Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon!

Bra jobbat @Påvägmothälsa!
Tänk att snart är 2/4 passerat med. Glad för dig ❤

Nä jag vill inte lägga på enheter på de här tankarna och känslorna jag har. Det bidrar isf snarare till att förstärka dem på ett negativt sätt.

Igår gav jag mig in i de här tankarna och känslorna fullt ut och det behöver jag ett klart sinne för att göra. Det tog tankeprocessen en lång bit på vägen att stirra in i en vägg 18 timmar, grubbla och ta in känslor. På kvällen blev jag redo att prata om det, fick bra stöd och begav mig sedan till vattnet och fann lite mer ro i tankarna. Idag är tankarna mer rationella och samlade.

Inga enheter idag heller medan jag fortsatt behöver bearbeta. Behöver också energin intakt för att orka göra mer än att bearbeta och klara att skifta mellan fokus. Har en uppgift som ska in ikväll och har inte tid att lägga på bromsklossar idag ändå.

Ska strax åka till vattnet och ta in naturen en stund i lugn och ro. Sen ta tag i det som ska göras.

Önskar en fin onsdag!

@Surkärring God morgon! Jag sällar mig till gruppen som säger att den tror på dig och att du kan fatta bra beslut. Jag tror på dig. Jag kan ta paus ( tills mitt bakslag kommer och sen laddar jag om igen). Det kan också du. Kram!

@Källarmannen @Natalia @prinsessa Godmorgon bästa kaffegänget. Dags för en arbetsdag igen. Skickar extra energi till Källarmannen och Natalia. Hoppas att det kommer positiva vändningar. Försök stå emot alkoholen när ni är ledsna och bekymrade. Ät gott, drick andra goda saker och lägg energi på att planera sömn och vila. Prinsessa, blir det ett bad idag igen? Jag har haft besök av min bror som bor utomlands. Det blev inte så långt men trevligt. Idag dag 12. Drack alkoholfritt igår på trerätters middag som vi lagade. Gick bra att stå kvar i beslutet. Ha en fin onsdag!

@35 år midsomma…
Tack för detta 🙏🏾 Det du egentligen vill säga är att om vi inte slutar så kommer vi att dö i förtid. Kloka ord som jag ska försöka ta till mig. Och jag tror du har helt rätt. Så som det varit nu kan det inte få fortsätta. Tack för stöd och support 🙏🏾
Hur går det för dig? ❤️

@Fernanda hej, jag vill säga att du är på ett bra spår iom, du börjar fundera och vicka på den tanden som är lös. Sanningen är för dig och mig, att vi kommer absolut absolut sluta med alkohol en dag, för en del blir det samma dag de avlider, en del några månader före, en 20 40 år före, men iom denna enkla sanning, kan man kanske tänka till lite, man kommer ju ändå att sluta Mvh HR

Hej Cajsa,
Jag dricker också för mycket och har gjort i flera år. Förra veckan hade jag tre dagar i streck som bestod av helt sjuka mängder alkohol och efter det fick jag utslag på huden. Jag har aldrig förut i hela mitt liv (trots drickandet) aldrig någonsin haft problem med huden. Kliande på bröst, rygg och mage mest plus ett utslag på halsen. Det syns inte men det kliar. Nu har jag druckit lite mindre sista veckan och det har avtagit lite så jag känner mig rätt säker på att det är alkoholen. Bra att det försvinner när man inte dricker, min plan är ju faktiskt att lära mig dricka måttligt. Hoppas du blir av med dina hudproblem 🙏🏾🙏🏾 Och i övrigt; hur går det för dig med alkoholen om jag får fråga..?

Hej, läste just en artikel i DN om vad alkohol orsakar för sjukdomar. Olika typer av hudproblem var ett av de problem som togs upp, så jag tror du har rätt. Kan du testa en längre alkoholfri period?

Vilka meningsfel jag gjorde. Är nog lite trött.

@prinsessa Hej. Jo då, men känner mej lite låg just nu. Laddar om och kommer tillbaka.

Godmorgon!

Har inte sovit en blund än. Lagom inför sömn inatt fick jag ett sorgligt besked. Håller på att snurra runt de här tankarna i huvudet just nu.

Hur som blir det en rofylld dag och absolut inga enheter för skulle de här tankarna skulle äta upp mig.

Ta hand om er ❤

@Torn Hej och tack för dina ord, så glad jag blir!! Ja, jag behöver göra något - och den processen klarade jag att inleda i våras efter att jag blivit sjuk. Sen har det svängt fram och tillbaka med olika målsättningar och framgång. Nu var det dags, igen. Försöker att verkligen ta en dag i taget, men samtidigt berömma mig själv för varje dag utan alkohol. Närvaron här i forumet är ju ett otroligt stöd, och något som "håller mig på jorden" när jag tycker att det går lite för lätt. Alla ni som delar med er av tips och er personliga väg, det är så oerhört värdefullt när jag bygger min egen väg.
Jag är en person med en positiv grundinställning till livet, och det hjälper till, mycket!
Sen får vi se, om jag fortsätter utan alkohol eller klarar att leva måttfullt. Som jag skrivit förut är beslutet att inte dricka alls något som jag hittills har så mycket lättare att förhålla mig till.

@prinsessa Godmorgon! Nej, en ångrar inte att en inte drack igår, så sant! Hoppas att badet är skönt. Jag har ledig dag igen med kaffe på sängen, skönt att börja dagen lugnt. Dag 11 idag, helt otroligt. Jag läste och reflekterade igår, över det du och Natalia skrev. Det var ju så för mig som för dig, och kan lätt bli igen om jag inte följer min inslagna väg, att jag drack alkohol varje dag. Jag vill absolut inte tillbaka dit! Det är dåligt för mig som person, min relation, min hälsa och ekonomi. Just nu kör jag mina fyra veckor som planerat, och väntar på ett bakslag när som helst. Det kommer när det kommer. Efter detta får vi se. Jag tillåter mig själv full frihet att utforska precis alla alkoholfria alternativ. Igår drack jag systemets alkoholfria Gin och tonic rose på burk. Mycket gott. Önskar hela kaffestugan en fin tisdag, här skiner solen än så länge.

Godmorgon på er alla! Man ångrar inte att man inte drack igår, dricker gott kaffe! Blir en promenad snart med efterföljande bad, något att tänka tillbaka på i mörka december. Ha en finfin tisdag!

@prinsessa @Natalia Läser lite innan jag lägger mig, en sån viktig diskussion. Skall försöka bidra mer på det sättet. Kram på er!

Hej!
Jag har sökt hjälp för några år sedan. Då för just eksemen och jag fick utskrivet salvor. Jag sa att jag var 99% säker på att de hörde ihop med drickandet. Läkaren tyckte att så var det knappast. Hursomhelst, jag vet det ju själv. Att jag skrev här var för att höra om någon annan har samma slags hudproblem. För när jag googlar hittar jag bara om det där som vissa får i samband med att de dricker, t ex rödflammig hals osv. Men jag hittar ingenting alls om min "variant".

Källarmannen? Ett tag sen man såg dig här. Hur mår du?

@Natalia Tack så mycket för dina tankar. Jo, det går verkligen framåt, dricker inte varje dag längre och mycket är det tack vare kaffestugan. Kan ni andra så kan väl jag också :-) Känner fin gemenskap här. Spikrakt är det inte, men det går framåt och inte bakåt iallafall.

Jag har egentligen ingen strategi utan mer att "spela upp hela filmen", "tänka på hur gott kaffet smakar i morgon bitti", "jag tar detta beslut idag, inte att jag inte ska dricka framöver, en dag i taget".

Kram

@prinsessa jag förstår vad du menar med relativt bra. Och det beror ju på vad man själv jämför det med och ställer det i proportion till. Vet att du tidigare haft ett dagligt drickande och startat flera trådar här innan din senaste tråd. Jag får förmoda att just där och då skulle du ha svarat att nä, det här går inte bra, det går inte bra alls.

Att du sen starten av den senaste tråden ändå känner att det går relativt bra tycker jag således är positivt och faktiskt stort. Det tyder på att du kommit ifrån det dagliga drickandet och fortsätter jobba frammåt. Det är viktigt att se sina framsteg även om det kanske för dig precis som för mig inte går spikrakt och helt som vi egentligen vill.

Kaffestugan har fått endel kritik för att vi inte diskuterar strategi och reflektioner. Kan bara tala för mig själv när jag säger att jag är en ständigt reflekterande person med mycket kunskaper och erfarenheter inom området ovälmående och missbruk. Men jag har andra rum att ventilera det vid när jag brhöver. Har inte riktigt känt att just Forumet är rätt ventil för just mig även om jag uppskattar att ha ett sammanhang här ❤
Det också kännas lite fel att ge råd till andra medan jag själv inte helt lever som jag lär. Har du nån bra ventil för arbetet med det här @prinsessa?

Kram

@Natalia jo men tack, det går relativt bra tycker jag ändå trots lockelser när det är sommar och sol :-) För dig verkar det gå bra också utifrån det jag läser?

Hur går det för dig nu @prinsessa?

Ja, resan kan vara lång. Och det är extra svårt i början, att stå emot de där impulserna att dricka. Man intalar sig att man inte har problem eftersom man kan vara utan ibland. Men innerst inne vet man vad som är sant. Vi är här på forumet av en anledning. Att berätta för partner eller vänner om beslutet tror jag är en stor hjälp, då blir det svårare att ta ett glas av bara farten. Författaren Rebecka Åhlund skriver klokt om alkoholism tycker jag, bland annat att det inte är möjligt att både missbruka alkohol och vara fullt närvarande som partner eller förälder. Sant tycker jag. Även om barnen inte ser en full får de inte den närvaro och energi vi har när vi inte kämpar med bakfylla och oro kring drickandet. Att jag slutade dricka för tre år sedan är det bästa jag gjort för mig själv och för min familj. Jag drack heller aldrig dagtid, och inte mer än 3-4 kvällar per vecka. Inga fylleskandaler heller, men så mycket trötthet och bakfylla att kämpa med och försöka mörka. När jag insåg att jag faktiskt var beroende av alkohol fast jag inte drack varje dag så gick jag in på Alkoholhjälpen och bestämde mig för att börja med tre nyktra månader. Och upptäckte hur mycket bättre jag mår utan alkohol. Boken Tänka klart av Annie Grace var en bra ögonöppnare, och så Åhlunds Jag som var så rolig att dricka vin med. Kämpa på, det är så värt det!

@Påvägmothälsa Tänk inte så, en dag i taget gäller och jag tror du klarar det. ❤️❤️❤️

@Natalia Det hände mig med men jag kunde klicka mig igenom det, som om att det var något jag själv var tvungen att godkänna 🤷🏾‍♀️ Jag kunde iaf fortsätta på mobilen efter ett tag..

@Natalia Det hände mig med men jag kunde klicka mig igenom det, som om att det var något jag själv var tvungen att godkänna 🤷🏾‍♀️ Jag kunde iaf fortsätta på mobilen efter ett tag..

Jag har inte upplevt någon abstinens alls. Nu höll jag bara tre dagar och den fjärde igår tog jag två glas för att orka med mina bonusbarn 🫣🫣 Jag hade inget mer sug och egentligen inget sug efter alkohol alls. Min man öppnade en flaska till middagen, tackade först nej men ångrade mig. Sov lika gott som nätterna innan. Det var bara första nyktra natten jag sov dåligt. Fattar att det inte räcker med tre nyktra dagar och en kväll med ’bara’ två glas men det är ett steg jämfört med hur de senare veckorna/månaderna sett ut. Känns som att jag iaf är på rätt väg även om resan är lång…