Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L Ja låter som en bra idé. Vi skriver här när vi hittar nåt gott!!@vår2022

@Amanda L Ja låter som en bra idé. Vi skriver här när vi hittar nåt gott!!

@Amanda L Ja låter som en bra idé. Vi skriver här när vi hittar nåt gott!!

@Delfinen80, sorry för kapning i din tråd gällande fråga om ACT. Novis på skrivande… 🫣

@vår2022 ACT har jag använt mig av i en annan livssituation jag behövde förändra. Det hjälpte mig och jag gjorde en bestående livsstilsförändring. Då gjorde vi det i grupp, blev guidade. Vet att det finns mindfulnessappar att använda sig av, men har du andra tips?

Nej, vinet jag provade hette Spring Village…Druvan var Cabernet Sauvignon.

@erivan Vitt bubbel är gott! Håller med om det röda, inte så gott men fick prova ett på mitt lokala matställe som faktiskt var ok.
Jag tror det hette Happy valley…
På TV rekommenderades ” det bästa” alkfria röda som fanns. Minns ej namnet, men var i en svart burk med bild av monster?
Vi får väl tipsa när vi hittar…

Tack för fina, värmande ord och omtanke. Jag har läst i flera år och vet egentligen svaret samtidigt som jag själv vacklar i alkoholfri eller måttlig. Högpresterande, välfungerande, vältränad och ”framgångsrik” som fram till 30+ aldrig drack alkohol under arbetsveckan, inte ens ett enda glas. Ett glas vin på fredag och kanske ett glas på lördag. Många vinflaskor har jag fått kasta för att de stått öppna för länge. Nu 50+ och sedan 8 år har alkohol blivit vardagsdryck och träningen har successivt blivit tråkig. Som sagt; läst mycket här, läst diverse böcker, lyssnat på poddar med mera. Ändå landar inte beslutsamheten i mig. Alltid ”känd” som envis och beslutsam i allt, men nu är jag inte det alls. Det är inte längre viktigt för mig. Försöker hitta mitt ”varför”.

@erivan Vi åt kräftor och drack alkoholfritt bubbel häromdagen. Det var riktigt gott och festligt, serverades iskall. Köpt på Ica. Kan rekommenderas😁. Hoppas du fredag blev bra och att du njuter av att vakna nykter och fräsch.

Ha en fin lördag också!❤️

@Delfinen80 Hur gick din fredagskväll och hur mår du idag❤️

@erivan Jag har nog bara testat 2 olika röda, de finns massa olika på små burkar och flaskor, jag tyckte det var kul att testa flera olika eftersom jag var på semester med andra som drack, köpte flera olika vita, röda och rosé för att prova mig fram, fastnade inte för något men kul att prova så man känner sig som en i gänget😁
Det finns stora utbud på de större mataffärerna också.

Hoppas din lördag blir härlig❤️

@Lonely Man Det är så fint att du är här! Minns att du peppade mig från början. Och säkert hjälp många här. Hoppas det funkar utan AA… 🙏🏻❤️🌺🌺🌺

@Himmelellerhelvette ok. Ja det är ju bra att dra ner innan det går för långt. Ja den a fria ölen är god, finns ju t.o.m. Guineas. Tyvärr tycker jag inte vinet är lika gott, inte det röda alla fall. Ha en fin lördag kram❤️

God morgon, så är dagen nästan kommen. Sitter vid datorn, det sprutar ner vatten utomhus, och sitter med en god kopp kaffe, och tänkte skriva in någon rad här. Har imorgon varit nykter i två år, och kan själv inte fatta hur enkelt coh skönt det har varit och är, ingen slav under alkoholens inverkan. Mår så mycket bättre nu.
Vill bara ge er som funderar på att sluta en spark i rumpan, kämpa på det går om man vill, men man måste vilja för att det ska fungera, sen är det inte lika lätt för alla, som det varit för mig.
Nu fortsätter vi livet ut, vem fan behöver alkohol för att vara kul, man behöver bara vara lite lagom knäpp ;)
Fortsatt trevlig Lördag, och låt nu bli alkoholen, det finns andra alternativ!

AA eller inte det är frågan.
Har tänkt en tid om jag skall gå tillbaka dit. Saken är den att det kommer jag inte att göra.
AA var bra då..jag gick ofta på möten sedan minskade jag ned det till 1 dag i veckan då jag insåg att gruppen har en religiös underton även om man säger att den är andlig. Sedan gick det som det gick och jag tog ett återfall. Försökte komma tillbaka till AA efter det..gick några gånger men blev aldrig bra. Saknar bara en person från AA hon var riktigt bra.
Skall klara detta själv nu med hjälp av alkoholhjälpen. Räcker för mig.
Ta hand om er alla..vi kämpar tillsammans..✌️

@erivan Nej han vill inte sluta men behöver bara försiktig så han inte blir som jag blev.

Den a-fria ölen tycker jag är jätte god, finns så väldigt många att välja bland.

Kram ❤️

@Cloette @Cloette Det kan jag verkligen känna igen, att det blir så mycket tid över som man tidigare drack bort. Det handlar just om att hitta nya rutiner, som du nämner. Jag tittar mycket mer på serier eller dokumentärer nu, läser då jag inte längre ser dubbelt😂. Jag är borta och tränar två kvällar i veckan. När jag jobbar hemma är det skönt med träning på fm liksom på helgerna, det ger en bra start och skön känsla i kroppen. Man får mer städat som du säger med disken. Jag har också lite pyssel och projekt på gång, i början virkade jag, målar om i rum och gör om lite här och där i hemmet. Det tar lite tid, men med tiden som nykter så fylls tiden upp allt mer. Humöret går lite upp och ned men blir också allt stabilare över tid. Man får också tid till att fundera på olika ”skav” och hur man egentligen mår och hur man önskar ha det.

Skönt att slippa energitjuven, det är värt så mycket! Ha det gott och grattis till 5 veckor!🥳. Det är stort!❤️

@Himmelellerhelvette Han låter som jag har gjort ibland. Bara ta en öl. Blir aldrig en. Jag har köpt hem alkoholfri öl. Vill han sluta eller ska han bara ha en vit helg?kram❤️

@Cloette Grattis till 5 veckor🥳

Det kan kännas gråtrist men det går över. För mig gick det upp och ner. Vissa dagar var jag verkligen glad och andra var totalt gråa men det blir bättre.

Så skönt att kunna ligga och läsa på kvällarna och vakna till ett städat kök.

Kram❤️

@erivan Precis va min man sa, det med fotbollen ”man ska väl kunna ta en öl som alla andra”
Ja, sa jag, om det är en öl du är sugen på! Är det en öl du är sugen på?
Nä, en till varje halvlek, svarade han.
Är det verkligen en till varje halvlek du är sugen på, frågade jag.

Han sa inget mer men jag tror han förstår vad jag menar om han är ärlig mot sig själv.

Kram❤️

Saknar dig Mollie..
Hur har du det?
Du verkar vara en bra person.
Ta nu hand om dig.
Kram

Nu har jag alltså varit nykter i 5 veckor. Känner ingen euforisk glädje även om jag naturligtvis är nöjd över det. Humöret pendlar en del ännu och nu känner jag att jag har en dipp. Gråtrist. Evighetslånga kvällar. Och ingen ork eller lust att ta mig för någonting.

För att få bukt med det har jag försökt införa lite nya kvällsrutiner då det är kvällarna som är jobbigast. Går så där, men jag har ändå nog lyckats i små myrsteg. Samtidigt kan jag, motsägelsefullt nog, känna att jag har återerövrat kvällarna. Nu kan jag ligga och läsa till tolvtiden på natten och sedan somna och sova mestadels gott hela natten.

När jag ännu drack var kvällen slut vid tiotiden och ibland ännu tidigare då jag blev så trött av all alkohol. Inte tal om att jag skulle ha kunnat ligga och läsa heller, såg jag inte dubbelt så mindes jag heller inte nästa dag ordentligt vad jag hade läst och måste läsa om det. Så ovärdigt.

Disken blir numera också diskad kvällstid i stället för att stå där och vänta tills nästa morgon. Också ett av mina myrsteg men det har stor betydelse att få vakna till ett städat kök :D

Och bäst av allt: jag behöver inte längre vara orolig för vad jag har skrivit på fyllan på sociala medier eller till folk. Inte heller att jag skulle ha ringt fyllesamtal till någon och inte riktigt minnas allt jag snarvlat om. Det är en sådan lättnad att slippa den energitjuven.

@Majblomman Heja dig 💪Bra strategier, det går bra! Jag tycker att det känns bra att gå in i programmet och läsa igenom vad varje del handlar om och vad jag skrivit och revidera lite här och där då och då. Tänker att jag kommer att behöva fortsätta göra det kanske under lång tid för att påminna mig.
Ha det fint 🌻

@vår2022 Där nämner du något viktigt. Vad är viktigt för mig och vad är viktigt för min man. Och att försöka mötas där på en lämplig nivå. Och jag märker att det är en del saker jag ignorerat när jag drack som nu poppar upp. Som till exempel att vad ska jag göra av all tid?! Förr drack jag ju bort mycket tid. Verkligt slöseri. Samtidigt har jag heller ingen ork eller lust att ta mig an något. Bläh.

@vår2022 Tack o ha en fin fredagkväll du med.Du har så rätt i allt du skriver och jag längtar till det blir rutin. Tack för stödet, det är guld värt. Det här forumet är avgörande för om man ska lyckas tror jag kram❤️