Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon ☕️. Ovädret har gett sig av och en liten strimma sol ☀️ vågade sig fram. @Påvägmothälsa, härligt att du fick sol redan igår. Både skönt och jobbigt, tycker jag med tankar som fladdrar omkring i huvudet. Men fint att kunna stanna upp och lyssna på dem, möta dem. Hoppas du kan göra så! ❤️
Alla, ha en underbar torsdag vad ni än gör med den.
🌻

@Summer hej! Det var ett tag sedan du gjorde ditt inlägg; jag blev aktiv här ungefär då. Först: grattis 🌻till nykterhet. Starkt! Jag har måttlighet som mål och skriver lite om strategier för det i min tråd. Ett tips är också boken "För mycket, för ofta" med konkreta strategier för just måttlighet.
Lycka till! 🌻

Haha 😂 @Pianisten, jag fattar vad du menar; det låter lite komplicerat. Jo, det verkar som om det där med 3 månader är något det finns mycket stöd för. Jag testar i alla fall så här. Och det är nog nödvändigt att hålla ordentlig koll på glasen till en början men jag håller med om att det blir svårt och kanske ohållbart i längden. Läser just nu "För mycket, för ofta" som jag tycker ger mig bra verktyg för strategin. Hur går det för dig?
🌻

@Påvägmothälsa Vad bra att du stannar upp och lyssnar på dig själv. Det kan vara smärtsamt men så viktigt. Berätta mer när du känner dig redo❤️

Hej @Eirene. Vilken bra lista du gjorde på hur allt detta har påverkat dig! Det är sånt som gör att viljan att vara nykter blir starkare och starkare. Läser att du också har träningen nära tillhands, härligt! Ett tag när jag tyckte det var tufft körde jag alltid ett träningspass efter jobbet innan "fredagsmyset" och tyckte det var mycket lättare när man hade alla de där må-bra hormonerna nära.
De finns de grymma som en dag bara bestämmer sig och dricker aldrig mer. Många, många fler som gjort som jag och du, börjat med viljan att dricka måttligt men de har en dag insett att nykterhet är det enda rätta. Alla som hittat det som vände deras liv förmedlar deras historia för att hjälpa andra.
Inners inne börjar nog nästan alla med önskan att kunna dricka normalt igen, och kanske, vare sig det lyckas eller ej, måste vissa ha de där åren för att kunna släppa drömmen och veta att det finns bara en utväg. Men alla har sin rätt att prova och det skall man aldrig skämmas för, ingenting är omöjligt, vissa hittar tillbaka till kontroll och mår bra igen. Sen tror jag också på att -när man är redo, gå igenom den där längre vita perioden oavsett vad man tänker längre fram. Lära känna sig själv på nytt och vem man är utan alkohol. Lära sig att trivas med vardagen utan alkohol.
Förlåt men kunde inte låta bli att le lite när jag läste din plan 😄 "ett glas per tillfälle, Max två tillfällen per vecka för att få in det som en möjlighet, i tre veckor. Långsiktigt är målet 2-3 glas per tillfälle, 2 Max 3 gånger per vecka och Max 7 glas i veckan med vissa undantag." Den lät kanske lite komplicerad ;) men du har en plan så bara kör 👍
I längden tror tyvärr jag personligen inte glas-räkning fungerar men det kan absolut vara en bra början. Senare måste man nog tillslut hitta det som långsiktigt gör att man klarar av att KÄNNA gränsen igen, den man förlorat. Men såklart-om det överhuvudtaget är möjligt, kommer det ta tid.

Keep it up! 💪

@Påvägmothälsa Jag tror jag känner igen känslan på något vis. Jag upplever det som att tankar och känslor som jag tror att jag tidigare dövat med alkohol nu ger sig till känna och de vill liksom säga något till mig. Det känns både skönt att möta dessa tankar och känslor, men också svårt och jobbigt.

Tittar in denna onsdag. Nu har det kommit en ny fas i mitt mående. Det verkar som att det förflutna gör sig påmint på ett viktigt men smärtsamt sätt. Fortsättning följer.

Godmorgon vänner. Snart skall vi lämna gästhamnen efter en fin frukost i solen. Min hjärna är full av tankar idag. Kanske delar med mig så småningom. Önskar er en fin dag både med miljöombytet, WiFi och arbete hemifrån ❤️

Godmorgon på er ☕️! Skönt med semester, miljöombyte och avslappning @prinsessa 😊. Och ja @Natalia, man får se till att laga efter läge och anpassa sina rutiner 😅. För egen del känns det som rätt vecka att börja jobba ☔️🌧️☔️. Det är dessutom ganska lugnt så jag njuter av dagens tredje kaffekopp ☕️ tillsammans med jobb hemifrån.
Ha en fin onsdag 🌻

Godmorgon @prinsessa!
Glad att höra från dig 🙂
Miljöombyte behövs verkligen. Med väderomslaget har mina morgonpicknicks i fina vädret omkullkastats lite men det blir till att skapa nya rutiner för friska luften. Jag som varit hemma kan verkligen inte klaga över vädret. Har ägnat varje dag sen tidiga våren ute på brunch i natur och sol ända fram till nu. Men förstås inte lika trevligt för alla med semester nu.

Önskar en skön onsdag ❤

Hej och godmorgon kaffegänget! Tittar in här från miljöombytet. Har läst här, men inte varit inloggad så jag har inte kunnat skriva. Dricker gott kaffe och mår toppen med socialt utbyte, inga tankar på enheter, miljöombyte är toppen med andra ord.
Vädret är väl kanske inte det bästa, men man kan inte få allt här i världen.
Önskar er en fin onsdag!

P.S till @peace, nästa gång du får sug att dricka så testa att gå in och läs här ett tag, eller ta en promenad. Sug går att avleda och går över.

@peace, bra att du kämpar för att bli nykter. Det går! Var inte rädd att ta hjälp om du behöver i början. Styrka till dig!

@Natalia förstår fullkomligt 😊Det är så himla mycket som blir problematiskt om nätet strular 😫. Man tänker inte på det men när det väl händer blir typ allt svårt. Väl värt glass 🍦.

Ska fira med chokladglass. Tycker det känns så knäppt att det har tyngt och krånglat till så himla mycket. Kändes som jag vunnit en miljon när det slogs på igen och när det tillslut ordnat sig 😄

Jaaaa @Eirene 😍😍😍

@Natalia yippie 🥳🥳🥳

@Kennie Du har fått ett nytt rikt liv, jag siktar mot det eftersom jag har letat mig hit.
Är trött på att mina barn inte vill ses,
Är onykter var 4:e dag och alkoholen dyker fram som en ovän och jag kämpar emot den men samtidigt är det min hemliga vän. Konstigt men så är /har det blivit så under hård press i mitt liv i 15+år.
Nu läser jag på inlägg här och känner att vi är flera!
Var nykter i torsdags, pojkvän på besök och nykter till idag. 1 vecka nykter!
Idag onykter igen...

Jag har wifi igen 🤸‍♀️💕🥳

@Pianisten Ok, då har vi båda två olika sidor att jobba med. Detta att vara människa är visst aldrig enkelt. 😌❤️

@Eirene ja visst är det så här ❤ Nej den boken har jag inte sett men jag uppskattar mycket att läsa så den kikar jag på 🙂

Tänk så fel man kan ha @Amanda L, fick en så extrovert bild av dig 🙂 Ska också förtydliga att jag inte är ett introvert skolboksexempel, jag har tränat hårt för en extrovert sida också, alltid velat utveckla min sociala kompetens och bort från den introverta som jag aldrig gillat. Bl.a. tagit ett väldigt utåtriktat jobb som säljare. I roller känner jag mig ganska naturligt självsäker och kan t.o.m. ta ledarroller. Jag har spelat i band, hållit i allsånger, varit ordförande i föreningar etc. Skulle tro att ingen i det offentliga skulle se mig som introvert, det är min "hemliga" sida. När jag blir själv undviker jag människor. Våndas över telefonsamtal med kallprat. Gömmer mig för pratglada förbipasserande grannar och måste samla massor av ny energi efter all social tid.

Isolerat mig är också lite överdrivet, har såklart tagit mig igenom ett gäng sociala aktiviteter under de här 9 månaderna också och haft ganska trevligt emellanåt även med onyktert sällskap men det har dragit åt det hållet för jag har haft svårare och svårare att uppskatta det och det har kommit en väldigt kraftig olust. Håller verkligen med dig om den där kvarten, den känner vi nog av nästintill alla och att mjukna och släppa loss lite det tar alltid en stund. Men att i förlängningen få bli lite flamsig och tramsig och tänja på lite sociala gränser, (i rätt sälllskap!), det bekommer inte mig annars och det är kanske lite det jag söker, löjligt eller ej, kliva ur min vardagskostym.

Efter lite nya utsvävningar i helgen, ja det råkade bli några täta gånger nu av sedan väldigt länge planerade aktiviteter med nära vänner, så känns det fortfarande väldigt bra. Jag vet att den kommer och så även denna gången, en liten eftersvit av viss omotivation och lägre energi under ett par dagar men eftersom jag är medveten om det och införstådd att det är spelreglerna så fokuserar jag inte på det utan vad jag fick ut av helgen och blickar framåt mot rutiner och ordning.
Nu finns inga planerade träffar eller andra aktiviteter framöver där jag ser något behov av att dricka så som det ser ut nu är det a-fritt så långt kalendern sträcker sig och det känns toppen även det.

@Eirene Men tack! Vilka fina ord❤️ Det känns väldigt meningsfullt att stödja och peppa andra så gott det går här på forumet. Jag fick det stödet när jag kom in här och det var guld värt😁. Det känns bra att dela med sig, få andra att känna att man inte är ensam och visa på en alternativ väg ur alkoholen, att det går att göra en förändring. Du är också bra på att peppa och är så positiv🥰

@vår2022 Hej 👋 och tack 🙏 för pepp! Du är en av de som är så otroligt imponerande med att vara så aktiv och engagerad i så mångas trådar. Det är fantastiskt att du/ni orkar att fortsätta engagera er, att peppa oss andra, att dela med er av er resa och era erfarenheter! Tänk vilka insatser ni därmed gör för hela samhället 🤩

Hello 🙂

Hade en bra dag på utflykt med mat och sen gjorde vi en lite mer äventyrslik tur på kvällen. Träningskompisen har fått nån lättare mani på att hitta nya badställen att dyka högt ifrån och det resulterar i upptäcktsfärd på skogsvägar man inte visste fanns. Igårkväll hittade vi ett fantastiskt fint naturreservat på vägen mot vatten och ett och annat spöklikt inslag för min del. Det var minst sagt spännande. Vi gör oss redo att åka tillbaka dit men i ljuset så vi ser nåt. Men jag gillar mörka kvällsäventyr!

Nu ska jag åka och handla lite. Sen är det lunchträning.

Önskar en fin dag 💕

@Eirene Grattis till 4 veckor!🥳 Vilket fint inlägg och så mycket fina effekter du fått av ett minskat intag av alkohol. Otroligt bra gjort av dig att endast kunna dricka ett glas och sedan sluta och att det går bra. Det viktigaste är att hitta en väg som funkar för en och att det är värt det. Man får prova sig fram och se om det blir hållbart och sedan utvärdera. Man får hitta sin väg, My Way!

Ha det gott!❤️