Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Japp, väldigt bra liknelse, hänger fortfarande över stupet och ser klart och tydligt ner i djupet bortom kanten. Det gör det än så länge lätt att låta bli att dricka. Konstigt nog känner jag mig just nu ganska trygg, som om jag vet att bogserlinan är väl förankrad där bak – peppar peppar. Än så länge inga tvivel, också tack vare stödet från er på forumet. Går in varje dag och surfar runt, känns som en stor trygghet och varm famn att sjunka ner i. Har en hel del jobb med min självkänsla och självbild att ta itu med, men som du säger, det får ta sin tid. Bävar för att gå tillbaka till jobbet, min största stressfaktor och trigger och ett ställe som inte väntar på mig med stora famnen, men men, är jag nykter kanske jag kan fronta de bitarna också. Allt i sinom tid. Säger som sufierna "Man kan inte börja trivas förrän man mist all känsla av värdighet, både sin egen andras". Bli ett barn på nytt! <3

@Daemon
Jag tror du har rätt. I början är allt nytt och en kamp mit sug och pngest på olika sätt. Det är både spännande och intressant att byta liv. När det börjar bli vardag, så krävs goda vanor istället. Det räcker inte med att bara vara nykter. Livet måste gå vidare och utvecklas. Vi människor är ju sådana tänker jag.
Att vara tillfreds men samtidigt utvecklas är mitt mål.
Hittade ett inlägg idag som jag kopierat. Tänkte att det kanske skulle inspirera dig till att bygga ditt nya liv. Iaf tyckte jag det, förutom det där med minus 30 kilo. Då skulle jag väga 26 kg, aning för magert…😀 Så här var det i alla fall:
”Har nu varit nykter i 1 år. Fördelar:
Gått ner ca 30 kilo.
Mår utmärkt.
Har ett stabilare psyke
Sover på nätterna
Har inget dåligt samvete längre som gnager på mig
Har fått bra relationer igen
Har fått ökad livslust
Depression är borta
Ökad rörlighet i kroppen
Mer pengar över
Mer tid över

Det här är bara några av de fördelar som just jag har fått. Det är aldrig för sent att börja om i livet. Det här är nog de sista jag kommer skriva i de här forumet. Vill önska alla här ett stort lycka till på er väg mot nykterhet. Det är
Mödan värt😊”

@Tropa Hej! Så var det. Redan tidigt tänkte jag innerst inne: ”Fan, jag måste sluta dricka helt och hållet någon gång i framtiden.” Problemet var bara att jag sköt upp det hela tiden. ”Jag slutar en annan gång” var det som hela tiden gjorde att det aldrig blev av. Och sakta men säkert blev allt bara värre och värre.😬 Till slut fick jag nog på riktigt, samma år som jag fyllde 50.

Så bra att du redan nu känner att du är klar! 🤩 Då får du 15 år extra i frihet jämfört med mig.

Jag har varit nykter i 3,5 år nu, och att ha blivit fri från giftet är tveklöst det bästa som någonsin hänt mig. 😍

Ha det bra!

@Daemon I början av min nykterhet gjorde jag en speciell låtlista på Spotify med låtar som jag laddade med positiv energi. Låttexter som jag tolkade efter hur jag mådde just då i min nykterhet - och hur hoppfull jag kände mig inför framtiden. Jag spelade låtlistan ofta, gärna högt i bilen, och sjöng med högt. Det var ett snabbt sätt att kicka igång endorfinerna.

Några av mina låtar: Så gott att må gott igen (Peter le Marc), Lev nu dö sen (Miss Li), En stund på jorden (Laleh) och givetvis Din tid kommer (Hellström i Otto Knews remix). Jag kan skriksjunga och fuldansa helt själv när jag känner att jag behöver det. När som helst kan jag spela min låtlista och verkligen känna det framtidshopp jag kände i början av min nykterhet. Och framtidshoppet blir bara starkare med tiden, samtidigt som jag verkligen kan njuta nu, nu, nu.

Alkoholen tar ifrån oss möjligheten att känna glädje i vardagliga ting. Som nykter får man tillbaka den förmågan. Lycka är att var nöjd med det man har, och jag är numer lycklig.

Kram 🐘

Fler än jag som ser livet mot nykterhet som en maratonlopp? Det krävs ofta ett rätt långt liv av missbruk innan vi når mållinjen till nykterhet. Jag har druckit aktivt sen tolvåråldern och har många, många gånger känt och vetat att jag i framtiden inte kommer dricka mer. Kände det första gången när jag var 15 tror jag. Konsekvenserna blir för stora.
Och nu. I 35 års åldern känner jag sen något halvår tillbaka att jag är på målsnöret. Aldrig tidigare känt att jag är så klar med alkoholjävulen.

Vardagen lunkar på. Lite pyssel på jobb. Har landat efter helgens urladdning. De drack faktiskt mindre än förväntat… Berodde det på mig eller var det en slump? 38 dagars nykterhet imorgon bitti. Känns nästan overkligt. Onsdagar brukade jag av någon anledning alltid dricka vin. Inte idag. Idag roade jag mig istället med att vattna i trädgården. Hunden älskar det, kanske t.o.m. mer än växterna. 😊 Studentfirande ikväll ett par hus bort och fullt ös i högtalarna. Mycket ABBA, Timbuktu, och inte minst Håkan Hellström. Var ute med hunden en kort sväng. Tre tjejer satt utanför huset till studentfesten och snackade. Plötsligt tog de ton samtidigt och sjöng, riktigt högt, ”din tid kommer 🎶”! Hunden tvärvände skräckslagen och rusade hemåt. 🐶

”Din tid kommer.”
Min nya tid har kommit! 🤘Men jag är lite orolig för bla Midsommar och semestern. Nya intressen och vanor är ofta lättare att följa i början. Nyhetens behag. Lite rosa skimmer och extra energi i början, sen kommer den riktiga vardagen. Ett maraton börjar vid 32km. Då krävs att man uppnått fullt commitment , annars går det inte. Har jag genererat tillräckligt med positivitet kring min nykterhet nu för att överleva grillningens och bib:arnas högtidsperiod!? Jag tror och hoppas det.

Känner dock att jag måste ta mer hjälp av något av mina intressen nu, som distraktion. Behöver definitivt boosta den biten!

God natt! 💤

@Se klart

En så fantastiskt bra liknelse ⭐️:
”Har man en gång stått med båda framhjulen över ett stup- och lyckats backa undan (min beskrivning av mitt drickande). Då händer det massor.”

TACK! Den visualiserar även min bild av mitt drickande! Jag ropar inte hej ännu, dvs jag har inte lyckats backa undan… men jag har lagt in backen och sakta men säkert är jag på väg från stupet. Tur att jag kör bakhjulsdrivet, för jag känner att jag rör mig i rätt riktning - känner redan att det händer massor!

🙏🤗💕

Tänker att det du beskriver i ett inlägg ovan handlar om tillit till processen- och till livet i någon mening. Det behöver vi. Jag har nog inte mött en enda nykter forum-medlem som inte erfarit att man får hjälp på traven av de tankarna. ”Jag vill mig själv väl”, det är viktiga saker!
Jag brukar reagera på ord som hoppas, eller kanske, i sammanhang som handlar om att vara nykter. Nu uttryckte du dig inre riktigt så, men jag kan LOVA dig att det är oändligt mycket som klarnar, lättar- men det bygger på att man med bestämdhet avstår att dricka.
Har man en gång stått med båda framhjulen över ett stup- och lyckats backa undan (min beskrivning av mitt drickande). Då händer det massor.
Lita på att du klarat detta.
Lita till och med på att livet kommer att ge dig gigantiska kardemummabullar - och inte citroner alltså. Det tar tid. Låt det ta sin tid. Men drick inte första glaset, det är det enda du behöver ha i huvudet @/
Enkelt va? 😀
Heja dig!

@Amanda L 💪💪

Som om det inte var nog med den trötthet som jag har haft nu under en månads tid så kom feber, hosta och snuva(maken smittat mig). Det känns som om precis ALL energi tog slut😰

Jag vill orka mer, känna mig glad….längtar SÅ mycket till semestern🙏🏻

Hör technomusik från ngn granne på gatan…det är ju studenttider …så det är väl förfest….vill bara att det ska vara tyst….

Åh så gnällig jag låter men just nu är det så här….

Kram🐬

@Tropa 😄💪🏻💪🏻💪🏻

@Lonely Man Å, va fint! 🙏🏻🥰

Sen kan det såklart vara bra att be om ursäkt till dem som du sårat.
Då har du gjort vad du kan för att gå vidare med rak rygg.
Du är inte ensam om detta.❤️

@Wilma52 Mycket bra beslut! Många har vånda i början för hur de ska säga att de inte dricker alkohol. Titta i trådarna får du se.
Även jag hade det, men tycker väldigt få bryr sig eller frågar. Gör dom det så svarar jag att jag mår mycket bättre utan och därför dricker jag bara alkoholfritt. OM nån frågar alltså.
Jag tror just detta kommer att vara ett väldigt litet problem efter ett litet tag. Du kommer att vara stolt istället.
Nej, tack, men gärna något alkoholfritt!😄

Tack ❤️

@Amanda L
Tack. Känns bättre för varje dag.

@Wilma52
Hej o välkommen hit.
Helt rätt beslut.
Ångesten o skammen kommer att minska och försvinna med tiden.
För många räcker det att läsa o skriva här. Finns också stöd inom AA. Ta hand om dig❤️

@Återfallaren tack 🙏🏻 jag ska göra mitt bästa

@Woman52 tack 🙏🏻 ska skiva här hur det går

Fortsätter attackera mitt alkoholmonster. Vill inte ge upp. Så traskar på på banan jag byggt upp.
Laddar för en ny helg i stugan med annat utfall än sist.
Tror jag blev överväldigad av att komma dit för första gången nu i helgen. Blev helt enkelt för tagen av stunden o lät alkoholjävulen styra.
Nu är det påt igen.

@Nell tack!

@Wilma52 Hej! Med detta fantastiska beslut höjer du ditt egenvärde och din självkänsla
HejaDig 🫶

Hej @Tropa.
Fint att du har fått en tid på vårdcentralen. Det kan för många vara ett hjälpsamt steg, hoppas att det kan hjälpa dig framåt.

Jag passar på och hoppar in lite här för att redigera bort länken i ditt inlägg, @Woman52, eftersom det gäller en privat vårdgivare. Samtidigt är det jättefint att ni tipsar varandra om olika vägar att få hjälp!

Allt gott!
Nell, Alkoholhjälpen

@Woman52 Underbart! Det är bara att gratulera, bra jobbat! Och så skönt att detta forum finns, både i framgång och motgång. Önskar alla en skön onsdag <3

@Kretsgång

Jag sa två månader.. men nu har jag sagt ”tillsvidare”… ingen bortre gräns… såhär vill jag leva! 💕

När man är nykter en längre tid händer det mycket inom en, så jag förstår verkligen varför alla experter säger ”börja med tre månader”… De allra första dagarna och veckorna är jobbigast, men väl över den tröskeln så fattar man liksom själv…

Tillsammans är vi starkare! 🌸