Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie klok spaning. Så kan det givetvis vara. Det spelar väl egentligen ingen större roll. Det viktigaste är väl vad man själv gör med det :)

@LasseochLenin Hej. Lustigt att man kan uppfatta det olika. Jag har aldrig känt mig "anklagad för att ha problem. Däremot kan jag se att andra blir rädda för att ha en nykter person kring deras egen konsumtion. Frågan varför man väljer nyktert kan ju också grunga sig i omtanke för att det kan ligga andra medicinska åkommor bakom. Bara en tanke.

@LasseochLenin intressant tråd du har här inne. Jag har skrivit här inne i mer än 7 års tid. Jag känner igen mig mycket i hur du resonerar kring alkohol. Jag har strävat efter att kunna dricka måttligt med alkohol tidigare. Det har funkat rätt bra ett tag sedan har konsumtionen ökat till icke önskvärd nivå. Jag vet att jag mår väldigt bra när jag inte dricker alkohol överhuvudtaget. Jag och gumman var på Gran Canaria i början av året. Där under semestern drack jag alkohol. Jag kände flera gånger att va fasen dricker jag alkohol för under semestern. Det blev inte en bättre semester bara för att jag drack öl och vin. Tvärtom blev min sömn och mage sämre av giftet. Väl här hemma igen har jag bestämt mig för att sikta mot helvitt. Mitt första delmål är 6 veckor. Vi får se hur det går.
En dag i taget 😀!
/Mrx

Fortsatt inga konstigheter vad jag känner eller märker.
Jag har dragit på mig någon form av lättare skada i ryggen och därav avstått träning den här veckan.
Jag känner i kroppen att jag saknar rörelsen och det märks direkt på torso att jag sväller upp lite när jag inte går långa promenader, styrketränar och sportar vilket jag gör regelbundet i vanliga fall.
Det har inte påverkat min vilja att dricka alkohol nämnvärt. Kanske bara så att jag ännu mer vill undvika allt det onyttiga med alkoholen.
Det är gott att ha fått in rutiner där alkoholen inte är en del.
Var på aw med jobbet och nu börjar frågorna bli lite mer närgångna. "Hur kommer det sig att du valt att inte dricka?" Etc. Det blir indirekta antydningar på/ diskreta anklagande om att jag har problem. Det är väl kanske den lilla detaljen som stör mig. Att jag får reaktioner som i min mening bygger på fördomar och att jag oavsett varför ska behöva motivera varför jag väljer att dricka alkoholfria öl istället för starköl.
Dock är jag fortfarande trygg nog att svara.

Allt gott.

Hälsning till er i Kaffestugan och hoppas ni mår ok. Pga arbete kommer det att bli många fler kaffekoppar för mig☕Kanske ngn VarmaKoppenSoppa o smörgås. Kokt ägg o nudlar. Januari är en lång månad. Energin o humöret är ej på topp...men det har gått att ta sig igenom förr så är bara att streta på. Skam den som ger sig🌬️❄️

Hejsan i Kaffestugan! Här festas det - Hej vilt alltså! För lyckades nyss alltså koka på en kanna med kaffe trots en del motstånd i form av att pann-uslingen ifråga hade fräckheten att koka över alltså. Kaffe och Rock 'n' Roll är i stunden melodin. Bolaget med sitt nervgift i form av alkohol i olika burkar och flaskor, får inte se mig som kund idag heller som jag nyss skrev om på min sida. Kör alltså alkoholfritt vidare.

Ha det gott mina vänner!

@Rustning spännande att få läsa om din process och hur du gjort för att få mer kontroll över drickandet. Härligt också att du får uppleva positiva effekter och att det hjälper dig framåt. Tack för att du delar med dig här, fortsätt gärna med det!

God morgon! Man var lite trött i morse, men nu börjar det ordna upp sig, med gott kaffe!
Snart iväg på arbete! Känner mig tillfreds!
Önskar er alla en fin fredag!

@LillaVideung74 Hej jag såg dig flasha förbi 😊 Hur mår du? Hur går det? 🩵

@LillaVideung74 Ja, det är en trivsam kaffestuga. Fortsätt att kika in här vettja!

@Tjej82 tack själv! Tre månader blir nog toppen, jag kände stor skillnad när jag hade passerat typ 35 dagar.
Lycka till!

God förmiddag i Kaffestugan. Länge sedan jag skrev något överhuvudtaget men vill mig minnas jag tyckte er grupp kändes trivsam och vänlig. Morgonkaffet avverkat för ett bra tag sedan☕. Nu gäller det att hålla i hålla ut denna lediga grå onsdag i januari. Önskar er en bra dag🍀

@LAO tack för att du delar. Då har vi samma bild, har aldrig hört talas om peth-prov, men låter som att det gav dig en tankeställare? Tror också på detta med tre fria månader för att sedan kunna ta ett nytt beslut. Lycka till!

@Molnet tack för att du delar!

@Tjej82 jag är född 76 och för sex år sedan drack jag som du beskriver att du drack. 1-2 glas någon eller några vardagar, mer på fest. För mig växte det sakta på och blev fler veckodagar, men inga fyllor. Till slut drack jag varje vardag och började öka mängden. För 15 månader sen lämnade jag ett peth prov som visade 0.3 vilket är max för att vara ”normalt” och för tre månader sen visade provet 0.7. Jag har aldrig tidigare testat på allvar att dricka mindre men jag har som första målbild att kunna dricka måttligt när jag hållit upp 3 månader.
Vet inte om det hjälper dig alls, men jag önskar att jag hade bromsat redan när jag var där du är.
Lycka till hur du än väljer🧡

@Tjej82 Hej!Jag har inget bra svar på det.Har själv varvat nyktra perioder med drickande.Med mål att dricka måttligt & socialt.Och visst fungerade det ett tag men sen på något obemärkt vis ökades antal glas & jag blev full,fick minnesluckor,kemisk ångest och ångest för att jag ställt till det i mina relationer.Starkt sug som gjorde att jag fortsatte att dricka fast jag bestämt att inte dricka.Orkade inte ta hand om mig själv på ett bra sätt.Mitt hem blev lidande.Självförakt, skuld & skam och så var jag på ruta ett igen med en nykter period osv.En ond spiral.Nu har jag kommit fram till att i vart fall jag inte tål A.Jag är inte nöjd med 1-2 glas.Jag vill få ett rus.För att bli gladare,bli lugn & avstressad.Kurera ångest osv.Jag har förstått att jag vill vara nykter för på sikt mår jag bättre av det.Och efter varje nykter dag blir jag starkare & kan arbeta med olika strategier & redskap för att inte ta det första glaset.Just nu jobbar jag med att lägga till goda vanor som gagnar mitt mående.Jag vill må så bra jag kan och ta hand om mig själv på ett bra sätt.Jag vill slippa skuld,skam & kemisk ångest.Jag vill inte förlora tid på att vara full,bakfull & må skit.Jag är värd att må bra & då måste jag jobba på det.Ja såhär resonerar jag kring mig själv.Var och en av oss som har ett mer eller mindre problematisk relation måste komma fram till sitt eget beslut.Idag vill jag vara nykter för att jag mår bra av det.Lycka till med ditt beslut!Kram.

Har en tråd på ”vara alkoholfri” då jag har tre vita monader nu. Men önskar ändå att kunna leva med en sund relation till A och lära mig att bli måttlig! Är det ens möjlig efter att ha druckit lite för mkt under för lång tid. Med mycket menar jag 1-2 flaskor/vecks vilket egentligen bara är 1-2 glas/tllfälle, inget behov av att dricka varje dag, ingen abstinens eller annat, men vissa helger blev det 7-8 glas vilket ledde till minnesluckor och svår ångest. Kunde liksom inte sluta och hann aldrig märka när jag passerade gränsen..

Kan man efter tre månader börja om eller är hjärna och kropp förstörd pga för många ”övertramp” . Det är väl ett beroende om man inte kan sluta efter 1-2 glas även om det bara händer ibland? Eller?

Har sagt svårt att definiera mitt ”tillstånd”, har sagt till andra att det blivit för mkt och att jag vill ta en paus, men önskar så (vilket säkert låter sjukt om jag nu är sjuk/har ett beroende) att kunna ta ett glas med vänner då och då..!

Fler som vill vara måttliga? Hur ser er plan ut. Finns det risktillfällen där ni helt undviker A eller har ni regler? Jag har haft regler men ändå gått över de för jag tycker mig ha koll och känna ”äh, ett glas till e ju lugnt” och sen e det kört..

Inne på vecka 6 utan A nu iaf. Känns ok.

Har en tråd på ”vara alkoholfri” då jag har tre vita monader nu. Men önskar ändå att kunna leva med en sund relation till A och lära mig att bli måttlig! Är det ens möjlig efter att ha druckit lite för mkt under för lång tid. Med mycket menar jag 1-2 flaskor/vecks vilket egentligen bara är 1-2 glas/tllfälle, inget behov av att dricka varje dag, ingen abstinens eller annat, men vissa helger blev det 7-8 glas vilket ledde till minnesluckor och svår ångest. Kunde liksom inte sluta och hann aldrig märka när jag passerade gränsen..

Kan man efter tre månader börja om eller är hjärna och kropp förstörd pga för många ”övertramp” . Det är väl ett beroende om man inte kan sluta efter 1-2 glas även om det bara händer ibland? Eller?

Har sagt svårt att definiera mitt ”tillstånd”, har sagt till andra att det blivit för mkt och att jag vill ta en paus, men önskar så (vilket säkert låter sjukt om jag nu är sjuk/har ett beroende) att kunna ta ett glas med vänner då och då..!

Fler som vill vara måttliga? Hur ser er plan ut. Finns det risktillfällen där ni helt undviker A eller har ni regler? Jag har haft regler men ändå gått över de för jag tycker mig ha koll och känna ”äh, ett glas till e ju lugnt” och sen e det kört..

Inne på vecka 6 utan A nu iaf. Känns ok.

God morgon! Kikar in och önskar er alla en fin vecka. Blir en hektiskt vecka med mycket jobb med början nu i dag måndag. Snark! Men ska passa på att ta detta tillfälle till att undvika enheter. Jag kör en nykter måndag, så kan jag vakna utvilad i morgon.

Hoppas ni alla mår bra i stugan och att ni får en bra måndag!

Förra året skrev jag en hel del på detta forum. Jag ville ändra mina alkoholvanor. Min plan var att vara helt utan alkohol mellan nyår och midsommar. Så blev det inte. Jag började dricka igen på Valborg. Fyra månaders nykterhet alltså. Sen tog jag en vit månad i september efter semestrarna. Så sammanlagt fem månaders total nykterhet under 2024 alltså.

Min långa period av nykterhet och i början av förra året bidrog till att jag lyckades hålla nere konsumtionen under de månader jag drack alltså maj, juni, juli, augusti, oktober, november och december. Det är jag mycket nöjd med.

Nu är det ett nytt år och jag upprepar proceduren. Har inte druckit sedan nyår alltså. Jag märker redan av samma positiva effekter som förra året. Bättre sömn, bättre koncentration, mindre ångest och oro och det bästa av allt, att vakna varje morgon utan något som helst spår av bakfylla. Den känslan är fantastisk. Särskilt på helgen.

Förra året var det ganska tufft att sluta. Det är betydligt lättare i år. Det är en helt annan sak nu. Visst kommer det stunder då jag blir lite sugen men det är hanterbart på ett helt annat sätt. Det känns också som att jag njuter av nykterheten den här gången och jag har inte den där trasiga känslan av att jag försakar något. Så än så länge är jag nöjd att jag nu har hittat ett sätt att dra ner på alkoholen utan att sluta helt.

Det är bra gjort av dig @Flarran 🙂

Tack @Fastforwardnorewind jag får se det som en välsignelse kanske.
Tack för att du läste och svarade :)

Hejsan! @Natalia, Här är det då tack och lov ingen snuva eller sånt där jobbigt. Fast jag hade lite känning i halsen av en skrovlighet efter min cykeltur här om dagen då jag veckohandlade som ju kunnat bli knepigt om man haft lite otur.

Men kurerade mig då med ett extra glas med blandade vitaminer i form av kosttillskott. Tog det igår väldigt lugnt och har tagit det lugnt även idag alltså. Men har varit jagad av alkoholdjävulen nåt enormt idag. Men har tacklat anfallen av att åka till bolaget allt eftersom de kommit under dagen. Har gett mig sjutton på att hålla i och hålla ut så länge som det bara går liksom.

Kokade på en kanna med kaffe i morse och har druckit en hel del kokkaffe och har även nu i skrivande stund en kopp på bordet. Det är inte dumt med lite kaffe ibland. Lyssnar även i stunden på lite glad, trevlig och svängig musik, vilket är bra för att få lite extra energi liksom. Önskar dig det bästa och ett snabbt tillfrisknande.

Ha det gott kompis!

Godmorgon @Flarran!

Det är en långdragen influensa här eller så är det två olika saker som brutit ut efter varandra men långdraget är det oavsett. Jobbade några långpass emellan och trodde det var på bättring men det blev värre efter långpassen och jag fick lov att stanna hemma från jobbet en omgång till.

Hur har du det?
Jag dricker lite morgonkaffe och önskar dig en fin fredag.

Kram

Det låter ju toppen!! Ingenting att ha dåligt samvete för - jag tror att de flesta blir lite avundsjuka på dig att du klarar av och inte har några problem med att dricka måttligt.

Jag tycker det låter alldeles perfekt- inget sug och inga problem med att vara nykter- fortsätt så :-)