Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon vänner. Snart skall vi lämna gästhamnen efter en fin frukost i solen. Min hjärna är full av tankar idag. Kanske delar med mig så småningom. Önskar er en fin dag både med miljöombytet, WiFi och arbete hemifrån ❤️

Godmorgon på er ☕️! Skönt med semester, miljöombyte och avslappning @prinsessa 😊. Och ja @Natalia, man får se till att laga efter läge och anpassa sina rutiner 😅. För egen del känns det som rätt vecka att börja jobba ☔️🌧️☔️. Det är dessutom ganska lugnt så jag njuter av dagens tredje kaffekopp ☕️ tillsammans med jobb hemifrån.
Ha en fin onsdag 🌻

Godmorgon @prinsessa!
Glad att höra från dig 🙂
Miljöombyte behövs verkligen. Med väderomslaget har mina morgonpicknicks i fina vädret omkullkastats lite men det blir till att skapa nya rutiner för friska luften. Jag som varit hemma kan verkligen inte klaga över vädret. Har ägnat varje dag sen tidiga våren ute på brunch i natur och sol ända fram till nu. Men förstås inte lika trevligt för alla med semester nu.

Önskar en skön onsdag ❤

Hej och godmorgon kaffegänget! Tittar in här från miljöombytet. Har läst här, men inte varit inloggad så jag har inte kunnat skriva. Dricker gott kaffe och mår toppen med socialt utbyte, inga tankar på enheter, miljöombyte är toppen med andra ord.
Vädret är väl kanske inte det bästa, men man kan inte få allt här i världen.
Önskar er en fin onsdag!

P.S till @peace, nästa gång du får sug att dricka så testa att gå in och läs här ett tag, eller ta en promenad. Sug går att avleda och går över.

@peace, bra att du kämpar för att bli nykter. Det går! Var inte rädd att ta hjälp om du behöver i början. Styrka till dig!

@Natalia förstår fullkomligt 😊Det är så himla mycket som blir problematiskt om nätet strular 😫. Man tänker inte på det men när det väl händer blir typ allt svårt. Väl värt glass 🍦.

Ska fira med chokladglass. Tycker det känns så knäppt att det har tyngt och krånglat till så himla mycket. Kändes som jag vunnit en miljon när det slogs på igen och när det tillslut ordnat sig 😄

Jaaaa @Eirene 😍😍😍

@Natalia yippie 🥳🥳🥳

@Kennie Du har fått ett nytt rikt liv, jag siktar mot det eftersom jag har letat mig hit.
Är trött på att mina barn inte vill ses,
Är onykter var 4:e dag och alkoholen dyker fram som en ovän och jag kämpar emot den men samtidigt är det min hemliga vän. Konstigt men så är /har det blivit så under hård press i mitt liv i 15+år.
Nu läser jag på inlägg här och känner att vi är flera!
Var nykter i torsdags, pojkvän på besök och nykter till idag. 1 vecka nykter!
Idag onykter igen...

Jag har wifi igen 🤸‍♀️💕🥳

@Pianisten Ok, då har vi båda två olika sidor att jobba med. Detta att vara människa är visst aldrig enkelt. 😌❤️

@Eirene ja visst är det så här ❤ Nej den boken har jag inte sett men jag uppskattar mycket att läsa så den kikar jag på 🙂

Tänk så fel man kan ha @Amanda L, fick en så extrovert bild av dig 🙂 Ska också förtydliga att jag inte är ett introvert skolboksexempel, jag har tränat hårt för en extrovert sida också, alltid velat utveckla min sociala kompetens och bort från den introverta som jag aldrig gillat. Bl.a. tagit ett väldigt utåtriktat jobb som säljare. I roller känner jag mig ganska naturligt självsäker och kan t.o.m. ta ledarroller. Jag har spelat i band, hållit i allsånger, varit ordförande i föreningar etc. Skulle tro att ingen i det offentliga skulle se mig som introvert, det är min "hemliga" sida. När jag blir själv undviker jag människor. Våndas över telefonsamtal med kallprat. Gömmer mig för pratglada förbipasserande grannar och måste samla massor av ny energi efter all social tid.

Isolerat mig är också lite överdrivet, har såklart tagit mig igenom ett gäng sociala aktiviteter under de här 9 månaderna också och haft ganska trevligt emellanåt även med onyktert sällskap men det har dragit åt det hållet för jag har haft svårare och svårare att uppskatta det och det har kommit en väldigt kraftig olust. Håller verkligen med dig om den där kvarten, den känner vi nog av nästintill alla och att mjukna och släppa loss lite det tar alltid en stund. Men att i förlängningen få bli lite flamsig och tramsig och tänja på lite sociala gränser, (i rätt sälllskap!), det bekommer inte mig annars och det är kanske lite det jag söker, löjligt eller ej, kliva ur min vardagskostym.

Efter lite nya utsvävningar i helgen, ja det råkade bli några täta gånger nu av sedan väldigt länge planerade aktiviteter med nära vänner, så känns det fortfarande väldigt bra. Jag vet att den kommer och så även denna gången, en liten eftersvit av viss omotivation och lägre energi under ett par dagar men eftersom jag är medveten om det och införstådd att det är spelreglerna så fokuserar jag inte på det utan vad jag fick ut av helgen och blickar framåt mot rutiner och ordning.
Nu finns inga planerade träffar eller andra aktiviteter framöver där jag ser något behov av att dricka så som det ser ut nu är det a-fritt så långt kalendern sträcker sig och det känns toppen även det.

@Eirene Men tack! Vilka fina ord❤️ Det känns väldigt meningsfullt att stödja och peppa andra så gott det går här på forumet. Jag fick det stödet när jag kom in här och det var guld värt😁. Det känns bra att dela med sig, få andra att känna att man inte är ensam och visa på en alternativ väg ur alkoholen, att det går att göra en förändring. Du är också bra på att peppa och är så positiv🥰

@vår2022 Hej 👋 och tack 🙏 för pepp! Du är en av de som är så otroligt imponerande med att vara så aktiv och engagerad i så mångas trådar. Det är fantastiskt att du/ni orkar att fortsätta engagera er, att peppa oss andra, att dela med er av er resa och era erfarenheter! Tänk vilka insatser ni därmed gör för hela samhället 🤩

Hello 🙂

Hade en bra dag på utflykt med mat och sen gjorde vi en lite mer äventyrslik tur på kvällen. Träningskompisen har fått nån lättare mani på att hitta nya badställen att dyka högt ifrån och det resulterar i upptäcktsfärd på skogsvägar man inte visste fanns. Igårkväll hittade vi ett fantastiskt fint naturreservat på vägen mot vatten och ett och annat spöklikt inslag för min del. Det var minst sagt spännande. Vi gör oss redo att åka tillbaka dit men i ljuset så vi ser nåt. Men jag gillar mörka kvällsäventyr!

Nu ska jag åka och handla lite. Sen är det lunchträning.

Önskar en fin dag 💕

@Eirene Grattis till 4 veckor!🥳 Vilket fint inlägg och så mycket fina effekter du fått av ett minskat intag av alkohol. Otroligt bra gjort av dig att endast kunna dricka ett glas och sedan sluta och att det går bra. Det viktigaste är att hitta en väg som funkar för en och att det är värt det. Man får prova sig fram och se om det blir hållbart och sedan utvärdera. Man får hitta sin väg, My Way!

Ha det gott!❤️

@Påvägmothälsa Hej! Har en dryg vecka kvar av min semester, men den blir på hemmaplan då vädret inte är det bästa. Blir dagsutflykter i naturen när det är lite uppehåll. Finns mycket att fixa med hemma och jag har pysslat en del med trästickor man kan köpa billigt. Gjort en ny bordsskiva med dessa och ny skapar jag en ny sits till en bänk. Man kan skapa vilket mönster man vill, slipa lätt och sedan lackbetsa det. Blir snyggt! Under tiden jag limmar så lyssnar jag på sommarpratare på P1.

Vad bra du jobbar på med att dricka måttligt. Du är eftertänksam och tar inte chansen att dricka ifred när den ges. Den chansen känner jag så väl igen, snabbt och fort in i munnen! Den skapar också bara massa ångest och skam, smygdrickandet. Men du använder konsekvenstänkandet, förstår vart chansen leder till och väljer den säkraste lösningen, att avstå, bra gjort! Det är som du säger, mer att tänka på när man ska klara av måttligt, ett mer eftertänksamt liv. Det viktigaste är att du tycker det är värt det och att det funkar för dig.

Lite mysigt att ändå ligga säkert där ute på havet och höra smattret. Att bara vara. Hoppas ändå att vädret blir bättre så ni får lätta ankar och smälla upp seglen och känna vinden i hela kroppen. Härligt med ett friskt morgondopp, det ger en skön känsla för resten av dagen. Ha det gott!❤️

Godmorgon i regnet ☔️! @Påvägmothälsa, du får det att låta mysigt att vara inregnad i en gästhamn 😅Blir det bad i regnet? Vad starkt av dig att stå emot gårdagen! Jag känner igen mig jättemycket i att kunna sitta ensam, ifred för alla, och konsumera.
Jag har börjat läsa en bok 📕 som heter "För mycket, för ofta" med verktyg för måttlighet. Upplagd som programmet men går lite djupare. Den kanske alla redan har läst 🤔
Hoppas 🙏 alla får en fin dag och att regnet ☔️ kan undvikas.
🌻

@Abraxa hej 👋. Kul 🤩 att du tittade in. Jag trodde att jag inte skulle klara "bara ett" men det går riktigt bra. Fast jag behöver hålla fast vid att låta det glaset ta tid. Min plan var att vara avhållsam helt och hållet i två veckor, sedan ett glas per tillfälle, Max två tillfällen per vecka för att få in det som en möjlighet, i tre veckor. Långsiktigt är målet 2-3 glas per tillfälle, 2 Max 3 gånger per vecka och Max 7 glas i veckan med vissa undantag.
Håller med om att det är skönt med rutiner och vardag på sitt sätt, även om jag också blir melankolisk av att sommaren tar slut 😢.
Jag är glad att du finns här; känns som en själsfrände. Forumet hjälper mig jättemycket, men måttlighetsgruppen är inte lika stor. Det är ju bra 😅 men det blir desto skönare att hitta någon som liknar en själv. 😁
Heja dig!
🌻

@vår2022 Hej igen. Hoppas att du är på en trygg plats i det svenska "extremvädret". Här fortsätter jag min väg mot ett hållbart liv, just nu väl förtöjd i en gästhamn med regnet trummande mot rufftaket. Det fortsätter att gå bra, men jag känner mig verkligen bara som att jag är i början av min resa mot balans och måttfullhet. Jag tror inte att jag någonsin kommer att kunna sluta tänka på hur jag skall se till att jag mår bra, och inte dricker, men det är okej. Jag är mer än beredd att leva ett eftertänksamt liv. Jag har druckit alkohol vid ett tillfälle till sen sist. Vi bjöd vänner på middag i båten. Fördrinken var alkoholfri och sen drack jag två glas vin, tillsammans med förrätt och varmrätt och med vatten till. Sen slutade jag, jag kände mig nöjd och det var inte svårt. Igår var jag ensam i båten med tillgång till alkohol, och drack alkoholfritt för det hade jag bestämt. Jag skall medge att jag många många gånger förut när jag varit ensam "tagit chansen" på ett idiotiskt sätt, och dessutom druckit mycket. Ack, alla dumma saker jag gjort... Som sagt tidigare så inbillar jag ju mig inte att jag inte kommer att ha bakslag nu men jag skall försöka se till att jag tar hand om mig. Nu blir det lite datorarbete i båten, och sen blir det frukost 🙂

@Eirene Så bra jobbat av dig - och inspirerande för mig!
Jag har långt kvar till att vara nöjd efter bara ett enda glas, det är tre-fyra som gäller för mig - annars struntar jag hellre helt i att dricka. Men efter sommarens excesser återgår jag fr o m denna vecka till max två tillfällen per vecka, det känns bra. Och nästa vecka drar mina vanliga gruppass på gymmet i gång igen. Gillar vardagar!
Känner så väl igen det där med att äta en massa onyttigheter till vinet, ytterligare ett skäl till att dra ner.
Heja dig!

@Eirene God morgon från en regnig gästhamn. Ja, med åren badar vi allt lägre temperaturer och njuter av det. Vi får se var det slutar.
Det är skönt att vakna av mig själv vid 0730 ensam i båten. Regnet faller mot rufftaket och den första kaffekoppen smakar gott. Det var ett test igår, jag var ensam i båten och det fanns tillgång till alkohol. Hade dock bestämt mig under dagen för att det skulle bli en alkoholfri dag, och höll det. Skönt, och jag är nöjd med mig själv. Nu blir det morgonkaffe och sen skall jag ta fram datorn. Skall få undan lite datorarbete innan min partner kommer tillbaka. Önskar en glad och trygg tisdag där ni är i det svenska vädret!

@Pianisten ; tack för välkomnande! Detta forum är verkligen så fantastiskt varmt, kärleksfullt, peppande, inspirerande, ärligt och hudlöst. Apropos det här med måttlighet har jag börjat läsa en bok som heter: ‘‘För mycket, för ofta’’, men den har du kanske rean läst?
Fint beskrivet @Amanda L med det ‘skaviga’ och lite nervösa som nog många känner i sociala sammanhang och också vilken skillnad det kan vara att uppleva sociala tillfällen på helt nykter kalufs.
Ha en fin dag!