Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Så starkt💪🏻Heja heja dig! Tror på dig💪🏻🙏🏻Kramar🥰

@Flarran Grattis till tre veckor! Och till att låta bli folkölen 🥳

@Mormor2023

Bra jobbat Mormor, det är precis i såna skitsituationer man annars lätt tar sig ”ett”glas och du fixade det!

Nu kör bi lite till va? Tror (och hoppas) att vecka två är lite lättare. Heja dig ❤️

@Ängans Grattis till fem dagar! Bra jobbat! Det är jätte inspirerande att lyssna på andra som tagit sig ur beroendet och mår bra, har vanliga härliga liv med allt vad det innebär förutom alkohol🙏 Jag har lyssnat både på den podden och den som heter alkispodden. Jag har även lyssnat på några böcker några olika har skrivit såsom ”Tänka klart” ”Beroendebersonligheten” och ”Skål ta mig fan” Nemo har också skrivit en bok, minns inte om det var någon av de ovannämnda eller en annan.

Säg att du äter penicillin för urinvägsinfektion eller nått när du ska iväg i veckan.

Kram

God kväll

En liten uppdatering.

Jag klarade det, inte en droppe sedan i tisdags. Vilket gör 5 nyktra dagar för mig (ett rekord alltså) och imorgon kommer jag inte åka bakis till jobbet, vilket jag gjorde förra måndagen!

Allt har varit jobbigt ändå....eller nej inte allt men fredagen var värst. Jag har varit väldigt konstig i magen hela veckan, lite snurrig i skallen och som ett brev på posten kom huvudvärken vid 12 tiden i fredags vilket fick mig att vilja åka hem och ta mig "ett" glas och VARVA NER LITE! Så dum tanke, jag fick verkligen övertala mig själv att testa en dag till, gör det bara, en dag till. Och jag lyckades.

Lördagen var också jobbig, känner mig nästan lite sjuk, orkeslös och deppig. Hade hittat ett AA möte och sett framför mig att jag skulle eventuellt våga ta mig dit. Så där ni vet, nyduschat och hurtig, på en lördagsmorgon. Haha den bilden hade jag i huvudet alltså...typ en så vill jag bli....men jag låg mest i sängen och var glad när jag upptäckte att klockan blivit 15 och tänkte "ha ha! rätt åt mig, nu är bolaget ändå stängt och här ligger jag och är nykter!".

Sen gjorde jag min pasta och tittade på Robbie Williams dokumentären. Bliv lite inspirerad. Kan han så kan jag...lite så. Och snygg är han också, kul att han körde hela dokumentären från sängen...iklädd endast kallingar. Fuck Beckham och deras skrytiga garderober, här ligger vi och är lite halvdeppiga och ej påklädda. Jag och Robbie alltså, nyktra båda två :D

Idag var en ok dag. Utan att gå in på detaljer så märkte jag idag att nu håller mig mage på och förlåta mig för det jag har utsatt den för. Tack för det magen nu kör vi lite till. Jag lovar <3

Ny vecka imorgon. Nya möjligheter sägs det. För mig blir det nya utmaningar. Jag har tre event denna veckan. Jag förväntas delta och så klart bjuds det på alkohol och det ska gudarna veta att jag förväntas dricka. Eftersom jag inte är redo att gå ut med vad jag håller på med så har jag kommit på små lögner...inte bra känner jag, men jag gör det ändå för att rädda mig själv. Jag måste ta bilen alltså, har kommit på att det räddar mig från två utav gångerna. Den tredje blir en utmaning, det är en konferens med övernattning....jag får hitta på något där. Är lite för gammal för att spela gravid, det där blir en utmaning...massor med vin och fördrinkar på rummen och sen blir det AW och middagar och fan och hans moster. JAG VILL INTE DRICKA men är fortfarande inte redo att gå ut med det eller erkänna för mina närmaste.

Jag har läst väldigt mycket här och är så tacksam att jag hittade hit. Tack för stöd och gemenskap <3

Jag har även lyssnat på Beroendepodden med Nemo och Magnus. Tycker det är skönt att lyssna på andra som har klarat att ta sig ur skiten. De verkar ha det bra.

Tänk om en själv kan få ha det bra till slut!

Nu blir det lång dusch och förhoppningsvis bra nattsömn. För det tycker jag att jag förtjänar :) Önskar er alla en fin ny vecka.

@Ny dag Underbart! Jag blir så glad över att läsa om din positiva inställning❤️

@marshmallow11 Så roligt att höra❤️

Firat 3 veckor som medlem på forumet med en spontan promenad i omgivnigarna och under denna vandring inhandlat mjölk, nyponsoppa, bananer och prylar, körde ingen musik idag, himla vad drygt det var alltså. Kom väl hem så där runt klockan 16:45 efter fyra timmar av långsamt spatserande med några kortare vilopausar på nån bänk efter vägen. Stegräknaren visade hemma på rejält bra mycket mer än 5 kilometer. Lyckades med kraftprovet att inte köpa några folköl i butiken som verkligen lockade, men det gick att stå emot frestelsen den här gången.
Ha en fin kväll!

@Himmelellerhelvette frukosten var underbar ❤️
Var på middag (nykter) i veckan med ett gäng grabbar jag ibland hänger med. Hade så jäkla roligt och tårarna sprutade av glädje. Den som står mig närmast av dem bor just nu utomlands så därför ses vi inte lika ofta som förr. Igår kändes allting lite meningslöst. Ingen alkohol och har lagt om kosten. Men kroppen mår så jäkla mycket bättre och jag vet att det även kommer att påverka mitt psyke till det bättre. När alla känner sig hängiga och trötta i vädret och mörket känner jag mig fräschare än någonsin!

@Mormor2023 Men nykter har du varit så det kan du glädjas över 👍Som du skrev hade du druckit så hade det garanterat inte känts bättre . Ha en bra söndag kväll

Söndag och snart två veckor. Alkoholen helt lämnat kroppen. Skönt. Trött men sovit bra. Tänker att det är ok att vila, har misshandlat mig själv med a länge och min stackars kropp o knopp behöver komma ikapp. I eftermiddag ska vi åka och komplettera vinterutrustningen till hela familjen då vi snart planerar resa till fjällen för att se om huset. Nästa helg är det stor fest, känner mig lugn i att inte dricka. Punkt. Kommer ta bilen försatt det blir så mycket enklare att komma hem så det är ett svepskäl men kommer försöka att inte lyfta det utan bara vara där och inte dricka för att jag inte vill. Önskar en fin, nykter söndag till forumet!

@Varafrisk Att bli en bitter tant ligger absolut inte för dig! Tvärtom! Och jag hoppas du finner något givande men fortsätt att sätta Varafrisk i första rummet, alltid. Tänker på sinnesrobönen och att den kav vara vägledande i all sin enkelhet. Önskar dig en underbar söndag i höstrusket. Snart är det iaf advent och man kan sätta fram lite ljusstakar som motvikt till mörkret. ❤️🥰

Faen vad slö man är, var tanken som kom till en för en stund sen och tänkte på hur drygt det var att trampa på testcykeln i 15 minuter för någon dag sen. Nu har man på samma inställning och tempo just gjort 20 minuter. Först var det svindrygt och man trodde aldrig att man skulle klara 10 minuter ens, men sen kickade det in lite energi från ingenstans liksom. Så då var det ju bara att fortsätta och när tiduret sen pep och signalerade om att 15 minuter hade gått kändes det lite fånigt att inte bara liksom trampa vidare tills en bra rocklåt som det lyssnades på var slut, så 20 minuter blev det idag. Ha en fin söndag allihopa och ge långfingret åt alla eventuella tankar på alkohol och sån där skit. Ska nu ta en liten promenad till närmsta butik och inhandla en liter, ja inte sånt där som man blir dum i huvudet av, utan bara helt vanlig mjölk som jag funderat på att göra sen igår.
Kämpa på!

Ha! Saft med sprit i kaffekopp...

God morgon!

@ Se klart,

Har aldrig gillat glögg så det är då inget problem.
Det att jag tänkte på kommande storhelgers risker med att hamna i feltänk kring drickande skulle väl kanske en läkare man träffade en gång benämnt som förväntansångest. Men nu har man ju lite tid på sig att öva in ett bättre tankemönster. För medveten närvaro i stunden, och ett fokuserat och målmedvetet tänkande för att inte spåra ur, har ju tidigare inte varit ens starka sida liksom.

Tänk vad konstigt allt kan vara ibland, för bara en månad sen lite drygt så skulle man inte alls ha funderat i sådana här banor. Då hade man rusat rakt fram som en skållad råtta utan minsta tanke. Möjligtvis hade man oroat sig för att inte ha råd att införskaffa just de märken och drycker man så ofta förknippat med jul och sånt.

För om mäsk så att säga senaste åren ofta i grunden varit ens husmanskost tillsammans med folköl ville man ju gärna förgylla storhelger med lite finare grejer. Kan inte påstå direkt att julmust genom åren varit prioriterat liksom. Men nu får det väl bli sånt i stället. Men nog kan det bli knepigt, men som sagt har man ju tid att lägga upp en plan så att man har annat att tänka på. Men att sitta och trampa på motionscykeln till Kalle Anka på tv i bakgrunden, känns inte direkt lockande...

Ha det gott!

Mycket oklart, som sagt, såhär känner jag alltid och jag trodde nog att det var något som jag kunde dämpa med alkohol. Det spelar egentligen ingen roll om det är hönan eller ägget iof.

Gårdagen var en riktig skitdag, främst för att jag kom ihop mig med en anhörig. Det ligger mycket på mina axlar men den här anhöriga tyckte jag krävde rätt orimliga saker. Att jag ska umgås med hen i samband med att jag skjutsar hen till vården (på min arbetstid). Jag skrattade först och tyckte att det var nog stressigt att få till de där skjutsningarna och hämtningarna som det var. Men nej, jag var då ointresserad av hens liv. Nåväl, jag blev ledsen, känner mig rätt ouppskattad och tagen gör givet. Men summan är att jag inte drack iallafall. Och faktiskt kändes det skönt. Då hade jag känt mig ouppskattad och värdelös. Nu känner jag mer att det är fel på hen, inte fel på mig. Men också börjar jag fundera kring att faktiskt hantera det beteendet. Att säga ifrån. Jag har nog inte gjort det utan bara gått hem och hanterat det i tysthet. Jag har ställt upp på rätt mycket dumheter genom åren faktiskt, kanske för att jag tänkt att jag också är dum.

@Varafrisk tänker på vilken skillnad det är på dina inlägg. Du söker och har konkreta tankar på hur du ska ta hand om dig själv på ett helt annat sätt nu. Nykterheten ger verkligen utrymme för reflektion och dessutom tid att ta hand om sig själv. Att dricka konsumerar så otroligt mycket tid vilket vi slipper nu. Så fantastiskt många dagar du har nu och snart 1 år!

Kram!

@Himmelellerhelvette @vår2022 ordning och reda är livet❤️

Sköna söndag. Visst fanns det ett program som hette så och sändes just på söndagar? Kommer ni ihåg Par i brott eller En röst i natten? Gud vad jag tyckte dom var bra. Vet inte varför vissa gamla serier ploppar upp i huvudet? Det är som en lucköppning från 80-talet haha.
Det blir en stilla söndag. Vädret är som det är, flera nyanser av grått. Men jag myser ändå, tänder mina ljus på eftermiddagen och sakta laddar upp inför arbetsveckan.
Igår hade jag en lite låg dag. Djupa tankar om meningen med livet. Finns det nån mening?
Jag får inget sug efter alkohol i dom stunderna vilket är väldigt skönt. Jag blir introvert och vill vara för mig själv, fundera och tänka, stanna kvar vid en tanke och se vad den vill. Det är ganska skönt. Det är det närmaste meditation jag kommer.
Idag blir det skinkstek med gräddsås, kokt potatis, pressgurka och gelé till middag. Mums. Älskar god hemlagad mat.
Det ska varvas med en god bok och säkert nåt avsnitt av nån av mina pågående serier. Kan tipsa om Hotel Portofino på svt play. Fin och mysig serie.
Önskar er en skön söndag.

@erivan Vist är det skönt att vakna upp utan bakfylla, dricka sitt kaffe och sedan ta sig ut i naturen. Även om det är dåligt väder kan man lära sig att njuta av att ta in naturen ❤️Kram

@Crusade Välkommen tillbaka! Om du klickar på ditt namn så kommer du till en sida där dina två trådar syns, plus alla dina senaste kommentarer.

Kram 🐘

@Varafrisk Jag är inte särskilt aktiv här på forumet, men jag är minst en gång i veckan inne och läser. Din tråd är en av dem som jag oftast läser och det gläder mig så att det går så bra för dig i ditt nykterhetsarbete, trots oron för din dotter. Kram från mig!

@erivan God morgon! Härliga känslor att bygga vidare på. Visst är det skönt att slippa massor av ångest och oro och det bara genom att skippa alkohol. Det blir verkligen tydligt vilka konsekvenser som alkoholen skapar, så skönt att slippa! Här kaffe i sängen och sedan också ut på långpromenad med hunden i skogen. Denna helg är husse på annan plats med den yngre hunden och matte har egen tid med den äldre. Inga störningsmoment av den yngre som lätt vill få alla uppmärksamhet😁.

Ha en fin och skön söndag!❤️

Ja när julen börjar närma sig (inte för att en alkis gör nån större skillnad på dagarna) men då blir det plötsligt helt legitimt att dricka saft med sprit i…i kaffekopp
Men iaf.
Då slänger du ut funderingar du har kring att hålla nollan, och så hjälps vi åt = Forumets bästa egenskap 🎄
Jag har gjort så många sömn-program och knep och det här med rutiner är väl säkert a och o. För mig brukar det handla mycket om att fylla dagen med varierade aktiviteter- så att jag verkligen är trött till kvällen
Önskar dig en fin dag!

God morgon!! Dag 14 och fredag, lördag har passerats utan problem. Inget sug alls faktiskt. Det har varit jätteskönt att gått igenom galgen nykter. Inte behövt oroa sig vad man skrivit, sagt eller gjort. Bara njutit av att vara ledig. Gör skönt, den här känslan bygger jag vidare på. Idag börjar jag med kaffe och sedan blir det skogen med hunden. Ha en bra söndag alla!!!!

På väg till frihet ...

Det är länge sen Jag är nu tillbaka med en ny tråd, eftersom jag inte hittar den gamla. Jag undrar nu om den tagits bort av någon anledning....

Det är söndag och klockan är ungefär 07:00 på morgonen.

Jag bestämmer mig att börja skriva här igen.

Jag är alkoholist och kan inte hantera alkoholen.
Det är allt eller ingenting. Jag är antingen helt nykter eller totalt påverkad.

Jag börjar få vissa kommenterar igen ... från min man, från min terapeut mm.

Vissa börjar märka att jag dricker och det känns inte roligt alls.
Så dags att börja om och sluta med alkoholdrickandet helt och hållet.

Javisst, resan till frihet från denna alkoholdjävel är oerhört tuff.
MEN.
Jag måste rädda mig själv, mentalt och fysiskt.
Jag måste rädda min man och mitt äktenskap.

Okej. Man ska inte säga ordet "måste". Men i mitt fall är det verkligen ett MÅSTE.

Nu väljer jag. Att långsamt dö och förlora allt eller att rädda allt jag har och är.

Min sista öl är idag klockan 04:00. Jag vaknar och letar som en idiot efter en öl jag någonstans gömt.
Jag är glad när jag hittar 2 småa burkar med lättöl.

Jag jobbar lite med en PP och bestämmer mig att ta en kopp kaffe. Långsamt går alkoholen ur mig och jag märker att jag mår bättre. Jag beslutar att börja skriva här igen.

Den här tråden kallar jag "På väg till frihet ...."

xxx

Hej igen!

@ Se klart,

Kan inte direkt påstå att man kan allt, för man vet inte hur det går om det plötsligt blir allt för svårt om man blir rejält mörk och deppig som det normalt ofta då och då kan bli. Men en stor grej har man då fått ut ur huset så att säga, och några snaps och ölglas fick också göra maskinen sällskap ned i källaren. För det är inte bra att ha prylar som får en att tänka på drickande som en lindring av ens ofta bedrövliga svårmod. Fick lov att köra en hel del rockmusik på hög nivå i hörlurarna på repeat i kväll för att skingra tankarna och behålla fokus liksom.

Men ner till matbutiken blev inte av då ork saknades till detta. Men körde i alla fall en rätt kul gammal svensk svart-vit film man har på DVD som heter Lille Fridolf sticker opp! Käkade en hel del ”hälsokost” i form av ostbågar och drack lite cola till. Inte direkt helt optimalt om man har tänkt sig att försöka sova före helst midnatt. Somnade nog till även ett par gånger under filmen, för var faktiskt rejält trött under kvällen som var.

Har ju från sjukvården en skrift som heter - Sov gott. Som har alla tänkbara tips på hur man ska planera sitt sänggående. Men den biten att få rutin på regelbundenhet bli nog knepig att få till i första taget när man så länge helt har kommit ifrån att gå efter någon klocka så att säga.

Behövde på kvällen verkligen nåt kul att skingra tankarna med. Har aldrig heller haft så mycket vettigt till matkultur utan mest de senaste åren kört färdigmat i mikron. Har inte så mycket energi liksom. Får se vad det blir till frukost när man så småningom om kommer i gång idag på söndag som det visst redan har blivit. Har i alla fall lite yoghurt, ägg, ost och äppeljuice och rostbröd hemma. Te som dryck med lite socker i går ju bra till, men blir lite trist utan utan mjölk i som man är van vid.

Men när det blir för deppigt och knepigt att stå emot ett extremt plötsligt alkoholsug som jag misstänker kan komma att dyka upp rätt som det är, förhoppningsvis inte i närtid, men när det sen närmar sig Jul, som tack och lov än ligger en bra bit bort, då kommer säkert alla ”gamlingars” tips här på forumet säkert väl till pass tror jag. Men kvällens städning gav i alla fall lite träning genom promenad till ett sophus och vandring upp och ned i trappen ett par vändor när jag bar ut ett par soppåsar och fick undan lite skrot.

Ha det fint!