Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon i stugan

Här har det varit begravning, ledsamhet och täningskompisen är förkrossad. Kan inte göra mer än att finnas och stötta. Mitt eget hjärta brister när jag ser honom så 😥

Jobbar ett jättekort pass idag. Lite av att komma in och vända. Med enheterna säger jag ungefär lite som ni gjort, att jag får ta nya tag. Känns tjatigt att säga det igen. Har inte varit överdrivna mängder och jag kan dricka rätt långsamt men även om jag inte blivit så berusad de dagar jag haft enhetsras dämpar det ju ändå energin lite. Idag blir det inga enheter. Och nu ska jag skapa en ny dag ❤

@rabbitgirl så starkt jobbat av dig. Tur att du mår bättre nu.

@Milady ja alkoholen har varit min garanti att få sova men idag testar jag. Har ringt idag men satt i kö så jag la på. Testar imorgon!

@Kennie jag ringde idag till Riddargatan men den som svarade hänvisade till telefontiden som är mån-tors 11-13. Testade sedan till alkohol linje men där satt jag i kö så jag tröttnade. Får väl se om jag har bättre tur imorgon. Tänkte ta min första alkohol fria dag på tre år idag och ännu har jag inte druckit! Men är livrädd för abstinensen och att inte kunna sova överhuvudtaget. Men det ska gå bra har jag bestämt mig. Tar en dag i sänder…

Jag tror att för varje gång som vi lyckas eller börjar om så får vi nya kunskaper. Det är inte bortkastat, vi blir bättre och bättre...........

Ge inte upp utan försök igen och igen.........

@Påvägmothälsa precis så tror jag man ska agera, ny start till goda rutiner och många dagar utan vin eller öl. Håller med om att ärligheten medför att man klarar vardagen lättare. Påt.... igen och heja oss som inte ger upp utan bestämt oss för att lyckas!

Det är jättejobbigt att be om hjälp och fruktansvärt jobbigt att inse sina problem. Det är fruktansvärt jobbigt att dricka tills man slocknar, jag vet av egen erfarenhet.
Försök att trappa ner och prova sen att vara anonym på alkohollinjen. Jag fick bästa tänkbara support från en rådgivare på programmet här. Och då är du också anonym.

@Påvägmothälsa Du är så duktig med dina mål. Nja, jag har minskat, men det måste minska mer, men jag är på god väg.

@hoppfull2024 fick utskrivet ångestdämpande för några år sedan men vågade inte ta dom pga biverkningar. Däremot vågade jag vin tydligen tyvärr! Men har märkt att ångesten är värre nu så det måste nog beror på alkoholen. Dricker fortfarande varje kväll så jag garderar mig att få sova.

Onsdag i första arbetsveckan, återstartar vardagsrutiner. Känner mig trött men det finns skäl till det. Det kommer att bli bättre. Har följt min målsättning hittills denna vecka.

@Kennie Dricker fortfarande varje kväll och försöker trappa ner men det går sådär bra….Ikväll ska jag försöka att inte dricka men har druckit vin varje kväll i 3 år så vet inte om jag lyckas. Ska försöka ringa för råd idag. Ha en fin dag!

@prinsessa Jag jobbar också hemma idag, eller börjar hemma så får vi se sen. Känner mig lite trött såhär i början av arbetsåret. Härligt att du konstaterar att intaget har minskat, är du nöjd med den nivå det ligger på nu? Jag skall tillbaka till mina målsättningar, och lyckades hålla enhetsfritt igår, vilket jag är nöjd med. Kaffet smakar gott här på morgonen och det är mysigt att sitta och titta ut när det ljusnar.

Godmorgon i kaffestugan!

Idag är det jobb hemifrån som gäller på grund av ovädret. Skönt. Har inte så mycket i kalendern, så det blir lugnt och skönt hemma idag. Blev måttligt med enheter igår, så det känns bra idag, även om enhetsfritt hade varit bättre. Det känns skönt att mitt enhetsintag har minskat, det ska jag fortsätta med.

Nu skapar vi en bra onsdag!

@Solana Bra gjort att hålla dagsbudget och börja med nya vanor. Ett steg i taget.
Jag gör en liten omstart också efter att ha konsumerat mer än min budget på resan. Vi hjälps åt och peppar varandra!

Återigen gick jag tillbaka tillbaka till mitt destruktiva drickande under jul och nyår trots att jag hade bestämt mig för att inte göra det. Ett glas räcker sedan rullar det på. Blev aldrig riktigt berusad så på det sättet var det bra men dock så gick mina förutsättningar inte som jag tänkt mig. Alkohol är ett j...a gift.
För de som klarar av att sluta efter ett par glas är det det ok men för mig blir det bara så trevligt och härligt att jag snabbt tappar räkningen på hur mycket jag har druckit. Det får jag däremot märka dagen efter. Är så illa att jag måste ta ett glas vin som återställare på morgonen för att inte må så dåligt.
Men nu är det återigen alkoholfritt som gäller. Det gäller att inte ge upp. Måste dessutom vara helt nykter för att klara av proverna för att få ett alkolås på bilen. Känner mig otroligt isolerad utan bil så det är verkligen en sporre att inte röra någon alkohol.

Godmorgon alla fina. Andra dagen tillbaka på jobbet och det är tungt att gå upp. Jag vänjer mig nog så småningom igen ....
16 minusgrader här, vi tar nog bilen idag. Ångrar inte att jag inte drack igår. Nu tar vi en nykter tisdag ❤️

@snö_flinga ursäkta sent svar. Men Socialtjänsten ligger under omsorgen i varje kommun.
Hur mår du idag?
Jag har inte själv gjort Alkoholprogrammet och vet inte alls hur det fungerar men när jag läst i trådar verkar många väldigt nöjda. Eller ringa Alkohollinjen som Kennie tipsar om. Det kanske är mer hanterbarbart för dig att börja där.
Jag har själv druckit mycket för att dämpa ångest men tyvärr blir det med tiden svårt att skilja: vad är hönan och vad är ägget. Vilken ångest kommer från grundångesten och vilken ångest är en direkt följd av alkohol. Egentligen världens sämsta ångestdämpande.

Åh, autokorrekt... Ringa Alkohollinjen skulle det stå...

Hej, hoppas du mår bättre! Om det känns läskigt att ringa vården kan fu kanske börja med att ringa alkohollagen, där kan du vara anonym. Eller ring firekt till alkoholmottagningen Riddargatan1. Jag tycker inte du ska vara rädd att ta hjälp. Din fiende här är alkoholen, inte vården. Ångest, oro och stress späds på av alkohol, du kommer må bättre när du blir av med beroendet. Och det går, ta första steget nu och ring ett samtal, det klarar du!

God eftermiddag! Fint att läsa era inlägg. Tänk så länge den här tråden varit igång! Jag lyckades inte hålla någon enhetsfri dag förra veckan, som det var meningen, men jag höll i alla fall min "nya dagsbudget" (som åtminstone är lägre än vad det varit senaste åren). Nya tag den här veckan! Och så har jag börjat träna här hemma. Framför allt Core-träning, med hjälp av en app. Det känns bra och jag gör det tidigt på morgonen, innan dagens övriga sysslor. men jag dricker förstås mitt kaffe innan :-) Önskar er en härlig vecka!

@Milady Tack, det var en bra målsättning för veckan. Tillsammans är vi starka 😊

@Påvägmothälsa Önskar dig en skön vecka utan vin eller öl. Vi kommer klara det här!

Godmorgon godmorgon! Här dricks det gott kaffe och inget ångras från igår.

Nu skapar vi en bra måndag! Lite kallt för min smak, men det blir väl vår så småningom. Ha en fin mjukstartsjobbdag Påvägmothälsa och ha en fin ledig dag Natalia!

@Flarran ja ..tack.