Senaste kommentarerna i forumet

@Zandie Vad härligt 😊 jag njuter också. Har inte än stött på nåt ordentligt sug efter vinet men kommer det så kommer det.

Jag lever med en man som är nykter sen 1,5 år tillbaka. Det är väldigt skönt! Vi har en historia tillsammans av mycket alkohol tills han insåg att hans hjärna inte kunde hantera det längre. Jag har fortsatt med mitt vinpimplande i perioder men det har ändå på det stora hela blivit mindre. Nu ser jag fram emot att leva nykter tillsammans med honom ❤️ Tänker att om du söker en man som är helnykter så ska du inte nöja dig med mindre. Han finns där ute 👍❤️

Tack! Hoppas att allt går bra för dig 🌸@Anna3456

Tack! Hoppas att allt går bra för dig 🌸@Anna3456

Kloka tankar. Tack.@Amanda L

Tack fina du 💞@Himmelellerhelvette

Dags att skriva. Regnet öser ner och vad tänker jag på då? Att se en sommardeckare och dricka rödvin. Det känns så mysigt. Ta ett glas rödvin, laga något gott men enkelt till middag, lägga barnen, tända en brasa och doftljus, dricka lite mer rödvin i soffan med min man. Titta på deckare och mysa. Lägga sig kl 22, senast.

Försöker ”syna bluffen” med att rödvin behövs för att det ska vara supermysigt (haha, hör hur det låter). Ok, så nummer ett är att jag helt ärligt inte hade druckit ”galna mängder” (en flaska vin själv eller så), men jag hade säkert druckit drygt en halv flaska. Hade velat dricka mer, men varit tvungen att stoppa mig själv. Risk för bråk med man ökat, sömn sämre, trött och ev på dåligt humör imorn. Hmm… låter ju inte så kul.

Jag har bestämt att inte dricka på semestern iaf. För att testa. Känns lite ”tråkigt” men ändå skönt.

@Himmelellerhelvette Tack 🙏 Jag är väldigt ödmjuk inför min vinhjärna och vet hur jag kan dupera mig själv. Så en dag i taget 😊 och idag, nu är jag nykter.

Vad skönt det låter med 11 månaders nykterhet! Tänkte på det igår. Har nog inte varit nykter mer än en månad i taget under de senaste 23 åren (förutom graviditet). Det blir ett annat slags liv för mig. Var visserligen i princip helnykter tills jag träffade min nuvarande man för 23 år sen.
Jag var, när jag träffade honom, oerhört tveksam till hans drickande som då var socialt och kunde bli väldigt mycket. Men det var roligt också med det livet - ett tag.

Men jag är på en annan plats nu inom mig. Min man slutade med alkoholen för 1,5 år sen pga. han kunde inte hantera den längre. Jag är tacksam för det för jag har genom åren varit orolig orolig och arg för hur det kunde bli när det spårade ur. Så till den grad att jag släppte taget och började dricka mer också. Orkade inte hantera alla känslor kring hans drickande och min sjukdom. Det blev för mycket för mig. Så jag flydde in i dimman jag med. Sorgligt är det.

Men idag är jag på dag 9 🙌 😃

Jag ska idag arbeta lite med vårt företag och mitt projekt med min konst. Det var det som fick mig upp ur sängen idag med en känsla av pirr och glädje i magen.

Ha en fin dag och 11 månader, shit, ser fram mot den dagen 😍🥰❤️

@Skillnaden Häll ut eller ge tillbaka. Säg att du inte dricker alkohol, men inte ville vara oartig . Precis som du skrev. Bra för framtiden. Du kan ju bli bjuden på middag😎🌻

@berlen Vägen mot frihet är inte bara rak. Som ni ser i trådarna här.
Men det kommer att gå, ge bara inte upp.
Ni ser ju nu också vad som händer, hur fort ni är tillbaka i gamla hjulspår …. Ta aldrig första glaset….
Ta hjälp av er själva, barnen och kanske behandling via vårdcentral ?
Så bra att ni skriver här också!
Om ni kämpar på så kommer ni att lyckas. ❤️❤️❤️🤗

@Skillnaden Häll ut! När jag slutade dricka slutade jag också att ge bort alkohol i present.

Kram 🐘

När man låter alkohol hjälpa en sortera känslor bjuder den på dagen efter ångest (ångestframkallande drog), skakningar, trötthet, psykisk nedstämdhet, inåtvändhet, kroppsliga symtom så som ont i magen.

Mao en riktigt dålig hjälp för att överbrygga ohälsa. Några minuter när effekten tickar in fungerar men efter ca 20 minuter är det bara påfyllning utan effekt. Eller det blir effekt. Man blir överdriven och förställd...

Det ligger lite inbyggt att skammen styr en mot flaskan. I det dolda. Om du istället tar befälet och du själv styr och lär dig hantera dina känslor slipper du alla sidoeffekter ovan. I min värld är motgiftet att våga facea skammen. Lära sig varför man reagerar som man gör på olika saker och hantera dessa situationer nyktert på ett sätt som man mår bra av. Om du vet att vissa situationer triggar så undvik dem tills du är redo att lära dig hantera dessa nyktert. Ta det steg för steg. Var mjuk mot dig själv och öppen för att lära dig förstå dina egna reaktioner. Det är inget fel med känslor. Vi har dem alla. Positiva som negativa (avundsjuka, ilska, nedstämdhet, ångest etc). Om man lär sig vad som triggar dessa går det att hitta sätt att hantera dessa på ett mjukare sätt än med alkohol så man tar sig förbi dem på ett mer behagligt sätt.
När man inser att det går att lära sig hur man hanterar dessa blir det lite magi. Plötsligt fungerar man i olika sammanhang och kan bege sig ut på helt nya och berikande äventyr. Plötsligt är man fri på riktigt!

I det perspektivet, ska man då bry sig om den lilla inåtvända skara som tittar snett? Den som gör att man inte vågar gå ut och berätta varför man dricker i hemlighet? Just den känslan ser jag som det stora hotet att faktiskt på riktigt lära sig om sig själv. Om man vågar öppna sig, om än i små steg, tar man kliv mot frihet. Det är väldigt få som dömmer en. Vissa kanske blir avvaktande men ska de bli dem som avgör ens hälsa? Varför ska de styra ens liv?

I början är det nästan oöverstigligt att öppna sig. Efterhand ser man det mer som en process. Tillslut är man nästan tacksam att allt hänt så man fått en kick att lära om sig själv och hitta sin friska väg genom livet. En gåva. Man har då inga problem att beskriva och skäms inte över att man druckit. Man är istället stolt att man tagit sig till andra sidan.

Vi var duktiga och var nyktra under midsommar. Men i torsdags då ballade det ur ordentligt det blev öl tors,fre, lör, söndag. Det känns för jä___gt vi skäms som hundar. Är så besviken på oss själva det gick inte att motstå suget. Tillbaka på ruta ett igen vi får spotta i nävarna och börja om igen. Det måste gå det positiva den här gången är att vi talade med våra barn i går. Om det nu finns något positivt i det här skiten det som är tråkigt är att vi inte är själva om det här. Vi börjar om i dag en dag i taget det måste gå vi får hjälp och stöd av våra barn sköt om er alla som kämpar med det här.

Det sjukaste som hänt på länge, hände igår! En granne som varit utomlands kom med present. En flaska sprit!!!

Jag dricker typ inte sprit, (drack)…ska jag ge bort, hälla ut? Jag tog emot…överrumplad, svenskt artig…

Vem kan jag ge bort den till, som jag vet inte mår dåligt av…alkohol…

Jag kanske borde göra ceremoni av att hälla ut?

Det sjukaste som hänt på länge, hände igår! En granne som varit utomlands kom med present. En flaska sprit!!!

Jag dricker typ inte sprit, (drack)…ska jag ge bort, hälla ut? Jag tog emot…överrumplad, svenskt artig…

Vem kan jag ge bort den till, som jag vet inte mår dåligt av…alkohol…

Jag kanske borde göra ceremoni av att hälla ut?

@TessaMa Igenkänning på den! Mysfaktor som tillslut blev den ända jag såg fram emot till varje kväll. Och jag känner även igen tankarna om att jag haft hjälp av A för att klara mig, undrar varför, för jag vet att det gjorde mig beroende, men då hade jag inte verktygen att ta mig igenom det jag behövde, utan mitt verktyg var A. Nu är jag mottaglig för mängder av verktyg och mitt liv är lugnare så jag kan bena ut livet utan A.

Jag gillar inte heller konceptet att sätta etikett på mig själv! Olika saker funkar för olika människor. För mig fungerar det inte alls att se mig som nykter alkoholist, utan jag tycker om att tänka på mig själv som en som sätter hälsan i första rummet och att alkoholen inte passar in i mitt liv. Jag är medveten om att jag inte kan dricka ett glas för då sätter min beroende hjärna igång men sålänge jag inte dricker något slipper jag det. Nu har jag sluppit det i 11månader.

Hoppas det går bra för dig❤️
Kram

Då har söndagen passerat utan vin och vinsug. Har varit stabil i mitt mående HELA dagen 👏👏👏 Endast trött till och från.
Det är okej, min älskade kropp håller på och jobba hårt för att läka från det jag utsatt den för under lång tid. Unnar mig att äta det jag vill och kolla serier om jag känner för det. Herregud, jag är bara på min 8:de dag 😊 Accepterar det som händer istället för att kämpa emot, har upptäckt hur mycket enklare det är att leva så.
God natt alla! Både nyktra och onyktra ❤️

Välkommen 🤗 Be om hjälp är toppen och du har börjat genom att skriva här. Stolthet är bara egot som håller dig inlåst i det du redan levt i 25 år. Fuck stoltheten 😁 Jag har kämpat med alkoholen i ca 10 år där det eskalerade till en flaska vin om dagen i perioder. Många vita veckor och några vita månader har genomförts i hopp om att kunna kontrollera drickandet. Det har inte funkat. Så här står jag nu och ser fram emot ett helnyktert liv. Det är inte lätt varje dag men lättare än jag trodde första veckan skulle vara. Lider också av ångest till och från men accepterar den nu, den får vara i min kropp och till slut försvinner den.

Varje dag nykter är ändå en vinst 😊 @Lonely Man Tack! Sköt om dig och var snäll mot dig själv ❤️

…och dagar har kommit och gått…

Det blev väl sisådär 33 dagar utan tror jag, sen några kvällar med…själv…hemma…innan midsommar, men mer kvällen innan själva midsommarafton…vaknade mitt i natten med svår ångest, så midsommar utan och nu räknar jag till 10 fria dagar igen. Snart semester…med eller utan…?

Tja, enligt mitt val av ”avdelning” på forumet, erfarenhet och klokskap, är ju valet enkelt, hoppas jag slipper dribbla bland dessa tankar och känslor, att jag vidmakthåller…gör det enkelt för mig…och unnar mig annat!

Skönt att höra. För mig går det så där.. har varit tufft. Hade mitt första återfall för ca. 6 månader sedan. Innan dess häll jag mig i flera månader med hjälp av aa.
Har varit enormt svårt att komma tillbaka efter det. Nykter ett tag sedan börjat igen. Den här gången måste det funka. Man måste hitta något annat som ersätter alkoholen. Ta hand om dig✌️❤️

@Lonely Man Tack så mycket 🙏 I dag har jag en bättre känsla i kroppen. Kanske för att det är söndag och inte riktigt lika självklart att dricka som fredag och lördag.

Trots att dagarna varit jobbiga så har jag använt min tid till att göra rent vår patio och förråd som jag tänkt på länge samt målat och spelat pingis med sonen. Känner mig idag nöjd och stolt över hur jag hanterat helgen. Hur går det för dig? 😊

@Daemon Jag blir så glad när jag läser det du skriver, det är så härligt varje gång någon kommer igenom den första biten och förstår hur mycket bättre livet blir utan alkoholen.
Jag håller med dig fullständigt om hur viktigt forumet är! Jag hade inte heller klarat det utan! Det är bland dessa härliga medlemmar jag fått se det utifrån och förstått hur alkoholdjävulen funkar. Det är så oerhört viktigt att kunna prata ocensurerat om detta tabubelagda ämne om alkohol och vad den gör med vissa av oss, vi har skam och ångest men förstår inte oss själva och vet inte hur vi ska ta oss ur. De människorna som stöttat mig här på forumet är ovärderliga!
Fortsätt på detta spår, så fint jobbat❤️

Kram

Välkommen hit.
Det är tufft i början men det går..

Hej o välkommen hit.
Helt rätt beslut.
Rekommenderar dig att läsa o skriva här.
En annan bra sak är att titta på Youtube klipp om Alcohol use disorder som det numera heter.

@patrik72 välkommen 🙏 och grattis till ett bra beslut 😀 spännande att få höra din resa här på forumet 🧳
HejaDig 💪💪💪