Senaste kommentarerna i forumet

@Denlillamänniskan Grattis till nykter månad och underbart att du känner det rätt att fortsätta för nu. Aldrig mer kan kännas långt det håller jag med om men jag tycker och tror ditt sätt att förhålla sig till a är så bra. Jag vill också uppleva fördelarna som många av våra förebilder här på forumet beskriver. Själv lite stukad för tillfället, återfall och ångesten därefter har sänkt mig lite. Mådde eg så bra efter 70 ✅ dagar, sen kom några ❌❌ som följdes av jättemegaångest och skamkänslor gentemot mig. Nu känner jag så sakteliga att jag är på väg tillbaka men puh. @Amanda L Den känslan vill jag aldrig mera uppleva heller. Fy tusan vad det är fruktansvärt, en megaförkylning är att föredra….
@Se klart Intressant tanke efter fem år…med ett så bra slut …. att utrymmet för a finns inte i ditt liv nuförtiden. Denna tanke tar jag med mig och hoppas få uppleva 🥰

@Ursus Jag vet inte om det finns någon "botten". Klart att man kan komma till en punkt där man supit bort allt man äger, arbete och hälsa. Men att ens botten skulle vara en fix punkt, tror jag inte på. Alkoholen verkar ju lömskt och långsamt. Gränser flyttas gradvis. Det märkliga är att man lik förbannat tror sig ha koll. Jag tänkte länge; Det är nog inte så farligt. Nej, det tar lång tid innan det blir farligt på riktigt. Men lite i taget slutar man leva. Det gjorde jag och jag blev varse det när jag slutat dricka, inte medans drickande fortgick. Ta allt stöd du kan få! Och sedan bara smyger du in i nykterheten. Inte med stora löften, pukor och trumpeter. Utan bara lite försiktigt en dag i taget. Under tiden finns forum här så att du inte blir för ensam i tillvaron. Här är du välkommen varje dag!

@Himmelellerhelvette 🙏❤️ Känns verkligen bra att ha dig i klacken! Imorgon 10 meter till….. 🥰

@Himmelellerhelvette ❤️ Känns så bra att dig i klacken och nej jag tror jag förstår hur du menar. Genom att stå emot suget gång efter annan samt ta reda på se bakomliggande faktorerna kan jag försonas med mig själv och få lättare att också skrika nej. Jag vill ju inte dricka, alkoholen ger mig inget annat än ångest (och den lilla stunden av flykt från mig själv och som jag behöver försonas med) och det börjar bli riktigt kostsamt nu när ångesten, skammen och ångern håller i sig längre och längre. Stor 🥰!!!

@Se klart Ja, det känns som att jag har lite nya erfarenheter att göra nu. Tycker själv att det är skönt att jag aldrig satte ett stoppdatum för nykterheten, men eftersom en månad har gått så vet jag hur en nykter månad känns. Så jag tror jag kan tänka mig en månad till.
Tänk att du varit nykter så länge, fortfarande kan få infall om hur ett eventuellt alkoholintag skulle kunna se ut. Hjärnan kan vara lurig! Men du verkar ju vara väldigt stabil i din nykterhet och tycks inte bli särskilt rubbad i själen av en sådan tankeblixt.

@Ursus Jag följer gärna din tråd; Ny eller gammal spelar kanske inte så stor roll! Jag citerar @Se klart ;
Hon skrev till mig att "Ensamma mäktar vi inte läkning". För mig var det en tröst och jag hoppas det kan bli det för dig också.

@Amanda L Jag ser fram emot att uppleva hur livet kommer att utvecklas. När du skrev "legat där med hjärtklappning och svettas" så vet ju jag precis hur det känns. Den sunkiga känslan är inget att sträva mot!!

Ta hand om er fina vänner och tack för att ni finns där på vägen!

@Ny dag Det är så bra att du skriver! Få ur dig bara! Och så hjälper det andra att förstå vilken kamp det kan vara, du hjälper andra genom att skriva, du hjälper andra att komma ihåg. Heja dig! Jag står i klacken med @andrahalvlek och dom andra❤️

Streta inte emot det jobbiga, låt det skölja genom dig, låt känslan få komma, vara kvar och försvinna. Det är lättare sagt än gjort jag vet. När vi dricker flyr vi känslan det är nog därför det är så svårt att hantera den för nu kan vi inte fly, vi behöver möta den och bearbeta den. Om vi trycker ner eller försöker fly in i jobb eller annat kommer den finnas kvar, den vill ha uppmärksamhet och bli sedd, försonas med den. Nu flummar jag igen, hoppas du förstår vad jag försöker förklara❤️

Men tjoff så gick hela januari oxå. Är fortsatt helt fri. Har en tuff period i livet just nu. Existentiellt eller något. Det är förändringar jobbmässigt, sliter i mina relationer och känner inte riktigt samhörighet på det sätt jag önskar och vill. Är mycket ensam och upplever en hög ångest kring det. Försöker lyssna inåt och förstå vad det handlar om. Känner mej bara så annorlunda. Lever i en annan parallell värld jämfört med andra jag har runt mej. Faller lixom ur. Och jag gör det helt själv. Exkluderar mej själv. Det är så svårt. Önskar mej ett gäng sköna nyktra människor att dela livet med. Ärligt. Gnetar på. 9 månader! Så underbart. Sån frihet från det där livet. Vill aldrig tillbaka.

@Ny dag Tack snälla för din respons, kändes så flummigt att försöka beskriva ❤️

@Ursus En ljus framtid hoppas jag på och allt är beroende på hur jag klarar av att avstå a. Oavsett vad jag står inför i livet gör alkoholen det bara sämre. Visst kommer det komma svårigheter som jag ännu inte vet kommer men då hoppas jag att jag har förnuft nog att stå emot a och samtidigt ta ytterligare hjälp. Jag vill verkligen bli fri från beroendet som absorberar mina tankar just nu.

@Smillans 🙏! Jag har ett envist jag som jag mycket glad för dvs jag ger mig inte när jag vill ngt. Dessvärre har beroendet också en envis sida men jag är så trött på skiten, trött på mig själv för varför jag inte stoppar återfallen. Jag vet ju hur filmen slutar…. Megaångest med ånger och skam som krydda. Sen en kväll som denna, har precis ätit söndagsmiddag med familjen som jag älskar då fattar jag inte hur jag kan ha varit så kortsiktig i tanken. Ja ja, jag kan inte ändra gårdagen (metafor)/det förflutna hur gärna jag än skulle önska, däremot kan jag förändra imorgon och därefter. Att dra på mig ångest för vad som varit tjänar ingenting till om jag nu väljer den väg jag vill och håller fast i denna och ryter nej! Här ska inte drickas, drickandet ger 100 % dåligt mående där ångesten och föraktet för mig själv är värst och värre för varje återfall har det blivit. Tack för pepp ❤️🙏

Tänkte starta en ny tråd jag med, den gamla känns damig och negativ. Jag menar, vi ska väl hjälpas åt genom detta men kanske ska börja hänga här istället och sparar på trådarna? :)

Vad fint med en ny tråd, det brukar symbolisera något och en månad utan större problem att avstå alkohol är ju väldigt bra. Det är svårt att tänka sig ”hela livet” utan alkohol. Andra saker måste få en chans att växa sig starka? Andra intressen, och fördelar som man först efter en tid inte kan se sig vara utan. Jag tänker ofta att jag inte har tid i mitt liv för varken måttlig fylla eller dito baksmällla.
Men idag satt jag i bilen på väg hem och tänkte på helgen som passerat- och att jag är inne på mitt femte ÅR nykter. Och tänkte: ”om jag började dricla igen skulle alkoholen inte kunna få så stort utrymme- för utrymmet finns inte”.
Jag blev förvånad av min egen tanke men jag vet ju- att alkoholen skulle äta sig in och tränga ut allt- så småningom.
Man kan uppenbarligen vara nykter länge och ändå kan en sån tanke flaxa in- även om den aldrig skulle få fäste eller kunna växa. Dörren är stängd. Under lång tid behöver man känna på den där dörren för att vara säker. Ett steg i taget. Kram

@Denlillamänniskan Med tiden blir det en vana att vara nykter. Tänkte själv på det igår kväll när jag inte kunde somna, hur det skulle ha varit om jag inte slutat dricka.
Nu snart ett pr sedan. Nu så helt normalt och en vana att leva så.
Väldigt glad och tacksam att jag till slut kunde skippa alkoholen.
Hade jag inte gjort det hade jag legat där och svettats med hjärtklappning. Seda vaknat med ångest och varit väldigt trött hela dagen. Nu har jag istället hunnit massor😊
Vill inte byta mitt ny, roliga liv mot att dricka. Men den insikten tror jag tar tid att få.
Så håll ut, snart blir det en skön vana. ❤️🙏🏻❤️😀

@Ny dag Tack för ditt ärliga och öppna svar, självklart kan vi stötta varandra. Får ta för vana att börja logga in dagligen. Skönt att höra att du är på rätt köl igen nu, och ser en ljus framtid som jag tolkar det? :)

@Denlillamänniskan

Tack, ja det handlar väl om att nå sin botten och än så länge har jag bostad, bil, pengar på banken och det dör kvar är det svårt att se hur botten kan vara nådd. Men det finns ju en andra aspekt med, att när alkoholen blir din vän. En lömsk jäkel som verkar snäll först men egentligen vill döda dig. Jag vill ju sparka ut den dör elakingen men han kommer tillbaka. Eller så är klockan slagen nu - ta till all hjälp som finns och se aldrig tillbaka igen.

@Ny dag Du är en sån kämpe! Jag är helt övertygad om att du kommer vandra den nyktra vägen. 100%. När man läser dina senaste inlägg ser man ett jävlaranamma, du kommer fixa det här. En dag i taget❤️
Stor kram!

@Ursus Välkommen hit igen! Jag läser din desperation mellan raderna och känner igen mig mycket. Jag tar gärna rygg på dig och vi kan peppa varandra. Du klarade 100 dgr ifjol. Det kan du göra igen och mer därtill. Jag har hjälp också av beroendeläkare men inte så ofta jag skulle vilja. Och jag tror det hjälper att skriva av sig här samt läsa hur andra gjort och gått genom. Jag räknar min första nyktra dag (för vilken gång i ordningen vet jag inte) från den 1/2. Har varit nykter längre men hade sån fruktansvärd ångest att jag inte räknar dessa dagar samt att nu ser jag att min resa framåt måste vara helt fri och då är det enklare att ha ett datum som typ den 1/2. Inte första dagen på det nya året (men som iofs också var nykter…). Har hängt på forumet ett bra tag nu och så fort det går lite bättre och dagarna blir ljusare i sinnet så släpper jag garden. Så får det inte bli denna gång. Hoppas vi kan stötta varandra längs vägen, a ger mig heller inget annat än ångest och ånger och skamkänslor.

@Ursus Jag har läst din tråd och känner igen en hel del av problemen man kan ha efter relation som har gått i stöpet, tunt med anhöriga runt i kring sig, och inte så många nära vänner. Jag känner med dig och önskar att du hittar någon väg ut från ensamhet och alkoholproblem. Det måste finnas en väg ut även för dig.
Allra varmaste hälsningen!

Nä, alkoholen har bara stjälpt. Kan inte komma på något positivt som alkoholen gett - isolering, ångest och hälsoproblem. Men när man hållit upp har den ju en tendens att göra comeback, och det är där grejen sitter för min del i alla fall. Målet måste ju bli att känna att jag inte behöver dricka. Att det inte längre är aktuellt liksom, utan ersatt av annat. AA pratar ju där om ett andligt uppvaknande - exempelvis.

Jo tack känns igen ! Jag har många trauman i bagaget så förstår varför jag dricker men tyvärr löser det inget . Blivit bättre på att försöka förlåta. Jag vet blir provocerad när folk säger så men det är det enda som hjälper en att må bättre och släppa. Jag insåg att jag kan göra comeback i livet men alkohol hjälper mig inte . Du fixar det lovar!

@Suburra Och jag ska vara ärlig, jag med. Jag höll ju upp nästan 100 dagar månader förra våren men det förflutna kom ikapp och sen var det kört. Jag menar, startade ju denna (rätt egocentrerade) tråd i ren desperation för över ett år sedan nu - men ja, lever än och då finns det hopp. Är dock sjukt orolig för min hälsa.

@Ursus Jo en av 100 anledningarna till att jag inte vill dricka...Fruktansvärd ångest.. orkar inte med det. Hoppas hålla upp länge nu .

@Suburra Tack för din kommentar - ja, mycket tillfällig. Och följd av en avgrund som får det brinnande Gehenna att framstå som paradiset. Men för att nå dit måste jag nog bända loss allt som skaver och börja om på nytt. Frågan är bara hur det ska gå till. Nåväl, den som lever får se.

Hemma igen efter utflykten. Lyckades sådär att skingra tankarna men kom iaf ut och fikade lite. En semla blev det allt. Fullt krig i hjärnan under tiden och nu är jag mest slut och lite ledsen. Ledsen över att alkoholen har gjort att jag måste föra detta krig inom mig. Tänker på alla andra som jag såg på fiket idag och undrar vem av dem som också har problem som inte syns utanpå för rent statistiskt borde det vara fler än jag. Hmm, skallen känns överhettad och jag går mellan hopp och förtvivlan. Vill försöka att se detta som en del av min process framåt. Jag är iaf uppriktigt trött på att vara nykter 30-70 dagar för att sedan braka ner i ett hål kortare period, lida djävulusiska våndor med ångest och ånger i 5-10 dagar och så mår jag bra igen och nykterheten flyter på ett tag och så har de senaste åren typ sett ut. Alltså ingen katastrof men fy f-n vad jag lider när jag har det så här. Jag får ju aldrig uppleva hur det känns efter 3 eller 6 månader eller 9 månader. Jag får aldrig uppleva den frihet som gamlingarna här beskriver och hur det faktiskt blir lättare ju längre tiden går. Jag kravlar mig upp från gropen för många gånger och det tär på välmåendet och även på självkänslan.
@Andrahalvlek Idag har jag avverkat 10 m och jag försöker känna av era hejarop. Jag vill ju inte svika er mina okända vänner som vet min största skam och ångestupplevelser. Denna gång har min ånger och ångest varit värre än någonsin, skammen och uppgivenheten är stor men aset i den igenpikade lådan ska inte vinna över mig. ❤️ Tack för din pepp, jag behöver den mer än någonsin. När jag kommit över på andra sidan ska jag likt du hjälpa och stötta nykomlingar och nygamlingar (jag själv är en nygamling nynykter men gammal på forumet).

@vår2022 Tack, ja börjar misstänka det själv. Hamnat i en negativ spiral där självhjälp och appar inte liksom hjälper. AA brukar jag gå på ibland men andligheten där krockar lite med min egen trosuppfattning, så jag gillar gemenskapen men programmet känns lite svårt. Ska inte gå in på för mycket varför - då avslöjar jag mycket om vem jag är och gör :)