Senaste kommentarerna i forumet

Hallåj @Påvägmothälsa!
Hur upplever du att det går att hålla sig till tre standardglas? Jag har själv så svårt för det och upplever att det mer blir en ansträngning att låta bli fler. Ibland går det dock.

Önskar en trevlig kväll 🙂

Hej, vill bara peppa dig att ta en lång nykter period, som du ju gjort tidigare. Då har du verkat må så bra! Att möta ljumma sommarvindar utan alkohol i hjärnan är väldigt skönt.

Hur har det gått på resan?

God förmiddag! Jag har en ledig dag idag och började dagen med kaffe på sängen, mycket gott.
Ikväll skall jag gå på en fest och fokus idag är att hålla min budget på max tre enheter. Senaste tiden har varit svajig för mig men jag ger inte upp! Önskar er vänner i kaffestugan en fin solig torsdag.

Det gick inte som tänkt med enheter igårkväll. Om jag tänker och reflekterar över det? - ja självklart. Men sammanfattar det med att det var väldigt onödigt och gav en onödig energisänkning till den här morgonen. I övrigt mår jag bra idag och energin återvänder ju längre dagen går. Nu ska jag på möte och önskar er en fin dag 💕

@Milady Hej! Nystart är bra, ta nya tag och inte slå på sig själv utan istället blicka framåt❤️

Kram

Såg att jag inte varit här på två veckor, blir förbannad på mig själv och på mitt drickande. Dags för en ny start!

@Kristoffer tack, superbra!!!!

Man kan aldrig tjata för mycket om det fina vädret. Idag tar jag mig en nykter dag, känns som en bra dag för det :-) Hänger ni på?

Inte ska ha sambo som dricker eller andra problem ska det förstås stå…

@Surkärring Även läst artikeln som Kristoffer länkade till. Mycket verkar outforskat, men kan tänka mig att det stämmer att fler skulle söka vård om det inte bara handlade om alkoholfrihet. Det verkar som de som lyckas framförallt inte ska vara starkt beroende, ha sambo som dricker och andra problem förutom alkoholen.
Kanske t.o.m. mer allmän kunskap om alkohol och vilka mängder som man kan dricka skulle vara till stor nytta. Dvs innan folk blir beroende. Tycker jag fått reda på mycket som jag inte hade en aaaning om tidigare…🥰

@Surkärring Önskar dig lycka till, men om du inte klarar det så hoppas jag du tar rätt väg då, inte nedförsbacken utan den alkoholfria. Jag mår så himla bra efter snart 90 dagar som nykter och önskar att fler fick gotta sig. 😀🥳

Hej Surkärring! Spännande att du förkovrar dig i forskning, tänkte att jag skulle länka en artikel från 2018 som kanske kan vara intressant att läsa angående olika målsättningar i förändring av alkohol och hur det påverkar hjälpsökande och behandlingsutfall. Bland annat finns en hel del referenser till aktuell forskning om kontrollerat drickande.

https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/temaartikel…

@Källarmannen 🤘

@Natalia Tack för att du delar med Dej 🙏🥰

😃🥰🤸‍♀️💥 🥳🤘🧘‍♀️🤸‍♀️🌳
Viss energi och positivt mående finns inga bra ord för. Jag mår skitbra och känner mig mest nöjd. Önskar jag kunde ge er lite av den positiva energin.

Kram

Hej Cajsa_52 och välkommen hit till Alkoholhjälpen!
Du berättar att du haft ett långvarigt riskbruk och att du sedan några år tillbaka fått hudutslag som uppkommit när du druckit under en tid. Vad fint att du skriver här och delar med dig! Kanske har du redan gjort det, i så fall du kan du bortse från mitt råd. Men min rekommendation skulle vara att uppsöka vården för de här besvären och kanske få svar på dina frågor där.

Fortsätt gärna skriva här och berätta mer!

Varma hälsningar,
Emilia, Alkoholhjälpen

Två steg framåt och ett steg tillbaka. Jag fortsätter vara beslutsam avseende mina hälsosamma val men har haft en rad små bakslag de senaste veckorna. Samlar ihop mig och kämpar på.

Godmorgon!
Det blir lite tjatigt att nämna vädret men det är ett fantastiskt väder 🙂 Givetvis vill jag ha en onsdag utan enheter och en morgondag som inte präglas av nån sänkt energi men det beslutet kommer jag behöva lägga mer krut på mot eftermiddagen när impulserna eventuellt blir mer besvärliga. Den här tiden finns ingen vilja till sånt. Jag kan vara flexibel med tid och kommer nog passa på att sola, ingen träning idag men en promenad, lite natur och att beta av todo-listan. Fokus på välmående och att skapa en bra dag.

Önskar en skön dag 💕

@Loppan Den var bra! Det ska jag tänka på idag!

Godmorgon alla i kaffestugan! Dricker kaffe innan det är dags för jobb!

”Vad du än behöver åstadkomma idag - gör det med samma självförtroende som en 4-åring i Batmandräkt”. Utåt sett har jag en hel del jag ska åstadkomma idag men bara ni vet vad det viktigaste är. Ha en fin dag och ta på er inre Batmandräkt ni också om ni vill!

@Natalia Natti natti när det blir så dags. Nu blir det att kika på trädgårdstider strax 😁 Vatten framför TV,n.

Har en riktigt fin dag här. Passat på att sola lite och kom just hem efter träning och mat med min vän. Har inget besvärande sug idag och det förenklar förstås att det inte blir några nya enheter ikväll.

Passar på ett önska god sömn ❤

Det är helt ok, kul om det kan vara av intresse för fler.
Jag tror det är väldigt svårt att hålla sog till måttfullt drickande. Men det finns många som lever på hoppet. Jag är en av dem. ❤😊

@rocker666 Hej, hoppas du kunnat påbörja en tremånaders timeout från alkoholen.
Som Sisyfos skriver är det svårt att göra en förändring annars.
Din hjärna och kropp är beroende av alkohol och då är det lättare att helt avstå och slippa sug efter nästa glas...
Det kan vara jobbigt de första dagarna, men sen blir det oftast mycket bättre!
Jag rekommenderar också boken Skål Tamejfan. Den är både underhållande och full av insikter och pepp.
Det gäller att ta lite hjälp utifrån de dagar och stunder det känns svårt.
När du får sug exempelvis. Tänk då på att det inte varar länge. Kan räcka med en kort promenad eller musik eller nåt som skingrar tankarna och det är väck.
Lycka till och hoppas du kan skaffa dig en fin sommar utan ångest, skam och alkohol!
Du är värd så mycket bättra. Och glöm inte att fortsätta skriva! :) :)