Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia @prinsessa @Källarmannen Skön onsdagsmorgon efter en utsökt middag igår, och att jag höll min budget på tre enheter. Vi behöver inte checka ut förrän om en timme så vi pausar lite på rummet. Källarmannen, det är bara att fortsätta kämpa, vi stöttar varandra. Prinsessa, mörkret är jobbigt, håller med dig. Vi får lysa upp tillvaron på andra sätt. Tack för gratulationer Natalia, jag tycker om att fira min födelsedag 🙂

God morgon på Er alla. En onsdag ligger framför oss, och den blir fri från enheter 💪 Trillade dit lite igår, inga stora mängder men det blev kanske 3-4 enheter. Så dumt, men det gick på autopilot på något knepigt sätt. Märkligt hur alkoholdjävulen lyckas rättfärdiga några stänkare😡 Men nu ser vi framåt 💪💪

Godmorgon!
Bra påvägmothäsla med en hållbar plan!
Nu är det snart iväg på jobb och det är alltid en krockkudde för mig vad det gäller enheter. Känner mig pigg, eller nåväl, ganska pigg, men det är på grund av mörkret.

Önskar er en fin onsdag så vi ska skapa!

Stort grattis @Påvägmothälsa 🍨🎉🎈

@Natalia @prinsessa Godmorgon. Härlig sovmorgon fram tills nu härhemma! Så trist att sömnen blev så kort efter en så bra dag Natalia, hoppas att dagen blir dräglig i alla fall! Vi skall åka på vår lilla utflykt,som jag sett fram emot, idag. Vi skall bada bastu, fika, äta julbord och fira min födelsedag. Har funderat länge fram och tillbaka och beslutat att lägga en budget på max tre enheter ikväll. Tror att det blir det bästa, jag tar ansvar och fattar ett beslut innan jag är i situationen. Önskar er en fin tisdag så här i slutet av november.

@Natalia Ojdå, det var tidigt. Ha en fin dag på jobbet! Vi skapar en bra tisdag!

Godmorgon!

Har haft nattvaka här sen 2.30. Skulle gärna sovit mer. Försökt få lite vila efter det men nu är det dags att göra mig ordning inför jobbet. Ska bestämt hålla mig från enheter ikväll.

Önskar en fin dag 🙂

@Påvägmothälsa Just det, konsten att lära sig stoppa om det blir för mycket är svår att lära. Tänker mig att jag tar en vecka i taget och reggar en nolla varje dag. Vi lär oss så länge vi lever och jag ska lära mig måttlighet och att avstå. Ha en skön semester med väninnan.

@Påvägmothälsa Du jobbar på så bra och du höll din plan så bra, snyggt!💪. Hoppas du inte blir smittad och kan njuta av din lediga vecka, det är du så värd! Ha det gott!💕

Hallå @Påvägmothälsa och @prinsessa!
Snön glädjer och idag skiner solen lite med. Det uppskattas 🙂

Har en ledig dag och det är jätteskönt! Är pigg, glad och behöver inte dras ner av nån sorts bakfylla idag. Energin är där jag vill ha den. Fick en ordentlig nattsömn och det är väldigt tacksamt. Just nu är jag taggad inför eftermiddagsträningen om ett par timmar. Det är nästan så jag har en explosion av energi idag! Det är bara till att go with the flow.

Stor kram 🥰

Godmorgon denna måndag! Ångar inte att jag inte drack igår. Det är lite snö här också, 20 dagar, Wow, påvägmothälsa!
Det är inte okej att komma till någon om man är sjuk, Natalia! Less på enheter kan jag skriva under på!

Nu skapar vi oss en bra måndag och en bra vecka!

@Natalia God morgon! Satte klockan för att hinna med lite ärenden innan jag skall åka iväg med en kompis över dagen. Det skall bli mysigt men jag är inte riktigt vaken ännu. Har ju en ledig vecka och jag BEHÖVER vara ledig, och göra annat än att vegetera i sängen också. Ja du, det låter som att din träningskompis har fullt upp med sig själv. Går det att adressera det du skriver på något sätt med honom, eller är det bara att "gilla läget"?
Din plan för dina lediga dagar låter jättebra, hur skall du fortsätta med den? Idag är det dag 20 för mig, och det rullar på bra som det brukar göra när jag bestämmer mig för att inte dricka alls. Önskar en fin och nykter måndag! Det är snö här också!

Aj då, så tråkigt. Går det att säga vad det gjorde som fick dig att inte hålla din målsättning? Nå, det är viktigt att inte låta bakslagen bli för långa så det var bra att du inte drack igår. Träning och sjukgymnastik låter toppen! Jag har en ledig vecka och skall åka med en väninna till en spa anläggning för simning och bastu, det skall bli skönt. Idag ligger det snö här! Nu tar vi en nykter måndag!

@Påvägmothälsa
Lyckades inte och bortser från fredag, lördag. Fortsätter resan utan vin och ska ägna veckan åt träning och sjukgymnastik. Toppen att du klarat målet i helgen. Är nöjd med att jag vaccinerat mig både mot covid och influensan och hoppas att jag slipper bli sjuk.

@Påvägmothälsa det är en respektfull partner du har. När träningskompisen är sjuk kommer han hit och vill bli ompysslad. Det berättar han dock inte förrän långt senare. Han har kommit hit med både covid, halsfluss och diverse andra varianter av sjukdomar genom åren. Vet inte om jag nämnt att han är bra narcissistisk och med en lite orimlig självcentrering och uppfattning av sitt jag. Jag vet inte om han även har en orimlig uppfattning om mitt jag. Han anser nämligen att det inte spelar nån roll om han är sjuk nära mig med argumentet att Natalia ju aldrig brukar bli sjuk. Det må va sant men jag har annat skit istället. Kroniska sömnbesvär, smärtor och beroendebesvär är ju faktiskt också en sjukdom. Jag skulle lätt byta ut sömnbesvären mot några vändor av feber och nån influensa varje år.
Tänk att bara kunna lägga sig ner och sova liksom. En god natts sömn.
Hur grymt vore inte det? 🙂🙃

Godkväll!

Har just landat hemma efter jobbet och inga enheter för mig. Det är inget nytt att jag säger att jag är less på enheter och att det förstör alldeles för mycket av det mesta. Det är ett stående faktum. Men nu är det dags att jag lägger både fokus och disciplin till att få bättre ordning på rutinerna för mina lediga dagar. De långa passen ger ju inte utrymme till annat än att ha morgon och sedan en sen kvällsstund innan sömn.

Det har fallit fin snö hos mig och kissarna har just kollat upp den ute på balkongen. Ska försöka landa och ser fram emot en ledig dag imorgon. Träningskompis fyller år och jag ska ägna dagen åt att hitta på nåt trevligt för honom men har inte riktigt haft tid att tänka ut exakt vad.

Önskar er och även mig själv en god nattsömn. Vissa saker står dock utan för min makt. Inshallah som det sägs i den här orten.

Ses imorgon

Söndagskväll och hittills inga symptom, hurra. Hoppas att jag klarar mig. Min partner mår bättre och kanske, kanske blir vår lilla utflykt som är planerad tisdag-onsdag av. Hoppas att ni haft en fin helg. Min har varit stillsam, men jag var ute i trädgården igår och skördade jordärtskockor. Handlade lite och åkte till återvinningen. Idag blev det lite datorarbete och ett yogapass och film på kvällen, med andningsskydd, i var sin ände av soffan.

@dethärfixarvi @Len345
Hej, en del kan lära sig dricka måttligt, men för andra kan det vara alkoholfritt som gäller. Gemensamt är att det rekommenderas att man börjar med en nykter period. Det är mycket lättare att göra så, än att "dra ner".
Detta eftersom det är viktigt att återställa de normala hjärnfunktionerna, kapa banden till alkoholen och må bättre.
Varje gång du dricker så återkommer suget. Det blir svårt hela tiden.
Alla är såklart olika, men att börja med en alkoholfri period ger dig en större chans att lyckas.
Och det är väldigt skönt att slippa den oro och ångest som alkoholen skapar, sova gott och återhämta sig.
Det kan ge ett nytt perspektiv på livet och varför alkoholen blivit så viktig.
Just nu är Alkoholprogrammet pausat. Men det var vad som rekommenderades där.
Jag drack alltför ofta som du Len345, allt som fanns att hitta, slutade med gigantångest och minnesluckor. Usch.
Jag började att vara nykter tre månader, sedan bestämde jag mig för tre månader till eftersom jag mådde så mycket bättre. Nu drygt åtta månader nykter och har inga planer på att dricka igen. Dels för att jag inte litar på mig själv, men också för att jag fortfarande mår så bra. Går jag på fest tar jag med mig alkoholfritt bubbel eller annat. Eller säger till att jag dricker alkoholfritt. Inga problem alls kring detta. Och jag har roligare än förr eftersom jag kan prata med folk, komma ihåg vad jag och dom sagt. Dansar och skojar utan alkohol. Vaknar utan ångest på morgonen utan att ha glömt väskan eller vad som hände. Så varför ska jag dricka?
Lycka till!

@Påvägmothälsa Skickar ett heja dig! :) Så bra jobbat!

@vår2022 🥰 Dag 18 utan alkohol. Känns bra. Konferensen fortsatte att gå vägen, för att jag hade bestämt mig. Nu hemma, ledig helg och sen vecka. Sjukstuga med min partner som har Covid dock.

Tittar in och önskar en glad lördag. Hur gick träffen med väninnan? Jag lyckades hålla mig borta från vinet på konferensen, men det var tidvis "vita knogar". Nu är det ledig helg vilket känns underbart bortsett från att min partner fått Covid....

@Natalia @prinsessa God förmiddag bästa kaffekompisarna. Hoppas att du får en bra dag på jobbet Natalia. Bra gjort med en fredagskväll utan enheter av oss alla tre. Jag jobbade ända in i kaklet på konferensen och kom hem till min partner som insjuknat i Covid. Så det blev inget besök hos mamma som planerat, utan hosta och febernedsättande. Så nu är det andningsskydd och skilda sovrum. Skall reorientera mig och göra det bästa av helgen. Har lite ont i huvudet men ingen feber. Hoppas att jag klarar mig. Önskar en fin lördag ❤️🤧

Godmorgon i stugan!

Har en lite längre morgonstund med kaffet i lugn och ro innan jobbet den här helgen. Börjar något senare men jobbar istället lite längre. Inga enheter för mig igårkväll och det känns som alltid bättre att vakna utan dagenefter-sviter. Ser att det ska bli ett lite klarare väder idag och det uppskattas. En grå och regnig november är sällan särskilt upplyftande men försöker i vanlig ordning skapa en bra dag i taget.

Önskar en riktigt god morgon och en skön dag ❤

Godmorgon bästa kaffegänget!
Dricker gott kaffe och känner in helgen. Ångrar inte att jag inte drack igår. Blir lite fix här hemma, städa osv, sen ska jag träffa en vän.

Önskar er en fin lördag!

Inga enheter för mig heller @prinsessa. Kikar på en film just nu och har ätit en lite för fet och kolhydratersrik middag. Tål inte riktigt sånt men det är gott mellan varven. Har matkoma just nu och kommer inte vara människa på några timmar. Om jag orkar skulle jag behöva åka och handla lite smått. Blev sugen på äppeljuice!