Senaste kommentarerna i forumet

@erivan Underbart att du mår så bra! Bästa inställningen! Du fixar detta❤️

@Delfinen80 ❤️

@Himmelellerhelvette Precis så 🙌! Du gav mig än mer insikt och oj vad jag ska gå tillbaka och läsa både dina och mina rader om/när jag börjar tveka om det var så farligt ändå !
Inget svammel alltså 😉❤️

@Himmelellerhelvette Skönt att vi tänker lika ❤️

@Himmelellerhelvette jag kommer gå in och skriva hur jag upplever den. Just nu känns det så jävla bra. Inget sug och fullt fokuserad på att klara det här. Men men vi får se om det blir nåt sug i helgen. Men det spelar ingen roll. Jag SKA inte dricka. ❤️

@Delfinen80 Där gav du mig en aha upplevelse! Det med rädslan. Har man varit nära att dö, olycka eller så, då blir man ju livrädd för att råka ut för det igen. Det kanske är det som är med att dricka alkohol. Det var ett livsavgörande beslut! Rädslan för att dricka kanske är som rädslan för att dö. Förstår du eller svamlar jag nu?

Kram❤️

@Delfinen80 Jag känner att vi behöver kunna skratta lite åt det för det är galenskap och när vi genomskådat galenskapen kan vi se utifrån på oss själva. Jag tänker att när man kan skratta lite åt det tillsammans med en annan i samma situation så lättar man lite på skammen.

Kram❤️

@Himmelellerhelvette Jag tror som du , rädslan är bra för den påminner ju oss om varför det blev (livs-i mitt fall ) avgörande för oss att fatta ett beslut om att avstå! Forumet och att vi formulerar för oss själva hur vi mår , vad som händer osv är där väldigt viktigt tänker jag .
❤️

@Himmelellerhelvette åh det där kan jag ju också bocka av , kontrollera hur mycket jag ska dricka en kväll men så ooops hur stort är ett glas egentligen (de kan vara väldigt stora ) eller oj , jag har druckit de här Max tre glasen som jag bestämt ikväll men så efter det så började jag dricka öl istället . Och då , enligt hur min alkoholhjärna räknade/analyserade , så räknas inte de enheterna! Alltså ; vilket otroligt självbedrägeri och nånstans VET vi väl detta när det pågår och säkert en del av den här skammen som kommer som ett brev på posten (eller som en ständig följeslagare ) hör väl ihop också med detta . Det är ju att lura sig själv gång på gång på gång . Och hur brukar vi människor känna oss när vi blir lurade (grundlurade dessutom !) ; ofta rätt dumma och inte alltför sällan skamsna. Här blir vi ju inte lurade av nån annan än oss själva , det är ju vad jag vet ingen som utvecklar problematiskt drickande för att nån annan häller alkohol i munnen, men det kanske bara ökar på den här fruktansvärda känslan . Därtill , om jag går till mig själv , så har också självföraktet ökat; jag är en i övrigt faktiskt rätt klok människa som kan göra bedömningar , dra slutsatser , se mönster i människors beteende både i mitt privatliv och i yrkesrollen… men när det har kommit till alkoholen är det som att hjärnan har stängt ner eller i varje fall tänker och beslutar helt helt galet . Jag skrattar också lite när jag läser ditt inlägg - och när jag tänker på mina egna ”smarta ” strategier för att ha kontroll - och det är enbart av igenkänning ❤️ För mig är humor en egenskap som har hjälpt mig många gånger i de mest svåraste stunder - inte för att skratta bort saker - mitt i smärtan och det mörkaste måste jag också få lov att skratta annars överlever jag inte !

Tack för ditt stöd och pepp och att du också delar med dig , så himla betydelsefullt 🙏❤️

@Varafrisk Eftersom jag ser att du sträcker ut en hand så tar jag den.
Jag skrev för att belysa din kollegas ev perspektiv. Dessutom om hon nu själv sagt att hon inte är särskilt social, så ligger nog mycket av hennes icke-frågor om dig i det. Och hon menar inget illa, det är jag helt övertygad om. Hennes huvud är säkert fullt av annat. Jag kan känna igen mig i det, och kanske därför jag ville belysa det perspektivet. Jag har inte plats för så mycket annat än patienter under jobbdagen. Det finns gränser för hur mycket jag orkar härbärgera. Jag är inte alltid med på fikarasterna, ibland känner jag att jag måste få vara ensam. Jag äter ganska ofta tidigare än mina kollegor för att få vara ifred. Det är mina verktyg, och såvitt jag vet respekterar mina kollegor det. Min chef gör det definitivt.

Om någon jag bara har en kollegial relation till berättade en tung personlig sak för alla kollegor på jobbet, hade jag nog inte frågat specifikt om det. Jag hade lyssnat om personen kom o själv ville prata, men hade nog inte själv tagit upp det. För det är den jag är. Utan att ha en baktanke.
Vi är alla olika. Och vi måste få vara olika.

@erivan Jag ser fram emot att höra om din kommande helg! Jag tyckte att det blev så oändligt mycket tid min andra helg eller om det var den tredje, spelar ingen roll. Men kul att få höra vad du tycker. Du kanske inte kommer tycka så❤️

Kram

@Vill sluta Jag hoppas verkligen du startar din egen tråd så vi kan hjälpa och stötta dig! Det är extra svårt om man har en partner som man inte kan prata med men på forumet finns det nästan alltid någon som kan stötta ganska fort.

Kram

@Smillans Ja fy för detta planerande inför storhelger och att det ska räcka! Jag vet inte hur många gånger jag fick köpa 3,5:or sista dagen för att det inte räckte och med den lilla alkoholmängden som är i en sådan burk fick jag ju halsa för att känna något. Så hemskt att det var så illa utan att jag kunde fatta att jag måste sluta dricka alkohol!

Kram❤️

@Delfinen80 Jag tror att rädslan för att dricka igen är bra. Jag är fortfarande skit rädd för att jag ska dricka igen men försöker tänka att det är positivt. För är jag rädd för att dricka så dricker jag inte, eller? Denna fråga maler ofta i huvudet på mig ”varför är jag så rädd för att jag ska dricka igen” Är det för att jag inte håller mig i nutid kanske? Håller jag mig i nutid så är jag ju inte ett dugg rädd för jag vill inte dricka, saknar det inte ett skvatt men jag är rädd för framtiden, tänk om jag plötsligt får för mig att jag kan dricka. Det känns bra att skriva om det för det känns som om jag benar ut det lite för mig själv också. Jag tror inte att jag plötsligt kommer att dricka utan om jag gör det så beror det på att jag tappat greppet om mig själv, slutat att utvecklas framåt, börjar gå in i negativa mönster och tankar, drar på mig offerkoftan. Jag tror att om jag dricker igen så sker det inte plötsligt utan då har det sakta fallit bitar från mig som jag inte varit uppmärksam på. Det är därför vi alltid måste vara uppmärksamma på oss själva. Skriva på forumet när något skaver så vi kan få andra synvinklar.

Kram❤️

@Sattva Ja, så kanske jag brukar säga…Jag vet inte om vi tycker så olika. Jag tycker iaf inte så olikt kring vad du skriver men brukar endast skriva h dig ngn enstaka gång för att inte misstolkas Vi var ju lite oense för ett par år sedan. Jag kanske misstolkade dig nu. Du kanske skrev i all välmening medan jag tog det mer som kritik. Igår när jag skrev hade det varit en skitdag och jag skrev i det känsloläge som jag befann mig i. Jag vet hur läget är och jag har pratat m min chef om det. När jag berättade för min kuratorskollega att jag var alkoholberoende satt vi och pratade en stund. Hon sa till mig att hon inte är så social. Jag svarade att nej det är du inte, och jag sa att jag har svårt att veta hur jag ska förhålla mig. Så…jag behöver hitta en strategi som gör att jag mår bra…på sikt när jag mår bättre byta jobb.

🐬🌸

@Delfinen80 Så otroligt bra arbete du redan gjort med dig själv. Allt grundarbete i att försöka lära dig dricka måttligt har du bockat av. Och som jag känner igen mig! Jag försökte hålla koll på hur många glas jag hade druckit till exempel. Jag skrev en 1:a i telefonen för varje glas tills jag märkte att jag började glömma och struntade i det. Detta vet jag inte ens hur många gånger jag provade, funkade aldrig😂
Jag försökte köpa bara flaskvin så jag kunde hålla koll på när en flaska var slut eftersom jag upptäckte att box-vinet var det lätt att hälla extra i glaset när jag hade bestämt mig för bara fyra glas. Det blev fyra glas men hur mycket hällde jag inte i glasen, haha. Vinet på flaska funkade inte, tro det eller ej men jag öppnade bara en till när den första var slut😂

Du verkar till hundra procent veta att din botten är nådd och att nu kan det bara bli bättre om du fortsätter ditt liv nyktert!

Det ska bli så oerhört härligt att få följa din resa❤️

Kram

@Varafrisk Ok, ja något i det jag skrev "landade fel" som du brukar säga. Men vet du, jag tror det bästa är att släppa detta.

@Sattva Du behöver inte vara orolig…du var övertydlig.

@Varafrisk Om ditt inlägg störde mig? Nej, jag bara förtydligade vad jag menade. Men det är helt ok Vara frisk.

@Sattva Störde mitt inlägg dig? Jag vet faktiskt inte varför du går igång så på det. Eftersom detta är min tråd så avslutar jag denna diskussion här!!

@Delfinen80 som du skriver så är det skönt att skriva i dåtid för just nu denna minut är vi ju alkoholfria, och jagg hoppas verkligen att det förblir så för oss/ och för alla andra med på forumet. Kram❤️

Orsaken att jag tolkar ditt inlägg som att du tar din kollegas uteblivna bekräftelse personligt är att du har tagit upp detta tillräckligt ofta för att jag ska lagt märke till det. Att hon har sitt rum dörren bredvid, men inte frågar hur du mår etc. Jag tycker du ska ta upp det med henne, för det ÄR ju något som stör dig?

@Varafrisk
Det är helt ok att tycka olika Vara frisk! Du o jag brukar inte tycka så lika dessutom😊.
Vad jag menar är att man inte vet vad ens kollegor bär på, särskilt inte dem man inte har någon djupare kontakt med. Bara för att man själv kanske har behov av att alla ser en behöver inte behovet vara ömsesidigt. Hon kanske faktiskt inte undrar. Det måste få vara ok det också? Hon är med all sannolikhet inte otrevlig mot dig? Om ni två inte har en mer än kollegial kontakt, och hon inte vet att du önskar bli sedd? Man kan inte gissa sig till andras behov.

@erivan Jag tänker /skriver också i dåtid och JA jag kan relatera till att det är lite komiskt för egen del då det inte direkt är som att detta var ett annat liv 🙈😅 Men ; det kanske ändå finns något värdefullt i att vi får uttrycka oss så med tanke på det ställningstagande vi gjort . Jag tror att både du och jag är rädda för att vi ska gå tillbaka till alkoholen igen och med det så har vi suttit här på forumet dessutom och skrivit som om vi ”vet ” saker och har perspektiv … men vi är själva experter på både vår historia och nutid och idag är det faktiskt vår historia . Vi vet inte om imorgon eller om två månader eller sju men IDAG vet vi att alkoholen Inte är nutid /i presens för oss 🙏❤️

Jag vill verkligen understryka att mina ”strategier ” var ju inte något annat än ett sjukt beteende eller jag kanske ska skriva desperat beteende för att upprätthålla kontroll. Tyvärr tror jag dock att mina s k strategier bara skjutit upp min botten som kom för några veckor sen. Att panikartat pussla ihop en fredag eller lördag kväll med för mycket alkohol blev ju bara en falsk trygghet av att säga till mig själv ”ja men nu vet jag , på ett ungefär , hur kvällen såg ut jag MINNS det fortfarande inte men ändå”. Ungefär som att jag inte skulle kunna ha alkoholproblem för att jag tvättar bort smink, tar på mig ansiktskräm , gör iordning kaffet inför morgondagen och drar ner rullgardinen innan jag somnar . vilket jag också försökt trygga mig med när den ena rösten inom mig sagt att jag har problem och den andra gått i försvar ”jag har faktiskt tagit bort sminket !” .

Kram till dig ❤️

@Delfinen80 hej! Jag kan relatera till mycket av det. Jag hade inga direkta strategier för att komma ihåg vem ag pratat med eller vad vi sagt, såg bara telefon dagen efter och försökte undvika den personen. Och komma i håg när jag lagt mig var inte ofta jag gjorde fredag o lördag, om jag nu lade mig, slocknade i soffan( kul att jag skriver i dåtid, var typ förra helgen) och sen känner jag igen planer na för att dricka mindre, jag köpte hem mindre för att ha fredag o lördag , problemet var att det blev inköp på lördagen med. Eller jag bokade in träning på lördagen för att inte dricka på fredagen, sen kvart i 7 sa rösten du lever bara en gång unna dig . Eller vad är meningen med livet , ha kul köp lite öl. Ja o sen blev det ju inte alltid kul , när man vaknade upp o varken mindes var man varit eller gjort. Men visst det var ju inte alltid det gick åt helvete, då och då var det ju roligt. Du hör, skulle behövt lite strategier och mer självinsikt. Ha det gött❤️