Senaste kommentarerna i forumet

Så, andra januari. Spenderade gårdagen med en kär vän i London, åker nu vidare för att hälsa på min bror. Höll min alkoholbudget igår och är nöjd med det. Påminns om vad @Kennie skrev ovan, en av vinsterna med avhållsamhet och måttfullhet är verkligen att vara klar i huvudet på morgonen. Ikväll kommer vi till ett hotell, där vi skall sova tre nätter. Ser fram emot att packa upp mina väskor 😊 Önskar alla en fin tisdag!

@Solana Jag använder Alkoholkalendern här, men insåg just att man kanske bara har tillgång till den om man anmäler sig till programmet, som jag tror har paus just nu. Boken kommer jag inte ihåg men tror att jag hört en bok refereras ofta. Om du frågar moderatorerna, eller i delen av forumet som vill vara alkoholfri så vet de säkert.

@prinsessa Godmorgon! Jag fortsätter haka på ditt nyårslöfte och är så omåttligt glad över den plats vi har här vid "kaffebordet".

@Solana Hej! Jag håller koll på budgeten i huvudet. Jag hade förra året en kalender där jag satte en rosa ring när jag hade en enhetsfridag, det var bra för mig och kul att se de rosa ringarna, men slutade med det, men ska nog börja igen.
Vet inte vilken bok det kan vara, det finns däremot en bok som Kjell-Olof Feldt har skrivit om måttlighet. Jag har lyssnat på den för några år sedan, men jag mest stressad av alla siffror som hade rabblade upp, om hur mkt han fick dricka osv. Min favoritbok gällande alkolism är Camilla Kylensteirna "ansvarsFULL", den har jag lyssnat på flera gånger.

Hallå i kaffestugan!
Jag har hållit mig till min budget under helgdagarna, vilket känns bra och ger ett skönt lugn. Nu tar vardagen vid igen och jag hoppas att 2024 blir ett bra år, både för oss som kämpar med våra "små" personliga problem och alla som kämpar i den "stora" världen.
@Alla: Hur håller ni koll på er budget, har ni en kalender, gör ni streck på ett papper, eller har ni det i huvudet? Nyfiken på hur en budget kan se ut och hur ni tänker kring det.
I olika forum här på websidan har jag läst om en bok som det refereras till, men inte hittat vad boken heter. Någon som kan tipsa om vilken bok det kan vara? @princessa: Jag hänger på ditt nyårslöfte! :-)

@pianisten! Jag Mrx går just omkring och funderar på samma problem. Jag såg en jobbannons internet med en tjänst som skulle kunna passa mig perfekt. Jag skickade in en ansökan och hade min första intervju i mellandagarna. Det kändes som jag gjorde ett bra intryck för jag har gått vidare i rekryteringsprocessen.

I min nuvarande roll har jag på tok för mycket att göra. Vi skulle egentligen vara två personer för att hantera allt jobb. Alla mina kollegor och min chef är medvetna om problematiken. Jag har flaggt för problmet väldigt länge men ingenting händer. Jag har väldigt bra kontakt med flera av mina kollegor och vi är ett bra kompis gäng. Chefen och jag har också en bra relation. Tyvärr är han dålig på att fatta beslut (dålig ledare men bra kompis). Skulle jag byta jobb blir det kris för honom eftersom jag är en av få medarbetare med min kompetens profil.

Jag funderar även på vad det skulle innebära för mig att mista kontakten med mina kollegor.
Det är många tankar som snurrar i skallen just nu. En dag i taget 😎
/Mrx

@Påvägmothälsa Tack själv, det känns fint att vi kan resonera här och hjälpa varandra.

@pianisten! Jag Mrx går just omkring och funderar på samma problem. Jag såg en jobbannons internet med en tjänst som skulle kunna passa mig perfekt. Jag skickade in en ansökan och hade min första intervju i mellandagarna. Det kändes som jag gjorde ett bra intryck för jag har gått vidare i rekryteringsprocessen.

I min nuvarande roll har jag på tok för mycket att göra. Vi skulle egentligen vara två personer för att hantera allt jobb. Alla mina kollegor och min chef är medvetna om problematiken. Jag har flaggt för problmet väldigt länge men ingenting händer. Jag har väldigt bra kontakt med flera av mina kollegor och vi är ett bra kompis gäng. Chefen och jag har också en bra relation. Tyvärr är han dålig på att fatta beslut (dålig ledare men bra kompis). Skulle jag byta jobb blir det kris för honom eftersom jag är en av få medarbetare med min kompetens profil.

Jag funderar även på vad det skulle innebära för mig att mista kontakten med mina kollegor.
Det är många tankar som snurrar i skallen just nu. En dag i taget 😎
/Mrx

Gott nytt år kaffekompisar!
Påvägmothälsa: Så bra att du tackade nej till vinet, bra början på det nya året!
Hoppas att ni alla hade ett fint nyår! Jag firade själv, vilket var ganska skönt. Mitt nyårslöfte är att dricka måttligare och jag börjar idag!

@Stora Loppan Hej igen. Jag väntade länge innan jag vågade starta min egen tråd, men det är inte så dramatiskt som det känns innan. Känner igen mig i det därmed självmedicinering - det är vi nog många som gör. Beteenden går att förändra, men det kräver arbete.
Vad gäller ärlighet kan jag bara säga att jag har fått så mycket positivt tillbaka när jag talar om att jag har uppehåll, eller försöker dricka mindre.

Så var det den första januari, och jag älskar nyår. Ett sånt bra tillfälle att starta nya vanor, eller fortsätta och förbättra gamla goda vanor. Slutet av 2023 var besvärligt, jag var väldigt upptagen med arbete, och blev väldigt trött. På slutet gled jag i min beslutsamhet och drack mer än jag bestämt, och känner mig inte nöjd med det. Det viktigaste är ju dock att inte tappa sugen när man misslyckas, utan att se till att man misslyckas så lite som möjligt. Helt enkelt återgå till den valda vägen så snart som möjligt.
Nu har jag två veckor ledigt, att sova, träffa vänner, återhämta mig, vila och få lite nya upplevelser. Ser fram emot det, trots att resan fick en katastrofal start med sena och inställda tåg, med mera.
Nu känns det bättre, och jag är lite gladare. En ny månad och ett nytt år, oskrivna blad. Härligt!

@Flarran Tack så mycket, detsamma!

@Solana @Natalia @prinsessa God fortsättning på det nya året ! Jag somnade nästan innan tolvslaget igår, men är ändå glad att jag såg de vackra fyrverkerierna. Nu sitter vi äntligen på Eurostar på väg mot London,och jag har precis tackat nej till vinet som erbjöds till lunchen 😊 Tacka nej är en av de saker jag har svårast för, men idag hade jag också stöd av min fina partner. Hoppas att ni hade trevliga firanden igår allihop 🥳❤️

@Kennie Hej igen. Nu har det nya året börjat - och jag är fast besluten att fortsätta på min väg mot måttlighet och hälsa 😊 Det är så sant det du beskriver , så fort jag inte har ett uppehåll i mitt alkoholintag så riskerar jag beroendehjärnans tankar om att det vore gott, att "unna" mig, osv. Försöker fortsätt programmera in att utgångsläget är att jag inte dricker alkohol. I tillägg till det inget slentriandrickande utan bara medvetna val. Hoppas att ditt år börjat bra 😊

Tack flarran!
Kom ihåg att aldrig jämföra dig med andra det är slöseri med tid.
Kom ihåg att musiken finns i själen.
Var rädd om din själ.Tonerna blir falska och och dör.När man spelar med änglakören utan alkohol blir det himmelskt.Gott 2024...@Flarran

Gott Nytt År! @skrynkelnylle,
Ha ett fint 2024 kompis!
Kämpa på!

Gott Nytt År! @Påvägmothälsa,
Ha ett fint 2024 kompis!

Tack så mycket, önskar dig detsamma!

Gott Nytt År! @Kennie,
Ha ett fint 2024 kompis!

@Stora Loppan Tack för besök i min tråd! Är på resa just nu. Skriver lite bättre tillbaka inom kort.

Så är det nyårsafton, och vi firar den i Bryssel eftersom det inte gick att åka tåg under Engelska kanalen igår pga vatten i tunneln. Har gjort det bästa av dagen. Strax fondue till nyårsmiddag 😍 @Natalia @Solana @prinsessa Tack för kaffekamratskap, tröst och motivation under 2023! Nästa år kommer vi att göra ännu bättre val ! @Kennie Tack för kloka ord, som alltid. Du hjälper mig att hålla mina målsättningar ❤️ Önskar er ett riktigt Gott Nytt 2024

@Natalia Tack <3
Det känns bra att veta att man inte är ensam. Mysigt att titta in här och följa er alla (och katterna).
Jag brukar påminna mig om att livet är för kort och dyrbart för att vara påverkad av alkohol nästan varje dag. Nu har jag preppat med alkoholfritt och ramlösa, och ikväll vet jag att jag kommer att hålla min budget.

Godmorgon @Solana! Och alla andra kaffevänner. Trevligt att jag inte är ensam här i kaffestugan såhär dags 🙂 Tråkigt att läsa att han inte riktigt är på samma båt just nu men det är nog så att vi alla har vår egen förändringsprocess. Han kanske i bästa fall kommer dit han med men förstår om det känns avigt för dig att gå från ett gemensamt planerande till att bli tvungen att göra din färd själv. Jag hoppas att du ändå kan upprätta motivationen och komma ihåg anledningarna till varför du vill göra en förändring. Oberoende av din man kommer du ändå känna visningarna med att dricka mindre och färre dagar. Slippa att ha den där dagenefter-segheten lika ofta och få möjlighet att istället vara mer pigg, motiverad och allert om dagarna. Det är det värt och du kan säkert hitta nya trivsamma vanor som både glädjer och stärker dig det nya året. Du är inte ensam! Du har oss. Följ med oss i kaffestugan och försök skapa en ny bra dag i taget för dig. Du är viktig ❤

Hej på er!
Har haft en bitvis lugn, och bitvis hektisk julvecka. Vi har haft besök i omgångar, mycket snöskottande och matlagning. Inte så mycket koll på enheterna och en hel del dagen-efter-seghet. Jag har ju planerat för vissa helt enhetsfria dagar från och med januari-24. Min partner är inte riktigt med på detta, utan säger att om jag vill göra så, så är det upp till mig. Vilket är helt sant. Jag kan bara stå för vad jag gör. Men det känns svårare att hålla sig till en budget, eller vara helt nykter, om inte han gör likadant. Önskar er alla Gott Nytt År!

Hej,
Skönt att vara iväg på resa! Känner igen det du beskriver, att vilja göra undantag från rutinen. Vill bara säga att jag tycker du ska vara misstänksam mot den känslan. Att bejaka den blir att förstärka idén om att alkohol är det som kan få oss att koppla av, och enligt mig är det en av grundstenarna i vårt beroende, att vi tillskriver alkohol positiva egenskaper för att rättfärdiga varför vi ska "unna" oss att dricka. Vsrför inte istället unna dig en nykter resa och möta nya intryck med nyfiken och pigg hjärna?Så mitt råd är att se tankarna som ett försök från den gamla beroendehjärnan att få som den vill. Och dit vill ju inte du.