Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran ja ..tack.

@Natalia Hoppas att nattsömnen var bättre inatt. Jag skall till jobbet efter mer än två lediga veckor. Det känns helt okej och jag skall försöka ge mig själv en mjukstart. 6 minusgrader och ganska becksvart ute. Ångrar inte att jag inte drack något igår. Önskar en fin start på veckan.

Godkväll i stugan!

Håller på landa efter jobbet här i soffan under täcke och filtar. Kikar in och önskar godnatt 💕

Hejsan @snö_flinga,
Såg att du råkat snubbla till lite. Det är sånt som händer. Sitt inte och deppa till för det. Det är en ny vecka i morgon och då går det säkert bättre. Du är ju medveten om att drickande inte är världens bästa problemlösare liksom. Så var lite snäll mot dig själv, det är lätt att råka trilla omkull. Det är bara mänskligt, ta och vila dig och sköt nu om dig.
Kämpa på kompis!

@hoppfull2024 Det går inte så bra. Full ikväll. Vill bara gråta. Orkar inte! Kännrt mig som en jävla dramaqueen…

@prinsessa @Natalia Kaffe på sängen är något jag saknat under resan. Känns bra att ta igen det idag. Ensam hemma. Åter i jobb imorgon. Känner mig utvilad, men lite stressad inför morgondagen. Det går över. Nu har jag en ganska lugn dag framför mig, det känns bra! Åter i rutinerna. Hoppas att du kom hem sent för att du hade trevligt prinsessa. Hoppas att du får ordentlig vila idag Natalia. Nu tar vi en nykter söndag 😊

@Milady Ja heja oss, helt rätt! Har en lugn söndagsmorgon ensam hemma innan jobb imorgon. Utvilad efter en härlig resa. Önskar dig en fortsatt fin helg!

@Påvägmothälsa Nu fortsätter vi mot måttligheten och att må bra. Heja oss !

Var på bjudning igår och tog bilen dit och hem, blev ganska sent så jag är lite trött idag. Känns skönt att ta bilen för då kan man inte dricka och jag kände inget sug alls. Kaffet smakar gott idag. Blir en lugn dag här hemma, en promenad och kanske någon mysig serie.

Påvägmothälsa: Sin egen säng är bäst! Välkommen hem!

Önskar er en fin söndag!

Kikar in...
Långpass med sömnbrist får innebära att dra runt en konstant kaffekopp. Inga enheter för mig ikväll.

Önskar en skön söndag ❤

Ska lägga till att det finns dagar jag är sugen att dricka men inte planerat att göra det. Även då tar jag 2 tabletter. Tabletterna verkar otroligt snabbt och suget är borta nästan utan att man märker det på 5-10 minuter.

En uppdatering. Efter det goda resultatet av experimentet att testa dricka som jag skrev om i första posten så har 5 veckar med julledighet passerat.
När jag nu insåg potentialen i Campral har jag gått över till att ”spara tabletter” Jag vill inte köra slut på hela receptet om 48 veckors intag av 6 tabletter dagligen. Jag har hoppat hela dosen de dagar jag inte tänkt dricka och tar 2 tabletter innan eller efter första ölen de dagar jag planerat att dricka ”normalt”.
Resultatet är det samma. Jag dricker och njuter, men drickandet har en annan fart att volymen i princip halveras. En enda gång och det var på julafton, så fick jag i mig så mycket att jag var trött dagen efter. Blev någon snaps och avec som troligtvis sabbade dem sviten.
Men det är helt sjukt vilken förändring Campral gjort i mitt liv dessa 5 veckor.

Googlade just på recensioner på Campral och fick fram denna länk. Slående är att mpnga som tar dem inte viste om den och att det är ett mirakel för dem. Länk till recensionerna: https://www.drugs.com/comments/acamprosate/campral-for-alcohol-dependen…

Klart vi inte glömt dig @Påvägmothälsa 🥰 välkommen hem och hoppas du får en god nattsömn. Jag kom från jobbet för en stund sen och vet att oavsett hur min sömn blir inatt så behöver jag inte gå upp tidigt på måndag morgon. Det är så mycket jag vill göra och driva igenom på både arbetet och privat så fokus måste ligga i att upprätthålla energin. Vet att jag inte pratar mycket om mina direkta planer gällande enheter på forumet men för att bibehålla den energi jag vill innebär det förstås att minimera enhetstillfällen. Om jag behöver bolla de tankarna sker det bäst för mig i realtid och i samtal utan fördröjning. Därav är forumet inte riktigt rätt samtalsforum för mig. Däremot ligger ingen förnekelse hos mig. Jag är väl bekant med min problematik att avstå till den grad jag vill och reflekterar ständigt över mina tankar och oönskade enhetstillfällen.

Önskar er alla en god natt.
Ses imorgon ❤

@AmandaL, @vår2022, @seklart, @påvägmothälsa, tack 🙏 så jättemycket för värmande ord 😊Jag har gått vidare och mår bra i min måttlighet. Jag har helt slutat med smusslande och dricker aldrig längre för mycket, blir aldrig 🙅‍♀️ full. Däremot kan jag absolut inta ett antal enheter under en kväll men det har liksom blivit en icke-fråga. Jag räknar inte eller registrerar längre. Men har ändå en plan i huvudet och är mån om att varje enhet ska få ta sin tid.
Jag är tacksam varje dag för forumet som verkligen hjälpte mig att nyktra till på alla vis och genom igenkänning få syn på många problematiska aspekter med mitt drickande och redskap att hantera dem.
Till alla som kämpar med måttlighetsdrickandet vill jag säga: kämpa på. Det går. Men man måste vara hård i början. Man måste framförallt observera sig själv och vad som händer när det spårar ur. Man måste bestämma sig för vad målsättningen är och hitta strategier och personer som kan hjälpa en. Samtidigt (och nu svär jag lite i kyrkan och detta beror verkligen på situation), om det är måttlig man vill vara så kan man inte heller bara FÖR hård mot sig själv.
Jag har haft två kvällar under hösten (inklusive nyår) när jag druckit mer än jag tänkt. Men samtidigt inte så att jag blivit full eller bakis utan haft huvudet klart. Och då tycker jag att för min målsättning är det helt ok.
Som sagt, drickandet är mycket av en icke-fråga och det är också därför jag inte är på forumet längre. Samtidigt är jag så tacksam och också nyfiken på hur det går för dem av er jag hängde med i somras och delar av hösten. Kramar och kämpa på ❤️

@Stora Loppan Tack! Detsamma. Jag tror att om en tränar på ärlighet här så går det lättare i "verkligheten" sen.
Inser att jag har firat ett år på forumet nu i januari. Jag har lärt mycket, gjort en del misstag, fortsatt kämpa och ser fram emot ett nytt måttligt år. Nu åter från ledighet där jag inte lyckades hålla budget. "Startar om" igen, med lika delar tålamod och stränghet. Fortfarande på väg mot hälsa 😊

@prinsessa @Natalia Hej, minns ni mig 😉 ? De sista dagarna på ledigheten blev väldigt ostrukturerade, men nu är jag tillbaka i Sverige igen. Har haft det underbart!, men inte hållit budget så bra. Dags för ändring från och med idag. Nybakat bröd är helt klart det godaste som finns @prinsessa!! Hoppas att kvällen blir trevlig. @Natalia, din vän har tur som har dig! Önskar dig bättre sömn och vila framöver. En dag i taget. Ikväll sover jag hemma i min säng, det skall bli ganska ljuvligt. Nu unnar jag mig en nykter lördag !

@Milady Nu är det du som inspirerar mig! Heja dig som är ståndaktig 😊 Har varit på semesterresa och inte lyckats hålla budget. Nu är det dags för struktur, och en nykter lördag!

Oj socialstyrelsen. Vad innebär det?

@rabbitgirl Oj, vad jag känner igen detta! Sedan ett halvår tillbaka. Har inte tänkt på sammanhanget. Jag ska absolut googla mer och även passa på att ta upp det när jag ska till gyn.

Kände en fläkt av lusten att ta ett glas vin men lät bli, är så nöjd med mig själv. Fortsätter med nyktra dagar i nästkommande vecka.

Godmorgon alla i kaffegänget!
Natalia: Då tar du nya tag. Blir bra för dig med att börja med träning nästa vecka. Träning hjälper mot det mesta. Hoppas du får en fin dag på jobbet!

Nu ska jag snart baka ut mitt bröd som har jäst under natten. Nybakat bröd, kanske det godaste som finns?! Sen promenad och senare idag ska jag på ett bjudning. Tar bilen dit, det är både praktiskt och bra för enheterna, för då kan man ju inte inta enheter :-) Igår blev det måttligt intag, det känns bra idag, dricker gott kaffe. Jag tycker att mitt enhetsintag har gått ner under 2024. Jag känner att jag har ett nytt tänk och det ska jag fortsätta med.

Nu skapar vi en bra lördag!

Hallå i stugan 🙂

Vaknade aldeles för tidigt inatt. Avstod dessvärre inte enheter igår och då blir sömnen alltid knapp. Min sömn krånglar ändå men utan enheter kan jag iaf ta min sömnmedicin och angripa det på andra sätt och det ger alltid bättre förutsättningar för sömn. Att ha haft en till person här som också jobbar avvikande tider och kommer hit mitt i natten har nog varit vad som stört min återhämtning mest. Känner att sömnbristen börjat bli påtaglig och det räcker inte med att få sova en bra natt nångång ibland. Gårkvällens enheter var ett oönskat tillfälle som inte alls var planerat och det var det sista min kropp behövde i en period där det är tillräckligt mycket ändå. Fokus ligger som vanligt på att skapa en ny bra dag i taget men behöver lägga extra fokus på sömn och att återupprätta energi. Nästa vecka ska jag börja träna igen efter uppehåll i samband med covid och det Det ska bli skönt.

Har legat nerbäddad med kissarna och läst inatt och det är mysigt. Kan ligga kvar här nån timme till innan det är dags att ordna mig för jobbet.

Önskar en Godmorgon och så skapar vi en ny bra dag 💕

Hallå i stugan!

Fick tillräcklig sömn inatt och det tackar jag för. Har en ledig dag och har en lång skön morgonstund med kaffekoppen utan tid att passa. Träningskompis sover fortfarande. Vad jag ska göra av dagen har jag inte bestämt än. men kommer göra mitt bästa för att skapa en ny bra dag 🙂

Ta hans om er ❤

Godmorgon godmorgon! Jag ångar mig inte och dricker gott kaffe!

Önskar er en fin fredag som vi skapar tillsammans!

Godkväll!

Just hemkommen och arbetsdagen har gått bra. Huvudet har gått lite baklänges men det har funnits utrymme för det med. När jag blir så komplett övertrött som idag känner jag dock hur kroppen kompenserar med att skruva upp och sista halvan av passet har jag inte riktigt kunnat vara stilla. Nu försöker jag akruva av igen med lite stöd av min sömnmedicin. Har vännen övernattandes men han jobbar kväll och kommer inte hit på ett par timmar. Det är en av orsakerna till min egen bristande sömn och det är ok att det är så en period. Jag lämnar honom inte ensam när hans värld just vändes upp och ner.

Nån önskan till enheter finns inte hos mig ikväll. Ser mest framemot att komma ner i ro och sova. Imorgon blir en ledig och piggare dag 🙂

Sov så gott sen när nu sömn infaller ❤