Senaste kommentarerna i forumet

@Smillans De flesta är väldigt trötta i början. Kroppen behöver återhämta sig och det tar tid. Sedan tycker också många att de får väldigt mycket tid över. Man vet inte vad man ska göra med all tid som blir över när en inte dricker och inte är bakis längre. Kan det vara något sånt inblandad i din trötthet och väntan?

Usch så tungt för dig @Varafrisk. Och att vården är så opålitlig. Hoppas det kan hittas en medicindosering som stabiliserar, sådär svajigt skall det inte behöva vara. Men tungt är det, det förstår jag. Kram från mig! 🥰

@Smillans wow, vilken rivstart du gjort. Du verkar på riktigt vara överens med dig själv att förändringen ska komma nu.
Heja dig!

@Amanda L @vår2022 Tack❤️❤️

Nu har jag verkligen jätteångest för jag blir så orolig. Kan inte styra tankarna. Jag kan inte låsa fast min dotter vid mig. Så är det…f-n ta psykiatriska sjukdomar🥵

@a22louas tack snälla för ditt inlägg🥰 man känner sig mindre ensam när någon mer har igenkänning.

Dag 10. Jag kan inte minnas när jag senast var nykter 10 dagar i rad. Jag har en känsla av att jag väntar på nåt. Vet inte vad. Fler vita dagar? Månader? År?
Jag märker efter några dagar med sällskap att jag blir trött fort. Jag drar mig gärna tillbaka och sitter för mig själv och bara är. Jag är lite introvert så ingen tycker det är konstigt att jag vill ha lite egentid. Satt länge och tittade på sjön, tankarna fick fara fritt. Och där kom den: tanken på att jag väntar på nåt. Är det faran som försöker fånga in mig i sitt nät? Kanske, men du kommer gå bet just nu.

Blev visad ett klipp idag där en man kommer in i en bar och snubblar av bara fasen, strax efter kommer frun som även hon snubblar till av bara helvete och river en stol och ett bord i fallet. Jag skrattade i säkert 10 minuter, såå befriande att skratta så tårarna sprutar. Skrattar nu när jag skriver.

It’s been 7 hours and 15 days 💔💔💔
Vackra Sinead O'connor är död.

@Crusade Åh vad gott att du är här igen❤️ Ser fram emot att höra hur du har haft det🥰

@Crusade Härligt att höra! Ska bli spännande att få höra vad du varit med om. Så stark du är!💪❤️

@Varafrisk Nu är det lite mycket för dig. Massor av kramar och ta hand om dig och hoppas din dotter mår bättre snart❤️

@Crusade P, vad fint att du är tillbaka. Jag hade tänkt skriva igen då jag trodde att du bara skulle vara borta en vecka. Avvaktar till ikväll vad du varit med om. 🙏🏻

@Varafrisk Skickar bara ett gäng kramar. Så jobbigt du har det!
Hoppas verkligen att både du och din dotter får mer hjälp!🌸❤️🌸❤️

@Se klart Tack för omtanken❤️

Nja, jag är nog ännu tröttare idag. Det är oerhört stressande när min dotter mår så dåligt. Nu har hennes pojkvän åkt hem och hon har svårt att vara ensam. Pendlar mellan depressiv och manisk flera gånger under en dag. Panikångestattack. Vi har pratat med vuxenpsykiatrin tre gånger idag. Den första personen vi pratade med höll jag på att bli skogstokig på. Pratade därefter m mobila teamet. Till slut ringde en läkare upp efter många om och men sjukskrev han henne två veckor. Nu väntar hon på ett recept för att kunna ta ut ytterligare en medicin. Det är ta mig sjutton inte klokt att en människa ska behöva må så dåligt och vara lämnad t sig själv. Hon sa själv att om hon inte hade haft oss föräldrar hade hon inte levt. Jag gråter en skvätt när jag är ensam. Var och tränade. Ska ta en dusch nu. Imorgon ska vi på begravning. Det är en ingift moster t min man som har dött två månader före 100-årsdagen. Trött är bara förnamnet……

Kram🥰

I am back!

Vilken resa jag gjort och så mycket att skriva om. Har jag lyckats att stanna utan en droppe? NEJ!

MEN! Jag har återhämtat mig så väl. Och är nu på rätt väg igen.

Kommer att skriva mer ikväll. Tänkte bara skriva här några ord och säga ge aldrig upp.

xxx

@rabbitgirl Ja, ett riktigt gift det är. Att det dessutom påverkar hjärtslagen. Fast det påverkar ju hela kroppen så hjärtat får väl anstränga sig mer med att förse alla organ med syre och blod kanske...
@Ken79 Vad roligt att du också noterat detta nu. Det kan ju också bli en motivationshöjare för dig med :-)
Vad härligt att höra att det känns bra för dig med.
I dag har jag vaccinerat mig mot TBE för slantar jag skulle druckit upp - en liten belöning till mig själv.

Kanske får man bara inse att belöningssystemet är skadat för mycket lång tid eller för alltid. För alltid kommer den delen av hjärnan att triggas av vissa situationer eller minnen.
”Men NU kan du ta ett glas!” ”Nu kan du verkligen unna dig” osv osv osv.
Det kommer säkert mer sällan med tiden, men vi måste alltid vara beredda på att säga nej, att tacka nej. Känna suget och tacka nej efter fem år och tio år…
Det är iaf ett bättre liv än att missbruka. ❤️

@Surkärring @Vilsenpappa
Hej,
Läser era "storys" och känner igen mig, är inne på dag 55 så det går, men med det sagt så kommer det naturligtvis dippar då jag blir extremt sugen på att ta ett glas vin med frugan t.ex.
Känns som det dyker upp tillfällen varje dag då jag tidigare drack, skulle inget hellre hälla upp ett glas men vet att trots de 55 dagarna jag är inne på så skulle det gå åt h*vete.
Jag nöjer mig med något glas alkoholfritt och sen går jag över till cola, men för min del så hjälper det att lura min manipulativa reptilhjärna att lugna sig lite ;).
Men bra kämpat av er , fortsätt kämpa, ni klarar det :)

@Vilsenpappa tack för pepp. Det är en bra ide att tänka som du föreslår 👍🙏💪

@FriNu Hej, hur har det gått de senaste dagarna?

Kram <3

Kikar in och kollar läget @varafrisk
Hoppas det känns bättre idag. Att tröttheten släppt lite? Berätta gärna. Kram 🤗

@vår2022 @Andrahalvlek Tack för era svar.

Ja jag blir faktiskt arg, men min fru säger hela tiden att det är abstinensen som talar. Hon meddelade mig även i ett långt meddelande nu att första dagen i Barcelona var skit och hon hade jättesvårt att vara med mig. Onödigt tycker jag, men misstänker att det är hennes sätt att sätta att hon supporterar mig.

Kommer nog sitta själv ikväll så får hon göra vad hon vill, vill bara vara ensam och inte med ngn annan. Min ADHD gärna gör så ibland, stänger ner och vill stänga in mig istället för att prata om det, för jag är för uppe i varv. Men kanske AA hjälper till med de tankarna ikväll, hoppas det i alla fall.

Men jag kommer säkerligen ändra mig och vara helt annorlunda ikväll, nu behövde jag bara skriva av mig från allt.

Tack så mycket för er underbara uppmuntran och era bra svar, det gör mig starkare för varje gång! Det kommer ta tid men det får ta tid!

@Vilsenpappa Ilskna utbrott tillhör den nyktra resan. Jag kunde bli så arg över ett gnälligt mail från en kollega att jag bara ville skrika rakt ut. Det gick inte över heller, ilskan bara malde på i flera timmar 🤬

Vi har hällt alkohol på alla våra känslor - positiva som negativa. Så vi är rookies på känsloutbrott igen. Vi lär oss med tiden hur vi ska hantera starka känslor, det lugnar sig. Jag lovar.

Ofta har vi pga skam eller skuldkänslor pga drickandet låtit folk köra lite med oss. Vi har bitit ihop och tuggat i oss. Det går inte som nykter. Då står vi på oss och hävdar vår rätt och space i universum. Det är sant. Man blir mer rakryggad, står upp för sina åsikter och rättigheter.

Därmed inte sagt hur du ska agera gentemot frun, men du fick lite att fundera på tror jag. Din ilska talar till dig 🤗

Kram 🐘

PS. Grymt bra jobbat!

@Vilsenpappa Bra jobbat av dig med alla dina nyktra dagar och även på din utlandssemester🥳. Ibland blir det bara så jävla fel, man gormar och skriker på varandra och det kan finnas många olika orsaker bakom det. Man skyller ifrån sig och går i försvar, oavsett vad. Det bästa är att försöka prat igenom det som hände. Att man i tur och ordning berättar om hur man upplevde det och vad man kände. Att man lyssnar på varandra och utgår ifrån jag-budskap. Inte anklagar eller säger vad den andre gjorde utan vad man själv kände och hur man själv upplevde situationen. Då kan man bättre förstå varandra om varför det skedde. Även berätta om det som känns sårande att få höra.

Det är en träning att vara kvar i ett gräl och att reda ut det. Annars blir det lätt en outredd sak som kan växa i storlek och brisera när det kommer ett ansträngt läge. Ha det gott!❤️

@Surkärring Förstår precis vad du menar.... har själv varit där. Dock var det för mig svårt att hålla en hel nykter vecka utan såg det som en win att vara nykter 3 dagar och "belönade" mig själv då med att dricka igen. Då hade jag ju liksom bevisat för mig själv att jag kunde hålla uppe. Helt galet vad hjärnan lurar en precis som du skriver.

Min tankegång är nu att så fort jag tar första ölen(i alla fall nu de närmsta månaderna) så kommer jag falla dit igen och då vet jag att ångesten, temperamentet och så vidare kommer bli lidande. Och min familj såklart. När man har det tänket för varje drink har det för mig varit lättare även om jag periodvis dessa 22 dagarna varit sugen som satan på att ta en drink när jag häller upp en till min fru. Men icke sa nicke, nu är det slut. Kommer jag klara mig hela livet? Ingen aning, 3 månader i stöten är mitt mål just nu annars hade jag blivit alldeles för deppig.

Mycket starkt jobbat av dig i alla fall, och du ska känna dig stolt. Ge dig själv en klapp på axeln och unna dig själv en godispåse(om du gillar godis)

KRAAAAM

@Lonely Man Hej! Jag tycker också att man dela det man känner behov av på detta forum. Hela livet ingår liksom i hela nykterhetsprocessen. Så sorgligt att din bror omkom tragiskt💕och så tråkigt att det påverkat dig och din lillasysters relation. Kanske är det detta ni skulle behöva försöka prata om och hitta en ny väg för er relation? Att skälla ut varandra ger inte så mycket, det bygger gärna bara på mer ilska. Låter som ni behöver försonas på något sätt och förlåta varandra. Ibland fastnar man i ett låst läge och går i försvar för att man inte hittar några vägar ut ur läget. Om det är så, skulle ni kanske kunna hjälpa varandra att komma ur det låsta läget?

Kämpa på nu så att du kommer helt ut ur drickandet igen, du mådde ju så bra av det. Ha det gott!❤️

@Surkärring Tack, du verkar inte alls så sur som ditt namn låter ;D

Ja jag önskar att jag var en bra förebild men satan vad jag är arg, ledsen och irriterad nu.
Jag måste bara få skriva av mig och hoppas att det är ok med er alla.

Allt började med att frun ringde mig på jobbet, pratade lite allmänt om vad hon vill göra ikväll och att hon har lite ärenden att uträtta innan mitt AA möte ikväll. Visst sa jag, bara jag kan gå till AA för jag behöver det. Vi började sedan börja prata om vår lägenhet och att vi vill hitta någon som hyr den nu(den står för tillfället tom sedan november och vi har inte fått ett enda bud). Då började vi prata om hyrköp då det tydligen är vanligt i Amerika. Jag vet inget om hyrköp så försökte ställa frågor och vill hon ha svar får hon gärna ringa banken, eller vad man nu ska ringa till. Hon säger då till mig på ett enligt mig spydigt sätt att "oooooooh......... it makes totally sense that i should contact them, since I HAVENT BEEN LIVING HERE MY WHOLE LIFE AND YOU HAVE" Ok nu blev jag förbannad. 99% av alla samtal gällande bankärenden, mäklare, personer som visat intresse av lägenheten osv osv osv tar jag. Där flippade jag ur totalt och i princip skrek att jag gör extremt mycket, har i princip ALL KONTAKT med myndigheter osv. Det slutade med att hon slängde på luren och skrev till mig att jag måste ta upp mitt beteende i AA för hon vet inte hur hon ska kunna hjälpa mig och skyller allt på alkoholen och ADHD. Visst absolut, har det varit tufft emetionellt de senaste veckorna....? Japp, det har varit tufft som fan. MEN jag måste väl kunna utåtagera när jag känner att hon inte uppskattar det jag faktiskt gör alls, och att hon bara förväntar sig att jag gör det för att jag är svensk? Hon har bott här i 8 år så det är inte så att hon precis kom till Sverige. Jag känner mig ledsen för det hon sa, men också ledsen för hur jag reagerade och vet inte hur jag ska känna nu. Hade jag önskat en kall öl eller flera? Absolut....:!!!!!!!!

Jag vet att man kan ta upp detta med en terapuet MEN misstänker att någon har gått igenom denna resa med att sluta dricka och känner att humöret inte är på topp i början så därför jag skriver här. Jag önskar jag har tid att ta upp det i AA ikväll men om inte så har jag ju i alla fall delat här.

Förresten, hej xxxxx heter jag och jag är alkoholist!

Kan också nämnas att vår familj har en mörk historia då vår lillebror omkom tragiskt genom en olyckshändelse utomlands för 17 år sedan. Det blev inte bra mellan min lillasyster efter det. Jag tror dock inte mitt drickande beror enbart på detta. Mitt drickande började långt innan dess. Kram✌️❤️ Jag kämpar nu igen..