Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Kan bara hoppas du får sova gott ändå. Du har gjort så gott du kan och då kan man inte mer.❤️

@erivan Ja vet du jag tror det också , att den kommer att försvinna mer och mer och det välkomnar jag🙏 Tack snälla kloka du för dina ord ❤️ Ja det som har hänt har hänt och vi om några ska ju blicka framåt ! Kram

@Andrahalvlek Så härligt att höra. Du är verkligen värd allt detta 🤗!

Var med min dotter på vuxenpsykiatrin idag. Så smärtsamt att lyssna när min dotter berättar om sitt mående😢 Hon behövde få förlängd sjukskrivning. Inte så himla lätt att bli det. Jag sa att man behöver inte vara medicinsk kunnig för att förstå att det inte funkar att jobba som personlig assistent när hon mår så här. Eftersom när hon befinner sig i ett skov dämpar sin ångest med alkohol inland så sa läkaren att Försäkringskassan godtar inte ett läkarintyg utan att hon går t Rådgivningscentrum. Vuxenpsykiatrin ökar en medicin i styrka plus ytterligare en ny medicin. Jag anser att min dotter är i riskzonen för att kunna utveckla ett beroende men kan vuxenpsykiatrin endast erbjuda medicin.?? Jag hade förslag på några saker som man skulle kunna erbjuda min dotter när hon är sitt vanliga jag. Få se om det händer ngt utan att jag behöver trycka på igen.

Jag försöker stoppa min dotters känslor så att de inte tränger in i mig men det är så svårt😢Det är så lätt att ta in min dotters känsla att hon inte vill vara ensam…..Det känns som jag vet varken ut eller in. Vill både gå t jobbet men även dra täcket över huvudet inte ta ansvar…Ska iaf gå och lägga mig läsa…

Godnatt🐬

@Delfinen80 ja det är skammen som är värst. När man knappt törs gå till affären eller hämta i posten för man tror alla vet. Men sällan det är nån som har det. Förstår att det är jobbigt att som du säger ha skammen som främsta följeslagare men tror du inte att om vi /du hänger i nu o kämpar att den försvinner mer o mer. Till slut finns det inget att ha skam för. Och som nån skrev det som hänt har hänt. Det sa alltid min förra svärfar(när jag hade varit full och min exfru skällde) detär historia nu. Se framåt. Skönt att du mår bättre. Hoppas du får sova ordentligt. Kram❤️

Herrejävlar vad jag vill dricka nu!!
Men det ska jag inte.
Bara så ni vet.

@Delfinen80 tack, vi kämpar på. Idag är suget borta💪🏻

@TessaMa Att kontrollera allt och alla är skitjobbigt i sig. Och dessutom blir man inte så trevlig…
Jag har försökt. Ännu en sak som gjort att alkoholen tagit stor plats i mitt liv. Bra att du tar itu med det. ❤️

@Himmelellerhelvette jag är jätteglad att du finns o stöttar mig❤️vad skönt det måste vara att inte ha nåt sug! Jag har inget direkt sug i veckorna även om jag druckit ibland. Det är när helgen kommer. Men förhoppningsvis kommer jag dit du är nu, där du bara kan relatera alkohol till problem och inte skönmåla den som man gjort. Det har ju varit medicinen mot det mesta vare sig nåt har gått emot eller man ska fira. Men med din och er hjälp på forumet hoppas jag man kommer dit.Hoppas du kunnat bearbeta det som var jobbigt och mår bra nu

@erivan Det ger mig mycket att stötta på forumet så jag vill tacka dig för att jag får stötta. I perioder har jag inte orkat stötta för jag har haft för mycket jobbigt med mig själv. Komma till botten med mina känslor m.m. men när jag har ork är det så underbart härligt att få stötta.

Jodå jag tänker på alkohol men inte som något jag vill dricka utan blir påmind ofta genom vanor ”detta brukade jag dricka på detta viset till” eller hur tacksam jag är över att jag inte dricker, eller alla gånger jag druckit för mycket och hur hemskt jag mådde.

Jag hade en jobbig stund under semestern som jag var rädd att jag blev sugen av men när jag skrev om det här fick jag frågan om det är något annat som är jobbigt som jag inte tagit itu med känslomässigt och då kunde jag förstå att det inte var ett sug utan en jobbig känslomässig situation jag inte hade gått till botten med.

Kram❤️

@Smillans Klokt! Och du måste ju ändå lösa och runda alla de här guppen som ligger i vägen. Det här var det första hindret och det klarade du bra! Heja dig och grattis till alla dagar hittills!❤️❤️❤️🤗

@Himmelellerhelvette Tack❤️vad snäll du är som bryr dig(har sagt det förut , jag vet) men det betyder så mycket.Hur är det för dig som har varit nykter så länge. Tänker du inte alls på alkohol längre?

@Smillans Grattis till tre veckor. Tänk att det är bra att du kunde observera dina tankar kring att bara dricka med kollegorna istället för att bli arg på dig själv. Du lyckades se hur alkoholdjävulen försökte lura dig och det är jättebra!

Kram❤️

@TessaMa Bra jobb du gör med dig själv❤️ Kontrollfreaket går att bemästra😁

Kram

@Vilsenpappa Härligt att höra från dig och att det gått så bra! Fint av din dam med armbanden. Jag skulle inte våga sluta med nikotinet om jag var du, jag tror det kan bli lätt att blanda ihop vad man egentligen då är sugen på. Hade inte vågat riskera det men såklart gör du det som du tror är bäst för dig.

Kram❤️

@erivan Så himla kul att läsa hur bra du mår! Så glad jag blir för dig skull❤️

Kram

@Vill sluta Hej och välkommen❤️ Ta en timme i taget en dag i taget till en början, håll dig sysselsatt, läs och skriv på forumet. Lyssna på poddar och ljudböcker tex ”skål ta mig fan” ”Tänka klart” och alkispodden. Skapa din egen tråd så kan du skriva allt du vill om allt i ditt mående där, vi på forumet kommer stötta så mycket vi kan. Träna, ta promenader, ät dig mätt det hjälper en hel del mot suget.

Kram❤️

@Himmelellerhelvette Nej jag vågar fasen inte ta reda på om det finns någon djupare botten för mig 😨 Och det ska jag sannerligen påminna mig om. Jag känner mig helt övertygad nu om att skulle jag bryta det här beslutet , att alkoholen /våldsutövaren säger ”äh vad fan du bestämmer ju själv och du kan ha kul med mig ” så VET jag att mitt drickande skulle eskalera än mer. Skammen och själv-hatet över att ha erkänt problemet men fortsätta ändå skulle slå i taket och jag kan lätt se hur jag också på vardagar skulle börja dricka , dricka mer vid varje tillfälle osv osv .

Lika mycket som jag vill bryta för all tid med alkoholen så skulle jag vilja bryta lika mycket med skammen. Den följer ju med alkoholen givetvis men den har funnits med också sen jag var liten och när jag ser tillbaka på min släkt som burit den, generation efter generation. Jag ser fram emot att den inte ska vara min främsta följeslagare 🙏

Känner mig fortfarande sjuk men har nyss fått middagen serverad och ätit och ska nu bara slappa i soffan , coldzyme inhandlat och med Ipren och förhoppningsvis mycket sömn inatt så vaknar jag med bättre sinne imorgon - men det känns redan lite bättre tack vare alla ni fina och kloka som finns här inne 🙏❤️

@Delfinen80 Skammen är fasansfull och värd att kämpa sig igenom. Många gånger har jag druckit på skammen för jag inte orkar med den varaktiga känslan. Men den försvinner ju inte för det utan byggs upp med ännu mer skam.

Skamkänslan är bra också för när den inte känns lika nära som den gör nu så kommer den påminna dig om vart du inte vill hamna igen. Den är förhoppningsvis din botten och när man slagit i botten finns det ingen annanstans att ta vägen än upp. Klart man kan gräva sig en djupare botten men vågar man se efter om det finns en djupare botten?

Jag tror också det handlar väldigt mycket om att du sovit dåligt, då förstärks alla mina negativa känslor. Hoppas verkligen du får en djup och härligt sömn i natt.

Kram❤️

@Delfinen80 ❤️

@Delfinen80 ❤️

@erivan Tack snälla du 🙏 Dina ord betyder mycket ska du veta ! Jag vet att jag kommer ha dagar och stunder då jag är mycket mer positiv också. Redan nu , efter att ha skrivit av mig och också få era kloka och värmande ord , så känns det bättre ❤️

@Vill sluta Hej o välkommen. Kan bara hålla med andra som svarat att det här forumet är en jättehjälp om man vill sluta. Massor med kloka råd och pep. Jag är också ny hör, vari med i 7 dagar . Sen är det tufft i början, jag hade sig i helgen, då hjälpte det med alla kloka råd som står i trådarna. Många av dom som skriver är jätteduktiga på att ta fram nycklar för att lyckas. Och vi hjälper varandra här, bästa jag gjort att gå med här. Vi ska klara det❤️

@Amanda L Jag har också en liknande erfarenhet från en fest i våras ; blackout och minns inte hur jag tog mig hem , eller hur jag tog mig i säng eller nånting . En tidig kväll också , för att jag blev så full (minns i stort sett bara ”jag måste hem ”) . Gjorde ”avbön” hos de som hade festen morgonen efter och där visade det sig att det var ju inte bara jag som druckit mycket , de hade knappt noterat att jag gått och än mindre att jag var onykter … så är det säkert ofta man är inte ”medelpunkten ” men hur det känns på insidan är ju något annat. När jag tänker på det så hade det kunnat bli min botten men det blev det inte , min botten kom ju för snart två veckor sen än om jag var (något ) mindre full då. Botten är ju individuell och intressant på ett sätt också när man funderar på det !

Tack för dina ord ❤️

@vår2022 Ja du har så rätt ! Shit happens och ni ska bara veta hur bra jag är med den inställningen - mot andra 😄 Finns ingen som är mer förstående och icke -dömande än jag ! Jag hoppas att jag på min resa ska kunna inta det sättet mot mig själv lite mer och mer 😊 Tack snälla ❤️