Senaste kommentarerna i forumet

@prinsessa @Natalia Här är det också en härlig kaffemorgon.
Jag är ledig idag men försöker vakna i tid eftersom jag mår så bra av ungefär samma tider varje dag. Vi hade bonusbarnet här på middag igår, hon och min partner drack vin men jag drack alkoholfritt och det gick bra. Jag har samma känsla som vid min vita månad i somras, egentligen är det enklare att ha målet att inte dricka alls än att hålla måttligheten. Det väcker mycket tankar inför framtiden men det tar vi sen. Natalia, jag har intrycket att du ändå lyckas hålla nere din konsumtion bättre nu när du arbetar än innan, stämmer det? Nu skapar vi en bra måndag, jag håller med prinsessa!! Hoppas att du får en bra dag på jobbet.

Godmorgon! Dag 4, härligt! Det betyder att det gick bra i helgen. Jag har tänkt på dig. Vilken sorts hund är det du har?
Nu tar vi en nykter måndag.

Godmorgon i kaffestugan!
Ska snart iväg på jobb hela dagen och det är alltid en krockkudde för mig, då håller jag mig på mattan. Dricker gott kaffe och ny skapar vi en bra måndag!

Idag blir det dag 4 som nykter, njuter och ska ta två hundpromenader.

Godmorgon !

Måndag och långpass. Det känns kul 🙂 men först morgonstund med kaffet i lugn och ro innan det ska ordnas inför att bege mig. Vad kommer till enheter är jag mindre nöjd med förgående vecka. Hade tillexempel inte tänkt dricka nåt i helgen alls men det sprack för mig. Nu står en ny vecka på tur. Måendet är på top och energin där jag vill ha den.

@prinsessa @Påvägmothälsa, nu skapar vi en ny dag 🥰

Kikar in igen. Den lediga helgen blev tyvärr inte enhetsfri och jag har haft en del ångest över det idag då det sänkt energin som jag gärna hade velat hålla uppe. Skönasöndag är dock alltid enhetsfri och jag ätit farsdagsmiddag hos mina föräldrar. Avslutar kvällen med lite serier och mys med kissarna.

Önskar både er och mig själv god sömn inatt.

Kram ❤

...är ju bra skulle det stå. Missade ett ord såg jag @Påvägmothälsa men jag tror vi begriper ändå 🙂

@Påvägmothälsa Fantastiskt bra med enhetsmålet!

Ett enhetstillfälle på 12 dagar är ju @Påvägmothälsa 🙂

Just ja, det går bra med enhetsmålet, det glömde jag skriva. Inga sen 1 november, med undantag för i onsdags 😊

Söndagsmorgon, min partner vaknade tidigare än jag så jag sitter och dricker kaffe och försöker komma ikapp. Jag skall vara hemma och handla och så, medans min partner gör vid viktiga vintergöromål vid båten. Gårdagen blev en bra dag, jag fick viktiga saker gjorda samt lite som är kul, som att sy på min symaskin. Ikväll kommer bonusbarnet på middag, och vi skall laga jordärtskockssoppa. Det blir gott. Önskar sköna söndag 🍁😻

@Milady Ja, heja oss! Strax dags att krypa isäng efter ett skönt bad. Grattis till dag 2😊

@Påvägmothälsa det kändes skönt och nu blir det dag 2 utan vin känner mig nöjd. Och det är underbart att cykla men bara om man är helnykter..........heja oss! Trevlig helg

@Milady Hej, härligt jobbat med att inte ha vin tillgängligt. Vi kan väl peppa varandra!! Jag var på en middag igår, hade sedan tidigare bestämt mig för att inte dricka alkohol. Det var underbart att sätta sig på cykeln sen och inte känna sig det minsta påverkad.
Vattengympa är så skönt, jag gillar verkligen den motionsformen.
Nu tar vi en nykter lördag!

@prinsessa @Natalia Godmorgon! Kaffet smakar mycket gott och jag har sovit ut, helt ljuvligt. En enhet prinsessa, mycket imponerande, förstår att du är nöjd med dig själv. Skönt att du fick en del sömn med kvalitet i alla fall Natalia, hoppas att det gick bra på jobbet. Jag var på en arbetsrelaterad middag och drack alkoholfritt. Gick hem i tid eftersom jag är trött på fredagar. Det var så trevligt att sätta sig på cykeln och inte känna sig det minsta påverkad. Somnade utan sömntabletter lite senare. Så skönt! Idag blir det strax ett älskat yogapass, första gången på länge. Sen behöver jag jobba med några texter i helgen och jag skall se till att inte skjuta upp att börja med det. Min partner kommer hem från en arbetsresa sen, det blir mysigt. Önskar er en skön helg i höstrusket!!

Godmorgon mina kaffevänner så här på lördagsmorgonen! Det är så skönt att vakna pigg. Jag drack enhet igår, men just en enhet och det känns så bra idag.

Idag blir det ganska socialt hela dagen. Ska träffa lite vänner nu och sen på en tillställningen på eftermiddagen, men tar bilen, så enheter blir det såklart inte.

Hoppas ni Natalia och Påvägmothälsa får en bra lördag! Har ni några planer? Ska dricka upp mitt kaffe och sen ut på en promenad, tycker jag ser lite sol.

@Påvägmothälsa Bra där! Att även om det kan kännas svårt så ska det inte stoppa dig💪. Fint att du fattat beslut om att inte dricka i god tid. Det ger dig bättre möjligheter och styrka till att hålla dessa beslut och följa din plan. Det är mysigt att vakna upp i tystnad och tända ljus, en riktigt bra start på dagen. Hoppas du får en fin social samvaro och tillställning ikväll.

Ha det gott!❤️

Hällde ut vinet som fanns kvar sedan gårdagen, känns bra och en nystart för mig. Tänker mig att komma på motionsbanan snabbt och börjar med vattengympa på tisdag..........

Godmorgon 🙂

Har haft morgonstund ute med kaffekoppen och ena kissen under paraply. Det regnar inte mycket men har småduggat. Efter en tid med alldeles för knapp sömn fick jag äntligen en god nattsömn och det tackar jag för. Långpass idag och lite mer utvilad. Är ledig i helgen och behöver lägga fokus på återhämtning och att bibehålla energi till sånt jag vill göra.

Nu ska jag göra mig ordning inför att åka till jobbet och hoppas ni kan skapa en ny fin dag. Det ska jag göra.

Kram ❤

@vår2022 Ja, jag tror att du har rätt, och att det är svårt skall inte få stoppa mig. Idag har jag en social tillställning på kvällen och jag har redan bestämt mig för att inte dricka alkohol. Nästa vecka har jag också en konferens, och även där har jag fattat det beslutet. Det är viktigt för mig att identifiera risksituationer och fatta ett beslut i god tid innan.
Nu är det fredag morgon, det håller på att ljusna. Sitter ensam i tystnad med ett tänt ljus, ett bra sätt att börja dagen. Önskar dig en bra fredag och en trevlig helg!

Godmorgon godmorgon!
Alltid skönt att vara hemma igen, påvägmothälsa.
Min fredag blir jobb hemmifrån, ganska skönt då jag var ute på jobb hela dagen igår. Ska en sväng till frisören idag också. I kväll ska jag bara ta det lugnt och känna in helgen.
Ha en superfin fredag mina kaffevänner!

@Natalia Tack! du har så många inspirerande reflektioner.
Morgon i mörkret, hemma igen, skönt! -känner mig mer och mer tillbaka i min goda rutin. Idag är dagen fylld av digitala möten, och sen en arbetsrelaterad middag. Jag planerar att komma hem tidigt från den. Sen tar jag helg. Ensam hemma, planerar egenvård; kanske ett bad. Hur ser er fredag ut?

Jag tror på dig @Påvägmothälsa och vet utifrån erfarenhet att vägen inte alltid är rak och att det kan ta lång tid att komma till ett beslut man också i praktiken klarar att hålla sig till. Men även om man inte är redo att helt släppa alkohol men ändå är på det klara med att en förändring behöver komma till, är det en bra idé att ändå försöka jobba utifrån skadereducering medan man fortsätter att snurra runt sina beslut i huvudet. Och det tycker jag att du gör 🙂

@Påvägmothälsa Vad bra att du kunde hålla dig till din budget! Jag tror att det absolut bästa nu är att inte göra några avsteg från ditt alkoholfria uppehåll. Att du verkligen låter din hjärna återhämta sig från alkohol, rensa ut den från din kropp och få balans. Att dricka lite här och där stoppar denna process. Att du får möjlighet att känna skillnaden och uppleva det som händer när man är helt alkoholfri en längre tid. Håll fokus på det positiva i att vara nykter, hur härligt det är att hjärnan får återhämta sig, vakna nykter på morgonen, minskad ångest och balans.

Ha en fin torsdag!❤️

@vår2022 Tack. Det var ett tillfälle, och där gjorde jag ju bra val.
Igår var jag dock på en ganska fin tillställning, som jag inte ville ställa in. Jag visste att det skulle bli väldigt svårt att inte dricka, så jag gjorde en budget på tre enheter. Inte bra, men det hade nog gått sämre utan budget. Jag höll den i alla fall, drack till en fin middag och drack mycket vatten. Nu åter till min smala väg!