Senaste kommentarerna i forumet

@Utmaning2022 Så fint det verkar funka för dig!
Läste ditt inlägg och vill bara skicka en kram!❤️🙏🏻

Lördagskväll och gästerna har åkt hem. Lugnt och skönt att bara vara familjen igen. Snart dags för sen middag bestående av lamm, potatisgratäng och rödvinssås. Maken dricker resten av vinet till maten. Jag har gått in i nykter månad 2 och är så 🙏 för det.

@Himmelellerhelvette Vi har många likheter och inte bara ätstörningarna, även hur våra sista alkoholdagar såg ut. Det är så man inte tror att man kunde sjunka så lågt…. Än har jag bara en månad denna gång i bagaget. Märker att jag äter mer och mer. Just nu gör det inget eftersom jag behöver gå upp ett par kilo men är lite orolig ändå för att ätstörningarna och de tankarna kommer tillbaka. ❤️❤️❤️

@Dimma Välkommen hit till forumet! Visst är det fantastiskt, fortsätt skriv och ventilera dina tankar och funderingar. Här är du bland vänner som vet vad du går genom. Vi är många med i övrigt fungerande liv (nåja, alkoholen stör ju mer än vad vi vill medge ibland). Har själv bra, ansvarsfullt arbete, make och barn, villa etc. Och livet från utsidan ser ”helt” vanligt ut….Vi hjälps åt, någon klok person på forumet beskrev att vi växeldrar varandra. Ett anonymt, digitalt AA. 🥰

@Varafrisk 🙏❤️Jag vill ju vara nykter, är nykter långt mer än motsatsen men vet ff inte om jag är där… det får framtiden utvisa. Om jag inte är där ännu är jag väldigt, väldigt nära.🍀. Vågar inte skriva var i S jag bor men jag tror inte vi bor i närheten. Skulle det vara en forumträff överväger jag dock att faktiskt åka dit…, ❤️🥰

@Himmelellerhelvette tack :)

@Mimmian bra kämpat som hållit upp sen nyår! Visst är det en sorg att inse att man inte kan dricka måttligt och därför måste sluta helt, men tänk så många positiva saker det för med sig! Jag funderar ofta på varför man ”måste” dricka öht? Varför vill man tillsätta ett kemiskt gift för att koppla av eller ha roligt? Och varför kan man inte ha det utan alkohol? Det är ju ganska konstigt egentligen 😀 alkoholnormen är väldigt stark vilket ju gör det än mer svårt. All reklam, allt som visas i sociala medier, allt ska firas med bubbel och det ska vara lillördag, aw och semester där man i princip marineras i rosévin. Det ÄR svårt att stå emot för man blir ju plötsligt den onormala eftersom man inte dricker… men vi kämpar på! En dag i taget! För min del blir det koffeinfri cola zero med is och citron till kvällens mello. Planerar att sitta parkerad i soffan pigg som en spigg med nybryggt kaffe till starten av Vasaloppet😀 fin kväll till er!

Jag känner igen det ni skriver om att alkoholberoende är något som smyger sig på och är progressivt. Har alltid tyckt om alkohol och kunnat hantera det, men sedan spårade det succesivt ur. Jag lyckades under alla jobbiga år arbeta varje dag, sköte hem och barn men behövde vin varje kväll för att orka. Blev dumpad helt oväntat efter 3,7 år och det var startskottet till att jag ökade jag drickandet. Varje dag några glas vin efter jobbet...har fått samtal med en alkoholrådgivare under ett års tid, gått hos AA i ca 6 månader och sökt läkarkontakt för att få Antabus. Min önskan har varit att kunna dricka måttligt, men det går inte. Gång efter gång dricker jag tills ölen eller vinet är slut. Har varit nykter sen efter nyårsafton 2023, men vet att jag kommer falla i fällan om jag slutar med Antabus. Jag blir oerhörd trött av Antabus, men vågar inte sluta. Min önskedröm är att kunna sluta med Antabus och inte dricka, men jag undrar om det någonsin blir möjligt. En sak jag inte tror på för min del är måttligt drickande. Det är för sent för det. Min alkoholismklocka kan inte vridas tillbaka hur gärna jag än vill - en öl eller ett glas vin leder till att jag vill ha mer.

Bra jobbat och @Himmelellerhelvete så kloka ord. Precis så är det för mig med. En ”välfungerande” i sina bästa år som 8 av 10 gånger misslyckas med att dricka med måtta. Och med vetskapen att det smyger sig på vill man inte överraskas av att plötsligt inte kunna genomföra en dag utan att dricka alkohol. Där vill vi inte hamna! Vi kämpar på! Heja dig @Dimma! Vilka fördelar har du hittills märkt av ditt alkoholstopp? Håll fast vid det när tankarna börjar vackla 🙏

@Himmelellerhelvette Hej och tack 🥰
Så glad för min vän verkligen! Och nu har jag involverat ett par till som jag känner ett otroligt stöd från. Kändes extra viktigt eftersom min man inte verkar vilja/kunna förstå.
Nu har jag varit helt nykter i 12 dagar. Lite rädd att säga det men det går rätt så bra! Har haft det riktigt jobbigt vid två tillfällen. Fredag och lördag em är extra jobbiga när jag ska börja preppa middag, sätter på musik och vill ”mysa”… men har öppnat en somersby sparkling rose och hanterat det.
Inser också att träningen typ är avgörande för att skingra tankarna och få mig att tänka på annat….

Tack för att du kikade in, hoppas du får en fin helg ✨♥️

@Smillans wrote:"Jag vill tipsa om ett personlighetstest man kan göra gratis" Ja, det kan väl få vara ok som underhållning på en lördag. Dock är det bra att vara medveten om att nästa alla sådana här personlighetstester ger resultat som inte håller för närmare granskning eller har stöd i forskning. Så var försiktig med att dra för stora växlar på dem utöver underhållningsvärdet. Jag skulle inte betala för en sådan tjänst.

/magnus

@Smillans Jag upplevde också stegen allt lättare efterhand som jag berättade för mina närstående. Alla tog det väldigt bra och reagerade på ett fint sätt ❤️

Jag blev i nykterheten en rabiat sanningssägare. Om allt. Lite plågsamt, men mest för andra. Det har lugnat ner sig lite, men min övertygelse är att lögnen tillhör missbruket och att sanningen tillhör nykterheten. Och att undanhålla är också en lögn ibland.

Kram 🐘

@Smillans Skönt att du börjar friskna till. Mission completed, nu har du berättat för alla dina barn, starkt och modigt! Jag kände också både vemod och befrielse, men det är absolut värt det och det är härligt att leva i sanning. Nu när tid gått känns det bara bra och det har helat mig.

Jag gjorde testet och blev konsul. Det är lite roligt att göra sådana här test. Det är också roligt att se en skillnad från när jag gjorde liknande test när jag drack mot nu som nykter. Självkänslan och självsäkerheten har helt klart stärkts, liksom rädslan för att göra misstag och sociala sammanhang. Det finns även ett personlighetstest att göra på DUO appen som var intressant att göra. Det är kopplat till Anders Hansens program på SVT om personlighet. Jag tänkte att jag på något sätt ska använda det när jag ska ha utvecklingssamtal på jobbet, kanske hämta lite grejjer från det, vi får se😁.

Ha en fin lördag!❤️

@Flarran God morgon! Ja, hur kunde man tro att alkoholen skulle kunna ge något tillbaka, men iof så bedövade och grumlade alkoholen alla sinnen, så man kunde ju inte tänka klara tankar eller känna äkta känslor. Som när man får en bedövningsspruta hos tandläkaren, man har noll känsel och kan lätt bita sig i kinden utan att det känns. Man har inte kontakt med den bedövade delen.

Jag gjorde också en bild av alkoholdjävulen som en lismande, äcklig djävul som gnuggade sina händer och som med sammetslen röst och falska ögon sade ”men, bara ett glas kan du ta, det är du värd nu, du behöver det för att få slappna av lite nu”. Det var bra att ha en bild på fan och det kändes så himla bra att kunna genomskåda fanskapet och inte gå på hans trix. Har även rutit högt och bett alkoholdjävulen att dra åt helvete där han hör hemma😂. Nu vågar han sig inte på att försöka med trix längre för jag har blivit 100 gånger starkare och han är rädd för mig. Han håller sig långt borta och ruttnar bort då hans livsnäring, att plåga mig, inte längre fungerar.

Det är en sådan oerhörd lättnad att ha blivit kvitt alkoholdjävulen. Det är värt allt och det får ta den tid det tar, men till slut ger han upp. Man får allt mer styrka och kan börja tänka klart och känna äkta känslor. Man ser ljuset efter att ha levt länge i ett mörker. Tankarna kan spöka, men man får börja tänka att tankar är bara tankar, det är inte sanningen. Känslorna som påverkas av tankarna kan vara tuffa, men man lär sig att förhålla sig och hantera dem också bättre. Man får börja att undersöka sig själv och underliggande faktorer till sitt mående, hitta ursprungskällor och börja förstå sig själv bättre. Vem man är och hur man fungerar. En spännande resa om man nyfiket närmar sig det och är intresserad av vad som finns där. Det är sig själv man möter.

Allt det är möjligt om man först tar kampen och blir kvitt alkoholdjävulen och ber honom fara dit pepparn växer😁

Ha en fin lördag kompis!💕

@Onkel F Tack för svar. Jag brukar springa. Hoppas jag kan köra igen efter måndag. Sedan tror jag på meditation. Måste bara lära mig hur man gör🤗.

Lördag. Förkylningen börjar ge sig nu. Skönt för känner att jag behöver komma ut lite idag.
Jag har nu berättat för samtliga barn (låter som hundra barn men dom är tre) om mitt beroende och en stor sten har lättat. Känner mig både befriad och lite vemodig. Det är inte kul att behöva berätta sånt här men jag kände att det var så viktigt. Inga mer hemligheter. Fram med trollen så dom spricker i ljuset.
Processen framåt nu är att vårda det jag byggt upp, njuta av varje dag som nykter, reflektera, upptäcka, vara tacksam för att jag står här idag och kan fråga mig själv vad jag vill/kan göra för mig själv idag? Vad känner jag för? Vill jag träffa en vän, promenera själv med hundarna i skogen, fönstershoppa, baka, planera god middag? Allt är möjligt.
Jag vill tipsa om ett personlighetstest man kan göra gratis på nätet. Jag fick göra den i ett jippo i jobbsammanhang. Hoppas det är ok att dela länk🥰
Den är lite kul att göra och man behöver inte ta den för allvarlig men lite roligt är det att göra den. Vore kul att veta om er andra och vad ni blir. Jag är visst Mediator.

https://www.16personalities.com/

Önskar er en fin lördag!🌱

Ingen alkohol i mitt glas på bordet idag heller denna lördagsmorgon. Bara vanligt vatten, tänka sig. Varje resa börjar med ett första steg heter det ju, och när jag tittar tillbaka på just min resa så här långt i nykterhetens tecken. Så förstår jag knappt hur det har gått till att jag fortfarande efter drygt fyra månader är helt alkoholfri. Nog är det ett litet underverk att vara tacksam för. Men visst får man arbeta, slita och kämpa för att inte tanklöst bara falla för frestelsen att bara ge efter för tankar som att, inte är det väl fel med en skvätt vin, eller en slurk öl till helgen...

Den där alkoholdjävulen som man har hört talas om, har då allt sina luriga trix liksom. Det är nästan som i tecknad film där det sitter en liten vitklädd vingförsedd varelse på den ena axeln, medans det sitter en rödklädd hornförsedd typ med eldgaffel och svans på den andra. Var nu duktig och drick inga onyttigheter säger den vitklädde med mild röst. Medans han med eldgaffeln, tar till en bullrig röst och säger prylar som - Skit i den där tönten! Var som en människa och häng med och festa loss!

Som sagt alltså. Nykter är man. Lördag har det blivit. Tror nog att det är dags att dra upp persiennerna här i köket och kanske släppa in lite luft... Tänk, hade det varit förra året den här tiden i mars, då hade garanterat en resa till bolaget då stått på dagordningen. Hur som helst, nu känns det som att det drar ihop sig till frukostdags. Tror nog det är dags för lite flytande vara i form av en kopp varm mjölkchoklad samt några goda limpsmörgåsar. För vem sjuttsingen behöver alkohol. Tänk, hur kunde man tro så...

Ha en fin dag!

@Delfinen80 Godmorgon❤️Hur mår du? Kram❤️

@erivan Godmorgon! Hur mår du? Kram❤️

@Utmaning2022 Så bra jobbat! Så modigt att söka hjälp och underbart att du har en sådan vän❤️ Hur känns det nu? Det har gått lite mer än en vecka sedan du skrev detta inlägg. Stor kram!

@Dimma Hej och välkommen till forumet! Läste ett inlägg från dig i @Nydags tråd där du skriver om det som så många av oss tänkte. ”Jag sköter mitt jobb” har hus, barn och allt fungerande i mitt liv därför kan jag inte vara beroende!”
Men det vi kommer på sedan är att det som visar på att vi är beroende är just detta att vi har svårt att sluta dricka efter de där planerade två glasen, att vi tänker på alkohol flera dagar i veckan, planerandet, besvikelsen när vi vaknar dagen efter att vi inte höll oss till den mängden vi hade bestämt oss för. Beroendet är progressivt, efter ett tag börjar man ta ett glas extra när ingen ser, dricker i sin ensamhet, tar en återställare, man börjar sova sämre, man får ångest, man tappar självkänslan, man dricker inte längre bara fredag och lördag utan kan börja förlänga helgen med torsdagen sen söndagen, det går så sakta utför, det smyger sig på mer och mer.

Bra jobbat med dina första 11dagar! Kram

Grattis i efterskott! 1år +

Det blir bara bättre!!

@Andrahalvlek 54? Ha! Jäkla juniorpåse! 😉

Föreningsliv, ja! Sedan ett år sitter jag med i styrelsen för vår brf. Det kräver ett större engagemang än jag hade räknat med men det är utvecklande! Jag måste sätta mig in i fastighetsjuridik, hyreslagen, årsredovisningar och verksamhetsberättelser. Jäkligt intressant!

Allt är helt nytt för mig, men det känns bra att lära nytt och jobba för föreningens bästa. Inte bara fokusera på mig själv. Det ger mig ett slags tillfredsställelse att arbeta för det gemensammas bästa.

@Lora Det är väl bara naturligt att puls och blodtryck varierar beroende på aktivitet. Om du är orolig kan vården tillhandahålla något slags apparat som mäter ditt blodtryck över en tjugofyratimmars period.
Oro och stress är påverkar. Något som har fungerat för mig är raska promenader och meditation.
Mitt problem är att jag så småningom tappar intresset och inte orkar fortsätta med det som får mig att må bra.
Hitta ditt sätt att må bra och håll fast vid det.

Och du, oroa dig inte så mycket.🤗 Ha en bra helg!

Vilket stärkande forum, jag är nykter på dag 12 , nu börjar det bli tufft, ledig tre dagar.. lite av första veckans förtjusning har falnat, kanske bara en halv flaska ... jag vet att det inte blir en halv flaska, det blir minst en och kampen är igång igen, jag blir så trött på mig själv och mitt alkoholältande, säger som många andra här : Hur blev det så här, jag drack nästa inget alkohlen fanns inte i mitt liv, men plötsligt fanns den där och det gick snabbt utför . A har styrt det mesta i mitt liv under många år, även om jag intalat mig motsatsen, jag har aldrig varit hemma ifrån jobbet , jag har alltid skött allting, då kan man väl inte vara beroende ? Jo om man kan skulle jag vilja säga idag. Jag hoppas att jag någon dag kan släppa A, idag känna det avlägset

@Onkel F Tack för input. Nu har det börjat hända nya saker, eller helt ärligt börjar jag undra över mig själv nu. Innan kände jag inget även när jag kände. Andra berättar för mig Jo, du hade huvudvärk. Du bad ju om tabletter lite då och då. Det har jag förträngt.
Fast nu, känner jag minsta hjärtslag. Varje liten avvikelse. Snart börjar jag väl klaga på att jag har ont i håret😅.
Armen domnar när jag sover. Det gillar jag inte. Min tå däremot är mycket bättre. Inser mer och mer att när jag jobbar gör jag det intensivt. Går in i allt. Då drar hjärtat igång. Jag känner mig inte stressad. Bara fokuserad. Går jag in i duschen rasat det 25-30mmHG. Jag gillar ju att vara fokuserad. Gillar drag överlag. Är ingen som sitter still. Så hur ska jag få till detta?
Jag vill ju inte göra om de delar av mig själv som jag har glädje av. Mitt driv. Jag kan sluta med i princip allt annat men just det, nä det vill jag inte. Så undrar om man kan kompensera? Äta tok nyttigt, träna ordentligt, djupandas, sova ordentligt. Jag hoppas det så jag kan fortsätta vara en liten virvelvind.

Skönt att höra att stroke å TIA inte är lika sannolik iaf. 🤗

Hej! @Andrahalvlek, Det var trevligt att du tittade in lite tidigare idag, det piggade faktiskt upp. Nog finns det mycket att vara nöjd och tacksam över. Men det är ju så lätt att man bara tänker på sånt som är negativt. Om man som jag redan är lite allmänt mollstämd så gäller det ju att medvetet fokusera sig på enkla naturliga och nyttiga saker som man blir glad av. Som du föreslagit tidigare nån rolig film man tycker om, och kanske lite trevlig musik man gillar alltså. För målar man allt i svart så blir det ju onödigt jobbigt och hopplöst. Förstår att man då lätt kan tänka fel och ta till drickande av hälsoskadlig alkohol. Har här att arbeta på ett mer positivt tänkande förstår jag utan tvekan. Kämpar vidare som alkoholfri och drack just upp en liten burk med vanlig läsk som man gillar.
Ha en fin kväll kompis!

@Tikka Hej! Kul att du tittade in och gott att höra att du är fortsatt nykter och mår bra!💕