Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L tack och detsamma till dig🥰✨
Det är verkligen skönt att slippa stressen och oron.

Julafton. Vill önska er alla en riktigt god och fin jul. Och även passa på att tacka för alla insiktsfulla inlägg på forumet. Så många härliga kämpande människor på ett gemensamt ställe ger vi alkoholen en rejäl match. Jag har läst och lärt mig så mycket av er, ingen nämnd ingen glömd. Utan forumet hade jag aldrig varit där jag är nu och med er känner man sig mindre ensam. Tack alla!🌟
Nu blir det kaffe och skinksmörgås till frukost.
God Jul 🎄☃️🤶🏼

Svårigheten att bryta ett beroende kan vi ju vittna om. Din rubrik till din tråd belyser hur svårt du själv ser det. Alla logiska argument finns kring att sluta, de kan du. Hur överslistar man då en alkoholmarinad hjärna? Det finns nog många råd att komma med och vi har använt lite olika metoder.
Det är verkligen inte omöjligt
Våra vägar dit ser olika ut. Våga lita på din egen förmåga. Våga omfamna dig själv. Se det du står inför med klara ögon, omfamna det och gå rakt igenom denna process. Gå bara rakt igenom och lita på att det kommer något bra på andra sidan. Att bli alkoholfri är den finaste julklappen du kan ge dig själv. Godjul!

Nu har klockan passerat midnatt och det har blivit julafton 2024🎄Det är inte min första nyktra jul men första gången på väldigt många år som jag inte längtar till den 27:e.

Jag önskar Er alla en riktigt God Jul oavsett var du befinner dig på din nykterhetsresa eller om du har varit nykter en längre tid.
Ibland när det är högtider kan det vara lite mindre aktivitet här på forumet är min erfarenhet men skriv ändå om du behöver det. På många orter har både AA och NA möten även om det är julafton även över zoom finns det möten. Så om du känner dig ensam eller även om du har sällskap men behöver stöd så tveka inte skriva/gå på möten/ringa🙏🏻

Allt gott till er alla och tack för att ni finns❤️

@allatiders Absolut, det kan gå fort om man inte tänker till. Här dricks det vin men jag tackade nej och dricker julmust. Har visualiserat helgen i huvudet flera gånger så nu gör jag och säger saker som jag tänkt. Följer mitt eget manuskript så att säga. När jag klarat helgen ska jag gå in i min tråd och fira! Vi kommer vakna fräschast imorgon och vi kommer inte ha en hjärna i kemisk obalans. Och vi kommer sova djupare och återhämta cellerna ordentligt! Ja det är kul att vi ligger så nära i tid! Vi kan följas åt tänker jag. 🌸

@Inombords Tack för peppet, det betyder mycket för mig.
Här hemma har vi gäster och det finns en del vin och så men jag håller mig lugnt och stilla till alkoholfritt. Lite typiskt när man ska bli nykter ändå att det då ska flöda vin i omgivningen. Men sådant är livet, om jag klarar det här så är det en månad i morgon och samma situation i månad tre kommer inte ens att vara svår, det vet jag av erfarenhet. Lite kul att vi kommit ungefär lika långt, det ger lite draghjälp. Det kan låta som jag tycker att det är lätt men det tycker jag sannerligen inte. Det är så otroligt lätt att trilla dit. Ett ögonblick och man är fast. En sned tanke, tappad motivation. Det går så ögonblickligt fort.

@Smillans Jättegrattis och önskar dig en riktigt fin jul!
Själv har jag gjort alla förberedelser utan oro eller ångest. Och det är så vilsamt. ❤️🎄🎉

@Flarran Bra kämpat!❤️👍❤️👍

Underverkens tid är inte förbi. Det tänkte jag strax efter klockan fem på eftermiddagen då jag vaknade efter intag av en halvliter med alkoholfri cider, och ett tuggande av skräpmat som chips och diverse blandat godis. Hade jag haft god kondition och hög energi. Tillsammans med min lågintensiva nedstämdhet, som oftast gör mig sällskap hela dagen lång. Då hade jag inte suttit här vid datorn och druckit nån liten julmust och skrivit dessa ord på forumet, det ska då alla veta.

För jag var så himla trött på allting i natten som var, morgonen som kom, och dagen som blev fram till lunchtid.
Det är väl egentligen bara en helt vanlig dystymi-dag jag beskriver, kanske kryddad med lite extra depressionskänsla. Men kort sagt, jag hade tröttnat totalt på att kämpa på som helt nykter här i denna gråa, jobbiga och trista värld.

Tänkte skita i alltihop eller gå och köpa de sorts flaskor som alltid fått jultidens Kalle Anka och nån kanske förinspelad traditionell julotta på TV att flyta ihop till en grötig suddig soppa ackompanjerad med gröna granar och rödklädda tomtar samt skramlig bjällerklang. Allt såklart även ihopbakat med allt tillgjort leende av diverse typer på tv:n och den evinnerligt tröttande och uttjatade julmusik som brukade skråla på lite sådär burkigt på avstånd i bakgrunden vid denna tid.

Sitter här nykter och dricker en kall helt vanlig julmust utan minsta procent, brukade ju göra min egen blandning av även sånt kom jag på, och det var inte gott. Nu gjorde alkoholdjävulen ett försök igen, men nu tycks Gud och Jesus tro mer på mig än vad jag ofta väl gör när det gäller dom tyvärr. Men vem vet kanske blir man till sist en lite bättre människa som stärkt i anden kan få vara med i ett hörn hos änglagänget däruppe när världen har snurrat färdigt och ingen längre känner till ordet alkohol.

Ha det gott mina vänner!

Hej på er!
Har inte varit så aktiv här de sista veckorna, men det har gått över fyra månader nu sen senaste glaset och livet rullar på riktigt fint. Jag är full av förhoppning om att även klara Jul och Nyår även om det är lite skrämmande.
Hoppas helgerna går bra för er och ha det fin fint!!🥰

Powernap hjälpe inte, tänker att jag nu varit nykter i ca 55 dagar, brukar falla och visst gör sig tankarna påminda. Nu är jag tacksam över att vara borta och här finns ingen möjlighet att köpa även om a finns i huset. Det som gör mig lite ledsen är jag endast kan vara säker för att jag inte har ett bolag i närheten och så vill jag inte att mina dagar ska behöva genomlidas. Kanske ska jag försöka bara vara här och nu och njuta av ett fantastiskt vinterlandskap, revbenen snart klara och Janssons snart på väg in i ugnen. Eventuellt kokar vi lite kola till kvällen. I övrigt är det mesta inför julen fixat. Allt hade varit perfekt om jag bara inte hade denna jäkla beroendesjukdom. Man kan åka till månen men inte bota beroende. Hmmm vilka prioriteringar mänskligheten gjort kan jag i min förtvivlan tänka. Jag är dock 🙏 över att vara nykter även om måendet nu vill bli bedövat för att slippa ångesten. Försöker djupandas och bara njuta över att jag är tillsammans med min älskade familj! Stor kram alla kämpande forumvänner ❤️🎄!

@Surkärring Vilken härlig läsning! Önskar dig en underbar nykter jul trots jobb. Tack för att ni finns i vården! Hoppas också på att fira nykter jul och sannolikheten är stor för jag är bortrest. Stor kram till dig 🥰

@Skillnaden 🥳🥳🥳 till 100 dagar! Önskar dig en underbar alkoholfri 🤶! 🎄🎄🎄

Grattis till 100 dagar!

Jag fortsätter i min nya tråd ’Alkoholfri 2.0’ under ’Det vidare livet’. 😀🤘

@Flarran känner igen mig mycket i det du skriver.Tror du det kan vara julen som triggar ditt sug? Jag tror det är en jobbig tid för många av oss tillfrisknande beroende, oavsett hur livet ser ut.
Fortsätt att resonera men undvik att börja förhandla och håll ut tills Systemet stänger, då slipper man besluta sig.
Jag har själv druckit bort en del jular, hemska jular och jag förstår din önskan att stänga av, kunna bedöva bort kaoset i huvudet. Jag kan själv längta efter det vissa dagar men det blir bara total misär med alkoholen, och det rullar bara på nedför, utför...

Du har gjort ett fantastiskt jobb de här månaderna du varit nykter och tagit så många steg framåt. Håll ut, för det kommer bara bli bättre och bättre i nykterheten. Jag lovar. Det kommer ske helt oväntade saker i nykterheten framåt. Man anar inte vad livet har i beredskap om man förblir nykter i sina mörkaste stunder.

Var rädd om dig!

Tror hungrig kan vara nyckeln, hoppas det hjälpte att få i dig lite näring. Nåt som är enkelt och ganska nyttigt är sån där färdig smoothie som finns på affärer. Kanske bra att ha några såna till hands när du behöver snabb energi? Kan du också finna lite tröst i att du vet att det dåliga måendet inte är konstant, utan går i vågor? Du vet att du också har positiva känslor som kommer. Önskar dig en fin dag nu, du klarar det här också!

@Himmelellerhelvette Vad skönt att höra att det känns bättre efter powernap. Ska också ta en liten lur på eftermiddagen. Nu våfflor till lunch. Spänner otäckt över bröstet men det är ju bara jobbiga tankar. Tankar på att jag aldrig kommer bli fri från alkoholens klor, att jag alltid ska behöva leva med denna skörhet. Jobbigt men det kommer komma bättre dagar.

God morgon! Nu är det kaos i hjärnan. Vaknade till nyss och alla goda argument och logiska formuleringar som jag har försökt att använda mig av i över två månader för att hålla mig nykter börjar nu att tappa all sin mening och logiska styrka inom mig.

Det här med HALT! Till och med detta har jag tänkt på. Jag har visualiserat alla de gånger jag mått illa av att ha tvingats att berusa mig. Jag har tänkt på all skit och alla kostnader av alla tänkbara slag och allt negativt som drabbat mig av mitt idiotiska alkoholmissbruk genom åren.

HALT! Alltså, visst är jag trött, får ju sova så himla dåligt. Resten då? Är jag ledsen eller arg?
Ja visst är jag arg. Men vad är jag arg på då? Är väl mest arg för att jag mår så jävla dåligt och inte har någon öl, vin eller sprit hemma att dricka. Ledsen det är jag för att inte just nu kan stänga av denna totala inre panikkänslan.

Känner mig samtidigt orkeslös och känner den eviga och malande meningslöshetskänslan. Har ingen suicide-tanke, orkar inte ens tänka så där jävla tråkigt längre. Skulle inte heller orka att gå utanför dörren och uppsöka nåt avlägset järnvägsspår och invänta nåt framrusande tåg om det ens finns nåt idag.

Men, hungrig då? Har jag ätit nåt? Nej, jag har inte ätit, men känner mig inte heller så värst hungrig.
Nu är verkligen alkoholdjävulen igång. Känner total stress och panik över att jag kanske inte hinner till bolaget och då bara får en trist och värdelös jul. Logiken skriker. Du har varit nykter så länge! Förstör inte detta! Meningslöshetskänslan säger – vad spelar det för roll...

Jag lyssnar även på snålheten och visheten som säger: Inte vill du väl betala en massa pengar för bolagets dyra och skadliga skit. Vill Du verkligen det?! Har även tagit lugnande piller i den fjuttiga mängd som jag har fått tillåtelse av från nån sån där pillertrillare till psykläkare.

Måste väl faen äta nåt fast jag inte är hungrig, och då bara blir fet som en gris. Men orkar inte ens värma på nån mjölkchoklad och bre mackor. Får fan bli chips och läsk och om inte ens det biter så blir man väl tvungen att be en bön i panik till Gud om att det här förbannade ihållande anfallet snart går över. Vill inte ta nåt jävla sömnmedel heller, för man ska ju njuta av dagsljuset också...

Ha det fint den som kan!

@Ny dag Jag hade också en jobbig känsla idag, fick gå och lägga mig en stund och fundera på vad som skaver, somnade till lite sedan var det klarare i huvudet. Hade börjat stressa upp mig kring allt som hör julen till, omedvetet för jag trodde inte att jag var stressad, stressen sög ut massa energi men en powernap och ny påpyllning av kaffe gjorde susen. Hoppas du får bukt på din oro med. Kram och god jul❤️

Bra kämpat! Det blir nyktert för mig också, har laddat upp med julmust, det är ju så gott! Är på dag 33 och känner mig trygg med det just nu.

@Nyväckt Hej och välkommen hit! Tror att den endast finns på engelska som ljudbok. Jag har läst boken på svenska och det är bra att kunna bläddra tillbaka till och läsa text som fastnar lite extra om och om igen.

Du är inte ensam, vi är många som kan känna igen sig och det är ett bra forum att hänga i för att göra en förändring och få stöd i att leva ett alkoholfritt liv. Det har och är ett viktigt forum för mig och jag har nu varit nykter i över två år😁. Det finns ett självhjälpsprogram på forumet som du kan anmäla dig till. En bra start och ett bra stöd.

Önskar dig lycka till och god jul!🎄🤎

PS. Nykterheten förbättrade min hörförståelse på engelska med flera hundra procent. Finns otroligt mycket ljudböcker på engelska. Craig Becks ”Alcohol Lied To Me” är svinbra tex.

@Nyväckt ”Tänka klart” finns inte på svenska som ljudbok. Men den finns på engelska: ”This Naked Mind” av Annie Grace.

God julkram 🐘

@Ny dag Den låga och oroliga känslan kan vara omedvetna påminnelser om att det är en högtid på året då det är ledigt och du brukar dricka. Hjärnan minns och alkoholdjävulen kan vakna upp och påminna. Dofter, platser, stämning kan trigga alkoholdjävulen. När jag får sådana tillfällen brukar jag säga högt till djävulen, mig lurar du inte! Jag vet vad du försöker göra, men det är jag som bestämmer och jag bestämmer att jag ska ha det trevligt utan alkohol. Jag behöver inte det och jag vill inte ha det! Stick! Det är faktiskt effektfullt att säga detta högt, som att man påverkar det omedvetna.

Ha en riktigt god jul och be alkoholdjävulen sticka om han besvärar dig. Kram❤️🎄🤎

@Himmelellerhelvette
Hej! Jag såg att du skrev "lyssnade på Tänka klart".
Finns den som ljudbok? Jag hittar den bara som inbunden bok. Jag har hört så mycket bra om den från många håll.
Tack till alla som skriver i forumet, att läsa här och känna att jag inte är ensam med dessa problem är till stor hjälp!