Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia God morgon på Dej, och alla andra också. Det som du beskriver känner jag igen, hux flux så sitter man där med ett glas, utan att man egentligen vet varför och hur det blev så? Så irriterande 😢 Men vindrutan är större än backspegeln, så vi kan bara se framåt och, göra om och göra rätt.
Ha en toppendag.

@Natalia Godmorgon! Då sitter vi i samma båt idag, inte jättemånga enheter för mig igår, men ändå lite onödigt.

Och Godmorgon alla ni andra!
Påvägmothälsa: Jag är lite avis på dig som är ute med båten. Och vad bra att du håller på dina maxenheter!

ha en jättefin fredag alla sköningar i kaffestugan!

Godmorgon i stugan!

Idag vaknade jag och ångrar att jag inte riktigt kunde välja annorlunda igår. Det känns så onödigt. Det var en annars pigg och trevlig dag med bra träning och sen fick jag en sådär fixerad idé om att jag ville ha enheter. Eller det var inte en känsla av att vilja, det var mer ett - jag ska ha enheter.

Det enda enheterna egentligen ger ett gensvar mot för mig är mitt beroende, jag personligen får verkligen inte ut mycket av en sporadiskt knäpp vinkväll en vanlig dag på balkongen för mig själv. Jag ska inte ljuga, för visst finns det tillfällen då det kan kännas trevligt men igår var inte ett sånt tillfälle. Det var bara ett onödigt tillfälle.

Fortsätter att blicka frammåt och
nu är det kaffe på balkongen i sällskap av 🐈‍⬛🐈‍⬛
Mår iaf inte dåligt i bakfylla, det är en ny fin dag. Utöver nåt möte har jag inte många måsten idag. Känns som en lugn och skön dag. Ska väl i vanlig ordning ägna lite tid i naturen, ta en promenad och göra det bästa av dagen. Lovar mig själv en enhetsfri dag.

Önskar en fin fredag 💕🌱

@Natalia Kaffet är det bästa, men jag kan inte dricka det försent bara. Då sover jag inte.

@Påvägmothälsa cola kan faktiskt pigga upp lite när jag känner mig sådär bomlig i huvudet dagarna efter enheter i just det syftet men bäst gillar jag faktiskt min kära råsaft, vatten och en främst av allt - en kopp kaffe ☕️🤗

Hej Finalina,
Så bra att du har insikt om problemet och söker hjälp. Galet att du inte får hjälp från vården dock.. Jag tänker att de borde förstå hur svårt det kan vara att erkänna att man har problem och söka hjälp och inte vifta bort problemet. Men skönt att du känner dig stark och kan vänta. Nu ser vi fram emot en skön sommar då vi njuter av allt vackert och inte av alkohol...

@Natalia @Källarmannen Godmorgon från ankarplatsen, vi har ÄNTLIGEN en fungerande båtmotor. Jag är så glad över detta. Jag höll mitt maxmål med enheter igår igen, och idag har jag bestämt att det blir en dag utan. Jag förstår din tanke om Cola Natalia, det är ju utskällt som företag och läsk. Om det fungerar som en alternativ dryck är det ju ändå utmärkt. Själv köper jag ofta goda alkoholfria alternativ och har hemma. Önskar en härlig torsdag ⛵😃

@35 år midsomma… Ser fram emot att läsa om dina erfarenheter :) jag, och säkert en hel drös med andra, står ju valet och kvalet kring att testa vad som egentligen funkar bäst för mig och då är det bra med inspiration.

@Natalia God morgon! Yes, vi gör det bästa av dagen och idag verkar det bli lite svalare, känns skönt faktiskt. Ha en toppendag 💪

Hej fina lina, jag kommer att ha en tråd som heter, så gjorde och gör jag, kan kanhända ge lite vägledning..... Det fina med dig, och det enda du behöver är din ärlighet, och den har du ,,,,

Godmorgon!
En ny fin dag igen. Vi gör det bästa av den 🙂

Senaste perioden i feb-mars kom egentligen spontant. Det var inget jag planerade eller så, den bara blev. Jag hade ångest över en händelse i mitt liv (ej relaterat till alkohol) och tog till träning som botemedel. Så jag kom i sjukt bra form även om jag inte kan påstå att jag tänkte så mycket på andra fördelar pga min sinnesstämning. (Men det är ju bra att jag aldrig ens kommit på tanken att använda alkohol som ångestlindrande självmedicinering.) Det mest positiva var att jag verkligen på allvar fick lära mig om att hantera ångest.

Nu har det gått över en vecka, ångestspöket från min urspårade kväll kommer och går, men jag har blivit pigg och stark igen. Så jag kan lättare bearbeta det med mina tankestrategier och träning.

Jag är nollkommanoll sugen på alkohol. Jag ser mig själv på ett annat sätt den här gången. Det har gått in i mig att jag har alkoholproblem. Att jag måste ändra mig på riktigt, inte låta det ta över mitt liv. Jag tror det är bra att jag identifierar mig med det här. Just nu känns det typ svårt hur jag ska kunna glömma det. Jag är rädd för det. Känner stor respekt.

Ja det känns bra med ett överskådligt mål för mig att börja med. Vad det blir sen får jag känna efter då. Jag fattar ju att jag måste ändra på något oavsett.

En tröttsam sak.. Jag har varit i kontakt med två vårdenheter. Först för att söka hjälp via en mer specialiserad klinik. Men fick inte någon hjälp där, tror de inte tyckte att jag var ”så akut”. Blev hänvisad till online-programmet. Egentligen föredrar jag ju någon mer personlig kontakt också. Pushade att jag gärna också ville se om tex Naltroxen kan vara något för mig. Då blev jag ombedd att kontakta en annan vårdgivare. Det gjorde jag, idag, och de nekade mig det. Pekade på ytterligare en annan. Egentligen är det ju ingen stress för mig, i och med att jag ändå inte dricker något. En vecka hit och dit. Men det känns rätt jobbigt. När jag äntligen lyckas säga det högt. Jag blir nästan bemött ”det kan inte vara så farligt”. Men det är ju det har jag ju insett. Får försöka vidare.

Ska ge online-programmet ett seriösare försök också nu under sommaren. Typ köpa en skrivbok och göra en grej av det. Tror jag skulle ta till mig mer av det då än via ett webbformulär typ.

Det gick faktiskt bra idag med enhetsfrågorna törs jag nu tryggt konstatera. En liten förhandling startade på kvällskvisten vid 19-tiden, en timme innan bolaget stängde, men det var inte en svår förhandling och egentligen inget sug heller. Mer en medvetenhet om att bolaget fortfarande var öppet och en fundering över om det kunde varit trevligt med enheter ikväll men nej, jag såg ingen trivsamhet i den idéen idag. Min äppeljuice är mycket godare och serier med 🐈‍⬛🐈‍⬛ mycket mysigare.

Det känns bättre för mig att inte sätta totalt förbud. Det stressar mig inte på samma sätt. Känns lättare för mig att ta en dag i taget och tänka att om jag vill så kan jag inta enheter en annan kväll men vill jag verkligen det den här kvällen och vill jag det egentligen?
Mer till att fokusera på vad jag redan vet att jag mår bra av och vad jag egentligen vill göra. Stort fokus ligger på att jag inte vill förstöra min goda energi och inte dricka på ett sätt som gör att vardagliga saker halkar efter. Sånt får jag nämligen stor ångest över när det dricks för ofta. Att jag inte orkat städa, tvätta eller haft energi över till att helt enkelt leva livet som Jag egentligen vill. Även om jag över lag har ett gott välmående idag, upplever jag enheterna som en bromskloss för mig då de tar ifrån mig stor del av motivation och entusiasm.
Så ja, det är verkligen tid att kliva upp ett steg med allt detta. Det är inte acceptabelt för mig hur det här har blivit. Vem vill ha bromsklossar när man egentligen är en virvelvind av energi och glad fantasi?

Har förresten bytt ut den förbaskade lilla högljudda luftkylaren till en vanlig fläkt idag. Funkar bra mycket bättre än det misstag jag köpte hem och ljudet av fläkten är sååå rogivande.

Ses på morgonkaffe 🙂

Nä den här värmen och framförallt hettan i hemmet o på balkongen manar inte till nåt sug efter enheter faktiskt. Är dåsig nog som det är. Ska åka och köpa nån god, kall råsaft eller färskpressad äppeljuice och leta på lite svalka under nåt träd 🌳

Kram

@Natalia Duktigt 💪 Känns väl skönt att Du kunde stå emot? 1-0 till Dej, grattis.

@Natalia Duktigt 💪 Känns väl skönt att Du kunde stå emot? 1-0 till Dej, grattis.

Det gick bra. Var lite rädd att jag skulle bli lite triggade att åka förbi bolaget när jag skjutsat hem lilla far igen men so far so good 👍

Har förresten anammat att börjat dricka Coca-Cola oftare och det känns olagligt 👀 Låter förstås knäppt då jag har en gedigen historia kring narkotikaklassade tabletter och inte har några besvär med att dricka en flaska vin. Den vinflaskan är dock oftast en nog så oönskad konsumtion men jag försöker anamma cola och tänker att det kan pigga upp lite då jag känner mig lite luddig huvudet nu efter period med mer frekvent enhetskonsumtion. Men det tar emot må jag säga. Är så strikt med kosten annars.

Nu ska jag hämta pappa och äta på stan. Han har bett mig hämta honom för han vill dricka nån öl. Det är väldigt sällan han gör det och jag vill inte be honom låta bli. Är dock inte säker på hur det kan komma att trigga mig idag. Har övervägt att be honom låta bli för min skull men vill inte riktigt göra det då jag vet att han sällan men ändå uppskattar att ta två öl när det är nåt speciellt.

Kran och önskar en fin dag 🙂

@vår2022 jag är jätteglad (jag är verkligen det, jag är inte ironisk nu) att du tog dig tid att både läsa och skriva ett så rakt svar. Tack ❤
Nog är det som du säger, att en försvarar sitt drickande. Det finns ju hur många ursäkter som helst. Mina favoriter just nu är "det är ju semester", "jag blir inte full iaf" och "i det stora hela är det inte så mycket".
De får gälla ett litet tag. 2 veckor till, sen så... till

Hallå hallå

Jag hoppas ni ska få ordning på båten @Påvägmothälsa men skönt att det inte verkar vara nån stress och att ni tar det med ro 🙂

@Surkärring Hej! Jo, jag orkade läsa och jag kan känna igen mig i dessa tankar, som jag hade förr, innan jag slutade dricka helt. Ett dividerande med sig själv, om vad andra tänker, vem bryr sig egentligen. Att om jag drack för mycket, vad gör det, andra har inte med det att göra. För min del handlade det om att jag försvarade mig själv och berättigade mitt drickande när det var för mycket, men det störde mig ändå, för någonstans tyckte jag inte det var ok. Var vi tex bland folk ville jag inte skylta med min mängd jag drack, så det var skönast att vara för mig själv med maken. Mängden vi drack var normalitet för oss. Så visst, jag känner igen mig mycket kring tankarna om mängden som jag tyckte var måttligt för mig. Jag drack mer än den rekommenderade måttliga mängden, men det var den mängden jag ville ha för att vara nöjd och få det ruset jag ville ha. Det gjorde mig alkoholberoende och till slut var det inte jag längre som bestämde mängden, det gjorde beroendet.

Kanske var det inte det här du ville höra, men det är ärligt och en berättelse om mina upplevelser😁.

Ha det gott!❤️🌞

Blir så glad över den fina peppen jag får här. Känner att det är lite lagom stöd, sådär, men ibland trillar jag in i surkärringspår och tänker att det kanske också bara är sådär lagom ärlig pepp, vem orkar egentligen bry sig om andra och deras problem? Efter det skäms jag för att jag tänker så cyniska tankar och efter det tappar jag tråden.
Semestertider pågår för fullt och det är lätt och gott med vin i glasen men tack vare alkoholfria alternativ går det bra att hålla sig måttlig. Måttlig om en räknar per dag, men ser jag till enheter per vecka eller månad så är det kört.
För mig är det just nu ok.
Jag fuskar men håller det inom rimliga gränser och vet (tror väldigt intensivt, åtminstone) att jag kommer att vara alkoholfri igen när jag börjar jobba. Det finns inte utrymme att dricka när jag jobbat.

Så tja vad säga?
Mitt cyniska jag tänker att jag kan säga precis vad som helst, det är lätt att dra lögner när ingen kan kolla, och ganska skönt att kunna lura sig själv med.
Ingen vet om jag drar i mig 2 flaskor vin varje kväll, jag kan ju skriva att jagbara dricker lättmjölk...
Å andra sidan blir ju bara jag själv lidande om jag ljuger på det viset. Fast vad gör det om jag är ärlig då? Nykterheten är för min skull, inte för att berömma mig själv inför andra?
Ändå sitter jag här och svamlar. För min skull, för att sätta ord på tankarna.. och kanske i förhoppning att någon kan känna igen sig, att någon ska se att det går attvara måttfull. Eller inte, beroende på hur en räknar.
Kram på er, ni som orkar läsa.

God morgon vänner. Gårdagen blev härlig och jag förlorade i minigolf, men bara knappt 😋 Höll maxmålet med tre enheter och har sovit bra. Att vara på havet är ljuvligt och jag älskar allt med det. Tystnad, vind och vatten. Att klara sig med det en har. Att leva med vädret och inte emot. Idag hoppas vi fortsatt på mekanisk hjälp så att vi kan ta oss härifrån. Annars njuter vi av dagen ändå. Håll er lagom svala i värmen ❤️⛵

@Källarmannen jo såna motorer ger mig en lång hals och vakna nyfikna ögon med men allt annat försvinner liksom. Om jag skulle betala nån att stå och gasa utanför mitt sovrumsfönster skulle jag sova mycket gott. Och dyrt 😅

@Källarmannen 🥰