Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon i kaffestugan! Lite trött efter veckans jobb, men lite kaffe råder bot på det mesta. Måttligt intagande av enheter denna vecka, alltid något, men måste minska mer känner jag. Det går iallafall framåt!

Nu skapar vi en bra fredag!

Godkväll!
Kikar nog egentligen mest in för att det blivit en rutin till morgonkaffet eller när jag kommit hem och slår mig ner 🙂
Ska varva ner efter jobbet nu och det blir framför nån serie en stund. Inga enheter här ikväll. Jobbar långpass imorgon med och skulle inte mäktat med nåt sånt ikväll ändå och inte haft några besvärande impulser som ställt till det beslutet idag.

Kryper ner under täcken och filtar med kissarna och önskar en godnatt

Kikar in och önskar en Godmorgon och så skapar vi en ny dag ❤
Kram

@Janne.2 Den går över! Jag lovar. Det är alkoholen som skapar oro, ångest och stress. Det är inte verkligheten, inte du.
Om du slutar dricka så brukar de flesta må bättre inom några veckor.
Och ännu bättre ju längre tiden går. Läs i trådarna så ser du hur det kan funka. Exvis Smillans tråd i Vara alkoholfri .
Själv hade jag min sista ångestvecka med minneslucka för nästan ett år sedan. Nu känns det som som det var en annan människa…
Idag mår jag så himla bra!
Jag hoppas du också kommer dit. För det går. Och det är ett äventyr.
❤️🙏🏻❤️

@Lafroj Även om du siktar på stt kunna dricka måttligt så rekommenderas tre månaders total nykterhet flrst. Detta eftersom suget väcks till liv varje gång du dricker och det blir heller ingen återhämtning för hjärnan. Det där gråa och trista du upplever beror på att alkoholen skadat belöningssystemet och det tar tid att återställa.
Personligen tycker jag inte att jag vill dricka alkohol alls eftersom jag numera tycker livet är härligt som det är och jag kan känna mig glad igen. Det blir helt enkelt bättre med tiden, men det är en process som tar lite tid. ❤️

Godkväll!

Jag överlevde långpasset men det kändes att sömnen blev för knapp. Huvudet gick baklänges men det gick bra. Inga enheter för mig ikväll och har inte besvärats av några radiostyrda impulser. Det kan faktiskt hända även om jag vill lova mig själv att låta bli. Att plötsligt far jag iväg och köper en flaska att ha när jag kommer hem. När jag kommit hem är jag sällan lika lockad men då den redan finns får jag svårt att låta bli den.

Har en ledig dag imorgon men sen ett par till långpass så jag behöver låta bli enheter imorgonkväll med. Behöver min energi och återhämtning.

Önskar er godnatt 🥰

@Kihlas Det låter nästan som ett mirakel och jag hoppas på samma effekt när jag har möjlighet att påbörja medicinering 😊

@Mart tack snälla för tips, har nu kontaktat läkare online och inväntar besked.

@Emilia ja nog känns det tufft alltid. Skuld skam o förtvivlan. Vill ju bara må bra igen men är nog inte dumt att ha erfarenheten att se tillbaka på när jag känner att jag vill tillåta mig vinet igen. Blir ju inte bra så att säga

@Lilith Det låter som att du kämpar med tuffa tankar och känslor efter fredagen. Så bra att du skriver här och berättar här. Det finns nog många som kan känna igen sig i det du beskriver. Innan fredagen hade du varit nykter i fyra veckor och har flera andra erfarenheter av nyktra perioder. Trots att det känns tufft just nu så fortsätter du kämpa och har nu tagit ett beslut om att fortsätta vara nykter i ytterligare sex veckor, som första steg. Jag vet inte om det är så för dig i den här situationen, men ibland kan ett snedsteg vara en erfarenhet att lära sig ifrån. Vad tänker du om det? Finns det något du kan ta med dig från situationen i fredags, som kan hjälpa dig framåt?

Godmorgon @prinsessa!

Fick alldeles för få timmars sömn och jobbar långpass idag men är en ledig imorgon. Vill inte förstöra återhämtning och energi inför morgondagen och lovar mig själv att låta bli enheter ikväll.

Nu skapar vi en ny dag ❤

Godmorgon alla i kaffestugan!
Dricker gott kaffe här hemma, blir hemmajobb idag. Inte det bästa vädret med all snö och då är det gött att kunna vara hemma och jobba. Det är dessutom semmeldagen, kanske blir det en semla senare idag.
Ska ta och unna mig en enhetsfri tisdag!

@Lafroj Jag känner verkligen igen mig. Detta med oceaner av tid helt plötsligt. Att ställa om men mot vad? Tänker att har du eget så hitta någon ny strategi så du kan gå all in på den ett tag. Begrava sig i jobb under en övergångsfas. Passa på att lära sig något nytt för det kan ju ta en hel del tid. Även nya intressen.

Godkväll!
Förstod det @prinsessa 🙂
Kikar in och önskar god sömn.

@prinsessa Var inne och kollade om det var någon aktivitet här, och då såg jag att jag skrivit fel, jag menade naturligtvis att det ÄR, inte inte, en krockkudde :-)

Önskar er en fin måndagskväll, i morgon blir det gott kaffe!

@hoppfull2024 Ja, det blev en omstart till. Nu ska jag jobba med att vara snäll mot mig själv så jag inte känner att jag vill "försvinna". Och sen får jag erkänna att jag har gått och blivit beroende pga att jag druckit för mycket för länge, så det är inte bara att må bra som behövs. Suget är jobbigt. Men men.. Jag får se nu och framåt :) Hur går det själv? :)

@Milady Ibland tittar man åt helt fel håll och fokuserar på fel saker. Man går runt problemet istället för att ta itu med det. Vad skönt att du fått insikt om att du ägnat allt för många år till att inte inse att det är dags att sluta dricka. Att det skadar mer än det ger att dricka och all skam och rädsla som det ger. Låter som en bra plan att börja med tre nyktra månader. Kämpa på!🌺

Har reflektert och vänt och vridit på saker. Jag har ägnat mig alltför många år till att inte inse att det är dags att sluta med vinpimplandet, jag kan inte hantera vinet när jag är ensam och dricker, nu sist blev det både vin och starksprit. Jag fick en en ångest utan like och vet inte hur många timmar det tog innan jag klarade av att gå på toaletten. Så gräsligt att utsätta sig själv min kropp och allt det för med sig. Skam och rädsla blandat.

@Källarmannen ja usch för att må såhär.......tror faktiskt inte att jag hade druckit även om det funnits vin kvar. Värre var det innan när jag köpte en bag in box o drack tills den var slut. Nu blev det en flaska o så har det varit sen i höstas. Ska jag dricka så blir det 1 flaska till helgen varken mer eller mindre. Det har jag hållt hårt på. Alltid något att vara stolt över men som det blev nu sist är inte ens det ok

Godmorgon denna måndag i kaffestugan!
Natalia: Jag tycker du är duktig med dina intag! Fortsätt så!
Dricker gott kaffe nu på morgon innan jag strax ska iväg. Lämnar bilen hemma, då det är risk för halka och annat otrevligt. Vi får hoppas att tåget går idag! :-) När jag ska iväg på jobb på fältet är det verkligen inte krockkudde för enheter. Känns så bra idag!

Nu skapar vi en bra måndag!

Kikar in i stugan 🏚
Håller på varva av efter jobbet och önskar oss alla en god natt ❤

@Källarmannen tack för pepp. Läser o känner igen mig i mycket tyvärr

@Lilith Hej! Du är inte värdelös. Vi alla här dras med alkoholens djävulska påverkan som styr och ställer i våra liv. Men att skriva av sej, öppna sej och släppa ut kan göra gott. Välkommen till forumet och jag håller tummarna för Dej. Läs så många trådar du kan och orkar, det har stärkt mej i alla fall.

Har insett att mina alkoholproblem blivit alltför stora, har ägnat mig åt ett självbedrägeri i ganska många år nu. Det ska bli stopp och jag börjar med tre vita månader.

Ja nä @Flarran, jag får lov att förtydliga att min sömnmedicin inte är ett beroendeframkallande preparat.