Senaste kommentarerna i forumet

@Källarmannen Heja dig😊 Visst är det en underbar känsla!! Vi skall fortsätta att påminna varandra om det. Glad söndag!!

@Fjärilen81 Hej! Så fint att se dig här igen. Jag har också haft ett stort bakslag, och kommer tillbaka 😊 Vi slutar inte kämpa, utan hjälps åt istället!

Söndag morgon, och våren är på tillfällig paus under att nytt snötäcke.
Det har varit en bra vecka efter vår ledighet, och en produktiv vecka på jobbet. Jag är mera i balans och gör bättre val. Alkoholintaget fortsätter att minska, och jag håller min maxbudget per tillfälle. Det är svårt att inte vara besviken på mig själv för mitt jättestora bakslag, jag har tappat tid, energi och hälsa, och jag borde veta bättre. Försöker vara positiv och titta framåt. Lika mycket som jag kan göra dåliga val så kan jag göra bra val. Det vill jag fortsätta med.
@vår2022 - så fint att se dig här igen. Ja - nästa gång jag får en motgång har jag bättre strategier, och gör bättre val för mig själv. Det är jag värd. Grunden för det lägger jag nu, genom att vårda mig själv och bygga upp mina goda strukturer igen. Igår var en dag utan alkohol, sömnen håller på att bli bättre och jag börjar kunna sova utan sömntabletter. Glad söndag!

@Fjärilen81 Så bra! Och så bra att du kikar in här igen! Håller med att det är svårt med måttlighet, fungerar ibland, men ibland inte. Ja, du vet hur det är.
Källarmannen: Kul att du kikar in! Så bra! Heja dig och din nykterhet! Man mår bra utan alkohol!

Nu skapar vi en fin söndag!

Hej alla vänner i kaffestugan 🥰 Vill bara säga hej, och berätta att jag sedan 4 dagar bakåt inte tagit en droppe, och för varje dag som går så fattar jag inte varför jag inte tog en paus tidigare? Mår så gott nu, och jag har inget sug heller 💪 Den känslan jag har nu blir mitt starkast argument för att låta bli även i framtiden. Ha en fin och solig söndag.

Hej på er. Igen! Jag vet inte om någon minns mig men för 6 månader sedan var jag här en hel del. Det gick inte så bra för mig att hålla mig måttlig då tyvärr. Jag har nu bestämt mig på nytt och det utan att jag har tagit beslutet i en jobbig bakfylla. Jag är osäker på om måttlig är rätt väg att gå för mig och det lutar snarare mot helnykter. Oavsett vad jag landar i över tid så är 6 helnyktra månader mitt första mål. Det innebär att jag inte har min ”snuttefilt” som jag kan ta till, dvs något enstaka glas. Det kommer att innebära en helnykter sommar vilket antagligen kommer att kännas som den sämsta sommaren någonsin men jag vet att det kommer att innebära den bästa sommaren någonsin. Nu ska jag dock inte vandra iväg till sommaren och få den där känslan av att det är övermäktigt. Här och nu. Idag är det dag 2 utan alkohol!

@Påvägmothälsa En vanlig gräddtårta blev det. Sen blev jag även tillfrågad om att göra en smörgåstårta, så det blev en sådan också. Dekorationen kör jag på i morgon. Regnet har nu kommit till mig, kanske har det slutat regna hos dig. Önskar dig en fin lördag!

@prinsessa @Natalia Godmorgon godmorgon! Härligt med promenad prinsessa, här hällregnar det. Har tänkt ta mig ut lite sen, men det får i så fall bli med regnkläder! Lycka till med tårtan, vilken sort blir det? Natalia, du kom hem till slut...Är det jobb idag med? Jag skall sitta och arbeta med en text hela helgen, det är ett ganska stort jobb men det blir nog bra. Vi gick inte och lade oss jättetidigt igår, min partner jobbar natt inatt, så vi såg en film igår kväll. Det var mysigt. Önskar er en härlig, vilsam lördag ❤️

Godmorgon i kaffestugan! Sköna lördag och jag dricker gott kaffe! Ska slurka upp kaffet och sen blir det promenad. Ska baka tårta idag till ett kalas, ska bli roligt.

Nu skapar vi en bra lördag!

@Lilith svarar mig själv. Vill bara tala om att jag inte rört alkohol på 5 veckor. Oxå gjort Pethprov so visafe låg eller ingen konsumtion. Känner inget sug efter vinet alls o hoppas det förblir så så att jag själv bestämmer när o om jag ska dricka. Vill så gärna få tillbaka körkortet

OM jag fick önska skulle jag få gå hem nu 🙂 men det får jag icke. Inte än på några timmar.

Godmorgon på er!

@Påvägmothälsa vi får jobba frammåt ❤
Jag har fortfarande inte kommit in i ordentliga rutiner efter jag började det här arbetet. De här långa passen krånglar till rutinerna även om jag gillar mitt jobb. Det behöver jag jobba frammåt med.

Nu får vi lov att skapa en ny dag 💕

@Påvägmothälsa Vad härligt att det känns som att det är under kontroll och att du sköter om dig!

Godmorgon alla och nu skapar vi en bra fredag!

@Natalia Godmorgon Natalia! Så bra att du kan lyft blicken och se framåt även om det känns lite tungt på morgonen 😊 Jag njuter av att det är ljust vid köksbordet, det är fredag och kaffet smakar gott. Det har hållit igång efter ledigheten, igår höll jag i undervisning och idag skall jag föreläsa själv. Lite hektiskt men det känns som att det är under kontroll. Sköter om mig mycket bättre än jag gjort och tränade med ett yogapass online igår. Blir sakta i bättre form. Önskar er en fin sista vardag innan helgen 😊

@Hundälskare Att starta om här på forumet är en bra början. Sedan finns det såklart en mängd goda råd, tips hjälp att få men jag brukar vara försiktig med att dela ut dem då jag inte själv lyckas speciellt bra med just någonting längre. Åtminstone känns det så. Är det någon enskild händelse du vill berätta om när det gäller din dotter? Har hon "genomskådat" ditt drickande och blir ledsen/orolig? Den bästa gåva man kan ge sin barn är såklart att sluta dricka. Att åtminstone försöka sluta dricka... Kram till dig (har också barn och vänner som oroar sig över mitt drickande)

Hej, tyvärr har jag fått bakslag, och behöver "starta om".
Vår dotter larmar nu gällande vin konsumtionen, finns det tips hur jag kan / bör / ska hantera detta?

@Natalia Fantastiskt bra! Du vet vad vi säger?! Man ångrar aldrig en nykter dag!

Jag hade en nykter dag igår, känns bra idag!

Påvägmothälsa: Kommer gå alldeles utmärkt idag! Roligt med teater!

Sture86: Wow! Fantastiskt!

Nu skapar vi en bra torsdag!

Godmorgon i stugan!

Kikar in i rutin.
Ska strax fara iväg. Den här morgonen känner jag mig inte synkroniserad med det rullande schemat. Det är en tung period i schemat. Känner att jag är lite negativ här över kaffekoppen. Det är för att jag inte hinner återhämta mig men efter två pass till lugnar det sig en liten period.

Nu får vi skapa en ny bra dag.
Kram

@Sture86 En sån bedrift Sture! Fortsätt så 😊

@Natalia @prinsessa Godmorgon på er! Mår okej efter lite för kort sömn, vi var på teater igår. Natalia, så stark du är som segrade för dig själv! Hoppas att du sov gott sen. Hoppas att du hade en trevlig kväll med vänner prinsessa! Idag har jag en del att göra. Jag arrangerar en sedan länge planerad undervisning, skriver på en text med deadline om en vecka och skall föreläsa imorgon. Allt kommer att gå bra, bara jag inte stressar upp mig. Önskar en härlig torsdag !

En hel vecka @Sture86 😃
Kanonbra!

@Natalia Bra kämpat!
Jag har varit lite inaktiv härifrån, men vill med stolthet skriva att jag inte druckit en droppe sen förra onsdagen :) Och det känns väldigt väldigt bra. Livet börjar verkligen komma tillbaka steg för steg nu.

Ikväll har jag haft en jättekonflikt med att avstå impulsen att köpa en flaska bubbel. Är ledig idag. Det slutade iaf med att jag accepterade att låta bli och för att inte fara iväg nu innan bolaget snart stänger passade jag på att ta min sömnmedicin. Jag blandar aldrig den med vin så nu känner jag mig tack och lov helt säker 🙏 jäkla trassel det är med de här impulserna eller suget i kroppen ibland!

Hoppas ni mår bra.
Ska kika på lite serier och hänga med kissarna här. Är glad att jag lät bli för jag behöver verkligen sömn och återhämtning den lediga dagen.

Kram 💕

Hej,
I min tråd kan du läsa om min väg från ett riskbruk på väg att eskalera till ett mycket sparsamt sällan-drickande. Lycka till med att hitta det som funkar för dig!

Hej Mamsen!
Du funderar över måttligt drickande och jag ser att du har fått en del tips i en annan tråd som du startade för ett tag sedan: https://alkoholhjalpen.se/comment/404858#comment-404858. Det finns en hel del erfarenheter som skrivs här på forumet i olika trådar, men jag förstår att det kan vara svårt att hitta. Det finns även tips i vårt självhjälpsprogram (https://alkoholhjalpen.se/program) och så finns det böcker om ämnet. Kan det vara något som kan intressera dig?

Vad är dina egna erfarenheter? Finns det något som varit hjälpsamt för dig tidigare?