Senaste kommentarerna i forumet

@Dina Hej! Också kommit till insikten efter många års missbruk att jag måste ta mig an grundorsakerna till varför jag dricker och jobba med dem för att inte återfalla
Hejadig 😀🫶

@Fia40 Hej! Att sluta dricka och kommit till den insikten kräver inre styrka 👌 finns ju olika vägar till nykterhet
För mig har detta forumet fungerat bra går även på AA möten jobbar i dem 12 stegen
Märkte rätt tidigt att bara sluta dricka räcker inte finns ju en grundorsak/grundorsaker som gjort att jag druckit och där hjälper te.x AA programmet mig för att inte återfalla i beroendesjukdomen
Önskar dig all lycka! 😊🫶 hejadig!

@Tussan65 Ett litet tillägg till ovanstående från mig. Är det något jag vill göra varje helg? Nope, det är det inte. 🙂 Det verkar funka ibland, men det kostar en del energi att sitta ensam nykter i ett gäng som dundrar i sig öl och vin.

@Tropa Tråkigt att du drack igen, mest för att suget får nytt liv igen. Kan du göra på något annat sätt nästa gång, tror du? Varför hände det? Kan vara bra att analysera hur du tänkte så kanske det går bättre nästa gång.😌❤️

Nästa helg blir det kyl full med carlsberg alkoholfri. Vi var i huset hela helgen. Alla drack på och min karaktär höll inte helt enkelt. Mår inte så dåligt som sist. Kanske för att jag "vilat upp mig" i tre veckor.
Vill inte banna mig själv nu. Utan påt igen. Hoppas ni har det bra @Amanda L och @Mandalina

Jag föll i helgen. Tre veckor. Alltid nåt. Hände väl inget konstigt i helgen. Var inflyttningsfest. Men matt nu. Ska försöka samla ihop mig.

@Tussan65 Hejsan!
”Hur känner ni andra här inne som varit utan alkohol 1 månad eller mer.”
Jag känner mig enormt stolt och nöjd! 34 dagar nu för min del. Ibland lite sårbar när vänner börjar vända på alla stenar och prata om att ”bara ett glas är ju inget konstigt”. Men jag vet ju att det är helt av eller öppna spjäll som gäller för mig här.

Sitter faktiskt på en restaurang/bar just nu och dricker en läsk tillsammans med ett öldrickande gäng i solen. Det funkar fint! 👍😀☀️

Ha en fin söndag!

Ps! Ja, klart du ska vara en lyxig och mjuk tjock frottéhandduk! 💫💪🏻

Hej @varafrisk
Vad bra att du bollar dina tankar och frågor här- du får väldigt bra input av kloka forum-medlemmar 💕
Jag tänker att man både kan tycka att det är skrutt/skit eller allmänt dålig uppfostran av kollegor som inte är bara allmänt artiga och frågar hur du mår.
Men det kan finnas parallellt med- att inte lägga sitt mående utanför sig själv.
Jag vet inte om detta låter för luddigt- men tänker att båda sakerna är sanna- samtidigt.
Då kan man också vända ryggen till och greja med sina plantor, låter som det blir riktigt fint! Du tar stormsteg på en massa plan i livet, det är härligt att se, eller höra. Önskar dig en fin dag 😍

@Dina
Helt rätt beslut.
Alkoholen löser absolut ingenting.
Leder bara till mer problem och mer ångest. Allt e bättre utan A. trots allt. Även jag har försökt flera gånger men ännu inte lyckats. Hade en nästan 8 månaders nykterhet förra året och mådde hur bra som helst. Ville sedan prova att dricka igen men förstörde alltihop..

@Solmyr Hejsan,
Du gör helt rätt om du slutar dricka alkohol. Jag gissar att i de allra flesta fallen någon hamnar här så är sannolikheten att den personen kan lära sig att dricka kontrollerat väldigt låg.

Min bakgrund är inte helt olik din, även om jag aldrig separerat från min fru. Men hon har inte varit helt nöjd med mitt alkoholande, om vi säger så… Extremt tålmodig min fru! ❤️

Liksom du har jag haft väldigt mycket kopplat till just alkohol. Fester, kompisar, grillning, resor, etc. Men jag har beslutat mig för att inte dricka! Det tar emot som f-n i början, man känner sorg pga allt ”man väljer bort”. Man tror att allt blir skit. Vid några tillfällen har jag ifrågasatt mitt beslut som ”hål i huvudet eftersom sommaren är på ingång”. Men i nästa sekund inser jag att om jag dricker så kommer sommaren i princip bli en enda lång fylla…

34 dagar nykter för min del. Mao väldigt nytt, men fortfarande med väldigt bra känsla. Känner mig ofantligt stolt och nöjd, det kommer du också göra!

Go for it! 👍

Tack Kennie!

@Vinäger Förlåt, om jag lät tråkig inte min mening. Jag vet att du har ett stort varmt hjärta❤️

@Kennie Tack för dina tankar❤️

@Sattva Och tack för ditt spånande❤️

Innan du skrev Sattva så tänkte jag….det här handlar om mig. Nu är jag där igen och riktar energin utåt istället för inåt. Och, jag förminskar mig själv vilket är det sista jag vill göra.

Det här blev väldigt stort och det är inte alls på den nivån…det är egentligen inte på någon nivå alls. Det är jag som arbetar halvtid vilket är ganska tufft. Jag tänker även att det är svårt för mina kollegor att veta hur mycket jag orkar. Att min ork tryter har jag så svårt att acceptera. Jag tänker även att de är vana att jag berättar.

När min man hade gått igenom cytostatikabehandling, strålning och operation samt mådde tämligen bra så tänkte nog de flesta att allt var över. Det var då det värsta började för mig. Jag fick kontakt med en kurator och beklagade mig väl då också. Hon sa ngt tänkvärt till mig…”de har aldrig varit där du har varit/är”. Och jag tänker de flesta är inte alkoholberoende el har gått behandling….Men jag har en psykologkollega som jag tycker mycket om, en trygg och kompetent kvinna. Vi jobbar inte i samma team och jobbar mest med utredningar men när vi jobbade ihop så himla prestigelös. Hon BRYR sig om mig🙏🏻
När jag berättade att jag var på massage, handlade plantor, mat och energin var helt slut så sa hon till mig….det hade kanske räckt m massagen.

Det är för jag inte mår så bra som jag krymper och att jag saknar någon som ringer dvs saknar en sådan vän. Men nu behöver jag plocka fram Varafrisk som vet sitt värde annars är risken att jag blir en liten trasa….vill hellre vara en fin härlig frottéhandduk💕

💕🌸☀️🥰🙏🏻

Så bra gjort. Fint beskrivet, både problemet och lösningen. Tålamod och styrka till dig!

Jag kom i oblans, tappade kontrollen, alla tankar kretsade kring nästa drink som belöning efter en stressig dag. Varje fri minut började jag smygdricka igen och intalade mig själv att jag har läget under kontroll tills jag vaknade upp ur min fantasivärd när jag såg hur ledsen min man tittade på mig dagen efter ett okontrollerat drickande igen, hade total minnesförlust, hade inte ens kännt igen honom och frågade vem han var....tittade mig själv i spegeln, såg sliten och trött ut och förstod att jag inte har någonting alls under kontroll, att jag håller på att förlora min man, mig själv pga idiotiskt beteende. Jag måste lösa mig från flaskan helt och hållet för min egen och familjensskull och se glada istället för ledsna ögon som tittar på mig igen. Har bestämt mig att vara helt alkoholfri, jobba intensivt på mig själv, mina tankar och ändra vanorna. Efter en kort tid, märker jag redan positiva effekter, sover bättre, ser piggare ut och glada stolta ögon som tittar tillbaka på mig.

@Varafrisk Hur andra människor beter sig kan man ju inte rå på, styra eller kontrollera. Det är som det är. Det enda man kan styra är vilken slags människa man själv är. Attvilja ha andras omtanke är ju helt naturligt, vi vill o behöver alla bli sedda. Men att lägga sitt eget mående i andra människors händer, vara beroende av att andra bekräftar en gör en ju väldigt sårbar. En del saker fårman aldrig svar på. Vill du veta varför ingen frågar hur du mår, så fråga dina två närmsta kollegor. Kanske kan det vara så, att eftersom du varit så ärlig mot dem, en och en, så räknar de helt enkelt med att du tar ansvar för ditt mående (och lyfter om något inte känns bra).
Man vet väldigt lite om vad människor bär på. Det kan ju vara fler än du som mår dåligt, men inte berättar. Då har man kanske inte kapaciteten att fråga om andras mående.

Jag vet inte alls, jag bara spånar...

Hej, jag håller med om att det är tråkig stil av kollegorna att inte fråga hur du mår. Om jag utgår från mig själv så skulle jag inte fråga rakt på om potentiellt känsliga ämnen. Däremot skulle jag fråga något allmänt, som hur mår du, så tänker jag att personen själv väljer om hen vill ta upp något. Skulle du kunna öppna för det på något personalmöte, att du tycker att ni inte visar varandra omsorg? Eller ta det via HR? Tänker också att det kan vara så som Daemon skriver, att folk är inne i sin egen bubbla, stressar på och inte tänker på att de kan vara viktiga för sina kollegor.

@Tussan65
Härligt att det går så bra för dig.
Jag höll mig utan alkohol i nära 8 månader och jag mådde riktigt bra. Hade mycket mera energi och kände lyckokänslor som jag inte känt på många år.. men det var ett kämpande. De största positiva förändringarna var i början sedan ville jag prova att dricka lite men förstörde alltihop. ..Sedan var det enormt svårt att komma tillbaka..
Vändpunkten blev att jag insåg att jag behöver mer att dricka än bara några öl eller ett par glas vin. Jag vill komma tillbaka till lång nykterhet igen. Ta hand om dig

@Vinäger Tack för ditt inlägg💕

Jag tror också gott om människor men jag köper inte den förklaringen. Har fått den till mig massvis av gånger när min man var sjuk i cancer. Naturligtvis ligger det mycket förklaringen men för mig handlar det om hur man beter sig som vuxen människa. Och jag vill ju mer ha en förståelse än en förklaring.

Jag vill verkligen förtydliga att jag har fantastiska kollegor. Det var kanske av den anledningen som jag har berättat för alla 24 kollegorna en och en om mitt alkoholberoende. Jag ville inte berätta i grupp. Jag fick ett fantastiskt bemötande. Så jag säger ju själv att jag är trött pga postakut abstinens. Men vi är i en period på jobbet då det är mycket att göra, det är skolavslutningar, studenter …helt enkelt man har fullt upp. Jag skulle bara önskat en enda liten fråga el två….Hur mår du? Hur går det?

Kram🌸💕

Varafrisk, självklart jobbigt när ingen frågar. 🩷 Särskilt när vi vet vilken oerhörd ansträngning det är och hur mycket det kräver att sluta dricka, vilket jag tror att inte andra kan förstå.

Har dock en teori...

Jag tror helt enkelt att människor är så ovana - och därmed rädda och obekväma - att prata om alkoholism med sina kollegor. Därmed INTE sagt att det är ok att inte fråga. Det är alltså inte ett försvar utan en förklaring. Tänker att man inte vet vad och hur man ska fråga. Många gånger blir det också ett missförstånd, då vi är osäkra på om det är jobbigt för personen att vi frågar. Är det för känsligt? Blir personen ledsen? Är den så instabil och börjar gråta? Det är nog så en del tänker. Att det blir en missriktad omtanke.

Dock... när jag hamnar i en sådan situation - att jag misstänker att något är jättekänsligt för någon annan - brukar jag ta det utanför arbetstid. Inleder då med att fråga om det är ok att prata om.

Eftersom jag inte känner till just din arbetsplats och dess kultur kan jag ju inte veta varför det blivit så här, men det är alltså en teori. Det kan alltså handla mer om just omtanke än om att människor inte bryr sig.

(Det kan också handla om mig, som försöker att ibland in absurdum hitta förklaringar och försvara människors beteende. Som är övertygad om att människor för det allra mesta menar väl och vill andra gott. T o m jag förstår att det inte alltid är så, men betydligt oftare än vad vi tror.)

Ja, det blev mina tankar en söndagsförmiddag.

Kram till dig! 🩷

@Tussan65 tack fina du. Vi kämpar på tillsammans. Ge aldrig upp👍🤗

@Woman52 tack för din input..Jag har varit utan alkohol i 5 veckor nu utan hjälp. Liite sug men inte mkt.
Har varit på beroende och lämnat prover. Pratat med alkoholläkare och ssk.
Vill inte börja med antabus pga biverkningar. Det är bra att det finns för dom som behöver det.
Än så länge klarar jag det på egen hand. Men längre fram vet jag inte. Dricker alkoholfri öl ibland för att jag gillar öl. Funkar fin fint.
Har varit på uteserveringar och druckit alkoholfri öl.
Som sagt ,bra kämpat och ge aldrig upp.
Investera i dig själv ❤️❤️

Hej Solmyr!
Starkt att ta steget att vara med här och få stöd och hjälp på resan. Känns oftast bättre att få skriva av sig och få stöd av andra i samma situation. Att förändra sina vanor är inte enkelt men möjligt när man har motivationen och viljan. Jag har börjat programmet igen och mår redan bättre efter kort tid. Tycker att läsa och lyssna på poddar hjälper att komma på andra tankar. Är i liknande situation, min man orkar inte med mina dåliga vanor längre. Jag inser nu att jag har ett problematiskt förhållande till A som upptar för mycket av min fritid, dags för nya tag och hobbies för min egen och familjens skull. Ville bara skriva att du har stöd här från många i samma situation som förstår vad man går igenom vilket motiverar och ger kraft. När du själv beslutar att du vill och kan förändra så är allt möjligt, ta en dag i taget till ett lyckligare liv.

@Daemon Bra jobbat och du låter alltmer trygg i ditt beslut.❤️

@Daemon Ja…det är så märkligt för mig när folk beter sig så. Det gäller ändå att man själv fortsätter att bemöta sina medmänniskor som man själv vill bli bemött🙏🏻

Kram💕☀️