Senaste kommentarerna i forumet

@Påvägmothälsa det låter skönt med mötesfritt och också skönt med en avspänd inställning till eventuella enheter. Som att det inte är så viktigt, att det inte är en kamp att avstå, men blir det så blir det.
🌻

Godmorgon alla i kaffestugan ☕️ . @Natalia, kl 3 är inte tidigt på morgonen, det är mitt i natten 😂. @prinsessa, det låter som en trevlig fredag du har framför dig 💃. @Fia L, visst är det skönt med hemmajobbardagar? Jag hade en sådan igår. Tips: det finns en hel del goda alkoholfria alternativ på Systemet. Tex Radel, väldigt friskt med alkoholfritt öl och citron. Finns också i livsmedelsbutiker. Jag är egentligen inte en öldrickare, men alkoholfri IPA är kanongott och det finns också alkoholfritt vitt och rosé som är lite friskt och gott liksom drinkar. Jag har fastnat för en alkoholfri GT. För mig skapar detta en lite mer festlig känsla än läsk eller bubbelvatten 😅.
Jag kommer att kika in lite mer sporadiskt from nu. Jag känner (peppar, peppar ...) att jag börjar få kläm på min konsumtion nu. Jag har inget särskilt sug och det jag dricker, dricker jag planerat, långsamt och med måtta. Det har bara gått två månader så det är såklart för tidigt att ropa hej och jag kommer att fortsätta med kalendern, läsa om
vad jag skrivit i programmets olika steg för att påminna mig då och då, fortsätta planera veckovis och uppdatera lite då och då i min egen tråd. Kikar kanske in då och då och kanske skriver jag i andras trådar då och då.
Önskar alla först av allt en underbar fredag och en fantastisk 🤩 helg och varmt och stort lycka till på den fortsatta färden. Jag vill också tacka 🙏 för fint umgänge i kaffestugan de senaste veckorna.
🌻

Godmorgon eller kanske snarare förmiddag för dig @Natalia 🤣 Välkommen hit @Fia L , jag hoppas att du skall trivas. Grattis till ett bra beslut!@Fjärilen81 grattis till 12 dagar 😍
Jag är glad att det är fredag även om morgondagen blir hektisk eftersom vi skall masta av båten. Jag var väldigt trött imorse och kunde styra min egen tid idag så jag vilade lite till. Nu är snart första kaffekoppen uppdrucken och jag börjar piggna till. Har inga inplanerade möten idag och det känns skönt. Får se hur jag gör med enheter under helgen. Deg finns utrymme kvar i min "budget" men jag är eventuellt ensam hemma en del. Det visar sig. Önskar er en glad fredag!!

Godmorgon. Det finns visst fler som har terrorister 🐈‍⬛ 😅. Min ville först ha mat halv tre- sen när hon kom på att hon inte fick skulle hon ut - och hon vet preciis hur hon ska göra för att jag ska masa mig upp och släppa ut henne ☺️
Men jag somnade om.
Jobbar hemma idag - I love it!
Ska njuta lite ute i helgen. Undra hur det blir att sitta i solstolen en Lördagseftermiddag utan ett glas vitt..? Det får gå ☺️☀️☀️ trevlig helg

Godmorgon alla härliga kaffeflickor (ala kungen, hoppas att ni förstår att det är sagt med glimten i ögat) och kaffemannen!
Natalia: Heja dig! Och vad skönt med bredband igen :-)
Ska ev iväg på event i kväll, då blir det enheter, men jag vet att när jag är med dessa blir det måttligt, då det är måttliga människor som jag ska hänga med.

DAG 53.

Läser om mina anteckningar från första veckan. Ser framgångar. Bortsett från att jag inte alls gått ner i vikt.

BRA SAKER

Sover bättre.

Är mer närvarande. Skäms lite över insikten.

Inga sköra morgnar. Inser mer på vilket sätt jag har varit ”bakis” utan att jag har sett det själv.

Tål kaffe redan vid sju på morgonen på grund av tåligare mage. Innan blev första koppen framåt nio. Inser hur kroppen ändå har mått dagen efter.

Huden känns bättre, behöver inte en massa concealer över en massa trötta röda områden.
Somnar inte heller med smink på.

Har börjat prata om alkohol. Det låter lite fånigt men det har varit en stor tröskel för mig att våga prata om den med vänner. Vi borde prata mer om det i familjen men jag skjuter på det.

Att jag flera gånger har gått förbi Systembolaget utan att handla. Det hade inte hänt för två månader sedan. Då hade jag ”passat på” för säkerhets skull. Att man hela tiden fyllt på skafferiet som en ekorre. Har en hylla med cider hemma som stått orörd i veckor.

MEN
Har två stora parallella konflikter med utmaningar just nu som drar all energi ur mig. Jag tänker vissa dagar att vin vore enda terapin att orka. Men så blir det ”noll” dokumenterat i kalendern.

Jag har städat mycket om kvällarna för att hålla mig långt borta från köket med vinhyllan. Skrubbat bakom tvättmaskinen och dammtorkat lister. Enbart för att inte landa i soffan och bli försedd med ett glas. Framåt nio känns det som den värsta vill-ha-vin-tiden är över och jag vågar mig upp in i köket igen.

@Källarmannen sant!

@Fjärilen81 relaterar verkligen ❤️

@Eirene tack för att du kikar in! Ja hela tiden dess insikter. Igår streamade vi vår favoritserie och jag kom på mig själv med att tänka ”till den här serien brukar vi alltid ta ett glas”. Tankarna gled verkligen mot vinhyllan, för serien har alltid vart lite av en mysig grej . Maken tog ett par öl men jag hämtade en kopp te. Alla dessa (v)insikter.

Godmorgon!

Sömn är en begränsad vara. Ena terroristen 🐈‍⬛ ni vet. Startade första koppen kaffe kl 3. Tidigt men mysigt ute i mörkret och friska luften.
Behövde iaf inte vakna upp med alkoångest och det är skönt.

I helgen ska jag hålla mig ifrån enheter. Har inte ännu lagt upp min fredagen men har inga tider att förhålla mig till. Kommer vara ett fint väder och ska passa på att avnjuta. Blir nog brunch vid vattnet sen, en promenad och förberedelser inför måndagens arbetsintervju. Men först en lång morgonstund här hemma i all ro.

Nu skapar vi en fin fredag ❤

@Fjärilen81 Tack så mycket! Blir helt rörd av all pepp och allas fina ord ❤️😊 Ja, det är planen inom en snar framtid. Känns så jäkla läskigt men motivationen stärks mer och mer av att vara här inne!

@Källarmannen Tack återigen för pepp! Lär vara väldigt aktiv härinne så uppskattar alla tips och råd jag får 🥰

@vardagstristessen Välkommen och grattis till att ha tagit första steget! Mitt tips är att förutom verkligen stålsätta dig genomgå alkoholprogrammet. Där hittar du många verktyg. Heja dig! Du fixar det här 🙏🏼💕

@vardagstristessen Det kommer att gå bra 💪

@Källarmannen Känns tryggt att veta att man kan få stöd här ❤️ Förstår att när jag väl påbörjar mina tre månader nykter (vilket jag ska göra snart) så börjar en tuff resa! Hoppas så innerligt att jag efter den första lite tuffare tiden ska känna av alla fördelar med att inte dricka.

@vardagstristessen Det var det lilla. Vi sitter alla i samma båt, och vi hjälper varandra 🥰

Berättade för min man nu ikväll att jag inte ska dricka på ett tag - att jag tar en vit period för att nollställa dopaminsystemet- och gärna gå ner lite i vikt..
Jag tror han tyckte det var jätteskönt - han gillar inte när jag blir blarig - och det gör jag ju inte själv heller..
Är nöjd med kvällen. Inget sug på vin. Vi får se hur det känns imorgon när det är fredag. Som tur är dricker mannen öl och inte vin. Öl gillar jag inte överhuvudtaget - så inget jag blir avis på.
🥰

@Källarmannen Tack så mycket för pepp och tips! Betyder mycket! 🥰

@vardagstristessen Be inte om ursäkt, vi alla är är dina vänner och kämpar för samma sak. Gör programmet som finns här till att börja med, det ordnar sej skall du se 💪

@Amanda L Tack för tips! ❤️ Ska absolut göra det, behöver bara samla lite kraft och mod. Håller helt med, känns ändå som en tröst att veta att man inte är ensam samt att så många faktiskt lyckas ta sig loss ❤️

@vardagstristessen Hej, välkommen hit! Din konsumtion är som du skriver, stor och en bra sak kan vara att ringa till Alkohollinjen och höra efter vad de tror skulle vara ett bra sätt för dig att ta tag i det. Du kan vara anonym. Du hittar dom under Stöd.
Fortsätt också att läsa och skriva här. Så bra terapi. 🙏🏻❤️🙏🏻

För mig blir kvällen utan enheter. Blivit tokig sömn i veckan och är rätt trött ikväll. Åt picknick vid vattnet och har varit ute i fina vädret. Nu när bredbandet är igång kan jag se serier på vanligt vis igen och det blir så jag avslutar kvällen.

Kram på er!

@Fjärilen81 kanon med 12 avhållsamma dagar 🙂
@Fia L det är bra med mig. Ville bara kolla så du inte mådde jättedåligt idag 💕

@Natalia
Tack jättebra 🥰. Jag ser fram emot den här perioden och tar det som en utmaning med att vara alkoholfri - men jag vill även gå ner i vikt. Tror det kommer gå ganska bra när jag skippar vinet. Vet inte hur många flaskor jag druckit under sommaren- men måååånga har det blivit.
Magen är gravidstor - tur att man är så gammal då ingen får för sig att gratulera 😅🤣🤣
Hur är det själv då?😌

@Fjärilen81
Tack. Jag tar också en kaffe med er - skojade till det lite bara mitt i allt allvar om te 😉
Då skryter jag om dag 3 imorgon då. Sen är det 87 kvar 🥰
I december ser jag fram emot att kunna ha en plan för mitt fortsatta förhållande till alkohol.. nån form av begränsning får det ju bli eftersom jag inte kan/ vill fortsätta som tidigare.
Heja dig som klarat 12 dagar 🙏