Senaste kommentarerna i forumet

@snö_flinga
Den första tiden jag slutade dricka sov jag erbarmligt. Vaknade upp ett flertal gånger, hade massa skumma drömmar och kände mig inte alls särskilt pigg på morgonen. Det går över. Det tar ett tag innan hjärnan återfår balansen. Typ en månad beroende på hur mycket man druckit. Märks däremot skillnad redan efter två veckor.
Jag vet att jag är tjatig; Men drömmen om att dricka med måtta håller bara igång alkoholtankar och sug. Försök tänka att alkohol inte ska vara viktigt längre. När det inte är viktigt längre så är dags att fundera på hur alkoholen och du ska ha det med varandra framöver.

Fortsätt bara framåt utan att dricka. Fokusera på livet och gör det till det liv du vill ha. Lägg upp en plan för kvällen redan under dagen, så är det färdigtänkt på det. Lämna inte någon liten lucka öppen för drickande, om det inte är det du vill.

Ha en fin kväll!

Har inte druckit en droppe på 5 dagar nu och så länge har jag inte varit utan på 3 år. Kände mig nästan euforisk idag! Nu har jag ju inte druckit hela dagar utan mer som en snuttefilt inför natten och mer på helgen men det känns så befriande. Nu är det fredag så hoppas det håller. Det ska hålla. Nu vill jag lära mig dricka normalt och inte varje dag om det går. Få iordning på min sömn och ångest. Känner inget sug mer saknad av bedövning inför natten. Sovit jättedåligt men nu inatt 4 timmar. Har varit och tagit prover så nästa vecka kommer min dom😬

Godmorgon denna fredag! Sovit gott och känner mig ganska utvilad med kaffet i handen. Gott kaffe!
Ska snart iväg på jobb! Nu skapar vi en bra fredag och en bra helg! Måttligt ska det bli!

@Sorgsen-sorgsen Hur funkar det?

Det ska bli riktigt skönt med vår snart @prinsessa. Efterlängtat!

@Natalia Nämen usch! Kan du inte sjukanmäla dig? Du ska väl inte jobba när du är sjuk?
Jag dricker gott kaffe, ångrar inte mitt val igår, ska snart iväg på jobb.

Nu skapar vi en bra onsdag! Snart är det vår!

Vill inte jobba långpass idag. Är lite krasslig med massa hosta och bihålor. Sitter och piggnar till över kaffekoppen. Har hunnit koppla bort jobbet de lediga dagarna och det känns skönt. Känns också skönt att det är en lite lugnare veckor på jobbet och inom kort en till period med fler sammanhängande lediga dagar.

Vill lova mig själv att låta bli enheter ikväll. Önskar en Godmorgon och nu ska jag skapa en ny fin dag ❤

Sov så gott sen @prinsessa

@Natalia Ja, det var en ny layout!
Jag hänger på dig, ska också ta en enhetsfri dag!

Kikar in och ser en ny layout 🙂
Det blir inga enheter för mig ikväll.
Önskar er en skön dag ❤

@vår2022
Det är precis så jag har ägnat alltför många år till att försöka sköta mitt drickande snyggt. Och vägrat att inse hur stora mina problem är. Problemen har blivit större med åren som gått. Dags för en ny start utan vin.

@Amanda L Tack för ditt meddelande! Jag håller med, vad skönt det varit att slippa kämpa med att vara lagom.

20 februari och en månad utan alkohol avklarad 🤞😊 Hållt mig frisk, tränat, och vilken kondition man får! Testade blodtryck för någon dag sedan, lägre än tidigare. Kan det gå så snabbt, bero på ingen alkohol?

Osugen på alkohol tror jag. I alla fall extremt osugen på ångesten.

Nästa delmål är 20 mars och varför inte ta med hela påsken då, så typ 1 april.

@Amanda L ja ska testa idag. Ska testa melatonin som jag köpt på apoteket för jetlag 😂

@snö_flinga Obs att det kan vara alkoholen som stör din sömn. Även om du alltid haft svårt gör att somna så kan alkoholen ha försämrat dina möjligheter att få till en bra sömn. Förvärrat problemen .
Sen är det så att även om du somnar med alkohol så sover du alltid sämre. Det blir inte samma återhämtning för kroppen och hjärnan.
Kanske kan det lösa sig om du slutar dricka och söker hjälp för problemen med att somna?

@Philia jag har inget sug mer tvång som gör att jag dricker för sömn,lugn,ångest.

@Amanda L ja hade önskat att jag fann sömnen befriande och härligt men vet verkligen inte hur😢

Godkväll i stugan.
Har haft en skön dag. Den hade varit mer produktiv om jag låtit bli enheter igår men den har varit trivsam ändå. Kikat på serier, gjort ett litet litet ryck hemmavid och åkt och handlat två vändor. Sista vändan tänkte jag att jag ville ha nåt gott till kvällen men kom hem med ett nytt vitamintillskott och lite mattillbehör. Jag får väl vara glad att jag inte har ett besvär med godis eller snacks. Inte ens chokladglass lockade.

Känns jätteskönt att få vara ledig ett par dagar till 🥰

Hoppas ni också avnjuter skönasöndag.

Kram

Kikar in igen men med kaffekoppen.
Vill inte stå i skamvrån mer. Har nog nämnt tidigare att det här offentliga forumet inte riktigt är min arena när det kommer till att diskutera enheter. Det är för att jag föredrar att prata om sånt direkt med någon verbalt och utan fördröjningar. Men jag uppskattar ändå sammanhanget 🙂

Har blivit förkyld här och har ett fortsatt träningsuppehåll. Det ena har avlöst det andra sen före jul. Jag får ägna mig åt promenader tills jag blir frisk igen.

Har en lite lugnare period i arbetsschemat kommande veckor och har ett par till lediga dagar innan nästa pass. Det känns skönt att få hinna med att tänka på nåt annat.

Kommande vecka vill jag ha 0 kvällar med enheter. Vi får väl se hur det går. Det här med vilja och resultat brukar gå lite snett för mig på enhetsfronten. Jag märker att jag fortfarande inte hittat ett mindset som inte triggar mig när jag tänker mig att helt låta bli. Igår hade jag inte tänkt mig enheter alls och hade inget sug men åkte ändå och köpte vin. Det får mig förstås att känna mig bra värdelös. Igår var det nog just tanken av att helt avstå en period som triggade mig igen och det blev åter ett skit-samma-jagdrartillbolaget. Det kan också vara så att jag blir lite vilsen min första lediga dag. Idag känner jag inte så men den första lediga dagen känner jag helt går till att bearbeta och reflektera över situationer. De långa passen ger inget utrymme till sånt när jag jobbar. Det behövs och jag känner att det tar en hel dag innan jag kan rikta tankar åt annat håll och börja känna att jag är ledig så det känns riktigt skönt att jag har några till lediga dagar. Vill inte förstöra dem med kvällar av enheter.

Det känns som ett riktigt ras att det blev 4 kvällar med enheter denna vecka. Det är alldeles för mycket!
Känner mig ändå välmående idag och det beror på att fick mycket sömn Igår. Var jättetrött igår och passade på att inte göra nåt annat än att vila. Sov några timmar tidigt på kvällen och fick 5 timmar till sömn under natten. Jätteskönt. Nu är det en lång morgonstund med gosekissen i famnen. Den andra ligger i fönstret och tittar på fåglar.

Det är en skön söndag 🥰

@Natalia Du ska inte stå i skamvrån, idag blir det utan enheter och jag hänger på dig. Alltid skönt att börja veckan på ett bra och piggt sätt.

Jag hade mellomys igår, med måttliga enheter, bra idag. Ska njuta av söndagen, ska äta semla med en kompis! Mums!

Usch jag kikar in och ställer mig i skamvrån. Den här senaste två dagarna gick snett så det blev en hög veckokonsumtion totalt. Det känns inget vidare att presentera kvällar med enheter den här Söndagen ☹️
Idag blir inga enheter och nästa vecka ska se bättre ut.

4 🍾
3 🍏

Kikar in och önskar en Godmorgon och en skön söndag!

Kikar in på lördagskvällen och säger hej! Inget kaffe såhär dags. Haft en vilsamdag med solsken.

Visst är det skönt att snön är borta källarmannen!
Hoppas du njuter av din ledighet Natalia!

Snart blir det mellomys.

@mia c Nej! Campral är något du skall ta hela tiden i enlighet med vad din läkare har föreskrivit.

Jag vet inte om du tänker på Sinclair-metoden, men då handlar det om Naltrexon, ett helt annat läkemedel med ett helt annat funktionssätt. Det är en metod som mig veterligen inte används i Sverige.

Sök inte på "nätet" om hur du skall använda din medicin, lita på din läkare!

Det har funnits stollar här som med illa dold stolthet har berättat om hur man skall göra för att kunna dricka även om man tar Antabus, det kraftigaste läkemedlet som finns för att hjälpa mot missbruk.
Om dessa stollar vill supa ihjäl sig så låt dem göra det, men om du vill bli kvitt ett beroende, gör som läkaren säger!

Hej! Jag har äntligen fått Campral förskrivet, så tacksam för det🙏
Jag tar gärna emot alla tankar och reflektioner från er som har erfarenhet av medicinen. Undrar bland annat om en kan använda den vid behov.
Önskar er alla en fortsatt fin lördag 🌞

God förmiddag på Er. Solsken och blå himmel, och snart är all snö borta 🙏 Idag skapar vi dopamin med hjälp av solen, istället för med enheter 💪 Ha en underbar helg.

Godmorgon @prinsessa!

Idag är det fredag och efter dagens långpass några sammanhängande lediga dagar även för mig och det ska bli skönt och det behövs.

Kikar in och hoppas ni kan skapa en så bra fredag det går. Det ska jag göra.
Kram ❤