Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk grattis också från mig! Tänk vad tiden går fort. Tycker att du resonerar klokt. Alla är lika och vägarna olika. Kram!

@Andrahalvlek Tack snälla❤️ Även om jag känner sug så tvivlar jag inte en sekund, det är så här mitt liv ska se ut….helvitt!

@Se klart Tack❤️ Ja, det känns så bra! Har sagt till min man att vi ska åka på ngn minitur för ett år kan jag inte bara låta passera.

Det här onda i min kropp tänker jag delvis beror på att jag är så spänd i synnerhet nu när min dotter är i ett skov plus min övervikt. Så det är den ena sanningen. Igår när jag kom hem fr eftervården var jag väldigt trött, låg i soffan, kände mig lite varm . Min man kände på mig och sa att ngn feber har du inte. Jag skrev t en kollega att jag tar lite sovmorgon så får jag se om jag känner mig piggare efter det vilket jag inte gjorde. Till slut tänkte jag att jag tar tempen som visade över 38 grader! Hade inte en tanke på att det kunde vara feber🤒

Nu ligger jag hemma i soffan och tycker synd om mig själv🙈Detta är första gången sedan jag träffade min man som jag inte orkat förbereda, göra mysigt på hans födelsedag. Det beror inte på febern utan hur situationen är m min dotter mm. Min man och vår dotter har åkt t ett café som endast är öppet sommartid för att äta ngt. Hon ville inte komma hit för hon orkade inte m mig. Jag tänker att det var ett bra beslut eftersom jag är sjuk. Jag pratade m henne tidigare idag och hon var väldigt arg. För att hon inte ska lägga på osv så gäller det att ha ett mycket lågaffektivt bemötande men det är verkligen inte det lättaste. Räcker att ställa en fråga fel och det kan vara kört.

Här där jag bor är det fint väder. Jag ser solen skina fr soffan. Ska om jag orkar se ngn serie. Någon som har ett tips?

Ha det fint!

Kram🐬💗

VaraFrisk, 💖 Grattiskramar på 7-månadersdagen!💐🤗💐
Fantastiskt bra av dig att kämpa så!
Läste och förstod att du är lite sänkt av feber...
Du får krya på dig och ta hand om dig.
🩷🌷🩷

Jag har gått med i Viktväktarna. Kommer väl inte jobba så väldigt aktivt med min vikt nu när jag har fokus på min nykterhet. Jag fick ett erbjudande som jag nappade på och tänker så småningom se över min vikt. Jag är ju ändå snart på tresiffrigt 🙈 och att min häls ankommer vara viktig för mig är redan klart och bestämt.
Nå, laddade ner appen som verkar väldigt smidig och enkel, finns ett forum för medlemmar och jag blev lite full i skratt när jag läste. Det var nästan exakt samma inlägg som här men alkohol är bytt mot mat. Tänkte för mig själv att jag sitter väl där sen och skriver mina inlägg om hur det är att inte äta si eller så. Summan av lasterna är konstant sägs det visst.
Jag är inte bekymrad för min vikt nu, jag tror t.o.m. att jag kommer gå ner lite i vikt nu när jag inte dricker alkohol och har matfrossa på fyllan.
Var sak har sin tid. Nykterhet först🌼

@Torparn_76 hej och åh vilken härlig läsning! Det känns gott i hjärtat att få se hur bra det kan gå. Vilken otrolig känsla det måste vara att få känna kontakten till sitt barn, och få vara den förälder en vill vara, stabil och trygg. Grattis!

@Lonely Man läser i din tråd och beklagar att du har fått uppleva så mycket tungt. Samtidigt blir jag lite nyfiken.
Du skrev att din syster kanske frågat din mamma om AA och/eller din nykterhet och att du ska skälla ut henne. Hur skulle det påverka dig om du fick veta att frågor ställs av omsorg, eller oro? Hur blir ert förhållande bättre av att skälla på varandra?
Jag funderar även på hur det varit din systers fel att du druckit? Vad jag förstått är det en klassiker att söka ursäkter för att dricka, men vi behöver även förstå att vi tar våra egna beslut. Du vet, det där uttrycket "vi kan inte välja vad som sker i våra liv, men vi kan välja hur vi ska hantera det".

Förstår att du inte gillar AA, men vill gärna tipsa om appen Sober Time
Den räknar nyktra dagar, och du kan se hur lång period du varit nykter. Det finns även möjligheter att skriva egna anteckningar, och det finns en supportfunktion om du skulle behöva det. Jag tycker det är kul för det är upplagt med delmål, första nyktra 5 minuterna, timmen, dagen, veckan, månaden osv.. ibland tycker jag det lockar med en drink men då kan jag gå in och se att jag bara tex har 2 dagar kvar till nästa delmål (och virtuella stjärna) och då bestämmer jag mig för att iaf hålla ut de två dagarna, och sen helt plötsligt har några dagar till gått. De gånger jag fallit och druckit alkohol, har jag startat om räknaren (surt som fan) men då kan jag skriva en anteckning om vad som hänt, vad jag känt, varför det blev som det blev.. och så tar jag nya tag. Mina dippar syns på en tidslinje där jag även kan se genomsnittet av nyktra dagar. Min app pågår sedan juni 2021... 😊 med rätt många dippar, men nu har jag gått från att försöka dricka måttfullt till att helt låta bli alkohol så framöver förväntar jag mig ett annat mönster.

Hoppas att du tar mitt inlägg och mina frågor som välmenande. Jag hoppas att relationen till dig och din syster blir bättre, och att du hittar ett sätt som stöttar dig i din väg till nykterhet. Allt gott 🌻

@Delfinen80 halloj och god morgon! Tjata på du, det är väl härligt att få känna hur tiden passerar och att du hållit dig nykter! Snyggt jobbat med 4 helger!
Jag tror det var A Grace som skriver i en av sina böcker om det där med förväntningarna. Upplever att det stämmer väldigt väl, iaf för mig. Dessutom har ju drickandet tyvärr alltför ofta slutat i besvikelse, så här har det varit falska förhoppningar på något vis
Gällande mardrömmar så känner jag igen det med, det är kul att läsa att en inte är ensam. Jag hade en längre vit period och drömde att jag drack och har så himla sur för att jag sabbade min fina statistik 🤣 Men det är nog som du skriver, det är vad hjärnan jobbar med som visar sig i drömmarna ibland.
Ser fram emot att fortsätta läsa om dina alkoholfria dagar!

@Torparn_76 Vilken fantastiskt förflyttning på din skala😁. Alla sätt är bra utom dom dåliga och antabus tillhör det bra sättet. Härligt att läsa att det går så bra för dig och att det nyktra livet blir bättre för varje dag. Det blir bara bättre och det kan gå upp och ned emellan, men det går framåt och det är huvudsaken.

Bra jobbat, fortsätt så och var stolt över dig själv!❤️

@Varafrisk
HITTAT!!! Yes ... det gick faktiskt bättre med glasögon på ... hahaha.
Kram
xxx

@Varafrisk
Jag måste vara helt dum i huvudet ... Kan bara gråta nu men hittar det inte. Är inne på rätt rubrik då måste jag välja mellan Vara alkoholfri eller Måttligt drickande ... har nu kollat båda ...

Kram
xxx

Ps. Damen heter här @Vinäger?

@Vinäger
Hittar inte din tråd. Var och när träffas ni i Stockholm?
Tack och kram
xxx

@Amanda L
Här också äntligen lite sol. Det var väl dags. Okay ni åker tåg? Ska du till träffen den 3 september i Stockholm?
Kram
xxx

@Varafrisk
Tack. Jag ska titta igen. Behöver kanske sätta på mina glasögon...hahaha.
Kram
xxx

Nu reser jag mig upp och vänder blad.
Blivit en del kapitel, men vilken bra bok innehåller inte flera stycken.
Dag två idag.

@Moroten.1970 bra jobbat att inte ge upp! Jag har funderat på mitt drickande sedan jag började i tonåren. Jag var alltid den som var fullast, gick hem sist, showade mest, osv. Ett tag var det kul och det var lätt att hitta ursäkter till lite halvtaskigt beteende, men med tiden har det bara blivit jobbigare, mer ångestfyllt och mer pinsamt. Så vill jag inte ha det.
Länge har jag trott att jag kan dricka måttligt, och även om det har gått bra 8 eller 9 gånger av 10, så kommer jag alltid till ett tillfälle där det går åt skogen. Och jag tycker inte det ska vara så när en är 40+ det får vara nog nu.
Räknar 19 alkoholfria dagar idag, jag har snubblat tillbaka något steg sedan jag började här, men är fast besluten om att ett liv utan alkohol är bäst för mig.
Var otroligt sugen på vin idag efter en lång jobbhelg, men tog en alkoholfri öl och sen var det bra med det. Tricket för mig verkar vara så "enkelt" som att bara skippa det första glaset.
Att följa inlägg här med kloka funderingar, se jävlar anamma hos alla som jobbar för ett friskare liv är otroligt värdefullt. Hoppas att du hittar din väg och att du kan få det stöd du behöver.
😊

@Cloette En del verkar födda med stora antenner och känner av allt som rör sig. Allt från att någon verkar ensam i ett sällskap till verkligt stora problem.
En fin egenskap, men kan också bli tung. Bara för att man är inkännande kan man ju inte alltid lösa alla problem eller bära på dem.
Jag vet att det är lätt att säga, men svårt att göra. Men kan vara bra att tänka på ändå.? ❤️

Idag suger det ordentligt. Har nästan lust att bryta min 45 dagar långa nykterhet men jag kommer inte att göra det. Jag har lovat Alkoholprogrammet att jag ska vara nykter i 3 månader och då kommer jag också att vara det. Så för att lätta på trycket skriver jag här i stället för att ta mig ett glas.

Jobbet och min gamla mamma, det är mycket nu och det här är exakt saker som jag tidigare brukade dricka på. För att lugna ner mig och för att få glida bort en stund, några timmar alltså. Men det är så förrädiskt, det back lashar ju alltid tillbaka på en när promillena ska gå ur kroppen. Så jag skiter i att dricka i kväll.

Jag tänker att jag i stället behöver strategier för att hantera mammas allt vad det nu är. Skilja på vad som är hennes dåliga mående, ensamhet och oro på grund av demensen och vad som hör till mitt eget liv. Att jag inte behöver ta in allt och ta på mig så mycket bara för att hon vill. För till sist och syvende kan jag ju inte hjälpa. Jag behöver öva på acceptans av läget. Och egentligen har hon heller ingen större nöd, och nu känns det genast bättre då jag klädde det i ord. Hon klarar sig och jag är nykter. Ingen större nöd alltså.

@Minabästaår Det låter klokt att du tar det ett steg vidare. Det kan vara svårt att hitta sitt varför själv hur man än vrider och vänder på det. Man blir liksom hemmablind. Då är det bra att samtala och bolla med någon professionell som lättare kan se det utifrån. Det har hjälpt mig att hitta min värderade riktning. Bra att du vill ta dig bort från det du inte mår bra av mot en tillvaro där du mår bättre, den finns där!

Sköt om dig!❤️

@Moroten.1970 tack🙏
Bra jobbat💪🏻 klart detta ska gå bra!

@Moroten.1970
Hej o välkommen hit.
Det är som Amanda säger man måste hitta någon hobby som man gillar och bryta gamla vanor.
Allt blir bättre utan A. Men svårt i början. För många hjälper det att läsa o skriva här. Finns också AA. Jag var där förra omgången men funkade inte för mig.
Nya tag
Vi kämpar tillsammans✌️

@Kvinnan19
Hej. Känner så med dig. Det är så svårt att bryta sig loss från detta. Måendet blir bra ett tag efter man druckit sedan kommer ångesten och så är det igång igen. Jag höll mig nykter förra året i nästan 8 månader mådde hur som helst oftast sedan gick något fel. Jag började igen..nykter ett tag o börjat igen. Nu har jag velat fram tillbaka lika länge som jag var nykter. Söp också genom en stor del av semestern. Det måste vara nog nu. Livet är bättre utan A. Men suget är starkt. Det gäller att hitta något bättre än A.
Ta hand om dig.
Vi kämpar tillsammans
Kram

Haha Oki ja fattar nada men man lär sig nog. Ja jag har ett par hobby prylar o pilla med på fritiden. Som jag inte har brytt mig om på många år tack vare alkoholen men ska försöka och ta upp det igen. Iofs har jag köpt grejor på fyllan och dessa grejor kostar multum o sedan inte använda det utan bara få stå i sina kartonger liksom. Japp ska kolla upp det tack för tipset!

@Moroten.1970 Skrev till dig i en annan tråd ang Alkoholprogrammet, ger så många tips och hjälp.
En annan sk är att försöka skapa nya, nyktra och ”roliga” vanor. Att bli nykter handlar mycket om nya vanor. Att ”sitta ensam i en lya ”, som du skrivet funkar nog bara ett tag… Har du funderat nåt på andra aktiviteter som du gillar och kanske kan börja med igen?
🙏🏻🥰

@Moroten.1970 Bra jobbat!
Kanske har du tagit tag i alkoholprogrammet också? Väldigt bra tips och hjälp där….
😀👍

Dagen idag, jisses! Det är en bergodalbana inombords 🎢 Jag går från lust, inspiration och glädje till oro, ilska och förtvivlan - upp och ner. Jag har haft 2 riktiga dippar idag. Just nu är jag i balans 🙏 men känner att det ligger och lurar ⬇️ Men jag har bestämt mig ⬆️ och märker att jag kan vända dipparna snabbare och snabbare. Jag stannar inte där så länge men de tar på energin. Tänker att ju mer jag tränar på att rikta min fokus på det som ger mig glädje (min målning just nu) ju enklare kommer det att bli. Har tillbringat de senaste dagarna med att skapa en kollektion och det har varit helt underbart. 8 tavlor är i princip klara, behöver bara åka och handla lack. Lacka dem och sen blir det bilder och ut på nätet. 😊

Tankarna kring alkohol kommer både när jag är i förtvivlan och i glädje. Så har vant mig att alltid ha anledningar att dricka ett glas. De kommer ganska sällan och är enkla att styra undan.