Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia Nämen åhhhh! Jag har sett svanungar där jag brukar promenera. Djurungar är det sötaste som finns.

Godmorgon! Önskar er en finfin torsdag!

Har känt ett sug efter ett glas vin på balkongen trots att jag inser att det är det sista jag ska ta till just nu! Märkligt att suget övergår allt förnuft!

...Canadagässen har just fått småttingar här vid sjön. Jättesöta 😃🥰

Det känns verkligen som sommar nu @Woman52 🙂
Sitter med kaffet på en liten klippa vid sjön och bara njuter av nuet.
Sååå skönt 🥰

Sitter på balkongen och njuter av förmiddagskaffet. Idag känns det verkligen som att det är sommar!

Reflekterar över hur det var på förmiddagarna tidigare, när jag nästan alltid druckit kvällen innan… minns hur jag kunde ha tung ångest en hel dag över att jag tydligen pratat 45 minuter med en kompis i telefon kvällen innan, men inte mindes samtalet eller hade någon susning om vad vi pratat om en helt vanlig tisdagkväll.

Njuter av att slippa sånt!

Önskar er alla en fin onsdag i solen!

Hallå på er!
Kikar in och önskar en bra dag.

Kram

@Påvägmothälsa Vilken härlig bild du ger av oss allihop runt ett fikabord! Jag ser den tydligt framför mig. Vi håller våra kaffemuggar med båda händerna som i en mysig amerikansk julfilm. Bra känsla för dagen!
@prinsessa Var rädd om dig i stressen och glöm inte att ta paus!

@Påvägmothälsa Godmorgon och godmorgon alla ni andra! Kaffet smakar gott, snart iväg på jobb, stress stress...

@Natalia @Loppan @Woman52 @Källarmannen @prinsessa Så härligt att det är fullt och mysigt runt fikabordet! Ja Natalia, jag håller med om att tro på sig själv och sin förmåga är så viktigt. Ibland svårt. Jag tar en dag i taget men lyfter blicken allt mer och det känns härligt. Idag är det soligt igen och kaffet smakar utmärkt. Jag följer upp en nykter tisdag med en nykter onsdag. Välkomna att haka på😊

Det där är ett ganska vanligt dilemma när en ändrar sina alkoholvanor, hur göra med de tillfällen som både är väldigt roliga och viktiga för en men som också är risksituationer för att dricka för mycket. Klokt av dig att sätta ord på det och att vrida och vända! Du kanske redan har testat det, men ett sätt att ytterligare tydliggöra kan vara att faktiskt skriva ner fördelar och nackdelar/risker med de olika alternativen (helnykter, måttligt, "omåttligt", inte åka alls) och sedan jämföra dem och se vad som blir mest bra/minst dåligt. Säger inte att du behöver göra det här, men kanske kan det vara till hjälp för att ta beslut om hur du vill göra?

Välkommen hit friherinnan! Du är verkligen inte ensam om att ha fått en förändrad relation till alkohol efter GBP, det är en numer välkänd risk. Det låter som att du är trött på nuläget, klokt av dig att skriva här! Vad är det du vill ha för input, vad tror du att du behöver för att komma ned till 9 enheter i veckan?

Wohoo @Källarmannen!
Rock on 🤘

@Loppan jag begriper det och tycker inte att det är egoistiskt att tänka så.
Det blir förstås komplicerat då ni bor ihop och du har ett besvär och är i början av avhållsamheten. När du känner dig mer stabil i nykterheten kanske det inte längre behöver kännas påfrestande för dig att han eventuellt tar nåt glas men det kanske kunde vara en bra deal att han låter bli att dricka just i hemmet iaf under en period?

Godmorgon @Påvägmothälsa!
Glad att se dig här på kaffe idag 🙂
Du har gått igenom något specifikt och många upplever lite likt dig en period därefter. Hur länge är förstås varierande men inte ovanligt och jag är glad att du har stöd i läkeprocessen, i känslorna och tankarna du möter. Men glöm inte att ha tilltro till att du sakta men sinom tid ska kunna få landa i igen i ett bättre mående än vad som upplevs just nu ❤️

Själv är jag förövrigt glad att jag inte köpte några enheter igår! Har en skön morgonstund på balkongen. Härefter ska jag på ett möte och sedan på träning. Ska avnjuta vädret på ett eller annat sätt och fortsätta att beta av åtaganden.

Önskar en fin dag ☀️

@Woman52 Välkommen in i stugvärmen! Jag räknar dagar och är på 39, typ samma som du?
@Natalia Tack för att du frågar. Den där ensamhetskänslan är inte helt logisk. Jag har lite ”nära” till den om du förstår vad jag menar. Jag har inte berättat för någon irl om att jag slutat, bara min man. Han pausade med mig i början men väljer nu en måttlig konsumtion (han har haft minst lika hög konsumtion som jag tidigare). Rimligt beslut men jag är egoistisk och önskar att han kunde sluta dricka hemma.

God morgon! Ha är ny här i kaffestugan. Inte druckit på 1,5 månad nu, tack vare Antabus. Tar 100 mg varje morgon, så varje dag säger jag: nu ska jag inte dricka de närmaste 2 veckorna! Lite skillnad mot ”en dag i taget”. Men nu tar jag min sista Antabus och om två veckor ska jag lära mig dricka kontrollerat. Jag får då Naltrexon som stöd. Redan nervös… hur kommer det att gå?! 😬

God morgon vänner! Jag är pigg och glad idag, ja bara så ni vet 😁 Ha en bra tisdag.

Godmorgon godmorgon i stugan! Lite trött, men det beror inte på alkohol utan på att det är en tidig morgon! Snart iväg på jobb! Ha en fin tisdag mina kaffevänner!

Godmorgon kära kaffevänner. Jag har haft ett par jobbiga dagar igen med humörsvängningar men har landat och styr upp mig igen. För mig handlar livet just nu mycket om att förlåta mig själv och ladda om. Kaffet smakar gott denna soliga tisdag och jag kör en nykter sådan. Önskar er en fin dag!

Hej @Loppan?
På vilket sätt känner du att det upplevs ensamt?

Jag kikar också in och bekräftar att jag klarade mig förbi suget och att välja annorlunda ikväll. Åkte och köpte glass istället. Inte ofta jag blir sugen på sånt men det var gott. Tog sömnmedicin därefter och nu glor jag på serier till sömn infaller sen. Det kommer jag inte ångra imorgon.

Önskar god sömn till er 💤

God kväll i kaffestugan! Inte värt att ta kaffe såhär dags. Dumt att paja sömnen nu när den blivit så bra. Inga enheter här heller. Jag ville bara komma in i stugvärmen lite. Mitt ”projekt sluta dricka alkohol” känns just nu lite ensamt.

@Påvägmothälsa Hej, jag är ny här och har nu läst hela din tråd. Jag känner igen mig i det du skriver. Jag gjorde ett försök att dra ner på mitt drickande på egen hand i början av 2019. Jag lovade mig själv att dricka max 3 glas per dag och max 9 i veckan.

Det gick helt åt skogen. När jag gick ut med kompisar kunde jag, trots mitt löfte till mig själv, komma upp i 9 glas på en kväll!

Slutsats: det jag pysslade med var självbedrägeri och fick mig bara att tänka ännu mer på alkohol än innan jag försökte dra ner. Det värsta var att jag svek mig själv. Om jag inte ens kunde lita på mina egna löften kände jag mig misslyckad och deppig.

Jag återgick till mina gamla vanor i ytterligare fyra år.

Nu i mars fick jag nog och kände att nu MÅSTE jag ta ta i detta. Nu kändes det viktigt på riktigt! Vis av erfarenhet av att jag misslyckas på egen hand sökte jag hjälp på Riddargatan1.

Nu har jag jag snart varit helt alkoholfri i två månader, tack vare Antabus. Mitt mål är ett måttligt kontrollerat drickande, och jag kommer att fortsätta initialt ta Naltrexon som stöd. Vill ha både hängslen och livrem när jag nu slutar med Antabus och ska dricka måttligt.

Att ha denna helt alkoholfria period har verkligen varit toppen. Jag förstår verkligen varför en helt alkoholfri period initialt rekommenderas, man känner sig som en ny människa på många sätt redan efter några veckor. Och man får tid att skapa nya rutiner och vanor.

För mig var Antabus ett måste för alkoholfrihet. Jag hade inte klarat det på egen hand… jag kämpade ju på ditt sätt, men förhandlade för mycket med mina egna löften till mig själv.

Det finns massa hjälp att få i vården! Kram!

@Kennie Jag tror att Riddargatan är väldigt flexibla när man, som jag, kommer för första gången. Då verkar de vilja att jag själv ska välja hur jag ska göra, var mina gränser ska sättas, vad jag vill ha för stöd, läkemedel osv.
När jag kom dit sa jag att mitt mål var att dricka måttligt och kontrollerat och jag ville ha Naltrexon. Riddargatan berättade om fördelarna med att vara helnykter en period på minst en månad innan. Jag blev peppad och valde att köra på två månader.

Ja, jag har fått stöd i att försöka komma fram till vad som är kontrollerat för mig… men jag har ju aldrig haft några ”spärrar” tidigare, så jag vet inte…

Känns lite krystat att bestämma ett antal glas innan… Tänker såhär: 2 glas på en timme är ju stor skillnad jämfört en öl till sillunchen och ett glas rött till grillmiddagen samma kväll. Att räkna enheter känns så fyrkantigt.

@Kennie Jag tror att Riddargatan är väldigt flexibla när man, som jag, kommer för första gången. Då verkar de vilja att jag själv ska välja hur jag ska göra, var mina gränser ska sättas, vad jag vill ha för stöd, läkemedel osv.
När jag kom dit sa jag att mitt mål var att dricka måttligt och kontrollerat och jag ville ha Naltrexon. Riddargatan berättade om fördelarna med att vara helnykter en period på minst en månad innan. Jag blev peppad och valde att köra på två månader.

Ja, jag har fått stöd i att försöka komma fram till vad som är kontrollerat för mig… men jag har ju aldrig haft några ”spärrar” tidigare, så jag vet inte…

Känns lite krystat att bestämma ett antal glas innan… Tänker såhär: 2 glas på en timme är ju stor skillnad jämfört en öl till sillunchen och ett glas rött till grillmiddagen samma kväll. Att räkna enheter känns så fyrkantigt.

@Kennie Tack för inspiration! Väldigt kloka tankar! Du är en sann förebild för en ”nybörjare i alkoholfrihet” som jag. Om två veckor ska jag sluta med Antabus, och har då tillryggalagt två alkoholfria månader. Har bestämt mig för att ”dricka kontrollerat” - jäklar vad inspirerad jag blev av dig och ditt fantastiska sätt att vara måttfull! Eloge!