Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring jag pustar ut nu 🥵😅 Härligt - vilken bra stund kan jag tänka ☕️❤️

Obs obs viktig uppdatering!!
Jag tog mig in till stan, hittade en riktig kaffemamare och fick mig en cortado m havremjölk. Lyxade till det med en mandelskorpa också.
Herreminbudda vad gott det var! Värt varenda krona 🥰

Ps! Köp pianot!

@cloette
Min första vinter som nykter började jag odla- som i att förså frön/plantor. Det var det jag kunde komma på att göra på kvällarna när rastlösheten drog i mig.
Det blev inte så lyckat det året men det tände gnistan att börja intressera mig på allvar för min trädgård. Jag har lärt mig massor, det är verkligen ett nytt och roligt intresse.
Sen har jag bytt jobb ett par gånger (under pandemin), flyttat, renoverat, tagit körkort samt fått några barnbarn som jag är mycket med. Man måste inte göra nånting nytt för att man blir nykter- men när tråkkänslan (som många upplever i början) lägger sig- och man accepterar läget (nykter), så växer andra spröt som intresserar sig för nya saker. Eller låter gamla intressen eller relationer eller sysslor blomma upp. Alla de som jag följts åt med från första början (ungefär 3,5 år) har antingen förverkligat små eller stora drömmar, eller kommit tillbaka till intressen och glädje-grejer från tidigare i livet. Så ha massor av förtröstan att livet vecklar ut sig lite i taget, och när man är redo. Det nyktra arbetet behöver också sin tid. Att läsa och skriva här. Att lyssna på poddar eller böcker. Lära sig mer om hur hjärnan funkar (eller inte funkar ihop med alkohol).
Det kommer att bli bra! 🌱

@smillans! Härlig läsning! Kram 🌱

Välkommen @mariana86
Vilket bra beslut att starta en tråd här. Beroende kan se ut på så många sätt och det är väldans vanligt att man tänker att det nog inte gäller riktigt för mig- ”jag dricker inte på dagen/vardag/måndagar/efter kl 22”
Det var iaf så jag resonerade när jag tog beslut om 3 vita månader. Rekommenderas starkt för att återställa balansen i hjärnan, och för att ge kroppen en chans att återhämta sig. Sömn, avkoppling, ja en massa saker laggar efter perioder av drickande vare sig det är ofta eller sällan.
Ju mer man läser på forumet ju tydligare blir det också att beroendet har många skepnader.
Jag kollar min nykter-app ibland, idag visar den 3 år, 7 månader, och 6 dagar.
Livet blir bara bättre- men det kan vara kämpigt till och från i början. Heja dig!

@Mariana86 Det säkraste är att ha en plan. Ring till värdarna och berätta att du bara ska dricka alkoholfritt . Fråga om de kommer att ha det eller om du ska ta med nåt själv.
Poängen med det är att du stänger dörren för dig själv… vaga, okända planer är så lätta att rucka på…
Bestäm dig för en förklaring ifall nån frågar nåt. Jag ska träna, köra, prova utan ett tag etc
Vita lögner ok om du inte vill berätta ngt särskilt. Träna gärna hemma, så att du inte tvekar eller velar när välkomstdrinken kanske ändå dyker upp…
Du klarar det om du verkligen bestämmer dig och har en plan.😎👍

@Smillans Så härligt! Oj, vad sugen jag blev på köttbullar med mos, inlagd gurka och lingon, en riktig favorit. Får planera in det i veckan som kommer😁. Ha en riktigt fin söndag❤️

@Eirene och alla andra😁. Det tycker jag är styrkan med detta forum att man vill dela med sig av sina erfarenheter och sin berättelse. Det är det som gör forumet levande och man får med sig något av varje inlägg. Det finns en ton av ödmjukhet och av välvilja och av att hjälpa varandra framåt. Både likheter och olikheter vilket ger mångfald och det berikar❤️

@erivan Vad tråkigt med barnen 😔Men, inget är väl nånsin försent , att upprätta relation och kontakt nån gång? ❤️ Jag tänker också att jag behöver tid själv först och vad gäller kompisar , släkt och andra människor så har jag långt ifrån landat i om eller vad jag ska säga. Tror det kommer bli olika beroende på vilken person det är .

@Smillans Jag njuter riktigt av att ta del hur du beskriver dina dagar både kvälls tid och att vakna på morgonen 🙏❤️ och relaterar så mycket 🙏 Är på dag 17 själv. Detta att slippa minnesluckorna - wow viken känsla det är (inga som ni här inne kan nog relatera Alls till vad man menar med det 😅)! Hade ett ögonblick i går där jag skrattade helhjärtat och högt och jag vet att om jag så bara druckit ett glas vin så hade ångest hjärnan idag grubblat och grämt sig över att jag skrattade för högt eller betedde mig konstigt . Inga såna tankar alls idag - sån befrielse 🙏

Grattis till dina fyra veckor 👏❤️

Nu har det gått en vecka sedan mitt beslut. Kommer ha som mål ett år utan alkohol men längre om det behövs. Visserligen dricker jag bara när det är fest eller under middagar men det spelar ingen roll utan de är det enorma suget efter mer efter jag har tagit ett glas, alls minnesluckor. Har förstått nu att de är ett beroende att tappa kontrollförlusten men har inte sett de då jag tänker att ett beroende så dricker man varje dag. Mycket funderingar men det kommer komma en dag när det blir fest och nu måste jag hitta strategier för att inte ta de första glaset och att inte lyssna på "beroende hjärnan".

@Smillans Stort grattis!!❤️❤️❤️
Så härligt att läsa om ditt nya liv.
Och som är värt att minnas.😌

@Surkärring 🙏🏻😀

@Amanda L tack för din input. Jag hoppas att jag når dit en dag. Kan glädjas åt att jag var på stor fest igår, men körde dit så jag var ju tvungen att avstå dricka. Det gjorde mig verkligen inte ett dugg, jag hade trevligt ändå och mår toppen idag (förutom mitt raseriutbrott men det är en annan femma).
Jag kommer nog heller aldrig att hoppa fallskärm. Det är okej. Det kommer bli okej att inte dricka igen, också.
🙏

Gaaaahhhh!!!
Jag är arg och irriterad och sur och upprörd och bara allmänt verkligen en surkärring idag.
Stack ut och cyklade en sväng för att blåsa igenom huvud o kropp och vill liksom ta vägen någonstans, men visste inte vart.
En märklig känsla kom över mig och helt plötsligt blev jag så vansinnigt sugen på.... kaffe!!???
Alltså riktigt, starkt, gott cafékaffe med havremjölk i precis lagom mängd så att man ändå kan känna kaffet bränna till... en mycket märklig känsla. Jag blev riktigt, vansinnigt kaffetörstig.
Men inga pengar har jag att spendera, så himla jättetrist.. Så hem, och yes! Kaffe finns färdigt på termos! Men nej! det var ljummet och alldeles för svagt...
Hur jobbigt kan livet vara?! Kan man (eller kvinna!) inte ens få stilla sitt kaffesugen ordentligt utan att behöva lyfta på rumpan och brygga eget?? Jiizes alltså, livet är hårt ibland...

Dag 27. Det är så härligt att vakna upp pigg och fräsch, gå ut till köket som är städad och fin och slå på laddad kaffebryggare. Jag stod och tänkte på det imorse, att det här är livskvalitet på riktigt. Inte vakna upp till nåt som liknar kaos. Diskbänken full av disk, gårdagens middag kvar på spisen. Jag har inte varit upp på natten och matfrossat. Så jävla sorgligt och bedrövligt. En misär. Gårdagens rester av middagen är packad i matlådor och det behövs inte mer just nu för att känna en sorts lycka. Och att allt har ett annat sammanhang nu, min dag fortsätter på gårdagens dag. Jag minns allt och kan ta vid där jag slutade igår. Tidigare har det alltid blivit så avhugget på nåt sätt, jag har ju gått in i dimman på em och kommer inte ihåg (oftast) vad jag gjort, sagt, sett på tv dagen efter. Man kommer varken framåt eller bakåt, ångesten blir värre och värre, kroppen är så trött.
Det är en fin söndag, men natten har regnet skapat väldigt mycket problem i området. Översvämningarna i vart och vartannat hus. Glad jag inte har källare. Idag blir det köttbullar med mos, inlagd gurka och lingon till. Och matlådor på det som blir kvar.

Imorgon firar jag 4 nyktra veckor! ✨

@Eirene Det är jättebra att du delar med dig. Det är viktigt att vi delar med oss för vi är olika och gör därför på olika sätt och det är bra att höra om olika tillvägagångssätt så man kan känna efter vilket som känns rätt för en själv och veta att det inte finns rätt eller fel.

Kram❤️

Tack @Delfinen80❤️

@erivan, tufft med barnen. Tror starkt på att en ska hålla sig till den strategi en tycker funkar för sig själv vad gäller "berättande". 👍Ha en bra träningsstund
🌻

Hej på er! Vad glad jag blir för er skull när jag läser om den positiva effekten effekten på kontakten och umgänget med era barn. Att dom är stolta över er. Jag kan ju inte riktigt säga så , har vuxna barn som jag tyvärr inte har mycket kontakt med. En av dom lie grann dom andra ingen alls. Mycket beror säkert på alkoholen men en del också att dom bodde hos och tog mammas parti vid skilsmässan, med god hjälp av mamma. Sedan jobbade jag mycket extra på kvällar o helger när barnen var mindre. Deras mamma kunde inte jobba av olika anledningar så för att hålla standarden uppe med fint hem, resor mm behövde vi extra pengarna. Det har naturligtvis också inverkan på kontakten. Så jag har inte direkt problemet om jag ska berätta för barnen. Men för kompisar och familj har jag inte vågat berätta om mitt beslut än, dels för jag inte vill tala öppet om att jag har problem med alkoholen(vilket i och för sig många redan märkt)dels för att jag vill se om det håller först. Kommer bara få det i ansiktet om jag börjar igen. Jag skyller istället på mina hjärtproblem vilket isig är skäl nog att inte dricka, att jag ska hålla upp ett tag för hälsans skull. Ha det bra! Nu blir det träning på gymet igen.❤️

@Eirene tack för att du delar med dig ❤️ blir väldigt berörd också när du berättar att skammen släppte av att du berättade . Fina modiga ni 🙏❤️

@Himmelellerhelvette Oj dina ord gör mig väldigt berörd , läser det du skriver både ur ett barns perspektiv men också ur ditt /vårt 🙏❤️ Så fantastiskt fint och modigt ❤️ Jag tror också att jag kommer att bli starkare och när det sägs så kommer jag antagligen ta emot det jag får till mig utan att gå i försvar eller bli helt knäckt .

För övrigt så slås jag av hur mycket kärlek och fint i när du berättade . Att du inte kan påverka hur det varit men att du tar ansvar nu . Så fint alltså 🙏❤️

@Eirene blir glad av att läsa, tänker att deras reaktion ger dig mycket positiv energi på nya resan 🔋

@Himmelellerhelvette, @Delfinen, @Vår2022; tillägg till mitt inlägg. Naturligtvis är det som du säger @Himmelellerhelvette, det finns ju inget som är fel eller rätt kring att berätta eller inte. Det måste såklart grundas i en själv ❤️Ville bara dela med mig 🌻