Senaste kommentarerna i forumet

Känns som om jag har haft en mardröm…..Började bli lugn i att min dotter inte vill ha kontakt m mig. Kl 4 inatt/morse ringer det på min mans messenger. Det är vår dotter som säger att hon drar utomlands. Vi båda säger ”NEJ”. Tar på oss och drar iväg t henne. Vi får inte gå in i hennes rum så vi är i köket. Rena slagfältet….överfull diskho med flaskor, burkar och disk. Hon har på sig en hoodie och mjukbyxor som vanligt en strumpa i varje färg. Väskan över axlarna. Hon är omedicinerad. Hon blir arg när vi kommer. Jag förstår att det är ngn i andra rummet. Hon vill att vi går, börjar nästan gråta. Vi går. Tittar in i fönstret och ser den kille som hon umgåtts m senaste veckan. Åker hem. Jag mår illa. Gråter. Efter 1,5 timma sommar jag. Jag tror jag går sönder. Vi bestämde igår att vi skulle åka t Gbg idag lämna vår hund på pensionat. Det känns inte längre lika lustfyllt men det blir inte bättre att vara hemma. Tur att vi har varann min man och jag🙏🏻❤️J-a tur att jag är nykter!

@Onkel F Så tråkigt med trist besked från urologen, men som du själv vet så gör alkoholen det ännu värre. Alkoholdjävulen lyckades vinna matchen igår men du kan besegra djävulen idag. Låt inte den fan ta makten över dig och tala om för dig att du är en besvikelse, det kommer troligen att vara en stark och överhängande känsla, så kör över den och ta kommandot igen som du gjort så bra över ett år!💪. Var stark och ta dig ur fort! Gå till AA och sök stöd och hjälp. Kämpa nu och kom tillbaka till nykterheten så att du kan hantera beskedet från urologen på ett bättre sätt.

Massor av kramar❤️

@Onkel F Helt rätt. Du vet vad du borde ha gjort - och imorgon gör du det! Styrkekramar i massor till dig ❤️

Kram 🐘

@Onkel F Förstår att det känns riktigt trist! Men, nu skrev ju du här vilket är jättebra! Hade du varit på ett NA-möte så hade du fått en nyckelring och ett välkommen in i värmen igen🤗 Det verkar ju som du vet vad som gjorde att du tog ett återfall. På min behandling så brukar behandlarna säga att man på något vis har planerat återfallet även om det inte är medvetna tankar.
Har du druckit upp allt eller hällt ut? Viktigt att du inte har ngt kvar. Nej, vi blir inte friska men kan hålla sjukdomen i schack gm att inte dricka.

Skriv gärna imorgon igen för det kan ju kännas jobbigt då. Men kom ihåg en dag i taget!

Vi hörs igen! Kramar🥰

Jag har valt att ta ett återfall efter mer är ett år nykter. Trista besked hos urologen idag fick mig att känna att "Nu skiter jag i det här". Åkte till bolaget och köpte en tröstlåda med vin. Jag ska inte skriva så mycket eftersom reglerna säger att man inte ska skriva påverkad. Är så jä..la besviken på mig själv. Jag borde ha gått på ett AA-möte istället. Talat ut om vad det är som tynger. Jag hade fått förståelse och stöd i min situation. Istället valde jag alkoholen.
Jag ÄR alkoholist. Alkoholism är en SJUKDOM. Jag blir aldrig frisk från sjukdomen, men om jag väljer att vara nykter kan jag hålla min sjukdom under kontroll. Allt annat är förnekelse och fåfänga.

Med förhoppningar om en nykter morgondag
Onkel F

@erivan Fokusera på positiva saker om hur skönt det är att vara nykter. Hur bra du kommer att må av att vakna nykter. Hur stolt du är när du nykter, vilken styrka du har. Hur snäll du är mot dig själv när du tar hand om dig själv och din hjärna som behöver få återhämta sig och komma i balans. Tänk vad skönt att slippa ångesten och att vara bakis som dina kollegor kommer att vara, bara för en kort stunds kick som sedan avtar.

Bra att du skriver här om dina tankar, för det är bara alkoholdjävulen som försöker få dig att dricka. Djävulen är stark och envis men du är starkare och det är du som tar kommandot och styr ditt liv💪. Ha en fin, nykter och härlig fredag. Det är så skönt att vara nykter❤️

@marshmallow11 Det var bra och modigt att prata med din chef. Det är oftast en lättnad när man är ärlig och inte behöver låtsas. Det som hjälp mig att hålla kursen och vara motiverad till att inte dricka är att se framåt. Att se bilder om hur jag vill att mitt liv ska se ut och vad jag vill att det ska innehålla. Bilder på hur fräscht det är att vara nykter, vakna varje morgon fräsch och dricka mitt goa kaffe. Hur skönt det är att slippa den ångesten och skammen som alkoholen medför. Att få mer energi och känna glädje. Jag har börjat träna, springa och styrka, regelbundet och det ger en sådan skön känsla i både kropp och knopp. Jag fokuserar på positiva saker och det ger positiva känslor. Tankens kraft är stor! Börjar jag tänka negativt får jag negativa känslor så då flyttar jag mitt fokus till sköna saker och min sinnesstämning förändras. Så tänk positivt och att du kommer att klara av dag 6-7, tänk på hur stolt du kommer att känna dig när du klarar av det. Tänk på hur skönt det det är att låta din hjärna får återhämta sig och komma i balans.

Det är så skönt och härligt att vara nykter, det ger lugn och ro❤️

Tack så mycket @vår2022 och @Himmelellerhelvete ❤️ Era trådar är ju verkligen inspirerande! Det som känns som en utmaning nu är att stå emot även när det blåser hårt. Nu har jag supit mig redigt full 1 gång i veckan så det kommer bli svårt runt dag 6-7. Nu har jag iaf haft modet att prata med min chef och det kändes väldigt bra!

@Amanda L ❤️ja till slut ska det gå!!!

Ps Och ha tillit till processen. En dag kommer du inte att tänka på alkohol…. Ja gör inte det. Inte ens när folk dricker på TV eller pratar om det. Så kämpa på, en dag har allt förändrats och du är fri.❤️🙏🏻

@erivan Fika med kompis som du kan berätta för vad du kämpar med?

@Surkärring tack för ditt stöd. Jag har försökt lägga in saker att göra , ikväll tvättstuga o träning med hunden, imorn träning på förmiddagen. Ska även boka träning på söndag. Men till min stora nackdel kan man ju boka av dom😢hundpromenader blir det ju med är klart.❤️❤️

@Skogen__ Håller med Andra halvlek. Ditt dåliga mående när du ska ungås med folk kan vara kopplad till alkoholen….
Det kan ju också vara så att du alltid haft svårt för det, men även det kan du bara lösa utan alkohol.
Jag var själv otroligt blyg och tog hjälp av alkohol, men det ledde också till ett livslångt beroende som jag nu brutit.
Ta det bara lugnt nu, känn hur skönt det är att slippa all ångest och elände.
Gör något du tycker om, minimera alla måsten, vila.🤗
Det kommer att bli bättre!❤️

@Skogen__ Undvik alla jobbiga situationer nu i början. Med tiden kanske det visar sig att du inte alls har problem att umgås med folk. När du slipper tänka på hur och när och hur mycket du måste dricka. Att slippa det måste-dricka-tänket helt frigör en massa energi. Jag älskar att umgås med folk nykter. Jag är mer nyfiken på människor, vill prata och skratta, har inte så bråttom med att fylla på mitt glas. I mitt förra liv tänkte jag redan på nästa glas innan jag hade druckit upp.

Men nu början ska du som sagt spara energi och göra saker som i första hand ger dig energi. Sömn, bra mat och motion kommer att få dig på benen igen. Och din självkänsla kommer också att pigga på sig.

Kram 🐘

@erivan åh vad jag känner med dig i så mycket.
Jag tänker fortfarande ofta på alkohol trots att jag vet hur dåligt jag mår av det. Jag har fått många bra tips här i forumet om att lägga fokus på det positiva, att tänka hur bra jag mår utan, hur mycket bättre jag sover osv, och det hjälper. Men ändå, ÄNDÅ finns det i bakhuvudet, tanken på ett glas..
Jag håller emot, jag ersätter alkohol med te, läsk, alkoholfri öl.. jag tränar, jag äter godis, jag äter frukost, och så går det ännu en dag.
Väntar på att den lilla rösten ska lägga sig, ge upp, försvinna pysa, dunsta... Och det är motigt. För överallt dricka det, pratas det om det, visas reklam. På nyheterna i morse dracks det bubblor och pratades om krispighet, i dokusåpor är det STÄNDIGT alkohol i glasen, det är AW och det är kalas och det är "unna dig" fasen överallt. Jag fattar att det är lätt att falla tillbaka.

Som andra skriver här har du ju ändå en plan att skippa alkoholen, du har en vilja och du är här, trots återfall. Fundera på vad du kan göra för att förebygga. Köp hem gott att dricka som känns lyxigt för dig, och ta fram när du känner suget. Planera in aktiviteter som gör att du vill undvika att dricka eller vara bakis. En kvällspromenad isf vin framför tvn, ett träningspass på morgonen och god frukost efteråt, eller träffa någon som du inte gör alkoholinvolverande aktiviteter med.
En dag i taget. Du fixar det ❤

God förmiddag!! Det slog mig idag på vårat morgonmöte på jobbet vad man är påverkbar. Jag har varit jättemotiverad och bestämd i 2 veckor men sen börjar alla prata om vad dom ska göra i helgen, mycket av aktiviteterna innefattar alkohol. Då börjar jag vela, ska jag inte ändå. Och det räcker nästan att se en vinboxar i reklamen för att man ska bli sugen( bör förbjudas tycker jag). Nu gäller det att stålsätta sig, hitta på saker att göra och som många här spela hela filmen och verkligen tänka på varför jag vill sluta. Men det är inte lätt!!! Men ska kämpa💪

Nu är helgen här och jag har snart klarat av 2v. Varit enormt sugen på alkohol denna vecka men har klarat mig. Ville bara komma in och påminna mig hur jag är och varför jag måste bli av med detta gift.

Jag tappar bort dyrbara saker (mina glasögon bla), vaknar ibland upp med sår på kroppen och varje morgon dagen efter tittar jag med ångest i mobilen för att se vem/vilka jag skickat meddelanden till och det är alltid någonting. En gång bröt jag upp med en tjej som jag faktiskt gillade men det gick inte att rädda då vi hade en lång textkonversation (vilket jag inte minns), där jag förklarade varför vi inte skulle ses. Fruktansvärt för det var inte alls sant. Ibland skriver jag också korta otrevliga meddelanden till vänner. Jag blir alltså en 180 graders person av mig själv. En person jag avskyr den personen.

Jag har problem med att vara bland folk nykter. Jag klarar av det i någon timma men sen är jag helt dränerad. Alkoholen är det enda som gör det möjligt och ju mer jag dricker desto bättre går det men sen är det ju alltid någonting som har hänt, och så är ångesten tillbaka.

@nossma Jag tycker också du ska skippa resan och ta hand om dig själv istället. Skriv hur det går.

@nossma jag tycker du ska söka hjälp hos vården. Pre-dille eller DT kan uppstå om du har druckit mycket/länge och sedan slutar tvärt och det är inte något du ska gå igenom ensam. Skippa resan och sök hjälp, jag hoppas du får ett bra bemötande. Berätta gärna hur det går för dig och lycka till ❤

Har någon haft delerium och kan förklara hur sinnesstämningen känns?

Jag är rädd nu efter 1,5 dag utan alkohol kommer åka upp en stor smäll. :( Febrig, sömnlös, ont i njurar, lite dissorienterad ibland. Men lätt att bli hyprokondisk. Kan ju vara vanlig abstinens, men känns värre än vanligt. Huvudvärken är inte att leka med...

Om man råkar ut för DT, blir man i ett psykotiskt tillstånd där man inte ens förstår det själv? Eller hur funkar det?

Ska nämligen resa i morgon, utan några val, både med flyg och buss och vill ju inte "flippa ur". Feber och illamående går ju alltid skylla på annat..

@nossma Jag vet inte hur det fungerar men tror du kan fråga på vårdcentralen eller någon beroendeenhet.

@marshmallow11 Välkommen tillbaka! Det viktiga är det du gör nu! Att du föll tillbaka kan du inte göra något åt! Uppåt framåt! Du fixar detta💪❤️

@marshmallow11 Välkommen tillbaka med nya tag! Så tråkigt med att din pappa blivit sjuk, din största stöttepelare. Vad bra också att du nu ska ta hand om dig själv genom att sluta dricka, det absolut bästa du kan göra för dig själv och din pappa. Du har klarat en längre period nykter och du vet hur du mådde då.

Du kan göra det igen! Det är så värt det❤️

@ Amanda L Tack ❤️ Det känns bra att vara tillbaka. Det jag har med mig är att jag har klarat av att sluta en längre period förut, jag vet att jag inte kan dricka ens ett glas för förr eller senare så ballar det ur. Det har inte ens varit några trevliga kvällar med vänner utan ett totalt urspårat supande hemma i soffan. Har jag haft kul? Inte direkt. Det har bara handlat om att stilla bruset i huvudet som dagen efter blir tusen resor värre. Nu är det återigen dags för mig att försöka resa mig upp och gå ut ur dimman.

@marshmallow11 Välkommen tillbaka. Hoppas du kan få det stöd du behöver. Så tufft du har haft det! Fortsätt skriv och berätta om hur du har det. Bara att skriva av sig kan vara till hjälp. ❤️🙏🏻