Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia @prinsessa - det hände mig med

@prinsessa jag meddelade rådgivarna så får vi se hur det går med det. Jag kommer inte in via mobilen.

Idag är en ny fin och ledig dag.
Har fått god sömn och det är tacksamt.
Närmst ska jag åka förbi affären, ta med brunch, kaffe och ägna en stund i naturen vid vattnet.
Det är ett behagligt väder en för en långpromenad idag.

Nu skapar vi en bra lördag!
Kram

@Natalia Hände mig också nu när jag skulle logga in.

Godmorgon!

Det är första gången jag loggar in på den här sidan via datorn och vad annorlunda allt ser ut.
Den här morgonen får jag upp varningsmeddelande på mobilen om att anslutningen inte är privat när jag försöker komma in på alkoholhjälpen, det har aldrig hänt förr och kommer således inte in via mobilen alls. Fler med samma besvär eller bör jag bli oroad för mitt konto?

@Camilla81
Jag dricker typ som du. 1-2 flaskor vin dagligen och bara på kvällar. Olika vilken tid jag börjar beroende på vad jag gör. Blev lite orolig när jag läste avgiftning… Jag var på middag ikväll och tackade nej till vin flera ggr bara för att få sätta en nolla i alkoholkalendern här på Alkoholhjälpen - andra dagen i rad. Jag har inte haft två helvita dagar i följd sedan typ januari/februari tror jag… Jag fattar att det är illa och även om det känns bra nu så har jag ingen aning om hur imorgon och resten av min vecka blir. Har två olika kompisträffar imorgon där båda dricker så jag får se hur det landar. En dag i taget helt enkelt. Det jag kände ikväll (apropå vad mannans göra istället) var att jag hade energi till att träna lite, ta hand om tvätt och läsa. Hade jag tagit ett par glas på middagen hade jag fortsatt när jag kom hem, helt säkert. Och du det är så skönt att skriva här, ingen dömer, bara stöttar..! ❤️🙏🏾

@Kennie Tack för svar! Det konstiga är att allt går bra på dagarna, har inget sug alls efter alkohol då.

Har kaffestund på balkongen och passar på att kika in. Är inte längre aktivt läsande av trådar på forumet och missar säkert en hel del som ni kanske berättat mer om i era loggar. Kikar mest in i här i kaffestugan numera.

Jag skulle ju bestämt inte dricka igår men valde att följa med träningskompisen ut igår. Det var en plan vi kokade ihop när vi satt och pustade ut efter träningen. Han ville gå på uteserveringar och fira in sin första semesterdag och det kändes ok för mig att följa med men det blev inte alkoholfritt för mig.

Är bra trött idag både pga gårkvällens val men också alldeles för knapp sömn. Sover som en kratta för jämnan och det krävs tyvärr sömnmedicin för att få ordentlig sömn. Har jag druckit sover jag förstås ännu sämre och tar förstås aldrig sovmedicinen efter enheter.

Gör det bästa av en trött dag och
ägnade en stund av dagen i skuggan på stranden med min laxsallad och en flaska råsaft. Som alltid skönt att vara i naturen och framförallt vid vatten. Det är en obligatorisk stund jag vill ha varje dag. Bor i lägenhet men har gott om vatten och natur väldigt nära omkring. Snart kommer jag börja vara i stugan och det ska bli skönt. Just nu springer det runt källarmän och gör lite jobb där och jag inväntar mest att det ska bli klart.

Idag är det inte svårt att undvika enheter, jag vill helt enkelt inte ha och vill heller inte lägga på bromsklossar och förstöra energin inför lördagen.

Just nu vilar jag lite mellan serier, balkongen och mys med 🐈‍⬛🐈‍⬛
Ikväll ska jag ta med råsaften och sätta mig på bryggan vid vattnet nedanför mig. Därefter är det daga för sömnmedicinen och förhoppningsvis får jag vakna lite mer utvilad imorgon 🙂

Eftersom jag upplever en ökad vilja att gå på serveringar och liknande just nu har jag bestämt att öva på att göra det alkoholfritt. Det kan ju va tråkigt att helt låta bli att gå ut bara för att jag vill undvika enheter. Det är lätt att det blir lite för många enheter när jag går ut och jag ogillar att bli för onykter.
Om jag inhandlar från bolaget köper jag aldrig mer än jag planerat för det tillfället och en mängd jag vet att jag hanterar. Om det dricks hemmavid eller hos någon har jag också mycket lättare för att ta det lugnt med glasen och pausar gärna lite emellan med vatten, kaffe eller så fastnar jag i nåt annat och låter glaset stå. Har heller aldrig bromsklossar stående lagrat hemma numera för då dricks det i onödan. Det det gör mig lite ledsen när jag ibland läst att endel medlemmars sambos inte kan tänka sig att sluta ha sina lager hemmavid när de öppet berättar att de vill göra en förändring. Hade jag haft bromsklossar hemma hade jag högst troligt också hällt upp ett glas nu bara för att det fanns.

Jaha, nää vännerna jag önskar en skön fredagskväll 💕

@Påvägmothälsa Vad roligt att du uppskattar att jag tittar in hos dig😁. Grattis till 7 dagar!🥳 Vill gärna stötta dig så gott jag kan, känner igen mig mycket i det du skriver. Funderade också på det där med alkoholfria alternativ som öl, vin och bubbel. Jag gillar verkligen alkoholfri öl och det har inte triggat mig alls, brukar ta en öl till middagen. Sedan tycker jag alkofritt bubbel är gott ibland vid festligare tillfällen. Rött och vitt vin har jag faktiskt inte testat och inget jag är direkt sugen på heller. Öl funkar bra vid de flesta tillfällena. Råkade smaka en 3,5 öl, maken hade köpt fel, fasiken vad mycket alkohol det smakade! Inte alls lika god som alkoholfri. Hällde snabbt ut glaset😂. Nu kan jag nog säga att jag gilla öl smaken, alltså den alkoholfria, när jag drack ville jag mest åt fyllan.

Ha en fin ledighet och fredag. Det är en härlig känsla när dagarna börjar bli tvåsiffriga❤️

Hej,
Den där ångesten du får om du inte dricker är ju som du säkert vet ett abstinenssymptom. Den försvinner när du blir av med beroendet. Om du druckit två flaskor vin om dagen en längre tid är det nog bra att ta lite hjälp med avgiftning, du kan ringa Alkohollinjen och göra upp en plan. Se till att agera nu när du har driv. Vi är många här som fått våra liv tillbaks när vi slutat dricka, det kommer du också få. Det tar tid att hitta ett nytt sätt att leva, men det går, och det är så värt det.

@Surkärring Hej där, long time no see. Ser att du har brottats lite med dig själv också. Ville bara komma hit och skicka lite positiv energi.

@Påvägmothälsa ✌️🍨
Vad glad jag blir 😃
Då kliver du in mot 2/4

Det tycker jag verkligen du ska känna dig stolt över! Kanonbra ju!

@Milady Hej. Tittar in här med glada tillrop. Hur går det för dig? Att skriva nollor i loggan är ju så skönt. Hoppas att du har en fin fredag😊

Hej Fernanda. Tack för ditt besök hos mig i min tråd. Så bra att du är här på alkoholhjälpen! Du har fått många bra råd här, och som du ser hos mig är jag på dag 7 idag helt utan. Jag har också druckit varje dag tidigare, under lång tid. Just nu är det skönt att ha bestämt mig. Jag dricker inte alkohol just nu, punkt. Det som hjälper mig, en av många saker jag gör för att det skall gå bra, är att jag tar så väl hand om mig som jag kan. Det betyder att jag äter bra, lägger mig i tid, tränar osv. Jag är också härinne i forumet varje dag, och har gått programmet. Ta en dag i taget.

@vår2022 Så fint att se dig här igen. Tack för dina ord och att du är så generös med att komma hit. Jag gillar affirmationer och tycker att ditt kloka uttryck liknar en sådan. De skapar ju också mönster genom upprepning och flitig användning.
En sak jag funderat på tidigare och även nu är att dricka alkoholfria drycker som liknar alkoholhaltiga. Just nu ger jag mig själv "frikort" med det eftersom jag prioriterar att lägga många alkoholfria dagar i rad för mig själv. Vet inte hur jag skall se på det i längden. Visserligen liknar de drycker med alkohol, men de innehåller ju ingen och borde inte trigga mig. Det tycker jag inte heller att de gör. Köpte emellertid ett väldigt trist alkoholfritt vin igår så det köper jag inte igen. Nåväl. Glad fredag, och trevlig helg!

@prinsessa Jomen precis. Det är något jag tänker på mycket, det goda jag gör för mig själv. Tack😊

@prinsessa Du skrev ju en fråga om hur det känns efter en vecka och det känns mycket bra. Jag är trött efter att ha jobbat men skulle nog varit mycket tröttare om jag hade tillåtit mig att dricka. Håller också koll på vågen som sakta men säkert går åt rätt håll.

@prinsessa @Natalia Godmorgon godmorgon! Lite sovmorgon idag eftersom jag är ledig 😊 Ni är ju så fina och stöttande ❤️ Faktiskt är det så att jag har klarat av 1/4 idag och det känns toppen. Det känns också lite konstigt eftersom det i princip inte har varit svårt ens. Men det kommer säkert !! Försöker tänka att jag inte skall förminska det jag gör utan faktiskt klappa mig själv uppskattande på ryggen. Vi hade gäster igår och jag var på systemet innan och det kändes inte heller svårt. Jag handlade huvudsakligen alkoholfria alternativ men ändå. Har en del reflektioner om det men det tar jag vid ett annat tillfälle. Glad fredag!

Godmorgon alla fina i kaffestugan! Undrar precis som Natalia hur det gått för påvägmothäsla? Hur känns måendet efter en vecka utan enheter?
Så bra att Källarmannen (kaffemannen :-) ) också tittade in igår!
Ha en fantastisk fredag!

Godmorgon!

@Påvägmothälsa jag törs inte riktigt tjoa förrän du kikat in men jag är lite spänd och det var det första jag tänkte på när jag vaknade. Är det så att du håller på avklara 1/4 idag?
😃

Att inte dricka under dagarna är inga problem för mig, däremot dricker jag minst två flaskor vin på kvällarna när barnen lagt sig.
Gör jag inte det så får jag en fruktansvärd ångest och oroskänsla i kroppen.
Paradoxalt nog handlar oron och ångesten ofta om att jag kommer snart få cancer eller någon annan dödlig sjukdom pga alkoholen.
Min allra största fasa är att dö och att aldrig få se mina barn igen. Ändå dricker jag!
Jag har druckit för mycket de senaste 10 åren. Med undantag när jag varit gravid.
Förut drack jag lite när som helst, gärna direkt efter jobbet. Att jag senare skulle på gympass, föräldramöte etc hindrade inte mitt drickande.
Nu dricker jag aldrig före barnen lagt sig, inte ens till maten.
Men när de lagt sig hinner jag dricka en hel del.
Några tips på hur man kan uthärda kvällarna utan att dricka?

Ja det undrar jag med när det dricks i alla sociala sammanhang..?

@Fernanda Om du kan hålla upp en vecka eller två, så brukar suget att minska radikalt. Det är på det viset enklare att sluta helt. Du kan då komma ur ditt starka beroende.
Som sagt att gå direkt från stor konsumtion till måttlig är mycket svårt eftersom suget triggas igång igen varje gång du dricker.
Det är tufft i början att sluta helt, men du kommer ganska snart må bättre… så värt att försöka!
Om du senare kan lära dig dricka måttligt är svårt att veta, men då finns kanske möjligheten iaf.❤️

@Påvägmothälsa Jag älskar att följa dig och tycker du är sjukt grym och inspirerande ❤️🙏🏾💪🏾

@Nykterresan
Får jag fråga när du började med vita dagar? Alltså hur länge har du kämpat? Jag klarar idag och det är första dagen på väldigt länge men hur blir det då imorgon? Jag ska på grillning hos den enda av mina nära väninnor som inte har alkoholproblem och det är barn med så jag hoppas hon inte ens erbjuder mig vin. Jag har absolut inga problem med att ta ett eller två glas om det erbjuds. Problemet blir när jag kommer hem då jag förmodligen fortsätter. Så utmaningen blir egentligen att tacka nej på middagen för att få en till vit dag i kalendern. Suget vet jag kommer vara enormt. Nu ser jag fram emot min styrka (eller inte) imorgon. Ska tillägga att jag är en jättestark person annars så den här beroendepersonen som tar över mig är helt sjukt stark. Well, återstår att se imorgon ☺️🙏🏾

@Nykterresan
Jag vet inte vad som är rimligt längre. Jag har druckit så mycket senaste veckorna att varje timme känns som en kamp. Nu vill jag att det ska bli läggdags så att jag kan låta nollan ligga kvar i alkoholkalendern. Samma här, jag vill också bli berusad så bara något eller ett par glas vin känns menlöst. Och ni vill jag kunna checka av några vita dagar för att bevisa för mig själv. Men fy fan vad kämpigt det är när man tänker på alkohol hela tiden. Hjälper lite att skriva här iaf. 🙏🏾