Senaste kommentarerna i forumet

@FriNu
Tack för välkomnandet och för tipset!

Såg att den finns på Storytell, lägger till den i min bokhylla.

Har precis börjat lyssna på "The Alcohol Experiment" av Annie Grace, intressant men är av princip alltid skeptisk till den här typen av böcker.

Samma med exempelvis dietböcker, ofta självutnämnda experter som har upptäckt någonting som ingen annan känner till och kan ofta backa upp sin ståndpunkt med vad som låter som vetenskapliga argument när de i själva verket blandar hejvilt mellan etablerad vetenskap, tveksamheter och rent hittepå. Som lekman är det svårt att avgöra vad som stämmer och inte då det hela oftast låter väldigt övertygande.

Brukar försöka hitta objektiv information om den här typen av författare innan jag tar vad de skriver alltför seriöst men har inte lyckats hitta någonting om Annie Craig (bara googlat lite under gårdagen) mer än att hon är utbildad inom och har arbetat med marknadsföring och att hon under en tid, enligt egen utsago, drack två flaskor vin om dagen.

Tror ändå att det kan finnas ett värde i att läsa den här typen av böcker, förutsatt att man inte tar allt som skrivs som absolut sanning, i det att man håller intresset och motivationen uppe.
Gjorde på samma sätt när jag skulle komma igång och börja träna, läste allt jag kunde komma över, började följa flera instagramkonton inriktade på träning och sträcklyssnade mig igenom 4-5 olika podcasts om träning för att hela tiden mata mig med budskapet att träning är bra och få hjärnan att acceptera träning som en naturlig del av livet, alla jag såg och lyssnade på gjorde det ju.

"Har du funderat över varför vi ens dricker alkohol?"

Har läst en del om det men vet inte riktigt vad du syftar på.
Menar du rent kemiskt, vad som händer i hjärnan eller menar du mer kulturellt?

@Heffaklump Välkommen hit!🌸
Läste vad du skrivit. Har precis lyssnat på en bok om just alkohol, vad det är och vad den gör med våra kroppar., vidare vår kultur med alkohol. Myyyycket intressant och ögonöppnande.

Har du funderat över varför vi ens dricker alkohol?

En dryck som faktiskt är beroendeframkallande, och DEN ska man ha trevligt eller slappna av med?!

Boken heter, The stop drinking expert, Craig

Lyssna på den och du kommer få svar på dina funderingar.

@Cloette Grattis till 10 dagar och tvåsiffrigt!🥳. Bra jobbat! Tycker också att det är tråkigt och att det blir ointressant att vara bland folk som dricker. Min man håller sig till 3,5 öl sedan jag slutade dricka så det blir inte starkare än så hemma. Vi tog ett gemensamt beslut att inte köpa hem starkare än så och han tycker det är bra. Det märks knappast på att han dricker, men ändå stör jag mig ibland på när han knäpper upp sina öl och luktar öl. Tänker att det är så himla onödigt, men det är ju hans liv och hans beslut. Tycker han lika gärna kan vara utan😂 att det är en dålig vana. Men han blir inte tjatig eller annorlunda som tur är, så det är väl inget större problem, men ändå kan jag störa mig på det. Man blir väl lite allergisk mot alkohol när man inte själv dricker.

Ha det gott!❤️

@Cloette Tack för ditt svar och skönt att du inte tar illa upp. Detta är svårt och jag är tacksam för din input, och även din @Amanda L. Jag hoppas också att maken ska följa mitt goda exempel men för närvarande är det inte så. Jag ska också försöka aktivera mig så jag slipper sitta med. Hittills har jag suttit med en stund och sen gått och lagt mig tidigt. Promenad, bok och poddar kan vara något för mig också, jag ska testa. Tack för tipsen! Jag vill inte heller bli alltför fanatisk i mina övertalningsförsök men har ändå berättat en del fakta för maken tex att det finns en gräns per tillfälle och per vecka där det räknas som riskabel konsumtion och att han överskrider den. Jag kan inte göra mer gällande hans konsumtion just nu och behöver därför hitta mina strategier för hur jag ska agera för att må så bra som möjligt. Tusen tack för ditt svar! Det betyder väldigt mycket för mig! 🙏

@Vilsenpappa Tack för uppmuntran och råd.🙏
Det är sant det där du skriver om att bli frestad när jag ser ölen i kylen. Jag sa till min särbo, att jag skulle hålla upp, han skulle faktiskt inte köpt ngt, men gjorde det. Han drack Bara en öl dock.

Vår historia är mycket komplex och vart rena berg och dalbanan, men nu är det bra emellan oss. Jag kan inte räkna med stöd där, jag måste bli stark själv. Vi har försökt hundra ggr redan.

Har tidigare skrivit en tråd om intimitet och alkohol och problematiken kring det.
Det pratas inte så mycket om det här och verkar inte vara intressant att diskutera. Läs gärna tråden.

Kämpa du vidare! En dag i taget. 💪

@Kennie Det var ang en annan diskussion ang AA. Många tycker ju att den där Gud- biten är jobbig.
Det var inte det viktigaste i boken.

@Varafrisk skönt att höra att du är i lite positivt flow och ser framåt med tillförsikt. Var morgon ny är toppen, också funderat på att leta fram den igen. Det är ju mycket klokheter om hela livet , med botten i nykterheten. På det sättet inser man hur genomgripande det är, den enkla saken, att vara alkoholfri. Alkoholen åt sig försåtligt in i precis alla aspekter av livet. Där det allra mest förödande var oförmågan att vara sann mot sig själv. Kram! 🐝

@Loppan Jag tar inte alls illa upp för att du frågar, bara intressant för mig själv också att grunna på ett svar. Jag skrev redan till Amanda här ovanför men ska försöka utveckla det lite.

Min man har minskat i lite med drickandet sedan jag slutade, utom det där i fredags då. Jag hoppas ändå att jag föregår med gott exempel och han väljer att gå samma väg. Framtiden får utvisa 😊

När han ändå dricker drar jag mig undan och läser en bok eller lyssnar på poddar. Ibland går jag ut på en promenad eller åker in till stan ifall jag känner att jag behöver få ett större avstånd till det där drickandet.

För poängen är den att jag är så himla färdig med allt drickande, mitt eget och andras. Jag orkar därför oftast inte sitta med när han dricker, förr eller senare blir det bara en massa gaggandes om helt ovidkommande saker om någon häck som behöver klippas osv. Så jag försöker aktivera mig, men alltid orkar man inte. Eller så går jag och lägger mig om klockan är tillräckligt mycket.

Det är en svår sak och man kan inte prata på och missionera för mycket om sin nykterhet heller hemma. Då blir det ju lite fanatiskt åt det hållet i stället och det vill man ju inte heller.

@Amanda L Exakt så där är det för mig också! Skulle ha kunnat vara jag som skrivit det. Nästan så man börjar tro att det följer en speciell mall hemma hos folk :D

@Geggan Ja nu är det bara att knata på. Idag känns det mera segt och grått. Tack för gratulationerna till tvåsiffrigt, att bli gratulerad betyder mera än man kan tro, speciellt nu när ingenting häääänder ;)

@FriNu
Hej, Vill börja med att säga, GRYMT JOBBAT! Det är inte lätt detta med att sluta och alla gånger och tillfällen där "alkoholhjärnan" spelar en ett spratt. Jag tänkte bara på en sak, vet din särbo om dina bekymmer? Tänkte om han har en kyl fullsmockad med alkohol så kanske han kan gömma den när du är där? Tänkte som ett stöd. Min fru frågade mig om vi skulle göra oss av med all alkohol hemma(var i tyskland innan midsommar) och är ett väldigt bra stöd. Visst nu sa jag att vi kan behålla den då min fru dricker mer måttliga mängder och långt ifrån varje dag. Men om hjärnan triggas igång av det kanske det vore bra om du inte hade alkohol tillgängligt?

Det är bara en tanke och kärleken är ju det viktigaste vi har.

Kämpa vidare med det underbara jobb du gör och jag önskar dig en underbar vecka!

@TessaMa Är nu glad är mitt uppdrag slutfört :D

Ja det ser jag med fram emot, men med det lilla sug jag har hittills kommer det säkert gå bra. Det är bara den där solen, uteserveringarna och goda maten som kan sätta stopp för det haha, men det kommer säkert gå. Ska ha dig i åtanke, i din resa på slottet och tänka, "Kan TessaMa, kan jag!" Kommer skriva förmodligen varje dag här under resans gång om allt jag gör, så att inte bara jag får skriva av mig utan hoppas att jag kan vara inspiration för någon som kanske suttit i samma sits som mig.

Ha en underbar vecka allihop så hör jag av mig snart igen #Intelängrelikavilsen :D

Nu är det måndag!
Har lyssnat på The stop drinking expert av Craig Beck. Såååå fruktansvärt bra.

Här och nu, en dag i taget.

@Vilsenpappa Tack 🙏🤗 Vad glad jag blir av ditt meddelande!

Jag ser fram emot att följa din resa i Barcelona, jag hejar på dig!! Det kommer gå jättebra 🍹🧉.
Stor kram!

Men de har kommit i samma förpackning med ett rött. Men det är ju långt från rödvin- men funkar bra (för mig) som substitut. Vill verkligen inte trigga någons alkoholsug. Så skriver endast om detta ifall frågan kommer upp! 🤗

@Se klart tack för tipsen! Det finns burkar med vitt o rosé som heter ein zwei zero på systemet som är jättegoda. Men just rött är svårt tycker jag

@vår2022 tack 🙏🏻 sociala medier fylls nu med alkohol och jag känner en stor lättnad att inte längre tillhöra den skaran av människor som ”måste” ta en drink efter stranden. Men kan förstå hur det kan påverka andra.
Nykterhet kommer först för mig. Trodde ALDRIG att jag skulle klara ett år.
Trevlig nykter sommar ☺️

@Himmelellerhelvette det är smaken jag saknar. Jag är mycket matintresserad och saknar ett rött vin till en god bit kött. Ruset saknar jag inte mer än när livet kör ihop sig ( dottern är hemma ;)
Jag kommer fortsätta vara nykter. Det finns ingen anledning att trigga igång ett beroende igen. Jag är öppen med att jag inte dricker alkohol i vänkretsen och på arbetet mm

@Vilsenpappa tack för tipset

Hej, har också läst den boken, tycker den var väldigt bra. Intressant vad man fastnar för i en text, jag tyckte inte att det var mycket fokus alls på den religiösa biten, och jag uppfattade inte att det var vad som gjorde att hon lyckades bli nykter. Hur som helst, läsvärd bok där man kan hitta inspiration på flera sätt.

@Andrahalvlek Stort tack för dina glädjande ord! Ja beslutsamheten är A och O i allt detta. Beslutet att för en gångs skull på 10 år i mina barns liv att jag faktiskt ska finnas där för dem. Beslutsamheten att min fru förtjänar en bättre man som är "Där" och inte i flaskan. Kommer jag hålla uppe hela livet? Vem vet. Men nu, i detta skede i mitt liv kan jag inget annat än att hålla uppe. Det är inte värt det att komma in i denna onda spiral igen, det är inte värt det att allt ska få kretsa kring alkoholen. Det finns så mycket mer i livet som är värt att lägga sin energi på, och pengar med för den delen.

1254 dagar, WOW säger jag bara, det är värt en klapp på axeln för din del tycker jag, eller två stora klappar på axeln! Fortsätt så, kan tänka mig att huvudet inte är vad det var för 1254 dagar sedan? Allt blir klarare och man ser världen på ett helt annorlunda sätt? Jag är fortfarande inte riktigt där än men succesivt så kommer livet att se helt annorlunda ut, det vet jag. Man tar en dag i sänder, så idag är det dag 14. Känner ändå att det är ruskigt bra, och bara grejen att inte "ta en vit månad" utan en tid utan alkohol på obestämd tid och klara delmål istället för att klara ETT enda mål är nog bra för mig. Vem vet, snart kanske jag skriver att jag klarat 1254 dagar, tiden går ju ändå fort?

@Vilsenpappa Jag blir så glad när jag läser din tråd. För att du är riktigt beslutsam. För att du har gott stöd av vänner och din fru. För att du har en plan inför Barcelonaresan. Sträck på dig och var stolt över att tillhöra en liten exklusiv skara: The sober club. Vi som har genomskådat alkoholbluffen.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag idag har varit nykter i 1.254 dagar, tjoho!)

PS Din fru måste vara mer än nöjd över utvecklingen? Hade hon trott att du skulle klara att sluta dricka och klara det?

@Daemon Ja, nu lite finare väder, ska bli cykel och kanske bad med kompis:)
Så härligt med liten roadtrip i sommarSverige!
Vill också berätta att jag lyssnat klart på boken jag nämnde ”Jag som var så rolig att dricka vin med”.
Beskriver hennes resa till nykterhet (och hon drack otroligt mycket!)
Den var läsvärd, men det hela slutade med att hon nu är troende.
Kan förstå varför på sätt och vis. Hon skriver eller sägs, då det är en ljudbok, att hon har en missbrukarhjärna. Och hon vill gärna byta ut missbruket mot något annat, mat eller Gud…
Det förstör inte hennes berättelse, men ville bara förvarna om det….
Ha det gott! 🌺☺️

@TessaMa GRYMT BRA JOBBAT! Har följt dig ett par dagar nu och tänkte nu när jag loggade in att jag skulle läsa om din vistelse på slottet och blev så glad med all positivitet du skriver! Verkligen en stor klapp på axeln ska du ge dig själv :D Jag hoppas att jag kan skriva med samma positivitet på fredag när jag är i Barcelona!