Senaste kommentarerna i forumet

@Tjej82 så skönt att det gick bra! Det låter klokt att vara observant även framåt, suget kommer ju när man minst anar det.

@pillanprillan, se mitt senaste inlägg, berätta gärna hur det går för dig!

Hej!! Mina tre månader var över och jag bestämde mig för att ta ett glas bubbel med mina två närmaste vänner en kväll. Jag tog två glas och var sååå nöjd! Kände mig lite bubblig och härlig och eftersom jag inte känt så på länge var det inte svårt att sluta - mitt mål efter 90 dagar var ju att dricka måttligt, dvs inte bli full..!

Igår hade vi middag ;en dryg vecka efter det där första glaset och jag tog två glas vin varvat med vatten och jag kände igen - härlig känsla men nej jag vill INTE ha mer än såhär.

Så oerhört skönt att kunna hinna känna efter- jag hade t.o.m. lite ont i huvudet imorse vilket jag inte haft tidigare då kroppen varit så van vid mycket dricka.

Men att veta att jag nu är ”nollställd” och att kroppen känner att nu har du tagit ett glas och det är bra så var en sån jäkla befrielse! Fattar att jag kommer behöva vara oerhört uppmärksam och noga resten av livet förmodligen men nu kan jag också hålla en tid mellan tillfällena och inte döva kroppen så att jag inte känner det där härliga bubbliga - lagom känslan. För jag vill aldrig mer bli så full att jag får minnesluckor och ångest. Aldrig.

Godmorgon i stugan!

Har några lediga dagar och ska låta bli alkohol idag. Det lät jag dessvärre inte bli igår.

Önskar en skön söndag ♥️

Nu lördag morgon, två enheter igår första på två veckor till middag, inte så gott som jag hade föreställt mig, ingen baksmälla, skönt. Tror på måttlighet, ska kämpa mig dit, skippar enheterna på utflykten.
Nu iväg med husbilen o njuta av det fina vädret promenader med hund o hoppas även på lite bastu bad.
Sömnen aningen bättre.
Hoppas ni också har möjlighet att njuta av fina vårvädret.

Du har så rätt, påfrestningarna känns ju så klart.
Här ska kämpas dag för dag, inget A nu, j,, gift ju.
Blir så glad för Din uppmuntran o pepp.
Tror att när kroppen blir av med A så vill den nog sova rätt skönt.

@sini
Du får tänka på att din kropp och hjärna har nya påfrestningar att anpassa dig till nu när alkoholen är borta. Härda ut ett tag till så släpper det förhoppningsvis. Du har redan nu några uppsidor då du slipper illamående och huvudvärk vilket är en bra grund att bygga vidare på.

Tack för svar, det är trötthet o rastlöshet som stör som med A men lindrigare som väl, redan nu slipper jag illamående o ingen huvudvärk på morgonen, ingen sjukdom övrigt.
Får härda ut o kämpa med sömnen.

@sini
Hej och välkommen. Du skriver att du fortfarande inte mår bra, vad menar du med det? Är det ångest och liknande (typ samma saker som du hade när du drack?) eller är det annat som gör att du mår dåligt?
Tyvärr har jag ang sömnproblematiken inga direkta råd än att härda ut ett tag till. Jag önskar att du skulle känna, liksom de flesta, vad skönt det är att vakna utan baksmälla.

Hej alla där, har druckit på tok för mycket senaste tiden, mådde inte bra, mycket ångest o rastlöshet, tappade sömnen.
Nu inte druckit nåt på 2 veckor, mår ff inte bra.
Läst här i forumet, tack alla för era inlägg, känns som man inte är så
ensam.
Om nån läser här så tar tacksamt emot alla tips o förslag hur man får ordning på sömnen, är ju jätte trött men sover shit dåligt.
Är dagmatte till hund så ut måste jag varje dag, funkar ok, o härlig tid nu ju o gå ut.
När vänder det, tro?
Gällande A så finns sug men god stöttning av maken.

Hejsan i Kaffestugan! Nu är det tisdag och har nyss kollat in en dagräknare på nätet och sett att jag i det närmaste i 514 dagar varit helt alkoholfri på detta eminenta forum. Vilket väl inte är illa pinkat om man så säger. Tänkte att detta skulle firas med nåt starkt som inte handlade om att hälla i sig nåt skadligt nervgift i form av diverse alkohol. Nej, det var alltså en kopp med hederligt vanligt starkt kokkaffe som tanken hade landat på. Så dricker nu en kopp med helt vanligt kaffe och har det nästan oförskämt bra för att vara jag vilket jag då är tacksam för. Nu har till och med solen börjat att skina utanför mitt köksfönster och vem vet, om jag får lite extra energi så kanske det blir en liten cykeltur efter lite god sallad i burkform som jag gillar. Men man får väl se vilka stordåd man klarar av denna dag. Följer då min relativt ny-nyktra rutin att att lyssna på lite svängig Rock 'n' Roll i mina gamla hörlurar vilket kompletterar en kopp med starkt kaffe rätt så bra som energihöjare.

Ha det gott mina vänner!

@Trolldruva sökte hjälp för jag mådde allmänt dåligt o mådde dåligt av övergångsbesvär. Läkaren jag träffade var en nitisk renlevnadsmänniska som dömde på förhand o skyllde allt på alkoholen. Togs pethprov o sen var det kört. Har nu läst att man kan neka pethprov men det visste inte jag...

God morgon sköna lördag i kaffestugan! Ska bli skönt med en ledig dag, har haft mycket på jobbet och då blir det tyvärr även vin efteråt som en dum belöning. Jag blir ju inte belönad, utan blir bara lurad.

Men idag dricker jag gott kaffe! Ska snart ut på promenad! Det börjar bli vår kaffevänner!

@JHL jag glömde att säga att jag är en introvert person som laddar mitt batteri när jag är själv det motsatta gäller för extroverta som går energi av andra personer.

@nex hej,
Jag läste ”Jag kan fortfarande vara social och charma folk nykter men det kör bara slut på mig” och det går mig att fundera på hur du återhämtar dig energimässigt? Vad jag far efter är introvert/extrovert och tillhörande laddning av batterierna/höja energinivåer. Jag själv tröttnar på vänner/bekantskaper/kollegor på golfresor/konferenser/kurser mm. Men får jag någon timme för mig själv på en promenad om dagen alt slipper dela rum (fru JHL och barn går givetvis bra) så blir batterierna uppladdade igen och jag bidrar i sociala sammanhang annars så zoomar jag ut och slutar delta/lyssna.

Hej,
Det där sista stämmer inte alls, en bra väg framåt finns alltid! Jag tänker när jag läser ditt inlägg (som jag nådde via senaste kommentarer- annars är jag sällan inne i trådarna ”måttligt” eftersom jag hör till de som förespråkar ”alkoholfri” om man nu kommit hit hän.
Iaf några månader som en start.
Jag skulle vara nyfiken på mig själv istället för att tänka att du inte tycker om dig själv! Alltså det finns ju massor att upptäcka här. Vad som gör dig trött och därför kanske ska göras i lagom omfattning. Det är också helt okej att gilla människor i mindre doser. Vi har rätt att känna det som känns, inte att leva upp till omgivningens sociala krav på hur det ska vara. Jag upptäckte själv att t socialt tröttar mig väldigt mycket mer som nykter. Jag får ransonera.
Jag var orolig för att jag skulle känna mig som en tråkmåns utan alkohol. Men nu dricker jag ju inte så det får vara som det är, tråkig eller att inte ”gilla sig själv” är kanske inte en så genuin känsla utan kommer mer utifrån och in- än tvärtom.
Jag ser inte längre på mig själv som en sträng uppläxarw utan försöker ge mig själv frihet.
Önskar dig en fin kväll.

@nex hej! Kan känna igen mig lite i det där att inte riktigt ”orka med” människor när man är nykter. Blir också fort trött och rastlös. Ibland uttråkad och lite irriterad. Värre blir det dessutom om man är den enda som är nykter medans andra dricker… mitt största problem är nog dock att jag har svårt att nöja mig med ”lagom” mängd och att det oftast blir för mycket och för ofta, vilket leder till ångest och självförakt. Så där skiljer vi oss åt. Har inget bra råd att ge dig tyvärr, själv har jag funderat om människorna inte är rätt för mig, att jag helt enkelt måste hitta andra bekantskaper? Jag vet som sagt inte, det är ett område som behöver utforskas. Välkommen hit i alla fall! Här får man många kloka tips och råd 😊

Godmorgon i Kaffestugan.
"EarlyBird" idag och kaffekopp nr två är upphälld. Dessvärre slut på mjölk så får bli grädde istället. Minns min farmor brukade ha grädde i kaffet. Blir nog att lägga sig i soffan en sväng om dagen inte ska bli alltför lång. Ledig.
Önskar er en skön onsdag

@Tjej82 haha låter som vi har samma utgångsläge och samma tankar 💭
Den födelsedagen jag ska fira är inte vilken som helst heller, det är min sons 18års dag.
Att det ska vara så svårt att bestämma sig, vissa dagar tänker jag att nu får den vita perioden vara över medan andra gånger så tänker jag 100 dagar, 6 månader, 1 år osv
Undrar om det hade varit samma tankar om man avstod annat som var gott och förknippat med trygghet som kaffe? Eller om man avstod från bröd/ pasta eller annat gott flera månader?

Berätta gärna vad du kommer fram till 😂

@pillanprillan Födelsedag är ju ett fint tillfälle att skåla i! Samtidigt som 100 är bättre än 98, haha :) Vi planerar för tjejmiddag nästa helg, på min 90:e (målet) dag. Samtidig som det är en risk att det blir för mkt i ett litet och tryggt sammanhang är det också mina närmsta vänner som vet om hur jag haft det, mått och vad mitt mål är.

Vill dock inte begränsa andra och då blir det kanske lätt att man bara, äh det är lugnt ETT glas till och så är det kört.. så dumt egentligen. Då bör man väl avstå om minsta risk finns, men jag vet verkligen inte hur jag vill göra nu.

Jag har ett tillfälle i helgen men vet inte om jag ska ta ett glas eller inte.
Ska fira en födelsedag 🎁
Det är det som jag dividerar med mig själv om hela tiden…ska jag testa på dag 98 eller ge det två dagar till och nå 100 dagar 😂 du då?

@pillanprillan exakt så..! Har du nåt tillfälle framöver där du ska ”testa”? Vill ju ändå att det blir naturligt och inte en grej för då blir det så laddat..! Vill bara vara normal i detta

@Tjej82 gärna det! Tanken är ju att kunna dricka normalt utan att vakna seg, ångest, bakis för att sedan dricka igen till kvällen. Att njuta av helgerna utan A som det stora centrala innehållet.
Men är som sagt lite rädd att bli sugen igen om jag testar fast att jag inte drack varje dag.
Det var mest onsdag, fredag och lördag sen kan det finnas en kvart kvar på söndagen….och två glas vin blev lätt 3-4

@LAO Låter klokt. Trevliga glas som SJs förhöja en upplevelse. Inte att alkoholen i sig är det trevliga om du förstår hur jag menar. Är så spänd på att testa, kanske smakar skit! Haha, måste ju dock ha ett bra tillfälle nu och inte bara dricka för att mina tre månader är slut. Vänta in tillfället och se om det kan flrhöjas av ett glas gott bubbel :)

@pillanprillan tack för svar! Vi kanske kan hålla kontakt och hjälpa varandra under en period? Hur känner du, är du helt utan helt eller vill du komma dricka ”normalt”? Jag har ju kunnat det tidigare så tänker att det ska gå efter detta uppehåll. Nu är man ju ännu mer medveten också, men lär ju behöva påminnas. Särskilt de gånger det går bra så man inte får nån hybris och skenar iväg.. ;)