Senaste kommentarerna i forumet

@allatiders
Hej,
Jag har också försökt bli nykter flera gånger.
Man kan säga att jag druckit mer eller mindre i halva mitt liv, men de senaste 7-8 åren ökade det på mer och mer.
Förra våren blev så pass allvarligt så jag gick med i AA och det höll mig nykter i nästan 8 månader tills jag tröttnade och jag tyvärr tillbaka till drickandet och jag märkte att det blev värre. Sedan var det mycket svårt att komma tillbaka.
Jag försökte flera gånger..nykter ett tag sedan igång igen. Nu är jag nykter igen sedan några veckor tillbaka..det måste fortsätta så.
Mitt tips är en en app Im sober som håller koll på antalet nyktra dagar och får stöttning av människor dät.
Sedan att titta på Youtube klipp om Alchol abuse vad alkoholen gör med kroppen för att inte trilla dit igen.
Ha de gott.

Jag kommer och går som katten, det var ord som morsan ofta sa när hon fick höra tjat av farsan att komma ut i köket och hålla han sällskap vid kaffebordet eller att komma och titta på en film tillsammans med honom ibland. Tror att jag är lite som morsan på den punkten att jag kommer och går lite som jag känner för. Orkar inte med något tvång utan vill nog helst gå min egen väg liksom. Öppnade fönstret och slog direkt bort tankarna på någon promenad, då det såg ut att vara rätt halt och jag inte har några dubbar till mina skor. Nu får det vara bra en stund med skrivande, tar mig en tupplur tror jag. Kanske blir det senare ett pass på motionscykeln, ja vi får väl se vad man hittar på.

God morgon! @vår2022,
Kul att du skrev några rader.
Ha en fin dag kompis!

Lägg mig inte i en plastkasse. Ja, så står det på kompostpåsen med tomater som jag har där på bänken, tänkte just på det lustiga i såna självklarheter som man får lära sig. Förresten, när man tänker på självklarheter, så är det nog dags att börja tänka på vad rätt så många har sagt till mig att det väl är en bra ide' att börja promenera lite som en medicin mot allmän oro och kanske fåniga och lönlösa grubblerier om allt och ingenting.
Ett steg i taget är tydligen melodin.

Men usch vad jag känner mig trött och slö, men nu har ju tanken på lite träning vaknat så smått. Vem kunde någonsin tro något sånt för bara en två månader sedan då man endast levde för att få sig ännu en berusning.
Tyckte till och med att hemgjord mäsk på socker och bakjäst var finfint....

Har nu snart sugit i mig glaset med kosttillskott med en förskräcklig massa vitaminer av alla de slag, som jag ändå inte tror har mycket att komma med jämfört med de två klementiner som jag just tuggat i mig. Har nu kört samma låt i lurarna en tio gånger minst tror jag. Har då inte mist min känsla för svängig rockmusik.

Rock on friends!

@Flarran Vad bra att du skriver av dig när det känns lite jobbigt i huvudet. Att sätta ord på det brukar vara effektivt och det lättar upp. Det är fint att dela med sig av sina tankar och du är väldigt duktig på att uttrycka dig. Vad skönt att det till slut lättade upp lite, ett bevis på att det är ett bra verktyg att prata av sig lite.

Ha en fin söndag!

Klockan har passerat sju och det är söndag. Tänkte gå och vila mig och gick in i sovrummet och plötsligt som från ingenstans fick jag en oroskänsla inom mig och tittade på en hylla där jag tidigare alltid brukade ha en starköl stående.

Då tänkte jag helt ofrivilligt att det hade varit underbart om jag hade haft något starkt att dricka. Men samtidigt så gick mitt logiska tänkande igång som sade mig att ,vill du verkligen tillbaka in alkoholträsket med alla dess tillbehör som du nu känner till...

Jag stod där vid hyllan och funderade på livet och tillvaron i största allmänhet och funderade på om jag skulle ta mig några lugnande piller, men tänkte att om jag börjar använda piller varje gång jag får en oroskänsla, då är jag snart pillermissbrukare i stället.

Kom att tänka på att, då när pillerna är slut, så står jag säkert snart utanför bolaget igen och sedan var det slut på det roliga i att ha lyckats att vara nykter så pass länge som jag faktiskt har varit. Men i skrivande stund finns ändå en oroskänsla och lite av en odefinierbar känsla av tomhet.

Har just lagt in sista portionssnusen och funderar på vad den ger mig egentligen. Kan inte säga att jag direkt älskar smaken precis. Har kanske fått lite mer energi, kanske en tio procent eller så. Men om det är någon ide' att vandra iväg till butiken för att köpa mer snus det vet jag inte om jag orkar, behöver eller vill göra.

När det handlar om det rent smakmässiga så har jag ju massor med godis och frukt som är bra mycket godare.
Borde kanske ta mig en röd grapefrukt strax som jag gillar skarpt just nu då det väl är vitaminer och sånt i den som kroppen vill ha kan jag tro.

Tar nog och kör lite musik i mina hörlurar och sitter lugnt i båten en stund så att säga. Det är nog ingen ide' att tänka så mycket hela tiden, eller om så kanske görs, då mer försöka att fokusera på roliga och ljusa tankar känns det. Tycker att det här forumet är bra då det får mig att få ur mig lite jobbiga tankar och känslor i stunden.

Det är inte bra att hela tiden stänga in sina grubblande tankar inom sig själv tror jag. Man kan ju heller inte bli en jobbig typ som hänger sig på andra i realtid ute i världen. För jag tror och känner att alla väl har sin tankevärld, och nog kan man dela med sig lite om saker och ting. Men det får väl inte gå till överdrift så att man blir en jobbig typ eller gnällspik känner jag.

Just nu vid den här punkten i skrivandet så lättade det faktiskt lite och nu känns det lite bättre, man är liksom lite mer i balans. Det är allt bra att jag inte hade någon alkohol hemma för då hade jag nu säker bara suttit i en alkoholdimma som så ofta förr om dagarna.

Ha det gott!

God morgon @Kennie!
Jag hade en bra lördag igår, nykter som en spik om man så säger fast risken till annat fanns ju en stund när jag passerade ölhyllan i matbutiken. Frestelsen till ett sexpack med öl fanns där. Men mitt logiska tänkande var igång. Men nog var det en liten brottningsmatch inom mig. Ett par alkoholfria flaskor med cider fick det bli. Sitter i denna tidiga morgonstund och dricker mjölk och äter banan. Klementinen som slank ner nyss var inte dum den heller.
Ha fin söndag!

Tack för svaren! Blir jätteglad för dem. Behöver verkligen uppmuntran med det här för att komma vidare i livet.

Jag vet inte hur man slutar, egentligen. Anledningen att det er ut så är nog för att jag vet att det väntar något bra på "andra sidan", efter en tids nykterhet, kommer efter ett par tre månader. Det är vad som motiverar mig - och hälsan givetvis! Livet utan alkohol är så mycket bättre att jag blir bedrövad att hela tiden trilla tillbaka i detta elände.
För ett par veckor sedan drack jag varenda dag, minst en flaska per kväll. Riktigt lågvattenmärke den senaste tiden. Trist. Och konstigt när jag vet hur dåligt jag mår. Det konstiga är att det går så fort, man dras in av ett enda glas - och PANG - så är man fast igen. Brutalt.

Nu har jag snart klarat en dag i alla fall. Börjar där.

@Varafrisk Grattis till snart 310 dagar!🥳. Förstår att du är trött och sliten. Kämpigt på många fronter i ditt liv och det tar på både kropp och hjärna. Du behöver få ro, landa och bara vara ett tag för att sedan kunna ladda om batterierna. Hoppas du finner möjligheter till detta. Kram❤️

@Inombords Ja, minns att vi hade många intressanta samtal😁. Åh, vad skönt att vara nykter den första helgen på länge och tänk vad bra du ska må imorgon när du vaknar obakis och vad gott kaffet ska smaka. Det blir lättare för var dag som går och jag tyckte nog att den första veckan var värst vad gäller abstinens. Ja, det går bra för mig och jag har nu varit nykter i över 2 år. Jag har utvecklats och processat på många livsområden och det finns inte på kartan att alkohol skulle få vara en del av mitt liv mer. För det är nu jag lever fullt ut, jag har balans och kan hantera svårigheter på ett bra sätt.

Ha det gott!❤️

Lördag idag! En jobbig dag känslomässigt! Varit till beroende enheten och fått ny dos av både piller och b-vitamin, känner mig dåsig, trött och allmänt ledsen! Även fast jag får hjälp är jag livrädd att typ dö och det är så ofta det senaste dygnet jag insett hur mycket jag missat för att jag druckit så mycket, och hur illa jag mår nu när jag slutat! I morgon är det dax igen för nya piller och spruta! Dag 4 nu och kämpar på än

Lördag idag! En jobbig dag känslomässigt! Varit till beroende enheten och fått ny dos av både piller och b-vitamin, känner mig dåsig, trött och allmänt ledsen! Även fast jag får hjälp är jag livrädd att typ dö och det är så ofta det senaste dygnet jag insett hur mycket jag missat för att jag druckit så mycket, och hur illa jag mår nu när jag slutat! I morgon är det dax igen för nya piller och spruta! Dag 4 nu och kämpar på än

@vår2022 Åh vad glad jag blir över att du tittar in! Du har så bra synpunkter! Ja nu är jag i full fart med att dricka julmust så jag får vara nykter första helgen på läänge. Jag inser att jag måste jobba på djupet med mig själv, men just nu ska jag fokusera på att ta mig över 14dagarspuckeln. Vill minnas att det gick lättare sen. Det går bra för dig va? 🌸

Ursäkta en rad stavfel men svårt skriva på mobilen. Och det går inte att redigera…🥹

@allatiders Kanske är det så att man aldrig blir en som aldrig druckit, precis som en icke-rökare, bara kan bli en före detta röksre. De senare vet ofta stt de inte KAN röka en enda cigarett för då åker de dit igen.
Men vi som dricker verkar envisa i tron p att klara av det. Det gäller förvisso inte alla, men nu har du ju provat flera gånger…
Tydligen vet du hur du kan sluta? Men kanske borde du vara kvar på forumet. Många här är kvar för att ständigt påminna sig alla avigsidor.
Men också hjälpa andra…
För mig tog det mycket lång tid och många försök, men när jag kom hit hade jag verkligen bestämt mig. Nu var det nog!
Jag har fått så bra stöd men också andras erfarenheter har hjälpt mig.
Jag läste också en de böcker i ämnet. Stt få kunskap är också en bra rustning.
Jag läste: Skål tamejfan och Jag som var så rolig att dricka vin med.
Båda lättlästa. Eller lyssna på. Även Annie Grace bok gav en hel del om hur hjärnan påverkas av alkohol.
Sluta dricka alkohol, berätta för några du litar på att du vill detta, så att du får stöd att börja. Häng här, skriv ofta och läs mycket. Du har kanske kommit till den gången nu när du kommer att klara det!
❤️🥳🙏🏻

@Mormor2023 Jag tror också det är bra att skriva här , i synnerhet när man har det kämpigt.
Jag tror inte att det finns något 👿
(Alkoholdjävulen:) kan tänka ut som inte någon eller oftast många här på forumet redan hört, provat eller varit med om. Att få tillgång till alla kunskaper och erfarenheter här gör dig stark, inte svag.
Och även om du kommit ur allt sug och beroende så kan det nog vara bra att titta in för att påminna sig.
För kanske är det lite som med rökning: man blir aldrig en icke-rökare, bara en före detta rökare.
(Fast färre före detta rökare fantiserar om att ” kunna röka” en cigarett lite då och då. De vet stt risken är stor att de blir fast.)
I alla fall: bli kvar här, det hjälper!
🙏🏻❤️

@Varafrisk Hipp hurra även från mig! Jag ligger väl en månad efter ungefär men börjar på allvar se fram emot min ettårsdag, jag med.
Så skönt att det går åt det bättre hållet för din dotter.
Hoppas du också får mer tid att tänka över ditt eget förhållande till din mamma. Och hur du kan nå balans i ditt liv.
Jag funderar ofta på liknande saker. Också jag har en del att klara upp när det gäller framförallt i förhållande till min mamma, men även till min dotter.
Idag provade jag faktiskt att meditera, aldrig dragits till den sortens aktiviteter, men följde ändå ett par inspelade på Youtube och faktisk kände jag mig mindre stressad och mer avslappnad efteråt!
Så saker går framåt utan alkohol.
Grattis igen!🥳🥳❤️

@Ny dag Hej, vilken härlig läsning🥰
Strax 1 månad alltså. Jag tänker att du måste ha samlat på dig många ”0:or” i år. Du jobbar på så jättefint😊.
Jag bakar också ikväll, fast jag bakar surdegsbröd. Just nu vill jag testa ett vörtbröd. Degen är satt, det blir avbakning och provsmakning imorgon bitti.
Trevlig lördagskväll!

Imorgon fyra veckor nykter igen. Vågar skriva redan nu för kvällen är spikad utan alkohol. Idag har hela familjen varit och shoppat. Kändes underbart att inte vara bakis o skakis utan pigg och fräsch. Har idag massor med ork så nu är en kaka i ugnen. När hände det en lördagskväll? Lyssnar på boken av Matthew Perry just nu, har inte hunnit så långt ännu men tror ändå att jag kan rekommendera den då han beskriver sitt beroende ganska ingående. Önskar en fin o nykter lördagskväll!

Ha en fin lördag du också! Hoppas du unnar dig nåt gott att äta, och nån kul film kanske?

@Varafrisk att vara nära en mani är som att umgås med en drake. Det utmanar alla ens egna gränser och uppfattningar om rätt och fel. Man blir indragen i ett mentalt gungfly. Och ditt barn dessutom. Självklart är du trött. Sjukskrivning föreslår jag. 🤗 kram!

@Mormor2023 visst kan det stundtals gå upp och ner. Men det kommer lätta och bli bättre och bättre. Jag tycker du gör det jättebra. Själv la jag om mina tidigare vanor just för att jag inte skulle hamna i nån fälla av ren vanesak. För mig funkar det bra att vara härinne och skriva av mig om ditt och datt. Det är här jag tillåter mig att tänka på alkohol och jag blir alltid bara mer övertygad om att jag gör rätt. När jag inte är här knäpper jag till suget med en smäll om den skulle dyka upp haha.
Så gott med tacos, här blir det kyckling i saffran med ris.
Önskar dig en fin och fridfull lördag🌲❄️

@hgk Gokväll! Vad skönt att det går bra för dig! Det är lite kämpigt tycker jag ändå. Men det går upp och ner. Ibland glömmer man bort men ibland biter sig det fast. Ja att göra sig av med alla laster är verkligen inte aktuellt! Jag känner mig också tveksam att vara här, blir jag påmind? Eller om jag inte är här kommer jag glömma att det finns ett problem? Kanske tänker jag så för att min a-hjärna försöker lura mig? Jag har ingen jag öppet pratar med hemma, även om de ser förändringen såklart, så är jag inte här kommer de här öppna tankarna att komma ut. Ja många tankar en lördag. Men snart tacos och sen kanske julbak! Eller en film, lite oklart.trevlig helg! :)

@Inombords Välkommen tillbaka och grattis till dag 5!🥳 ja, det är lite svajigt och stappligt i början, men nu är du på dag 5 och snart är den första puckeln avklarad och du kommer att få mer krafter och stabilitet på din resa. Sköt om dig och skriv här om hur det går, det är en bra och fast punkt att hålla sig till❤️

@Mormor2023
Hoppas denna helg också går bra, för mig har det gått bra kan jag väl påstå. Lite småtrist känns det men den känslan går väl över så småningom ska vi hoppas. Snusar gör jag också och det får bli min last i livet tror jag, för några år sedan höll jag upp med snusandet i ca 1,5 år, det var värsta året i mitt liv så jag bestämde att nu börjar jag snusa på nytt 😂 . Laster på ett eller annat vis tror jag alla människor har men att dricka A varje dag är ju väldans destruktivt så det är ju en last man helt enkelt inte kan ha. Ha en bra helg