Senaste kommentarerna i forumet

Ett Gott Nytt år till dig också Smilans

@Inombords du är så bra som är på fest och är nykter🥰 Du kommer må såå bra imorgon och kan strecka ännu en dag. Stor kram och styrka❤️
Gott nytt år!💫

Är på nyårsfirande nu och känner mig obekväm. Jag vill inte dricka men humöret är inte så bra. Ängslig tror jag. Hoppas det går bra för er alla! Gott nytt år!

Sitter här vid datorn och funderar lite på vad året 2023 har givit mig i kunskap och lärdom.
Alltså när det gäller livet i stort och de dagar som har gått hittills och vad jag nu ska ta med mig in i det nya året.
Kan utan tvekan säga att det har varit ett händelserikt år som har gått. Hade jag inte fått den där lilla knuffen som var att jag fick en värk åt ryggen i somras och att väl njurarna strejkade lite och gav mig problem med att kunna ens kissa som en vanlig människa så att säga, så hade jag med största sannolikhet fortfarande varit fast i alkoholträskets trista och mörka elände.

Här på forumet har jag fått mycket goda och kloka råd av så många fina och kloka skribenter som tittat in lite då och då och kommit med varmt och vänligt stöd som givit mig kraft att gå vidare i kampen för nykterhet. När jag började att dricka hårt gjorde jag så för att för en stund få fly från obekväma känslor. Då stannade och fastnade jag i ett läge där jag inte i mycket utvecklades som människa på ett positivt sätt. Men hade jag inte fastnat i ett beroende till alkohol så hade jag kunnat fastna i tyngre grejer, så på sätt och vis var det väl tur att det blev som det blev.

Jag har fokuserat på att så ofta bara tänka negativt och tyckt synd om mig själv. Jag har varit avundsjuk på andra människor då jag har trott och tänkt att alla har haft det bättre och roligare än mig själv. Men när jag har läst i andras trådar här på forumet så har jag sett att det spelar ingen roll om man kanske har en massa kanske ytliga vänner, bekanta och släktingar och tillsynes allt ordnat på ett fint sätt när det gäller arbete, hus, bilar och prylar. Man kan må mycket dåligt ändå om man inte förstår vikten av att arbeta med sig själv och tänka på ett vettigt och positivt sätt.

Man ska vara snäll mot sig själv och även försöka att tänka gott om sina medmänniskor och vara rejäl och hederlig i sitt sätt att vara och tänka, för det mår man bäst av. Det ger ett inre lugn och harmoni. Jag har alltid varit en människa som behövt ordning och balans, men jag har inte orkat att arbeta på att bygga upp något som ger en verklig balans eller skapar lugn och harmoni. Det måste jag allt bli lite bättre på.

Tyvärr har jag ända sedan jag var mycket ung tänkt i helt fel banor. Nog har jag sökt vishet och kunskap inom många områden och nu kan jag säga att det jag har samlat på mig av kloka ord och sånt har ändå varit bra. För det har jag nytta av nu då jag kan tänka någorlunda klart som nykter.

Hade i morse tänkt att jag var redo att kanske starta en ny tråd 2024 som då skulle handla om det vidare livet som nykter så att säga. Men jag förstår och känner nu att det är allt för tidigt att tro att jag kan lämna min tråd eller ämne Promillebikt bakom mig redan nu, då jag ännu och fortfarande har så mycket i grunden att lära mig om livet och hur jag praktiskt ska tackla problem som jag oftast tagit till alkohol till för att brottas med och korkat trott varit den enklaste lösningen. Har av många fått höra att jag borde skriva en bok.

Men jag tycker och känner att den allra bästa boken som finns om olika beroenden och då inte minst alkoholproblematik som jag känner till. Den boken skrivs det hela tiden på och den är gratis och lättillgänglig för alla. Den bok jag tänker på finns här i landet och på nätet och just i denna stund i form av ord skrivna av så många skribenter på detta forum på Alkoholhjälpen. För mig är dessa skribenter oerhört viktiga och inspirerande. Svåra och tunga grejer ibland, men också ljusare saker och inte så sällan även framtidshopp.

Jag läste ofta här på forumet redan som rätt tung missbrukare när min hembränningsapparat i plast stod och producerade nervgift som jag sedan när det var färdig hällde i mig utan att förstå vad jag gjorde mot mig själv.
Hade faktiskt i min korkade dumhet även ibland lite smått roligt över hur andra skrev om sina enligt mig då uppfattningen om att vara små obetydliga problem.

Kände mig klokare, fast det nu så här i backspegeln ju inte var det minsta klokt att sitta och förgifta kroppen och hjärnan med de spritblandningar som jag drack. Människor har svårt med olika saker, och man ska försöka att vara ödmjuk och inte vara kaxig i onödan. Det är inte lätt att vara människa alla gånger. Har det här året som gått nog lärt mig åtminstone lite nya grejer tror jag.

Min nyårsfest för mig själv handlar idag inte om att dricka mig berusad på vin, öl och sprit. Nej, nu är det faktiskt läskedryck i glaset som gäller. Har börjat att tugga på en god fryspizza som jag värmt på i ugnen och känner att jag faktiskt just nu har det rätt så bra. Tolvslaget har jag tänkt att skåla in med ett glas alkoholfri cider som jag tycker sätter lite guldkant på tillvaron. Kommer nu om en liten stund även att festa på lite glasstårta tror jag.

Det behövs inte så värst mycket för att man ska må normalt bra känner jag. Vill här passa på att önska alla medlemmar på forumet allt gott och det gäller även dig som just nu för första gången kanske tittat in här och läser dessa ord liksom. Hoppas ni får ett ett fint och nyktert 2024 och kämpa på även om det kan blåsa hård motvind.
Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År!

Gott Nytt Nyktert År kära firumvänner! Imorgon vaknar vi pigga o nyktra! Kram

Ett riktigt gott nytt år till alla härliga människor på forumet!!! Vi skålar j alkoholfritt🥂

@vår2022 Tack! Ja nu känns det bra och helgen hittills har gått jättebra,, inget sug. Ja jag ska kämpa, så otroligt trött på allt vad alkohol heter och vad den medför.Tack för att du stöttar!!Gott nytt år o kram❤️❤️

@Himmelellerhelvette Tack! Ja helt säkert blir det nyktert. Klarat fredag o lördag galant utan nåt sug. Tack för ditt stöd🙏 Ett Gott nytt år till dig med❤️❤️

@erivan Ja, ett riktigt gott nytt år till dig!🥳. Fint att du kommit på banan igen och ska fira in det nya året nykter! Den bästa nyårspresenten du kan ge dig själv. Kämpa på nu, det är så värt det! Kram❤️

@Ny dag Det är jättebra att jobba på djupet med sig själv tycker jag. I lager efter lager har jag funnit svar på varför jag beter mig på olika sätt. Jag har hittat botten av det mörka och vågat titta på det, lite i taget, inte allt på en gång, det har fått göra ont och jag har kämpat med att lära mig ta in det och kunna gråta över hur hemskt den lilla flickan ”jag” hade det. Verkligen kommit in i sorgen och fått gråta ur den, gråtit tills det känns färdigt. Gråtit alla de tårar den lilla flickan ”jag” tryckte undan för att vara stark och klara av livet i den destruktiva familjen. Det är så förlösande att våga titta på det som hände och bearbeta det. Att förstå varför jag tog till ätstörningar och massa andra strategier för att döva smärtan. Jag är så glad att jag vågat göra resan genom mitt liv. Nu är det resan framåt, observera det jag vill förändra med mig själv och lära mig tänka om. Stor kram! Du är så fantastiskt och värdefull och alla svaren du söker finns inom dig❤️

@Varafrisk Gott nytt år! Jag önskar dig ett underbart år! Det är du värd❤️Kram

@Varafrisk du är fantastisk på att stötta och peppa andra ❤ tack för fina ord.
Önskar dig ett riktigt gott 2024, med mycket vila kärlek och närhet till din dotter utan missförstånd, oro och friktion. Du är en makalös mamma som kämpar så för dina nära. 🥰
Vi hörs, nästa år!
(Jag drack 2 koppar te och inget vin alls igår, wee!)
Bamsekram till dig!!

@erivan Heja dig och Gott nytt alkoholfritt år🙏❤️

@Varafrisk Önskar dig ett riktigt Gott Nytt År!🥳🎉 och att 2024 ska bli ett bra år som du önskar och vill ha det. Du har verkligen kämpat på hårt med livet och gjort ett strålande jobb med din nykterhet. Fantastiskt!🤩 Och det har snart gått ett helt år som nykter! Fint att du fick en tids sjukskrivning så du kan få möjlighet att återhämta dig lite. Sköt om dig och ta hand om dig❤️

@Flarran Verkligen fina och stora nyårslöften till dig själv❤️. Det går och är fullt möjligt om man göra som du skriver dag för dag, minut för minut. Det är en häftig resa om man nyfiket utforskar den, precis som du gör. På resan möter man sig själv, det man genomgått i livet. Man kan som nykter reflektera, tänka och känna om det i ett större perspektiv, ta reda på och skriva ned den verkliga historien och sanningen om sig själv. Min sanning, min berättelse om mig själv, ingen annans berättelse om mig.

Med tiden som nykter nyanseras berättelsen allt mer, hjärnan får återhämta sig och få balans igen. Så som hjärnan är tänkt att fungera och utan dövande och berusande substanser. Du blir allt starkare och får mer kraft, allt detta som alkoholen berövar för sin överlevnad. Med tiden som nykter kan du fundera på hur du vill att dit liv ska se ut och vad det ska innehålla. Allt är möjligt! Det är du som skriver fortsättningen på din berättelse om dig själv och ditt liv.

Önskar dig ett riktigt Gott Nytt År! 🥳 Allt är möjligt och det är du som gör det möjligt!❤️

@allatiders Bravo! Håll fast på din inslagna väg. 37 dagar är svinbra! För varje månad blir det bara lättare och lättare. Du gör det här för din skull - för att du förtjänar att må så himla mycket bättre. Du borde ta ett snack med din fru om tillgången till alkohol i ert gemensamma hem, men det kan vänta till nästa år.

Gott nyttårkram 🐘

Ser att det blir lite grammatiskt fel i mitt inlägg, fel ord men jag tänker ni förstår🤗

@Surkärring Tycker ni alla som arbetar inom vården är helt fantastiska! Man hör ju alltid talas om underbemanning. Jag kan förstå att det då kan bli svårt att tänka på sig själv men ändå så viktigt. För du är viktigast i ditt liv. Klyschigt sagt men sant. Fem månader! Kämpa på💪🏻 Vinet ska inte förstöra för dig! Du är värd så mycket mer❤️Heja heja dig😍

@Majaella Tack för fina rader! De värmer❤️
Om vi inte kan vara vänner IRL så är det väldigt gott att vi kan vara vänner. Med tanke på min bror så visste inte han att jag är alkoholberoende förrän i oktober. Vi har inte mycket kontakt och allra minst per telefon. Jag ringde honom i oktober för att berätta att min dotter var så sjuk. Eftersom jag berättade att hon drack en del tyckte jag inte det var mer än rätt att berätta om mig själv. Så jag berättade lite kort om hur det var. Sa då att det var anledningen till att jag skickade tråkiga sms dvs pga att jag drack och jag var ledsen och arg. Den delen handlar om gottgörelse som man gör i steg 9, tror jag det är, men det finns annat som jag skulle vilja prata om där jag tycker att min son blivit missförstådd mm. Vi får se om vi kan prata om det någon gång. Det kommer nog bli en trevlig kväll ändå.

@Smillans Tack snälla❤️och detsamma t dig💫❤️

Årets sista dag. Alltid en speciell känsla i kroppen. Summerar och reflekterar över året dom gått. Det är klart det tyngsta året på länge på ett vis mest beroende på min dotters sjukdom. Men det bästa som hände var att jag blev nykter! Det är ta mig f-n riktigt riktigt stort💪🏻🙌🏼 och jag gläds över det🙏🏻❤️

Min terapeut säger att jag har PTSD. För mig tar det sig i uttryck som om tex det dröjer lite längre innan jag får kontakt m min dotter kan köra igång mina nojjiga tankar. Ett telefonnummer i displayen kan öka stressen. Jag måste då för att hålla mig lugn verkligen jobba m mina tankar. När jag drack ja då drack jag bort jobbiga känslor men nu möter jag dem en efter en…det går men det är tufft!

Nu är det snart dax för frukost. Därefter blir det en tur t blomsteraffären. Ska nog gå på årets sista NA-möte. Åka förbi min dotter, hälsa på hennes katter. Om hon vill förstås.

Jag vill säga tack till alla ni dom skriver till mig för er omtanke❤️Tack till er som läser i min tråd❤️Och till ALLA forumvänner var du än befinner dig i nykterhetsarbetet/nykterheten vill jag önska ett riktigt Gott Nytt År💫 Fortsätt skriv! Se på mig det går att bli nykter även om det inte går spikrakt!

Varm innerlig kram❤️💫

@Smillans Wow 🤩 Grym tolkning! Den ska jag tänka på när jag skålar i Oddbird vid tolvslaget! Ett bubbel som är ”liberated” från alkohol 🥂

Gott nyttårkram 🐘

”Mrs D is going without” heter boken.

@Smillans Bravo!👏👏👏. Klockren version av Nyårsklockan för oss på detta forum🥳.

Önskar dig ett Gott Nytt År och att 2024 ska bli som du önskar och vill ha det!❤️🥳🤩

@Flarran Då himla klokt och insiktsfullt inlägg ❤️ Det enda vi kan vara säkra på är att så som vi tänker och känner just nu - så kommer vi inte att tänka och känna om några månader. I nykterheten tycker jag att insikterna har tagit 3-mån-skutt. Vid 3, 6, 9, 12 månader har det verkligen hänt grejer i min hjärna. Jag ser på mig själv mer självsnällt och jag ser på omgivningen mer tolerant, det positiva får mer och mer plats i min hjärna och det negativa hoppar jag nästan över helt.

Och du borde skriva en bok om att slippa dricka! När du har passerat något år som nykter, där du med hjälp av dagboksanteckningar beskriver de olika faserna. De senaste veckorna har du verkligen kastats mellan ytterligheter i princip dagligen, även om du har hållit dig kvar på den nyktra stigen med hjälp av ditt förnuft.

Jag brukar kalla det en form av sorg, där man traskar på en grusväg med stora gropar. I början ligger man i en dypöl och gråter. Maktlös och uppgiven. Sen kravlar man sig upp ur gropen och börjar traska, för att ramla ner i en ny grop efter ett tag. Suck. Men man traskar på och blir allt skickligare på att ta sig ur groparna. Med tiden lyckas man runda groparna. Med tiden blir det allt glesare mellan groparna och efter ett år ungefär är groparna så få - och så små - att man lätt kan skutta över dem. Allt man tränar på blir man bättre på.

När vi börjar dricka i princip dagligen så slutar hjärnan att utvecklas och mogna. Man fastnar liksom mentalt i tonårstiden, med snabba impulsbeslut och ytterst lite konsekvenstänk. När vi slutar dricka får hjärnan lugn och ro att börja jobba igen. Riktig sömn är läkande för hjärnan. När vi dricker sover vi inte riktigt, utan alkoholen funkar i princip som en lättare narkos. Och alla covid-patienter som väckts upp ur narkos kan intyga hur himla dåligt man mår psykiskt efter det.

Det måste finnas en skrivarkurs online där du kan lära dig hur du ska lägga upp en bok. Jag har lyssnat på en snarlik sådan bok på engelska: ”Mrs D is goding without”. Den beskriver processen jättebra, men hon använder sin blogg för att knyta kontakter. Mikael Persbrandt och Robert Laul har också skrivit bra böcker om sitt missbruk, där de tittar både bakåt och framåt.

Gott nyttårkram 🐘

NYÅRSAFTON 2023

Tacksam för att vakna nykter och utvilad. Drar mig lite i sängen, sträcker ut. Fri från ångest och misär. Känner mig förväntansfull inför nya året och vad som skall komma. Jag lovar mig att jag ska leva fullt ut. Jag ska inte hålla igen på nåt. Jag ska vara rädd om mig och vårda mig som en magisk skatt. Jag ska vårda och fördjupa mina relationer. Jag ska upptäcka en bit av jorden. Jag ska vara tacksam för det lilla och det stora. Tänk att jag får göra det här!

Jag har aldrig sett eller hört Nyårsklockan - ring klocka ring i sin helhet så jag googlade, det är en jättefin och tänkvärd text.
Men jag tog mig friheten att ändra lite för oss på detta forum (hoppas ingen tar illa upp).

Jag har gjort det nyårsfint hemma, vit duk och tulpaner i våriga färger. Jag ska göra mig lite nyårsfin och ge dagen lite eftertanke och tacksamhet.

Önska er alla ett riktigt GOTT NYTT ÅR💫

NYÅRSKLOCKAN(mod. version)

Ring, klocka, ring i bistra nyårsnatten
mot rymdens norrskenssky och markens snö; det gamla året lägger sig att dö.
Ring själaringning över land och vatten!

Ring in det nya och ring ut det gamla
i årets första, skälvande minut.
Ring alkoholens makt från världens vänner ut,
och ring in sanningen till oss som famla.

Ring våra tankar ut ur rusets arrest,
och ring tro hopp och kärlek till sargad gäst.
Ring vacklan ut emellan förnuft och känsla
och ring styrka och mod in till jordens hälsa.

Ring ut vad dödsdömt räknar sina dagar
och vanföreställningar av sprit och vin.
Ring in ett ädlare, ett högre liv
med bättre syften, mera vita dagar.

Ring ut bekymren, sorgerna och nöden,
och ring den frusna tiden åter varm.
Ring ut till tystnad reklamens gatularm,
men ring till den sökandes verklighet.

Ring ut den stolthet, som blott räknar anor,
förtalets lömskhet, avundens försåt.
Ring in det rätta på triumfens stråt,
och ring till seger mänsklighetens fanor.

Ring, klocka, ring... och berusningsmedel ohälsa vike;
det dagas, släktet fram i styrka går!
Ring ut, ring ut de tusen krigens år,
ring in den kämpande nyktres rike!

Hur gör det, hur mår du? Skriv oavsett!

Gott nyttårkram 🐘

Grattis till snart 5 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Gott nyttårkram 🐘