Senaste kommentarerna i forumet

Jag vet ju att varje gång jag tar ett glas kan vara den gången då jag förlorar allt

Dag 9 och ännu inget sug.

Funderar på + och - att se på när det väl kommer.

+
Kul
Värmen i början
Avslappningen
Den förhöjda sinnesstämningen
Känna ångesten tryckas tillbaka

- Ångest
Skam
Förnedring
Livsfara
Dyrt
Saker som tappas bort eller går sönder
Hälsan
Att inte vara den jag vill vara för mina nära
Ånger
Riskera allt
Inte få något gjort
Svikna löften

@allatiders Håller tummarna för dig. Jag har också ångest idag. Tyvärr tagit mig någar öl för att döva ängesten. Som jag inte brukar göra en måndag.

@ISE Det där låter ju toppen! Skiten viker ner sig till slut. Man får ibland peppra på med positivism, ibland gå på ren beslutsamhet när suget och de knäppa argumenten dyker upp som en fixidé. Ibland timme för timme ibland seglar en vecka förbi. Men efter ett tag är det glömt och suget finns inte kvar. DÅ om någon gång är det läge att verkligen inte börja igen, det har jag bittert lärt mig.

Fortsätt kämpa! Att misslyckas är nog en del av vägen mot nykterhet, så har jag också haft det. Man får acceptera sina misstag och så "på det igen!" :-)

@Andrahalvlek Tillgång på alkohol finns. Idag mycket ångest, mycket stress, enormt trött. Riktigt dåligt läge. Men jag vägrar ta mig ett glas bara för att jag är på så dåligt humör. Det blir en slags antireaktion på allt omkring. Men jag ger mig icke :-/ Inte när jag ligger ner och är skör. Inte en chans. Det är en principsak och jag är grinig. Kanske för något bra med sig :-)

Känner igen en del av det du skriver. Jag har eg inte sug efter alkohol, jag dricker mest för att slippa ensamheten. Vågar ju då ta kontakt med folk. Hoppas du klarar att hålla dig nykter. Jag var nykter 30 år men då hade jag familj och hade fullt upp med det. Nu kryper ensamheten på och också spriten.

De senaste åren har jag druckit alldeles för mycket vilket har ställt till det både för mig själv och andra. I perioder nästan dagligen, andra perioder kanske 2-3 gånger i veckan. Vid vissa tillfällen har jag kunnat dricka måttligt, men många gånger dricker jag så mycket att jag blir dålig och får minnesluckor. Och jag kan säga och göra så himla dumma saker när jag är full, tappar verkligen allt konsekvenstänk. Och jag är så vansinnigt trött på att ha det så.

Jag känner mig färdig med alkoholen och har känt mig väldigt lugn de här dagarna, även om jag fått sug ett par gånger. Men samtidigt är jag så vansinnigt rädd att inte klara det, jag har ju slutat och börjat förr. Försöker tänka en dag i taget, men tycker det är svårt.

Har gått på ett par aa-möten och även sökt samtalsstöd via kommunen, men det kommer inte igång förrän efter årsskiftet.

Vill mest skriva av mig och ha en ventil.. Och om det är någon som är i liknande sits och vill följas åt vore det fint 😊.

@ISE Bra tänkt och gjort! Var stolt över att du la grunden för en fin jul för alla.❤️👍

Jamen rätt vad det är så får suget över, humöret ljusnar! Heja dig!

Sitter och dricker cider, en alkoholfri sådan, och undrar hur man kan vara så korkad som man väl egentligen är.
Fick ett alkoholsug nyss och tände en cigarett, jag som inte ens är en rökare egentligen och inte ens gillar grejen som sådan alltså. Fick en liten dopaminkick av detta, alltså mest en lätt yrsel en stund, vad det nu är för kul med det.

Har ju berättat tidigare om i våras då jag i ett korkat ögonblick testade på att röka med bedrövligt illamående alltså. Trodde aldrig att jag skulle tända en cigarett igen efter den hemska upplevelsen då jag bara mådde skit av rökning.

Nog är det konstigt hur liksom en ond ande inom en tycks arbeta på att man självmant ska förstöra sin kropp med allehanda gifter. Får kroppen inte nån alkohol så ska man tydligen förstöra sig själv med något annat gift. Det blir då ingen mer rökning och den ask med giftpinnar som jag har kommer inte att få sällskap av någon till ask.
Köper inte mer sån skit.

För jag vet hur det fungerar med äcklig rökning. Tobak blir lätt ett skadligt missbruk det med.
Mitt nyårslöfte att sluta med portionssnus ska jag därför också verkligen gå in för. För jag vet hur det blir annars. Halsbränna, dåligt tandkött och annat jäkelskap som högre blodtryck och prylar. Detta, bara för att en stund kanske känna sig någon procentdel konstgjort piggare .

Kom just att tänka lite djupare på det här med rökning. Hade en granne som varit tung alkoholmissbrukare och bott i tält utanför stan i ett skogsparti för att kunna ha råd att supa skallen av sig var dag. Han skaffa sig sen en kvinna och flyttade in i lägenhet och blev kedjerökare i stället.

Rökning är inte hälsosamt för hjärtat och sånt. Men som helnyktre farsan sa om rökning när han själv höll på med tobak, tillsammans med hinkande av kaffe. Det var att man blir då inte knäpp i skallen av cigaretter. Men vet inte om det är helt sant. För allt man gör mot sin kropp som skadar den, är väl till viss del att vara knäpp i skallen så att säga. Självskadebeteende är det då helt klart. Det tar jag mig faktiskt en slurk alkoholfri cider på.

Borde nog medans det är lite dagsljus gå och handla lite mjölk känns det som. Kroppen vill nog ha lite nyttiga vitaminer och klementiner. Men samtidigt är jag så orkeslös, så vi får väl se hur det blir med den saken liksom.
Nu när jag har fokuserat mina tankar genom att skriva några ord här på forumet helt spontant så upptäckte jag just att alkoholsuget faktiskt har försvunnit, och det är jag tacksam för. Förresten, @Andrahalvlek och @Se klart kul att ni tittade in, sånt uppskattas.

Ha en fin dag mina vänner!

Grattis @smillans
Ja jäklar vilken seger! Hurra för dig! 🥳

Halloj @flarran
Jäklar vad bra du jobbar dig igenom de här första veckorna- som ju är de svåraste. Svårare blir det inte att bli nykter, men däremot behöver vi på ett mer lågintensivt sätt jobba med oss själva- och det får man liksom chansen till om man inte dricker. Att jobba med sig själv medan man är alkis är som att skriva i sand.
Försök att få till de där stunderna ute- och med lite aktivitet för kroppen, jag tycker inte det är fullt så lätt att bli beroende av motion men det man märker är ju att kroppen säger tack- och på olika sätt visar att den behöver rörelse. Inte minst sover vi ju mycket bättre.
Önskar dig en fin dag!

@Flarran tack för ditt stöd. Jag har berättat för min familj och min mans familj, så det finns ingen alkohol hos någon. Det kändes sådär först,men jag förstår att de gör det för min skull. Det blir en alkoholfri jul,det lovade jag mig själv efter en alkoholstinn sådan för några år sedan

@Flarran Sova på saken knäcker de flesta problem! Om du visste vad hjärnan fixar och donar på nätterna när vi sover. (OBS: Förutsätter att vi inte är påverkade av alkohol!) Arkiverar och sorterar, lägger inlärning på ett säkert ställe och lösenord nära tillgängligt. Har man ett problem i farstun kliver den kreativa delen av hjärnan in på arenan och vips är problemet löst. Kan inte räkna antalet gånger som min hjärna väcktmig vid fem-sextiden: ”Du hallå, vakna nu, jag har löst det där problemet nu.”

AI, släng dig i väggen.

Kram 🐘

@Varafrisk Det är ledsamt att man bara bollas runt inom vården. Man orkar ju inte heller när man söker för att man är trött och håglös... Jobbar själv inom vården. Vem kan särskilja om det är jobbet eller privatlivet som gör en tröttast?? Vi hänger väl ihop

Hej! @ISE,
Tänkte bara titta in och säga att du är bra som kämpar på och försöker. Alkohol är inget att hålla på med alltså.
För, dyrt är det, och sjuk av skiten blir man också. Det är mycket bättre och friare att klara sig utan. Kan ofta känna att man liksom vill ha ledigt ifrån sig själv. Det går upp och ner, det här med vilja och motivation att vara alkoholfri. Just nu känns det okej. Tänker försöka att klara mig med vanlig läsk över jul och nyår. Hur det går, det är det ju jag själv som styr över tänkte jag i natt när jag funderade starkt på att kanske börja göra hemkört igen... Du ser hur det är, fast man har varit helt nykter i flera veckor så är det brottningsmatch inom en alltså. Det bästa så här inför jul är att ladda upp med god julmat, läsk, godis, frukt och sånt som man gillar. Viktigast är sedan att inte ha tillgång till någon alkohol hemma i fall man drabbas av tillfällig sinnesförvirring.
Ha en fin dag!

@Ursus Härligt att höra att det går framåt! Jag har nog nått min botten den här helgen. Min man säger att han inte orkar mer. Hemskt att det är jag som får honom att må dåligt.

@allatiders wow! Starkt jobbat!

Måndag och julvecka. Har sovit ovanligt bra faktiskt. Sju timmar i sträck, helt otroligt alltså.
Hade tankar på att lägga ned det här med att vara helnykterist i natt. Men bestämde mig till sist att sova på saken.
Nu efter att ha ätit frukost med skinkmackor, julmust samt en klementin känns det bara fint och bolaget får inte se mig som kund idag heller. Tänk, snart två månader som spiknykter, vem kunde tro nåt sånt för inte så längesen...
Ha en fin dag!

@allatiders Wow 🤩 Vilken fantastisk julklapp du ger dig själv! Du bör dock se upp med tillgången på alkohol hemomkring. Tillfället gör tjuven. När allt är lugnt och stabilt funkar det bra, men om stress, ångestpåslag, trötthet, akut sockertapp eller en mycket påstridig alkoholdjävulen börjar viska i ditt öra så bör du slippa frestas i ditt eget hem åtminstone.

Kram 🐘

@Smillans Grattis till 5 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Det är alltid lika roligt och rörande att läsa inlägg där poletten ramlat ner ordentligt, hur man vänder på skutan och får ett helt nytt och mycket bättre liv ❤️ Det är vi värda ❤️

Kram 🐘

@Amanda L Tack för att du orkar skriva till mig. Just nu känns det som jag har nått botten. Stressad och orolig över det mesta. Jul hjälper ju inte direkt heller. Glada masken på, rakt in i kaklet.

Vecka 22. Och jag firar 5 nyktra månader idag🌟
Det är nästan obeskrivlig hur stolt jag är över min resa. Jag har gått från att bara leva för nästa glas vin, trött och jävlig, ångest från h-e, dödstankar, glömsk, opålitlig, ingen ork eller energi, stressad och jagad, till detta, nykter, pigg, glad, nyfiken, utmärkt minne, lugn i ro och själ, en känsla att jag är viktig. På bara fem månader!
Jag är så tacksam för så mycket, att jag tog beslutet, det här forumet (har nog läst ALLT), tog mina sista jävlar anamma och gjorde slut med alkoholen. För gott!
Jag har haft några dipar där allt känts meningslöst men aldrig för en sekund har jag varit nära att trilla dit. Jag har viftat bort tanken direkt om den farit dithän.
Just nu är jag så hög på livet och det känns riktigt bra att starta denna måndag. Fasen tänk att det gick. Framåt mot 6 månader.
Önskar er en skön måndag?🎄✨

@Inombords Så bra gjort och jag känner igen mig i hur du överlistar dig själv och den där alkoholdjävulen som vår2022 nämner, det är en grym fiende. Ditt resonemang är så rätt och du kommer att få tillbaka allt det du skrev om, och efter 3 veckor börjar det också synas, vilket också ändå är glädjande! Noterar att du ligger 4 dagar före mig vilket är lite peppande och roligt.
Riktigt bra att stå emot så där, det är väl något man märker när man vill bli nykter att vi lever i en ganska fuktig kultur, många far tyvärr illa av den. Jag är en av dem, tyvärr. Men det här forumet är bra och en viktig källa till kunskap och inspiration.

Det fanns frestelser i helgen, min fru (som är måttlighetsdrickaren personifierad) hade köpt lite vin men jag höll mig ifrån och är så glad för det, känns ju rent av snudd på fantastiskt :-) Jag var inte sugen heller vilket var oväntat. Står fortfarande en halvdäcken vinflaska som jag inte ens är sugen på att tömma, underligt.
Jag har ju alltid dolt mitt värsta missbruk och så. Vill inte ens ta upp det, känner bara att jag släppt det där, igen.

Jag blir jätteglad av den pepp jag fått hår i forumtråden och det ger mig inspiration av att vara nykter. Vad lite som kan behövas, i alla fall för mig. En viktig del i min motivation av avhållsamhet är den markant förbättrade livskvaliteten och den mycket rappare hjärnan, det känns annorlunda och just den känslan får mig att vilja fortsätta. Kan kanske kalla det för "direktkontakt med livet" eller något liknande!

23 dagar avklarade och jag har en månad att se fram emot, på julafton av alla dagar.