Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon godmorgon! Lite dålig sömn för mig med, men jag häller i mig gott kaffe så ska jag snart vakna till liv :-)
Nu skapar vi en bra torsdag!

En stund i taget @Påvägmothälsa och jag hoppas att du kan få börja med att avnjuta gott morgonkaffe i lugn och ro ❤

Fick för lite sömn inatt, eller egentligen många nätter. Har iaf gott om tid för morgonstund när det vaknas så tidigt. Ska bara in på behandlingskonferens på förmiddagen och ska försöka vila lite efter det. I eftermiddag träning.

Tar lite av en dag i taget vad gäller enheterna och ikväll blir det inga. Planerade tillfällen skulle inte funka för mig. Jag gör klokast i att ta en dag i taget och lägga mitt fokus på välmående, god energi och åt sånt jag vill och behöver göra. Med rullande schema ser ledigheten så varierande ut och jag har inte ännu kommit in i rutiner för de lediga dagarna än. Har valt att avvakta med att strukturera upp de lediga dagarna för mycket innan jag vet hur långpassen påverkar energin men jag tycker det känns bra. När jag haft några långpass i följd och inte sovit tillräckligt är energin kanske inte helt på top den första lediga dagen efter det. Då vill jag inte lägga på för många måsten och göromål. Men känner att det är viktigt att jag håller mig ifrån enheter så gott jag kan så jag inte sabbar återhämtning och energi till att göra det jag vill de lediga dagarna.

Godmorgon förresten!
Avnjut kaffet ordentligt ☕️

@LadyBering Starkt jobbat 💪 Jag losade idag, blev några stänkare men nu dricker jag vatten framför TV,n. Nya tag imorgon.

Fyyy vad nära det var ett par klunkar whisky! Blev själv hemma och där kom ormen som ett brev på posten men tji! Jag tog mig samman och fortsatte med att plocka in varorna som inhandlats på hemvägen. Har reggat och är nu uppe i 4 gröna dagar! Kämpa 💪💪

Fyyy vad nära det var ett par klunkar whisky! Blev själv hemma och där kom ormen som ett brev på posten men tji! Jag tog mig samman och fortsatte med att plocka in varorna som inhandlats på hemvägen. Har reggat och är nu uppe i 4 gröna dagar! Kämpa 💪💪

@Amanda L tänkte göra det men blev inte så då men jag ska ringa dit:)

@Påvägmothälsa Usch då, mörka mornar är ju inte roligt, men vi gör som Natalia: Vi skapar en bra onsdag! Skickar en varm kram!
Natalia: Härligt att du verkar trivas på jobbet!

@Natalia @prinsessa Godmorgon! Så skönt att variationen i schemat passar dig Natalia 🙂 Omställningen till arbete verkar ha gått jättebra. Jag lider ganska mycket just nu av mörka mornar och att det inte funkar jättebra på jobbet. Bara att ta sig igenom, en stund i taget. Önskar en fin onsdag. Jag skall ta en kopp kaffe till innan jag cyklar iväg, se om jag kan få upp humöret lite.

@Dafe Man kan lära sig umgås med samma sällskap fast utan att man själv dricker. När min självkänsla blev bättre blev det lättare för mig att göra det. Jag hänger med samma människor, skillnaden är att, när de andra når fyllestadiet och pratar högt och upprepar sig då tackar jag för mig. Kram

@Himmelellerhelvette jovisst har du rätt. Det är dock svårt i dagens samhällsstrukturer. Inte att göra det men att bryta sig loss hitta nya vänner och finna sig själv är nog för de flesta mycket svårt och läskigt. Jag tror jag har fastnat i detta i detta umgänge som jag trivs med men som inte har den viljan av att utmana sig själv som jag har. Har haft en ny kreativ dialog med frun. Men vi kan inte riktigt landa i samma slutsats. Problemet är ju att hon vill att jag skärper mig och inte blir så full eller att jag är med på festerna men nykter. Visst kan jag vara nykter på någon fest men tycker inte det är särskilt kul eftersom jag inte får några kickar av det. Samt kan jag ju inte lova att jag klarar av att dricka då jag inte märker att det händer. Jag förstår att vi sitter fast i ett moment 22 och att någon av oss måste hitta styrkan att bryta dödläget. Men konsekvenserna är så stora.

Varmt välkommen hit @gustav3490! Det låter verkligen som att du har det tufft just nu! Det känns svårt göra en förändring med alkoholen nu samtidigt som att du känner att du verkligen behöver och vill göra det. Det är många som kan känna igen sig i de dubbla känslorna, som du beskriver. Så bra att du skriver här och öppnar upp dig om din situation och ger andra möjlighet att stötta dig i det här!

Godmorgon!

Idag har jag en lång och skön morgonstund. Jobbar kvällspas. Gillar verkligen variationen i schemat 🙂

@Påvägmothälsa, ibland känns det inget vidare och det är ok det med.
Viktigt att ge sig själv den tid man behöver för olika situationer. Lite beroende på situation kan det vara klokt att begränsa vissa tankar tidsmässigt och sedan skifta fokus emellan. Som du skriver, göra vad man kan för en bättre dag och det betyder ju inte att man helt släpper det andra men att inte låta det äta upp sig helt. Jag kan ju åandra sidan gå all in i minnen och sorg vissa dagar. Då är det där jag vill befinna mig och det kan nästan kännas förlösande för mig att skapa den närheten med den saknade.

Hur som, ta hand om dig ❤
Och ni andra med!

@Amanda L Jadå, jag är medveten om fällorna och har respekt för dem. Kan bara ta en dag i taget mot min måttlighetsresa och hittills går det bra, har inte varit lockad att öppna alkoholskåpet som står där med vin, öl och gin 😊 Känns däremot skitbra att titta på det där skåpet varje dag och känna att jag väljer bort det! 😊

En snabb tiit här på tisdagen! Önskar er en fin tisdag! Nu iväg på jobb!

Godmorgon. Igår var en ganska dålig dag i det stora hela. Jag gjorde så gott jag kunde, och lät bli enheter på kvällen. Sovit okej, med sömntablett. Skall göra det jag kan för en bättre dag.

@Liti-73 Det är också eller kan vara förledande.
”Jamen, så farligt var det nog inte, jag kan nog dricka lite då och då…” säger beroendet genast.
Så var misstänksam😁

@gustav3490 Varför inte ringa Alkohollinjen som du hittar under Stöd. Du kan vara anonym om du vill. Der kan vara skönt att prata med någon som kanske också har tips.❤️👍

@gustav3490 Har också varit i din situation. Är 25-idag och det kan vara jobbigt när det är mycket fest osv i denna åldern.

Känner du dig självmordsbenägen hade jag ringt självmordslinjen på 90101, dom kan hjälpa dig när det känns riktigt jobbigt.

I övrigt skulle kontaktat din vårdcentral om att börja gå hos en psykolog om jag varit du, det finns hjälp att få och det kan bli bättre.

Kämpa på, vi är unga och har all tid att ta oss ur detta

@Dafe Du kanske behöver erkänna för dig själv att du inte tål alkohol och lära dig tycka om dig själv utan alkohol. Att sitta och babbla runt ett bord är dötrist om man inte har ett samtalsämne som man fastnar i så kanske du behöver stryka det ur ditt liv. Behöver man alkohol för att tycka det är trevligt då är det inte trevligt och då är det bra att tillåta sig strunta i det som inte är givande. Tycker din fru du är tråkig utan alkohol kanske hon också behöver jobba med att acceptera dig som du är. När du gör saker du tycker är kul kanske du mår bättre och kan visa henne att du mår bra. Mår hon inte bra kanske hon behöver hitta något hon mår bra av. Bara lite funderingar från mig. Kram❤️

@Påvägmothälsa
Jag behöver en paus från vinet siktar på en månad.

Godmorgon @Påvägmothälsa och till er andra!

Ledig idag. Ska strax åka och handla, ta itu med lite smått i hemmet under dagen och träna i eftermiddag.

Kikar in och önskar en fin dag ❤

@Natalia @Källarmannen @prinsessa Sömnig vardagsmorgon i mörkret. Strax till jobbet. Kom hem och packade upp ganska sent igår. Lite låg men så får det vara ibland.

Hej, mitt första inlägg här. Är nog egentligen ute efter en alkoholterapeut men det är svårt att få tag på någon. Men ser i forumet att vissa känner som jag. Mitt problem är att jag inte mår dåligt av alkohol, jag blir självklart bakis men märker inte att jag blir full. Jag kräks inte heller. Har nästan aldrig kräkts även om jag är magsjuk. Så jag sitter och dricker och pratar med folk och pang så är jag borta det är som att någon släcker en lampa och jag får en black out. När jag började prata med frun om detta fråga hon men märker du ingenting själv att de snurrar etc. Nix jag märker ingenting, tänker ett glas till kan jag väl ta, och plötsligt är jag borta.

Har funderat mycket på varför det blir så här och hur jag ska hantera det. Min tro är att det beror på att jag har väldigt lågt blodtryck samt en enzym eller avsaknad av som gör att vissa inte mår dåligt av alkohol. När jag får en blackout fungerar jag normalt men kan göra tokiga saker. Dvs jag vinglar inte runt utan tar mig hem lägger saker där de ska vara och kryper ner i sängen men minns ingenting.

Som vissa andra skriver här känner jag inte något fysiskt behov av alkohol. Kan vara nykter flera veckor och gå på fest nykter. Nu till mitt problem jag behöver endorfinerna jag tycker helt enkelt inte att det är kul att sitta runt ett middagsbord i timmar och snack om triviala saker utan att dricka. Jag älskar galna upptåg och använder alkoholen för att folk ska släppa sargen så det händer något kul. Men min fru tycker det är väldigt jobbigt när jag får en black out. Dock vill hon egentligen inte att jag ska sluta dricka för då blir jag tråkig. Dvs jag vill göra saker som ger mig kickar. Hon säger -nu får du vara nykter. Men efter någon vecka tycker hon jag är tråkig för att jag hellre meckar i garaget eller cyklar MTB än att jag är nykter på någon middag där alla andra dricker. Så jag vet verkligen inte hur jag ska gå vidare. Därför är det viktigt för mig att hitta en medelväg som inte sabbar mitt sociala liv.
Jag har pratat med kompisar om det här och de säger -äh det var inget att bekymra dig över du blev lite för full bara. Medan frun tycker det var katastrof. Hur kommer man vidare och hittar sig själv?

@LadyBering Heja! Det kommer gå bra 😊

Är själv SÅ förvånad över bristen på fysisk abstinens, trodde det skulle märkas mer efter så lång tid med nästan dagligt drickande 🤔 Tacksam för det! 😊

@Himmelellerhelvette Absolut kommer jag prova det - denna gång firar jag dock jubileum med min sambo. Han skulle tycka det vore mycket underligt om jag inte ville ha bubbel då, och han vet ju inte vilken omfattning jag haft på drickande 😑 Men jag kommer ej tillåta mig själv att inta mer än begränsat antal glas, är försiktig.