Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia Så kan det bli, vi är ju alla lite störda :-) :-) Det viktigaste är att man lär sig och att det går framåt!

@prinsessa Godkväll! Jag håller ställningarna tillsammans med dig! Imorgon bitti firar vi med det godaste morgonkaffet man kan tänka sig. ☕️

@prinsessa. Jag är störd!
Jag köpte bromsklossar ikväll.
Nog inte till någon annan nytta än att mitt beroende ville det. Har haft en energirik, glad dag och ett bra träningspass med min vän - energiknippet. Men därefter.

Hej och godkväll i kaffestugan! Haft en bra tisdag och ska fortsätta ha så också! Ha en finfin tisdag så ses vi vid kaffet i morgon bitti, kaffet kommer smaka gott i morgon!

@M-2023 Hur har det gått senaste tiden?

Godmorgon på båten ⚓️
Och godmorgon i kaffestugan 🏚

Ångrar absolut inte att jag inte köpte vin igår. Har dessutom sovit som en stock och är tacksam för nätter då sömnen får fungera och att få bli ordentligt utvilad mellan varven.

På dagordningen står att beta av todo-listan och träning med energiknippet i eftermiddag. Har en väldigt pigg och glad energi idag och gör klokt i att börja dagen med antingen en promenad eller att bara ta med kaffet ut i naturen en stund och samla ihop mig för lite bättre fokus på todo-listan. Just nu sker en explosion av idéer och energi i mitt huvud och det är förstås underbart att kunna vara så hög på livet en vanlig tisdagsmorgon men i hemmavarande och inte på arbetsplats med mer givna rutiner behöver jag dock vara noga med att balansera den här sorts energi klokt så jag inte hamnar i ett läge där jag känner mig understimulerad men heller inte tar ut all energi i ett svep. Balans mellan 🤸‍♀️ och 🧘‍♀️

Vill låta bli att lägga in bromsklossar på den goda energin i form enheter i kväll.

Önskar en fin tisdag!

@Påvägmothälsa God morgon på Dej och alla andra. Ja, gott att vinden la sej lite, var ordentligt här på västkusten igår. Yes, vi kör på en nykter tisdag 💪💪 Ha en fin dag alla godingar.

Godmorgon från båten. Idag blir det segling, det blåser lite mindre. Kaffet smakar bra och vi har bröd från bageri. Jag inspireras av er, och tar en nykter tisdag. Välkomna att haka på ⛵

Vill bara tipsa om en trevlig app för oss som siktar på måttlighet. Jag är noga med att fylla i kalendern här på AH men den är ju inte särskilt överskådlig. (Förstår att det är en resursfråga.) Några härinne har tipsat om appen Nomo, men den fungerar ju bara för helvita.) Istället hittade jag appen Way of life där nyktra dagar markeras med grön bock, onyktra med rött kryss. Sen visas det hela som tjusiga stapel- eller cirkeldiagram i grönt och rött. Finns lite andra finesser också.
Man kan även skapa journaler (som det kallas i appen) för andra ovanor eller vanor man vill hålla koll på, t ex dagar jag tränar, dagar jag inte äter godis mm.
För mig som tycker det är lite kul och peppande att markera dagar funkar den väldigt bra.
Hoppas ok att ge detta tips här, tänker att alla sätt att minska sitt drickande är bra.
Tilläggas kan att jag samtidigt fyller i kalendern här på AH, har blivit en vana,

Jag hänger på @prinsessa!
Har också måndag utan enheter. Tränade rätt hårt på eftermiddagen och efter det fick jag nån idé om att kanske köpa enheter. Men förhandlingen blev lätt ikväll tack och lov och inte sådär radiostyrd. Tanken kändes bara onödig och jag vet att min kväll blir mysigare utan. Vill heller inte att tisdag ska präglas av dagenefter-känslor. Som du alltid säger; man ångrar aldrig att man inte drack igår 🙂

@Natalia Verkligen! Jag tänkte börja veckan med en dag utan enheter. Låter som en bra idé tycker jag!

Vilka hänger på?

Hello @Påvägmothälsa @Källarmannen och @prinsessa!

Önskar en ny fin vecka och vi får börja med att göra det bästa vi kan av måndagen.

Kram 💕

@Källarmannen @prinsessa @Natalia Det mesta är gott på båten 🤣 Kaffe i sittbrunnen idag. Vi är inblåsta och kommer att stanna en natt till. Det blev enheter enligt dagsbudget igår. Förra veckan blev allt bättre och denna vecka skall jag sikta på att hålla min veckobudget på nio enheter. Här kom också tacksamt nog regn igår. Det behövs verkligen. Önskar er alla, arbetande som lediga, en finfin måndag. Så glad att vara tillbaka i rutinen med att skriva här 😍

@prinsessa God morgon på Dej och alla andra i kaffestugan, och båten 😁 Kaffe här med, jobbet rullar på och idag är det lite svalare, gör inget alls men om några dagar får allt solen komma fram igen 👆Ha en fin start på veckan vänner 🥰

Godmorgon i kaffestugan och på båten! En lugn och fin och vilsam morgon med kaffekoppen i handen. Hoppas på en bra dag för mig och för er! Kram

God på båten. Hahahaha!
Hur skriver jag egentligen?
Missade att skriva morgon 😂

Godmorgon alla i kaffestugan! Har druckit gott kaffe, badat och ska snart träffa lite vänner. En träff utan alkohol, så skönt när man vet det innan. Jag har en del vänner som gärna dricker vin till lunch och då blir det svårt att säga nej, men nu slipper jag det.

Önskar er alla en fin söndag med välbehövligt regn!

God på båten @Påvägmothälsa!
Och godmorgon till alla som kikar in med kaffekoppen ☕️

Idag är regnet välkommet men också ovant efter en så lång period av uppehåll och dagliga rutiner med långa vistelser rakt under himlen. Men det blir gynnsamt för mer ork och lust att ta tag i sånt som halkat efter hemmavid. Får justera todo-listorna lite i veckan.

Med den gångna veckan rent enhetsmässigt är jag väl sisådär nöjd. Det finns utrymme förbättring men är ändå nöjd över att jag drog ner på antalet enhetskvällar gent emot perioden bakåt.

Önskar en skön söndag 🥰

Godmorgon från en vilsam morgon, har inte klivit upp än. Igår gjorde vi en lång seglats och firade sedan på restaurang. Idag skall vi handla, fixa med båten, mm. Snart blir det kaffe. Önskar skön söndag!

Så härligt med er båtsemester @Påvägmothälsa, att umgås med naturen. Och det måste kännas skönt att du fixar att hålla enhetsbudgeten 🙂

Planerar dagen utifrån väder och idag är ett friskare väder som gör det uthärdligt att faktiskt kunna njuta av att befinna mig just solen. Främst ska jag iaf åka handla, så får vi se vad jag tar mig för. Har inte riktigt bestämt hur jag vill spendera lördagen än.

Önskar en fin dag 💕

@prinsessa @Natalia Godmorgon från salongen på båten. Vi planerar en längre tur idag och har ställt klockan.
Vi har sett så många fina fåglar under semestern Natalia; dopping, tordmule, havsörn, tärnor, måsar, svanar med flera. Jag studerar dem i kikare 😋.
I båten blir det mest snabbkaffe men vi har en mockabryggare också, när vi skall lyxa till det. Idag börjar jag med den enklare modellen och det smakar gott.
Gårdagens summa blev två enheter, och sen stopp. Kändes bra och var mindre än min dagliga budget på max tre. Mer och mer stadga och struktur.
Önskar er alla en fin lördag !

@Natalia Åhhh så mysigt med anden och naturen! Vi får spela upp hela filmen och se hur det blir i morgon när man vaknar, kaffet blir så mycket godare utan enheter dagen innan.

Hello igen

Tog med picknickfilt och lite råsaft och har slagit mig ner på en mysig och tom strand. Det fläktar och är molnigt, jätteskönt! Har just besök av en and 🦆 Tycker verkligen om att umgås med naturen 🙂

Idag vill jag ju lova att det inte ska bli några enheter men då jag drack bubbel igår är jag inte så lustfylld idag och därmed uttråkad som få. Om det är någon känsla som triggar min vilja till enheter som mest är det nog just tristess. Jag upplever inget sug idag men dem här tristessen får mig att tänka att skit samma, jag kan lika gärna dra och köpa en flaska vin! Samtidigt vet jag ju att jag upplever mig uttråkad och lustlös till följd av just enheter.

Nåväl, ska ägna en stund här på stranden med min and.

Kram

@Daemon @Milady Första gången jag är i min egen tråd på länge, så fint att mötas av era kloka kommentarer. Jag tar mig tillbaka till min struktur och bättre val. Funderar och planerar. Ger inte upp 😊

@Natalia @Källarmannen @prinsessa Ni skulle vara SÅ välkomna. Faktum är att när jag satt under spinnakern häromdagen tänkte jag att livet kan ge mig all den tillfredsställelse jag behöver, utan alkohol. Här lever vi nära naturen, tar morgondopp varje morgon, seglar med vinden så gott det går och somnar när det blir mörkare.
Ett sånt bra uttryck Källarmannen; vindrutan är större än backspegeln. Jag tar det med mig. Igår blev en dag utan enheter för mig. Jag är nöjd med det och börjar hitta min struktur igen. Önskar en fin fredag!!