Senaste kommentarerna i forumet

@Lonely Man Ibland är det enda rätta att skratta åt eländet. Inte hört om filmen alls, men alla vittnesmål behövs.

Trevlighelgkram 🐘

Dag 21 idag, så grymt :) 3 veckor utan alkohol, 3 veckor utan att vakna upp sliten pga alkoholen, 3 veckor utan att ha alkoholrelaterad ångest, 3 veckor utan att svika någon pga att alkoholen varit viktigare än löften, 3 veckor utan att lova något som jag inte kunnat hålla pga alkoholen. Ja listan kan ju göras hur lång som helst egentligen. Nu gäller det bara att fortsätta vara rädd om nykterhet :)

Kände av mer sug igårkväll, liksom bara flög på. Var på jobbet, vilket kanske var bra i den situationen. Jag försökte bryta genom en aktivitet.
Idag har allt känns lugnare igen.

@Rule74 wow, så jäkla bra!

Ibland tror jag på högre makter. Nån som vakar över en. Utsätter för hårda prövningar av olika slag. Slår undan benen på en (Tomtarna på loftet kanske?)
Så tror jag det har varit för mig nu, en längre tid
Jag reser mig fortfarande upp.
Borstar av dammet och går vidare.

Jag vill inte ha någon form sympati
Bara reda ut bekymren så som de kommer i min väg.
Det tär förstås på humöret och orken. Tillslut så vänder det. I stället för stolpe ut Så går det stolpe in.
Så måste jag se på det.
Jag är säker på många har det mycket värre. Som kämpar i motvind och uppförsbacke. Kämpa vidare.
Det är lättare att göra det nyktert.

Hej.
Var och och såg en film igår på bio.
100 liter guld.
En tragikomisk film om ett bryggeri och alkoholism. Visade i stort bara alkoholens negativa effekter. Komiskt och tragiskt.
Önskar alla en bra o nykter helg.

Jaha, då har jag avklarat nästan halva dagens måsten och dessutom till och med orkat laga en lunch som var exakt det jag ville ha - syrligt, väldigt stark och fräsch.

Efter att ha fått i mig lunchen känner jag nu hur livet sakta börjar återvända - jag tror till och med jag känner lite glädje. Jag försöker blicka framåt nu och inte vältra mig i mer ångest och sorg.

Förmodligen var det här tvunget att hända för att "resetta" min hjärna. Som jag har skrivit har jag inte mått bra under hösten, har känt mig ensam och ifrågasatt typ alla mina val. Kanske är det nu det vänder?

Hejsan! @Carisie, tänkte bara titta in en sväng och kolla vad som händer och fötter på tåget mot Nollköping. Såg att livet känns härligt händelselöst på alkoholfronten. Det är inte en så händelselös känsla eller grej precis. Faktiskt väl rätt så stort att inte falla för frestelser i dessa jultider med traditioner som glögg och sånt där. Men har själv aldrig haft problem med glögglängtan. Gillade aldrig konceptet med varmt vin med märklig kryddsättning, så matbutikens alkoholfria varianter på denna dryck får då andra festa loss på tänker jag. Drack dock en energidryck igår fast det väl knappast är nån hälsokost. Mycket på grund av att jag hade ungefär noll procent i energi, och inte orkade att ens koka på en kanna med kaffe. Men nu har jag varit kusligt huslig och faktiskt kokat kaffe och fyllt på min termos. Höjer nu min kopp med kaffe och önskar dig en fin dag kompis.

Ha det gott!

Ytterligare en natt avklarad. Somnade runt 23 och vaknade 00 av en mardröm och låg vaken i ungefär en timme innan jag sov till 06.30.

Givet att jag hade fått för mig att det nu skulle bli 3-4 dygn utan någon som helst sömn är jag ändå nöjd. Det stämmer nog att min långa period av nykterhet, kombinerat med att återfallet inte varade så länge och inte var så intensivt, har gjort att kroppen kunnat återhämta sig snabbare.

Har fortfarande massiv huvudvärk av alla tankar som snurrar i huvudet och känner mig väldigt utmattad. Det blir inte många knop gjorda utan jag ligger mest i sängen och kollar hjärndöd tv som dock är glädjande. I går skrattade jag högt och oförställt för första gången på en vecka. Och i morgon ska jag ta mig till ett AA-möte i närheten som jag hoppas är bra.

Vi krigar på. Och jag måste säga att majoriteten av min nyktra tid har varit noll jobbig, även om det så klart ibland kommer tankar om att man är annorlunda.

Fredag och lyckades väl inte komma i säng 22.30 igår som tänkt. Det blev nog ett par timmar senare innan John Blund anlände med sitt paraply och då med lite mindre sömnpulver som gav kanske två timmars sömn endast. Men jag var envis och gjorde ett nytt försök att somna om och fick nog tre timmar till faktiskt, vilket ju var bra. Men hade väl gärna haft någon rolig och trevlig dröm också. Ska försöka att börja lägga mig vid 23-tiden om kvällen och se om det går att nöta in ett sömnmönster så att jag får kläm på den biten också liksom.

Närmast på den nyktra dagordningen står nu en kopp med varm choklad och några goda limpmackor vilket är en trevlig morgonrutin som brukar funka utmärkt, och har gjort så alltsedan flaskan med alkohol ställdes undan för en två år sedan lite drygt. Brukar tänka att en kopp med varm mjölkchoklad är ljusår bättre på alla sätt än gräddlikör som man väl tänkt på ett tag då det ju går mot jultid. Men som jag skrev om igår så blir det inget av med sånt.

För det ska då till minst sju vilda hästar för att dra mig ned till bolaget. Lärde mig ju igår av en snusdosa hur lätt det är att falla in i ett tidigare missbruk efter att bara testat lite grann för att se om man kanske kan vara måttlig. Det var inte måttligt igår hur nikotinmonstret härjade med mig alltså. Ska se om jag kan hålla mig på fyra portionspåsar idag, vilket är mitt mål. Sedan kanske tre påsar under helgen och försöka att fasa ut det hela liksom. För det är inte bra för mitt höga blodtryck.

Det var trevligt att du @Rule74 tittade in igår. Du har så rätt i att energidryck och även ibland choklad är bra mycket bättre att ta till som humörhöjare än alkohol som det ju ibland kan komma tankar på liksom. Har då som sagt bestämt att inte göra någon resa till bolaget denna fredag och det får väl trots lite onödig nikotin ses som gott nog. Har läst på lite om både energidryck och bruk av choklad och vet nu att det ju också kan vara beroendeframkallande, och inte heller är så värst bra om man vill försöka att hålla vikten och inte sätta igång och bli stor på helt fel sätt liksom.

Ha en fin dag!

Tack Thompa_68! Ja, jag kände mig stolt faktiskt, och trots att jag sovit dåligt inatt så vaknade jag tidigt och gick upp pigg och med en härlig fredagskänsla. Har kollat morgon-tv, läst tidningarna, druckit kaffe och ska nu börja jobba hemifrån. Har gått upp ett halvt kilo efter att ha vräkt i mig en massa choklad och annat för att minska suget - men det är det värt alla dagar i veckan. Får promenera bort det på lunchen. Ha en härlig fredag alla!

Igår bjöd jag en kompis på middag på stan. Vi anlände ca 17.30 och då var det redan fullt i alla bås med grupper av folk som var salongsberusade, mer eller mindre högljudda. Jag noterade att ett par stycken var överförfriskade och köpte sejdlar med öl. Inget fel i det. Jag hade också förmodligen "passat på" om det varit innan mitt alkoholstopp. Druckit dubbelt så fort som min kompis, trugat om att stanna längre (för att kunna få i mig mer), vaknat bakfull med ångest. Sanslöst dumt. Jag drack istället två goda alkoholfria öl, tog bilen hem, en sväng med hunden och sedan i säng. Pigg och reda för fredag och helg! Kram på er!

@Rule74 Vilket jobbigt sug du råkade ut för, och så starkt att stå emot, det ska du ge dig själv en rejäl klapp på axeln för och vara superstolt över! Verkligen något att också ha med dig framöver, om/när det kniper nästa gång. Önskar dig en verkligt fin morgon!

@Rule74 Tack vad fint skrivet, det värmde. Det känns faktiskt lite bättre nu efter att jag har skrivit av mig de värsta känslorna.

Det är verkligen tufft att vara med en partner som dricker när man håller på att sluta - och det är ännu värre att vara med en partner som gång på gång dricker sig så full att det händer väldigt jobbiga grejer. Det enda positiva med det var väl att jag fick en mycket större förståelse för hur det har varit att leva med mig när jag har hållit igång - fruktansvärt.

Jag tycker att alla saker som dämpar suget, om man nu har ett sådant, är helt okej. Jag var en kort vända på ett behandlingshem för jag kände att jag behövde komma bort från allt för att sluta på allvar och det roligaste där var att se alla gubbar gå runt med stora påsar godis och energidryck haha.

Annars tänker jag att promenader ofta är ett otroligt bra sätt att stilla alkosuget. Jag brukar sällan ha det, utan det är andra saker som triggar mig (även om jag givetvis har fantiserat om att det vore gott med en klunk öl emellanåt).

16 dagar nykter idag, efter mitt senaste fall. Så tacksam! Sover fortfarande dåligt dock, vilket är så tråkigt. Vaknade två timmar tidigare än planerat, men fick en del gjort på jobbet. När jag kom hem vid 18 fick jag ett sånt otroligt sug efter alkohol. Vi har en flaska Gin i skafferiet, som jag var såååå sugen på. Berättade för min man att jag hade ett enormt sug. Han sade att "vi har ju ändå inget hemma". Jag sa att vi ju har gin, men det hade han ingen aning om. Då väcktes djävulen i mig. Jag tänkte att "jag kan ju ta flaskan och dricka lite när jag känner utan att han behöver veta - han kommer inte att sakna den". Men nej! Jag lyckades stå emot, läste lite kloka tankar och erfarenheter om återfall härinne på forumet, åt massor av choklad, glass och drack Pepsi Max. Det hjälpte 🙏🏻. Ska nu ta en kopp te, och snart lägga mig. Min man lade sig tidigt och har inte mått så bra idag (han var på puben med kompisar igår, något som jag faktiskt tror triggade mitt sug). Så glad att jag lyckades stå emot och lycklig över att få vakna nykter imorgon och fylla i ännu en nolla i alkoholkalendern. Hoppas att jag och ni andra får en god natts sömn och möter morgondagen pigga och glada 🥰.

@Rule74 tack! Det är även fint att dela med sig. ♥️

@hsp-metal attacksupning hade jag guldmedalj i 😂 särskilt hemma själv..helt sjukt egentligen. Var också jättenära att boka ett AA-möte men dels vågade jag inte och sen hittade jag in här och fick ventilera

Fin metafor med frysen. Skönt att läsa att du känner ett annat lugn kring ditt alkoholstopp denna gång. Så fint att läsa dina tankar och funderingar. Tack för att du delar med dig. ❤️

Bra jobbat med snuset - det ska vara supersvårt at sluta med har jag förstått. Jag tänker att vi alla tar till det som vi behöver för att kunna hålla oss från alkohol och eventuell nikotin. Och om det är energidrycker eller choklad, som i mitt fall, så må så vara. Allt är bättre än att falla för suget. Ha en fin kväll!

Hej hsp-metal! Har läst din tråd och förstår hur jobbigt det måste kännas nu. Jag har aldrig lyckats hålla mig helt nykter mer än tre månader sedan jag insåg att jag har problem, så sträck på dig. 18 månader är fantastiskt! Tänk på alla dina nyktra dagar istället för dina tre onyktra. Det är inte hela världen - tänk på att du nu fick en påminnelse om hur jävligt man mår efter några dryckesdagar, och att det känns som att börja på ruta ett igen. Tack vare att du varit nykter så länge kommer din kropp att snabbare bli frisk och stadig. Din lever klarar av allt gift bättre nu när den är frisk. Upp på hästen igen - du klarar det på samma sätt som sist. Var snäll mot dig själv - du förtjänar det!
Jag har varit helt nykter sedan jag föll nu senast för drygt två veckor sedan efter 2,5 månaders nykterhet. Och just idag när jag kom hem kände jag ett stort sug efter alkohol. Min man drack sig rejält berusad med vänner ute på puben igår - jag tror det var det som triggade igång mitt sug. Jag har vräkt i mig en massa choklad och glass nu, och känner att suget börjar släppa. Inte bra, men bättre än att dricka. Att läsa din tråd hjälpte också jättemycket. Så tack! Vi kämpar ihop ❤️

Tänk att man kan lära sig så pass mycket av en snusdosa. Var ju duktig i tre dagar och tvingade mig själv på ren disciplin till att inte ta en enda portionssnus. Men när jag handlade här om dagen så köpte jag ett par snusdosor för att testa min karaktär, eller kanske mer för att ha lite snus att suga på om det blev för jäkligt, trist, jobbigt rent allmänt, eller nåt sånt där. I går blev det väl en tre påsar.

Kändes rätt så bra, en frihetskänsla på något sätt, men samtidigt så kändes det lite onödigt att ha börjat snusa igen. Då det ju säkert skulle gått utmärkt att hålla ut den där veckan som sen normalt får suget att minska och plana ut som man ju läst om. Men idag har jag snusat som en galen gnu fast jag egentligen inte har mått speciellt dåligt eller så heller.

Det har bara rullat på som av automatik, fast det egentligen inte ger något utan att jag väl bara snusar på för att det känns som förr eller nåt sånt. Blir väl en aning piggare eller fokuserad kanske, men det är nog mest en känsla som egentligen inte stämmer. Det är då lätt att snabbt halka in i gamla dåliga mönster på en gång.

Men då det här med bruk av nikotin egentligen bara hålles i gång för att man inte ska må dåligt av att sluta, så är det nog bäst att ta nya tag och försöka att mota Olle i grind direkt, och börja trappa ned otyget igen, och sikta på nikotinfrihet som är det bästa på många sätt. Kollade in en gammal tecknad film på nätet med Goofy eller Långben som skulle sluta att röka och började tänka till en aning. Måste då säga att en snusdosa faktiskt har lärt mig något mycket viktigt idag känns det i stunden som.

För har ju så här före Lucia och kommande jultider även då och då haft besök av alkoholdjävulen i mina tankar. Tänkt som så att lite god likör med choklad och whiskey-ton i smaken, kan väl inte vara så himla farligt. För några små glas med sånt blir man ju inte direkt berusad av. Man orkar ju inte hälla i sig några mängder av sånt sött alltså. För det är ju mest som flytande likörkarameller på flaska, och godis liksom. Tankar har väl snurrat på om att lite sånt kan man väl kosta på sig.

Detta då jag ju varit duktig och inte varit in på bolaget, bar, eller nån krog efter starkvaror på över två år. Förstår ju nyktert helt klart vad det handlar om. Det pågår väl en inre förhandling och förminskning av en medveten risk. Ja, om att ett besök på bolaget efter lite ”oskyldig” likör nog mycket väl kan få mig att komma ut ur butiken med en rätt så fullmatad ryggsäck. Med väl förmodligen allt annat än alkoholfria drycker eller en ”oskyldig” flaska punsch eller likör.

Har väl tänkt då och då, att nu så finns det ju stålar i buntar. Så nu kan man ju ”festa” loss hur mycket man vill ett bra tag. Men se, något sånt blir det inte av med, nu då alkoholdjävulens lurige lillebror nikotinmonstret, så tydligt talat om för mig att något besök på bolaget ens efter alkoholfritt bubbelvin är uteslutet. Detta då jag ju inte klarade av att ens låta en snusdosa förbli oöppnad längre än ett par timmar. Har nu spottat ut en nyss inlagd snus och kanske bestämt mig för att dra i bromsen eventuellt tror jag... Det tog jag mig allt en slurk energidryck på.

Den ena lasten avlöser den andra alltså. Men man blir då inte full och galen av en burk energidryck. Men nån hälsokost är det ju inte fråga om, ska försöka att inte dricka nån sån på några dagar igen heller faktiskt. Hade tänkt koka på en kanna med kaffe, men det fanns ingen energi alls till sånt, och det var väl lika bra det, för kaffe i mängd är ju inte heller nån hälsokost direkt. Men nu i stunden så är jag då i skaplig balans och har lärt mig lite nyttig kunskap av en snusdosa alltså så att säga.

Det var trevligt att du @hsp-metal tittade in här en sväng. Det var kul att mina knasiga funderingar kom till pass och roade lite. Det är viktigt att försöka att hitta nåt som lättar upp och är kul ibland, det är väl därför som jag tillåter mig att vara lite barnslig och kolla in gamla hederliga handtecknade klassiska filmer på nätet. För längst där inne så finns det ju ett litet barn i varje människa, och det man gillade som liten kan man roas av än idag, fast man kanske inte alltid vill erkänna det.

Ha en fin kväll!

Här kommer en tanke jag inte har kunnat släppa sedan mitt återfall. Och det handlar om det här med att uppskatta nykterheten. Jag minns de första nyktra månaderna och hur otroligt det kändes. Vilken frihet! Tänk att vara så klar i skallen och inte känna av det desperata suget efter alkohol. Den här känslan tappade jag totalt nu under hösten, det började med att jag fick hjärtat krossat och min trygghet splittrad, sedan ett oerhört krävande jobb och konstant trötthet. Jag blev manisk i min träning och fantiserade om att någon gång kunna ta ett glas.

Jag tror att detta gjorde det lättare för mig att ta ett återfall. Jag vill verkligen hitta tillbaka till den där känslan men vet inte hur.

Haha Flarran tack för detta, ditt inlägg gav mig mitt första genuina skratt på flera dagar. Visst är hjärnan fantastisk när den inte är marinerad!

@Nessa Jag var nog bra på att "hålla igen" när jag hade sällskap ändå. Det har framförallt när jag har varit ensam på slutet som det har "attacksupits". Och det är väl också en klassiker för oss alkoholister?

Kämpa på du också! Det är skönt att skriva av sig här inne och få lite stöttning. Har hela dagen känt att jag vill gå på ett AA-möte men inget har passat i tid så får vänta till helgen, alternativt fredag. Känns som att jag kommer börja gråta direkt men det är väl positivt.

Nog kan då även en nykter hjärna vara lite lustig ibland. Hade ju ätit en stor pizza och druckit ett glas cola till när jag satt och slötittade på tv som så ofta vid lunchdags. Det var en rätt trevlig serie om en doktor på landsbygden nånstans i England. Men när jag hade tuggat i mig sista biten av pizzan så blev jag trött som en klubbad säl och orkade inte sitta och titta längre.

Så då gick jag på känsla och lade mig för att vila en stund. Då måste jag ha slocknat direkt och vaknade sedan efter en märklig dröm. Det hade stått en stor pizzabagare utanför dörren och matat in ett långt kassakvitto genom en springa i dörren. 283 kronor och 25 öre tänka sig, stod det på kvittot. Jag fattade ingenting, men då kom min gamle far springande genom lägenheten och han öppnade sovrumsfönstret och hojtade till pizzabagaren.

Hör Du! Hur vill du ha betalt? Ska vi runda av uppåt? Skicka pengar via bank eller postgiro? Som sagt jag fattade ingenting alls. Men i drömmen så spann fantasin vidare, och fyllde i luckor, och fick det till att jag och mina föräldrar tydligen nån dag tidigare hade varit på pizzabagarens restaurang och käkat pizza på krita, tänka sig alltså. Jag började då logiskt tänka på att, men vi kan ju betala kontant direkt, det var ju bara att kasta ned tre hundra spänn direkt ut genom fönstret alltså.

Mycket lustig dröm må jag då säga. Det var en rätt så oväntad, kul och fantasirik dröm. Tänk, så en nykter hjärna kan sätta igång och snickra drömmar spontant när man alkoholfritt somnat till efter en lunch på en rejäl pizza alltså. Borde nog försöka att få lite ordning på mitt mönster när det gäller när jag ska bjuda in gamle John Blund alltså. Har ju inte fått nån ordning på sovandet än, för har ju i flera år bara ätit och sovit på ren känsla och inte haft något planerat på dessa punkter direkt.

Jag får väl försöka att styra upp detta också, precis som med alkoholstoppet som kom rätt spontant. Borde väl som tecknande Skalman i Bamse ha en ät-och-sovklocka som ringer på fasta tider kanske. Minns att min gamla mor gillade den tecknade seriefiguren Bamse, som blev världens starkaste björn efter att ha fått lite av hans farmors dunderhonung. Ja just det, honung alltså. Den borde jag väl ta rätt på också framöver, har ju faktiskt en oöppnad burk stående i kylen, dock inte dunderhonung, men ändå. Den kommer nog till pass när jag blir sugen på en kopp med te kan jag tänka.

Förresten, det var trevligt att du @Carisie tittade in här en sväng, sånt uppskattas kompis. Har nu ställt en väckarklocka på tiden 22:30 då den får ringa och påminna mig om att det är dags göra sig i ordning inför natten. Så att jag kanske under lite mer ordnade former än en gång kan få påhälsning av gamle John Blund och hans säck med sömnpulver så att säga. Nej, nu får det vara nog med knasigt skriveri på en stund, det tog jag mig allt en slurk päronsaft på.

Ha det gott!