Senaste kommentarerna i forumet

Igår var första dagen utan medicin och nu idag känner jag mig faktiskt redan bättre. Lugnare. Läskigt att jag fick ett sånt megasug under så lång tid, 2 veckor. En påminnelse om att jag verkligen måste vara uppmärksam på vad som påverkar mig. Så otroligt glad att jag slutade med dessa tabletter. Stolt att jag inte drack en droppe! Jag måste göra en kraftansträngning nu för att vara hälsosam och äta bra. Känns som om jag kommer att klara av det. Hoppas att du som läser det här har en fin dag 🌸🌸🌸Kram Mollie

@vår2022
Hej ... du formulerar allt så väl. Kunde inte ha sagt det bättre. Absolut. Vilken frihet att vara nykter eller hur?!
Jag är lite stolt över mig själv. Som du jag med ... 100% taggad.
Kollade igår hur mycket jag sparat i en månad genom att ge fan i alkohol.
Med dem pengarna gynnar jag mig en ny klänning, en god ansiktscreme och lite make-up för att göra mig fint.
Precis som du säger ... alla positiva effekterna motiverar också.
Kram
xxx

@vår2022 mkt bra skrivet. Jag vet att jag har druckit alldeles för tillsammans med min partner (han dricker inte)
Vet egentligen inte varför jag skulle dricka alkohol hela tiden då vi träffades. Kan knappt svara på det.
Vet att jag även tänkte att jag ville börja med tabletter tillsammans med alkohol. Lugnande eller sömn tabletter. Nu gick det inte så långt (som tur var) . Det hade kunnat sluta riktigt illa.
Vändningen kom när min partner sa " om vi ska fortsätta att träffas så måste du ändra dina alkoholvanor"
Efter det har jag inte druckit ngn mer alkohol.
Jag redan "lite" lugnare känslomässigt.
Reflekterar över min situation, hur blev det så här?
Avskydde när min mamma drack och grät (som hon ofta gjorde)
Jag förlorade respekten för henne.

I min lilla hjärna så finns den en god och en ond sida. En som vill mig väl och en annan som inte vill mig väl.
Tyvärr tycker jag att det är den negativa sidan som styr och tar över.
En dag i taget. Inte ens det är lätt 😔
Bara att kämpa på och inte ge upp.
Tack för bra input ☺️👍🌷

@Daemon Skönt att denna onsdag kändes bättre. Nästa blir ännu bättre och ja, sen kan du ana fortsättningen ang onsdagar…🥳👍

@Nils-75 Heja dig! Skönt att du hänger i.

Kram 🐘

@Crusade Härligt! Så var det för mig också, jag var/är taggad och så motiverad till att fortsätta vara nykter. Att ha viljan, tilltro till sin egna förmåga och vara envis, är det som gör att man kan lyckas, ett jävlar anamma💪. Sen tycker jag att alla de positiva effekterna av att vara nykter också motiverar. Vem fan vill först vara full, sedan bakis med ångest, skuld och skam, när man kan må bra, känna sig fräsch och pigg med ett klart huvud😁. Inte vi❤️

@Amanda L God kväll! 😀
Jodå, denna onsdagen var nog faktiskt lite lättare än förra veckans. 😁🎉
Verkligheten härligt väder dessutom. Har faktiskt funderat mycket på kylda drinkar och liknande idag (man blir ju sugen), så ditt förslag på drink kommer lägligt. 👍 Måste erkänna att jag aldrig druckit grapefruktjuice, så varför inte göra det första gången med tonic? Tonic är ju riktigt smarrigt! Ska definitivt handla hem grapefruktjuice! 😎

@Tussan65 Ja, när man dricker ofta så blir det normaliserat. Så var det för mig också. Det som ändå är intressant är att försöka finna vad som ligger bakom att man vill vara lullig tillsammans. För mig blev det att jag blivit beroende och suget efter alkohol gjorde att jag automatiskt hela tiden suktade efter alkohol och drack. Beroende tog också bort min självkänsla och mitt självförtroende. När jag drack var jag inte lika ängslig och fick ett falskt självförtroende. Det höll bara så länge jag var påverkad. Beroende dränerade verkligen mitt ”jag” och det var så självdestruktivt.

Jag vet sedan tidigare när jag lyckats vara nykter någon månad, att jag mått så mycket bättre och fått både bättre självkänsla och självförtroende. Denna gång när jag slutade dricka, var jag lite orolig för hur jag skulle kunna känna mig säker utan alkohol, hur skulle jag klara av olika umgängen nykter, men mindes att jag faktiskt kände mig säkrare efter en tid som nykter. Och det stämde väldigt bra! Jag känner mig väldigt stabil, säker och trygg i mig själv idag, nu när jag är nykter. Jag samspelar så mycket bättre utan alkohol, jag behöver inte vara lullig längre. Samspelet blir så mycket mer äkta och sant, det blir det inte med alkohol i kroppen. Jag skulle idag ha väldigt svårt för att leva ihop med min man om han skulle gå omkring lullig, så som jag gått omkring.

Ge dig tid till att vara nykter en längre tid och känna skillnaden. Lita på att du kommer att vara omtyckt, du behöver inte vara lullig för det. Som nykter kommer du att få möjlighet att komma åt dina äkta känslor, du kommer att få ökad självkänsla, du kommer att vara tillgänglig och närvarande för din omgivning. Ge dig själv chansen och en möjlighet till att må bättre, känna stabilitet och ett lugn. Allt detta fick jag när jag slutade dricka och jag ångrar inte en sekund. Jag skulle aldrig klara av de olika utmaningar jag stött på om jag inte hade varit nykter, det ger kraft och styrka❤️

@Daemon Hur går det? Jag har lagt ut förslag på alkoholfri onsdagsdrink om det kan vara av intresse. Lite beska och syrlig:
Grapefruktjuice plus Sweppes Indian Tonic zero och is. Mest tonic, men man kan såklart blanda hur man vill.
Just testat under parasollen 😎👍⛱️

@Dempan Hur var det att komma hem? Känns det lika bra att skippa alkoholen hemma?

@Tussan65 , Å, det var trist… alltid jobbigare när man redan ställt in sig på nåt dessutom. 😌

@Crusade Men då blir det mindre spännande…😂

@Amanda L
Det förstår jag.
Därför brukar jag skriva på min laptop. Det är lite större ... 😂😂😂

@Amanda L jag såg att du hade svarat Viento. Ingen fara.
Jag har väntat över 1 månad på att få komma till psykologen och idag fick jag veta att det är framskjutet till slutet av maj. Så trist.
Återigen prövas tålamodet.😔

@Tussan65 Jag svarade Viento i din tråd. Men till det du skriver så tror jag att nästan allt handlat om tid. Det tar tid för hjärnan, vanor, känslor att förändras. Men det kommer att förändras, bara du orkar hålla ut. Tid och tålamod. Jättebra att du fått tag i psykolog att prata med också! ❤️

@Amanda L jag vet allt det där, att det ska9mer ångest. Ibland känns det väldigt tufft att stå emot.
Minsta lilla som får mig att få ångest gör att jag vill dricka för att döva.
Ska prova mindfulness och se om det funkar. Ska tr psykologen i morgon.
Denna väntan, det tar knäcken på mig. Fattar inte varför jag inte kan vila i det som är.
🤔😔

@ISE Så fint du tog det steget och vad glad jag blir att ha kunnat vara till hjälp på något sätt även om du gör allt jobbet.

Hur har det gått med campralen? 🤗

@Viento Så tråkigt, men jag hoppas du kan sluta dricka alkohol och förhoppningsvis skapa dig ett bättre liv framöver. Skriv här och ta hjälp, och även om det är tufft hoppas jag att du verkligen tar tag i det. Alkohol bedövar tillfälligt, men är ingen lösning på något enda problem. Skapar bara nya.
❤️

@Crusade Gymmandet skulle det vara, blir ofta fel på mobilen😅😂

@Himmelellerhelvette 🫶🙏🙏

@Crusade tack, ja verkligen 🥰 var så olycklig när jag drack eller hade en bakfylla 😵
Idag kan jag faktiskt säga att jag mår bra kanske till och med lite lycklig 😀

@Crusade Grattis🥳Din inställning är så bra❤️

@Återfallaren Grattis🥳

@Återfallaren
Stort grattis.
Visst känns det skönt att vara nykter.
Bra jobbat.
Kram
xxx

@vår2022
Stort tack.
Jag är så taggad det är inte klokt. Tänker nu ... varför har jag inte fattat detta beslut att avstå van A tidigare.
Men att vara efterklok har inget nytta.
Det är NU som gäller. För mig i alla fall.

Vi är alla olika med olika resor och upplevelser. Jag kör nu på min egen vilja att avstå från A. Följer inget programm eller nåt. Vet inte ens var jag kan hitta detta.

Låt oss säga att jag är ganska så envis ... LOL. Och det passar mig nu riktigt bra.

Kram
xxx