Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon i kaffestugan! Tittar på morgontv, hänger i kaffestugan med gott kaffe. Lite svalare idag, men det är också skönt.
Ha en finfin söndag!

@Onkel F tack för ditt inlägg och dina tankar, jag uppskattar det.
Att söka hjälp inom vården är inte aktuellt. Inte just nu.
Men nog är det så att det bästa vore att lägga av helt.

@Natalia Hoppas att det blev en fin och ganska kravfri dag igår. Jag beskar buskar i trädgården, mycket tillfredställelse av liten insats ;-) Dag 9 idag. Mår bra, sover oroligt men det gör min partner också i värmen. Ingen huvudvärk idag. Strax iväg till helgjobb. Kaffet smakar utmärkt.
Önskar sköna söndag vid kaffebordet.

Tog ett litet steg på vägen idag ändå, även om det är en lång väg kvar. Kommer vakna betydligt piggare imorgon..

@Surkärring Skulle du, trots allt, kunna överväga att söka hjälp av vården? Det finns ingen skam i det. Åtminstone inte jämfört med vad man känner dagen efter ett rejält bottennapp.
Jag vet inte vilka möjligheter som finns där du bor, men jag har haft förmånen att få hjälp av en beroendemottagning. Tre gånger, med några års mellanrum, har jag gjort vad som kallas egenanmälan. Det är inte så dramatiskt som det låter, det handlar bara om att kontakta mottagningen och berätta om sina problem.

Det bemötande jag har fått har varit smått fantastiskt. Trots att jag har tagit återfall flera gånger har behandlingen varje gång jag kommit tillbaka utgått från mina tankar och målsättningar. Dricka måttligt eller sluta helt har varit upp till mig, även om jag fått rekommendationer baserat på hur mitt missbruk har sett ut.
Ännu en fördel (som jag ser det) är att en behandling innebär regelbundna besök på mottagningen, så det fungerar inte att säga att man bara dricker lättmjölk🤣

Undersök vad det finns för hjälp att få där du bor! Det blir så mycket lättare om man tar hjälp. Det kan ta lite tid (min första behandling fick jag 2012), men om du får hjälp av vården kommer de att se till att du når din målsättning. De är proffs, de vet vad du behöver. Ta emot all hjälp du kan få! Och som ”min” sköterska säger: Det är aldrig för sent och om du trillar dit är det inget misslyckande, det är en naturlig del av processen. Men tappa inte riktningen!

Som @Amanda L skriver: Fundera på det när du mår lite bättre.

Hej igen, det där med hjälp med avgiftning är ifall man får tex skakningar när man slutar. Alkoholhjälpen har info om det så man kan läsa vad man ska vara uppmärksam på. Men som jag fattar det kommer såna symptom rätt snabbt, så om du varit alkoholfri två dagar behöver du nog inte oroa dig för abstinensbesvär. Vi är många härinne som bara drack på kvällarna. Att beroende kan se olika ut är en viktig insikt. Att man kan vara beroende fast man inte tar återställare eller sjukskriver sig från jobbet. Och när jag läser trådar från personer vars beroende hunnit gå längre förstår jag att det är ett sluttande plan. De drack också bara kvällstid under många år. Gränserna förskjuts långsamt. Så att bryta beroendet så tidigt som möjligt är värdefullt. Det blir inte lättare med tiden.

@Påvägmothälsa Så var det för mig med, jag var tvungen att göra det enda som skulle kunna få ordning på mitt liv, att sluta dricka, vilket jag gjorde varje dag. Det gick så långt att jag till och med började ta återställare på morgonen för att orka igenom dagen och livet. Kände mig närmst som ett vrak, höll igång livet med jobb, hem, familj, fixa, dona…men mådde psykiskt väldigt dåligt och hade inte kontakt med mig själv. Som att livet sprang före, det bara pågick och jag hängde efter ihållandes en fladdrande lina utan styrsel. Alkoholismen och alkoholberoendet satte mig i ett fängelse, i ett mörker och i en värld utan en öppning till ljuset. Det enda som betydde något i denna värld var en förljugen sanning om att alkohol kommer att föra in lite ljus och lättnad i mörkret. Men det var en bluff som jag gick på år efter år samtidigt som mina tankar, känslor och sinnena allt mer trubbades av där i mörkret.

Kunde verkligen inte föreställa mig eller på riktigt ändå förstå, att nykterheten faktiskt skulle bli min räddning, av mitt liv och av mig själv. En liknelse är att det är som att ha vaknat upp ur en mardröm. Du vet känslan, när man vaknar upp från en mardröm och inser att det bara var en dröm och inte sant. Mardrömmen är att jag inte kan sluta dricka och har ångest och skam, men idag är den inte sann! Jag är vaken och det som är sant är att jag inte dricker, är nykter och har inte ångest och skam. Jag mår bra😁.

Vilket framsteg du gjorde igår! Att du var kvar i det tunga samtalet, stod kvar och inte flydde genom alkohol. Och du fixade det! Du kunde hanterade det. Jag lovar dig att du kommer att ta igenom dig det tunga på ett helt annat sätt som nykter och du kommer bara att kunna ta dig igenom det som nykter. Då får du tillgång till dig själv och kontakt med dig själv, innerst inne. Sanna och ärliga känslor som inte förvrids av alkohol. Bra jobbat!

Jag har också kört bil många gånger denna sommar till ett dopp efter middagen, det fanns inte på kartan i mitt förra liv😁. Så befriande att bara sätta sig bakom ratten och dra iväg när som helst. Ha det gott!❤️

@Amanda L tack jag uppskattar det 🙏

@Surkärring Förstår, är nog inte rätt dag att fatta beslut. Men jag tror faktiskt du kan klara det.
Fundera på det när du mår lite bättre. ❤️
(Jag är gärna bollplank om du vill.)

@Amanda L ja nog är det så att sluta helt är enda vägen. Jag tvivlar bara så på min förmåga. Vill så gärna kunna vara måttfull men ja som tidigare inlägg visar så går det ju inte.
Klockan är snart halv 8 och jag har fått i mig lite mat, men nu mår jag så väldigt illa igen. Fy vad det suger.

@Påvägmothälsa Grattis till dina nyktra dagar!🎉🎉🎉🤗
Så härligt att vara fri, slippa tänka eller anpassa sig till en drog. Bara bestämma själv. ☺️

@Surkärring Jag förslkte också dricka måttligt, mi åratal, men insåg till slut att just jag klarar inte det. Trillade alltid dit igen efter att ha klarat av några gångers måttligt drickande. Tillslut kände jag att antingen så slutar jag helt eller så ledde vägen ner i avgrunden för mig.
Att sluta verkade så klart nästan omöjligt, men jag mådde så dåligt att jag tyckte att jag inte hade något att förlora.
Döm om min förvåning då det var lättare att sluta helt än att dricka mindre. Mycket lättare.
Nu mår jag så himla mycket bättre. Nykter i över fyra månader. Saknar inte alls alkoholen (som jag trodde innan).
Skriver detta, då du skrev ”att du inte skulle klara av det.”
Men jag tror du kan. Och det är så värt det. Många kramar ❤️❤️🙏🏻💪🏻

@Surkärring Jag förstår att mitt inlägg kan se hårt ut. Men det är den bistra verkligheten. ❤️ Dina barn märker av ditt beroende mycket mer än vad du tror, och om du inte accepterar att du inte kan dricka alkohol så förstör du, förutom ditt eget, även deras liv. Än är det inte försent, men vad tror du händer när barnen blir äldre och har en gravt alkoholiserad mamma. 😳 Vill du inte vara en mamma som barnen kan lita på i alla lägen? Vill du bli av med jobbet, din man, körkortet osv? Vill du inte kunna få glädjen att kunna umgås med ev framtida barnbarn? Och sist men inte minst, vill du dö en plågsam för tidig död pga alkoholskador? Det var i alla fall dessa parametrar som gjorde att jag till slut insåg att det fick vara nog. Du kan få ett underbart, friskt och härligt liv. Och du kan sluta dricka. Lita bara på oss som har gått före så fixar du det. Men det är bara du som väljer såklart. Ett härligt liv i frihet, eller ett allt mer ångestfyllt liv, med bakfyllor, sömnproblem, abstinens och tankar som bara handlar om alkohol.

Kram

Då har du trätt in på 2/4 @Påvägmothälsa!
Bra gjort och det är kul att höra att du bortsett från huvudvärk och lite trötthet i veckan verkar må bra.
Kom just hem från min lunchpicknick men åkte faktiskt mest hem för jag råkade spilla ut hela goda kaffekoppen där borta redan vid ankomst så jag är hemma och gör nytt! Funderar på hur jag vill spendera dagen men känner mig ganska nöjd med det lilla, har inget överdrivet socialt behov idag och vädret är gynnsamt för att bara avnjutas utomhus.

Ha en skön dag i trädgården @Påvägmothälsa!

@Torn det må vara skrivet i sll välmening men det känns som ett slag i ansiktet.
Jag är fullt medveten om mitt problem och jag har kämpat med/mot alkohol sedan jag var 15. Om det hade varit enkelt att sluta hade jag gjort det. Jag har haft uppehåll både kortare och längre men trillar alltid dit. Det ligger väldigt mycket skam i att söka hjälp, och jag är väl dum som hela tiden trott att jag kan klara det på egen hand.
Jag vill så väldigt gärna kunna dricka måttligt, oftast funkar det. Sen trillar jag dit igen, så jo nog vore det bäst att inte dricka alls. Jag tror bara inte att jag klarar det.

Hej! Det har som sagts blivit. något fel på vårt certifikat. Det är inte något fel i övrigt och Alkoholhjälpen ska vara säker att använda ändå. Jag har kontaktat tekniker och hoppas vi kan få hjälp med det snart.

/magnus
alkoholhjälpen

@Påvägmothälsa Tjenare! Jag hejar på dig också. Jag har sett din närvaro här på forumet och tänkt: Fasen, alkoholen fördärvar verkligen måendet för den här personen rejält.😳 Riktigt gött att se att du gör det enda rätta nu, och kör på en längre sammanhängande tid helt utan alkohol.👍Du har allt att vinna på detta. Och det behöver inte vara alls svårt, så länge man verkligen vill må bra, och har en sådan positiv inställning som du har. @Vårs mantra är helt klockrent, och man ser tydligt här på forumet vilka som anammar det. Tycker man det är jobbigt, deppigt och tråkigt, så blir det så. Tycker man det är lätt, kul och skönt, så blir det så. 😄 Fast detta gäller bara så länge man är helt nykter. Minsta tillförsel förstör bara processen. Detta är dock så otroligt svårt att fatta så länge alkoholen styr ens liv. Det är därför det är så bra att lita blint på dem som har gått före. Som @Vår tex. ☺️

Ha det bra!

@Natalia Jag har mejlat AH ang detta. Verkar som deras verifikationscertifikat har gått ut... Man kan gå in om man vill ändå.
Tror inte att det är någon fara, men inte säker på det. Hursomhelst mejlat ang certifikatet...

@Surkärring Hej. Du har hängt här på forumet i över 5 år, och borde ha insett att det inte funkar att lära sig dricka måttligt för din del. Om du bryr dig om ditt eget, och dina barns liv så borde du sluta dricka för alltid nu. Innan det är försent.

Detta är skrivet i all välmening.

@Fernanda Tack så mycket, nu blir jag nästan lite generad. Men glad!

@vår2022 Åh nu killade det i magen när du skrev tvåsiffriga dagar! Ja, det känns faktiskt spännande att vara på den här resan. Igår upplevde jag mitt första sug. Jag satt i ett tungt samtal om saker i mitt förflutna och tänkte/kände att jag ville ha ett glas vin. Det gick dock över fort och jag hann känna att det ju faktiskt inte alls skulle göra mig bättre rustad att hantera mina minnen.
Nå, du stöttar mig VERKLIGEN, det vill jag att du skall veta. Jag MÅSTE, ja eller måste men så är det nog, göra denna förändring. Jag vill inte leva med ett dagligt alkohol (miss) bruk. Jag vill inte leva ett liv där jag ständigt planerar för nästa glas/påfyllning/smygdrickning, längtande efter ett rus som ju aldrig är det "perfekta" eller får mig att må bättre på något sätt alls. Mm, ja så är det.
Jag tar det dag för dag. Min partner är ett enormt stöd, och peppar och berömmer mig. Emellertid vare sig vill eller kan jag tvinga hen att inte dricka så vi har haft flera tillfällen när vi valt olika. Hittills har jag inte tyckt att det varit jobbigt alls.
Bland andra positiva saker så kunde vi ta bilen för ett bad och en bit mat igår och jag kan köra för jag vet att jag inte kommer att dricka. Nytt för mig. Önskar trevlig helg. Jag är ledig idag och skall ut i trädgården, sen blir det jobb imorgon.

@Surkärring Vi (iallafall jag) har alla varit där. Du vet att du kan annorlunda och du vill. Ett steg i taget. Du är inte en dålig människa. Så bra av dig att vara ärlig mot barnen, och därigenom mot dig själv. Vi laddar om.

@Natalia @prinsessa Godmorgon denna fina (hos mig i alla fall) lördag. Jag sover mycket när jag är ledig, och vaknade halv tio med en ganska intensiv huvudvärk. Det har också hänt någon annan gång under senaste veckan och jag tror att det kan vara lite abstinens. Alvedon verkar hjälpa i alla fall. Kaffet smakar gott och jag har öppnat dörren för att vädra medan det är svalt på framsidan av huset.
Natalia; jag tänkte kommentera det här med alkoholfritt eftersom jag utforskar, och har utforskat, det ganska mycket.
Om du går ut så finns det numera (enligt min erfarenhet) nästan alltid ett anständigt alkoholfritt mousserande alternativ. Ofta finns det åtminstone ett alternativ med alkoholfri öl, eller flera. Alkoholfritt rött vin tycker jag fortfarande att det bara finns ett bra alternativ och det säljs på livsmedelsbutiker. På många uteställen borde de kunna blanda en god alkoholfri cocktail men detta är kanske fortfarande vanligare utomlands. Just nu finns det också flera goda alkoholfria "drinkar" att köpa på systemet, dock ganska dyra. Mina favoriter just nu är Nejgroni och Sanbitter.

Nu inleder jag dag 8 med gott kaffe och fötterna på en fotpall. snart blir det hopp ut i trädgården.

@Påvägmothälsa hej och tack.
Igår flög min måttfullhett all världens väg. Ut genom fönstret på tionde våningen och rätt ner i betongen med en rejäl jävla smäll.
Drack alldeles för mycket med min man, blev så galet full, sluddrade när jag läste saga och har kräkt 3ggr i natt och just precis nu med.
Huvudet spränger och ångesten rider mig som en demon.
Har pratat med mina 2 barn, förklarat att jag gjorde misstaget att dricka för mycket, berättat att jag skäms och bett om förlåtelse.
Min yngsta som jag läste för, sa att hen var så trött igår att hen inte märkte att jag inte var som vanligt.
Jag undrar om hen försöker trösta mig.
Mår skit.
Ska nog kräka lite igen.
Börja om. Gör om. Gör rätt.
Fy jävla helvetes skit.

@Natalia @prinsessa - det hände mig med