Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Intressant att få ta del av upplägget på Riddargatan 1. Angående hur du ska gå vidare, har du någon idé om vad du tycker är ett måttligt drickande? I så fall tänker jag att kontrollerat betyder att du dricker just så som du bestämt i förväg. För min del så betyder måttligt att jag dricker ett glas vin väldigt sällan, ofta med månader emellan. Och bara ett glas. Något som gör att det funkar för mig är att jag etablerat nyktra vanor. Jag har vant mig vid att göra saker nykter. Fest, uteservering, konsert, grillkväll, allt har jag gjort nykter så många gånger nu att jag verkligen lärt mig att trivas med det. Nu är jag i det läget att jag känner att jag kan dricka om jag skulle vilja, men 99 gr av 100 så väljer jag nyktert för att jag föredrar det. Att komma dit har tagit tid för mig, om du vill läsa mer specifikt om toppar och dalar i motivationen får du gärna läsa min tråd. Hade Riddargatan några råd kring hur du går vidare?

Jag har ett sug som besvärar av och till från eftermiddagen men det har gått bra att välja annorlunda. Blev just klar med åtaganden för idag och det är nu 21 minuter kvar till bolaget stänger.

I mars bestämde jag mig för att söka hjälp för mitt alkoholberoende. Jag har under lång tid druckit ca 5 dagar i veckan, ca 5-7 flaskor totalt.

Jag fick komma till Riddargatan 1 och hade PeTH på 0,8 på första blodprovet. Vi diskuterade mål och behandlingsalternativ.

Mitt mål är kontrollerat drickande. En helt alkoholfri period rekommenderades. Jag sa ok, och valde att testa med två alkoholfria månader.

Jag bad om att få Antabus. Det fick jag direkt. Jag valde också redan då att sedan vilja ha Naltrexon.

Nu har jag varit alkolfri i 45 dagar. Det funkar jättebra med Antabus. Det känns skönt att slippa fundera på alkohol, jag kan ju inte dricka, så det är ingen idé att ens tänka tanken!

I morgon börjar jag trappa upp Naltrexon, 4 dagar med 1/4 tablett, 4 dagar med 1/2 tablett och sedan 7 dagar med 1 hel tablett. Därefter 1 tablett per dag fortsättningsvis.

I övermorgon tar jag sista Antabus och ska därefter vänta 14 dagar, för att vara helt på den säkra sidan att det gått ur kroppen.

Så om 15 dagar är Antabusen borta ur kroppen och Naltrexonupptrappningen är klar.

Om 15 dagar ska jag alltså börja ”dricka kontrollerat” efter 2 månaders alkoholstopp.

Hjälp! Det känns läskigt. Är rädd att misslyckas. Vad är ens kontrollerat för mig?

Är det någon här som gjort på samma sätt som jag? Hur har det gått? Var ligger fallgroparna? Några tips på hur jag ska tänka kring ”kontrollerat”?

Jag har sedan återbesök på Riddargatan 1 i september, och kommer att gå tillbaka till Antabus om jag misslyckas med att dricka kontrollerat. Det har jag redan bestämt.

Idag har jag handlat.
Alkoholfri Ipa, alkoholfri cider, och lite annat. Jag vill vara smart och inte ha med så att det blir för mycket på festivalen men åh vad jag känner mig velig. Ena stunden tänker jag bara ha alkoholfritt, nästa tänker jag att festivalen blir en fristad att dricka alkohol, bara de dagarna. Så sjukt. Och sjukt jobbigt.
Får bearbeta tankarna under veckan som är kvar. Nästa måndag bör jag vara packad. Färdigpackad alltså.

...och samlar ihop mig igen. Nytt fokus på hälsosamma rutiner och medvetna val.
Max 3 enheter per tillfälle och max 9 enheter per vecka.

Tack för dina fina klokav ord hos mig. Uppskattar det verkligen så mycket. Det tog en stund för mig att hitta dina inlägg. Är inte så duktig eller fokuserad just nu med allt.
Kramis
xxx

Hallå i stugan!

@Källarmannen jag hoppas det kan lätta ditt sinne 🙏
@prinsessa jag följer med. Behöver hålla mig pigg, skärpt och fri att ha energi och motivation att leva som jag vill. Är på promenad och njuter av att den här dagen inte hämmas av nånsorts enhets-efterkänslor. Har satt mig vid vattnet utanför mig en stund och lyssnar på fåglarna. Det fläktar skönt. Kan vara tidsflexibel och passar på att avnjuta vädret. Det är ett en underbar dag 🥰

@prinsessa God morgon på Dej, och alla andra i stugan. Jag måste hänga på en nykter måndag, med tanke på alla snedsteg jag utsatte mej för igår. Hade en sådan inre stress och kände mej så låg, så det blev enheter i källaren 😢 Mådde skit imorse, men nu är det bättre🙏 Har dessutom fått en del positiva besked idag, som rör bland annat min gamle sjuke far, så det är inte så mycket på mina axlar nu. Lev väl vänner 🥰

Godmorgon i kaffestugan! Ingen alkohol igår och det känns så bra idag! Kaffet smakar gott, solen skiner och det blir lite jobb här. Jag kommer ta en nykter måndag, vilka hänger på?

Ska försöka njuta denna måndag utan alltför mycket oro för dotterns beteende.

Tack för fina ord @skillnaden och @AmandaL, det gör mig glad!

@Natalia Vad gillar du för typer av serier? Jag ser mest på psykologiska thrillers, fast nu slog jag på vänner, går alltid hem här i stugan.
Ska ta mig en nykter söndag, inget jag kommer ångra i morgon!

Är rätt fint här @prinsessa men mer vind. Rätt skönt för det blir så himla varmt på balkongen i lä med solsida hela dagarna. Idag går det faktiskt att sitta här utan att smälta. Jag blev inte enhetsfri igår trots allt. Var med en kompis och strotsade på promenad och vi satte oss på en servering en stund. Inte konsekvent gjort av mig! Är väl lite energisänkt idag men har just tränat och mår i övrigt bra. Det viktigaste är att jag har mer energi och driv imorgon och under veckan när jag har mer att göra.
Mysigt med serier! Jag skulle behöva hitta en ny serie jag med 🙂

@Villmåbra79
Ingen expert på Forumet, men det är upplagt så att man kan välja det som man tror passar en bäst. I Förändra sitt drickande är det en blandning av folk. Man vill förändra, men kanske inte är helt klar på hur. Alla som vill kan ligga där.
I Måttfullhet ligger de som vill vara måttliga.
I Sikta på Alkoholfrihet, de som inte vill dricka alkohol alls. Det vidare livet behöver inte handla om alkohol alls utan här kan annat diskuteras. Oftast folk som löst sina alkoholproblem.
Rent tekniskt verkar det inte alltid gå att se om det lagts in nya inlägg i översikten. Men kanske Kennies sätt är bättre.

@Natalia Detsamma detsamma! vad mysigt med bukett till mor.

Lite sämre väder idag, men det är ganska skönt, blir serier hela dagen typ.

@Kennie Håller med. Allt du skriver är klokt och läsvärt. 🙏🏻❤️👍

Klokt beslut! Nu njuter vi av vårvindar och blommande syrén istället.

Välkommen hit! Man har så mycket att vinna på att ta sig ur ett destruktivt drickande. Jag följde programmet här på Alkoholhjälpen och började med tre nyktra månader. Det har gjort en enorm skillnad för mitt mående. Så mycket lugnare, gladare och mer energi. Jag brukar läsa forumet under senaste kommentarerna och därifrån gå in i separata trådar och följa en diskussion.

Tjo!

Har köpt en fin bukett till mor och sitter och äter burek i skogen med kaffet brevid. Min mage kommer straffa mig lite för det valet. Ska på middag hos mina föräldrar senare och har inte helt bestämt om jag ska välja att ta en promenad eller om det blir träning idag. Det blir iaf en trivsam söndag och jag önskar er detsamma.

Kram 💕

@Villmåbra79 Hej och välkommen! Forumet är lite bökigt tycker jag med, man får ofta ladda om sidan, i alla fall i mobilen. Jag vardagsdricker också, har mycket runt mej sen en tid tillbaka, en hel del oro och så. Har svårt att ta med mej min övertygelse på morgonen när jag känner ångest att ”idag får det bli fritt från alkohol” till eftermiddagen. Blir någon öl, gärna vin till maten. Men jag jobbar på det, skall inte ge upp💪 Att läsa andras trådar ger mej styrka också. Ha de gott och lycka till!

Hej alla!
Jag startade programmet för drygt en vecka sedan och har just satt upp mål som jag ska ta tag i. Det var som att komma hem, att läsa era trådar! Men jag tycker det är svårt att navigera i forumet, ibland står det t ex ”1 nytt inlägg” men inte på alla trådar (och jag har ju inte klickat på alla trådar), har ni något tips på hur man tar sig an forumet på bästa sätt?
Har också sett att många tipsat om Rebecka Åhlunds bok, jag har börjat läsa den och känner mig inspirerad!
Jag berättar gärna mer om mig själv så småningom, ville bara starta en tråd just nu för att komma igång och hitta några att prata med. Är 43 år, har 2 barn, vardagsdricker för mycket för att få ”guldkant” i tillvaron.
Ha en fin dag!

@Kennie
Tänker försöka se till att det går bra framöver. Häller det som finns kvar i vinflaskan i vasken och satsar på en söndag utan vin.

Tack för fina ord ”hos mig”! Börjar fatta hur jag kan hoppa i forumet nu, hit till exempel, på ett sätt som inte gick förr. Mmm…jag har ju hängt här i många år, under både nyktra tider och rödvinssippande… Hittills har mina ”sipp-tider” aldrig ballat ur fullständigt, MEN handen på hjärtat har antal dagar i rad ökat med åren, så vem lurar jag…

Vad grym du är!!! Grattis, vad härligt! Så bra! Du! Är!

Det vore fint att återigen lägga tid mellan mig och alkohol, göra som du och många med dig och bara sluuuuta resonera kring skiten i huvudet och leva istället ☕️👌🍀!

Nu kaffe och lite äppelblomma då 🌸 och tack igen 🤸‍♂️

Middagen var jättetrevlig och begränsade vinintaget till 1,5 glas. Seger över beroendet!

@Natalia 👍🥰