Senaste kommentarerna i forumet

Nä den här värmen och framförallt hettan i hemmet o på balkongen manar inte till nåt sug efter enheter faktiskt. Är dåsig nog som det är. Ska åka och köpa nån god, kall råsaft eller färskpressad äppeljuice och leta på lite svalka under nåt träd 🌳

Kram

@Natalia Duktigt 💪 Känns väl skönt att Du kunde stå emot? 1-0 till Dej, grattis.

@Natalia Duktigt 💪 Känns väl skönt att Du kunde stå emot? 1-0 till Dej, grattis.

Det gick bra. Var lite rädd att jag skulle bli lite triggade att åka förbi bolaget när jag skjutsat hem lilla far igen men so far so good 👍

Har förresten anammat att börjat dricka Coca-Cola oftare och det känns olagligt 👀 Låter förstås knäppt då jag har en gedigen historia kring narkotikaklassade tabletter och inte har några besvär med att dricka en flaska vin. Den vinflaskan är dock oftast en nog så oönskad konsumtion men jag försöker anamma cola och tänker att det kan pigga upp lite då jag känner mig lite luddig huvudet nu efter period med mer frekvent enhetskonsumtion. Men det tar emot må jag säga. Är så strikt med kosten annars.

Nu ska jag hämta pappa och äta på stan. Han har bett mig hämta honom för han vill dricka nån öl. Det är väldigt sällan han gör det och jag vill inte be honom låta bli. Är dock inte säker på hur det kan komma att trigga mig idag. Har övervägt att be honom låta bli för min skull men vill inte riktigt göra det då jag vet att han sällan men ändå uppskattar att ta två öl när det är nåt speciellt.

Kran och önskar en fin dag 🙂

@vår2022 jag är jätteglad (jag är verkligen det, jag är inte ironisk nu) att du tog dig tid att både läsa och skriva ett så rakt svar. Tack ❤
Nog är det som du säger, att en försvarar sitt drickande. Det finns ju hur många ursäkter som helst. Mina favoriter just nu är "det är ju semester", "jag blir inte full iaf" och "i det stora hela är det inte så mycket".
De får gälla ett litet tag. 2 veckor till, sen så... till

Hallå hallå

Jag hoppas ni ska få ordning på båten @Påvägmothälsa men skönt att det inte verkar vara nån stress och att ni tar det med ro 🙂

@Surkärring Hej! Jo, jag orkade läsa och jag kan känna igen mig i dessa tankar, som jag hade förr, innan jag slutade dricka helt. Ett dividerande med sig själv, om vad andra tänker, vem bryr sig egentligen. Att om jag drack för mycket, vad gör det, andra har inte med det att göra. För min del handlade det om att jag försvarade mig själv och berättigade mitt drickande när det var för mycket, men det störde mig ändå, för någonstans tyckte jag inte det var ok. Var vi tex bland folk ville jag inte skylta med min mängd jag drack, så det var skönast att vara för mig själv med maken. Mängden vi drack var normalitet för oss. Så visst, jag känner igen mig mycket kring tankarna om mängden som jag tyckte var måttligt för mig. Jag drack mer än den rekommenderade måttliga mängden, men det var den mängden jag ville ha för att vara nöjd och få det ruset jag ville ha. Det gjorde mig alkoholberoende och till slut var det inte jag längre som bestämde mängden, det gjorde beroendet.

Kanske var det inte det här du ville höra, men det är ärligt och en berättelse om mina upplevelser😁.

Ha det gott!❤️🌞

Blir så glad över den fina peppen jag får här. Känner att det är lite lagom stöd, sådär, men ibland trillar jag in i surkärringspår och tänker att det kanske också bara är sådär lagom ärlig pepp, vem orkar egentligen bry sig om andra och deras problem? Efter det skäms jag för att jag tänker så cyniska tankar och efter det tappar jag tråden.
Semestertider pågår för fullt och det är lätt och gott med vin i glasen men tack vare alkoholfria alternativ går det bra att hålla sig måttlig. Måttlig om en räknar per dag, men ser jag till enheter per vecka eller månad så är det kört.
För mig är det just nu ok.
Jag fuskar men håller det inom rimliga gränser och vet (tror väldigt intensivt, åtminstone) att jag kommer att vara alkoholfri igen när jag börjar jobba. Det finns inte utrymme att dricka när jag jobbat.

Så tja vad säga?
Mitt cyniska jag tänker att jag kan säga precis vad som helst, det är lätt att dra lögner när ingen kan kolla, och ganska skönt att kunna lura sig själv med.
Ingen vet om jag drar i mig 2 flaskor vin varje kväll, jag kan ju skriva att jagbara dricker lättmjölk...
Å andra sidan blir ju bara jag själv lidande om jag ljuger på det viset. Fast vad gör det om jag är ärlig då? Nykterheten är för min skull, inte för att berömma mig själv inför andra?
Ändå sitter jag här och svamlar. För min skull, för att sätta ord på tankarna.. och kanske i förhoppning att någon kan känna igen sig, att någon ska se att det går attvara måttfull. Eller inte, beroende på hur en räknar.
Kram på er, ni som orkar läsa.

God morgon vänner. Gårdagen blev härlig och jag förlorade i minigolf, men bara knappt 😋 Höll maxmålet med tre enheter och har sovit bra. Att vara på havet är ljuvligt och jag älskar allt med det. Tystnad, vind och vatten. Att klara sig med det en har. Att leva med vädret och inte emot. Idag hoppas vi fortsatt på mekanisk hjälp så att vi kan ta oss härifrån. Annars njuter vi av dagen ändå. Håll er lagom svala i värmen ❤️⛵

@Källarmannen jo såna motorer ger mig en lång hals och vakna nyfikna ögon med men allt annat försvinner liksom. Om jag skulle betala nån att stå och gasa utanför mitt sovrumsfönster skulle jag sova mycket gott. Och dyrt 😅

@Källarmannen 🥰

@Natalia Ljudet av en V8 tycker jag mest piggar upp och man blir sugen på lite cruising i framsoffan 😁Lite Doowop på stereon och man är på banan igen. Tyvärr så var det ju ofta i kombination med enheter, så jag låter det vara historia och nostalgi. Ha en go kväll.

Så skönt du ska ha det i båt @Påvägmothälsa, jag vill hoppas att du har det bra och att du finner ro i själen ❤ Det låter så härligt.

Jag med kronisk insomni sover som allra bäst just i båt där det rör sig lite och om det är stora fartyg som åker natt sover jag gärna nära intill dånet från maskinrummet. Finner det så rogivande. Om jag åkt Finlandsfärjor har jag av just den anledning helst valt hytter längre ner och sover aldrig så bra som just där. Möjligen i tält. Och oj den ro jag finner i en gunga eller att ligga i hängmatta 🧘‍♀️
Finner även direkt-ro till dånet av V 8-12 och helikoptrar.

Två minuter nedanför mig har jag en gästhamn och endel båtar står för uthyrning. Endel bor i dem året om. En av de större båtarna hyr ut hytter per natt och det är inte sällan jag övervägt att gå ner i sov t-shirt äoch hyra en hytt bara för att få sova i ro utan förbaskad sömnmedicin. Bara i ro. Och på tal om ro. Inget gör mig så rofylld som en gammal eka med åror. Jag älskar att ro. Även att paddla fram på stilla vatten. Det får mig förstås att undra varför i hela friden jag bor i en stor trea högst upp medan allt jag mår bra av finns på så liten yta i naturen 🙂

Hoppas du spöade vännen i minigolf förresten ✌️😉

Stor kram

@35 år midsomma… Förstår att det kan vara lite knepigt att hitta här i början. Följ den här länken: https://alkoholhjalpen.se/node/add/forum?forum_id=21, skriv in vad tråden ska heta under i rutan under "Ämne" och tryck sen på "Spara". Sen kan du skriva själva trådstarten som en kommentar (precis som du gör här!).

@finalina Jag hoppas att det var okej att jag lånade tråden lite till detta! Nu ska du få tillbaks den. Hur blev det med känslorna kring att söka stöd, känns det annorlunda idag? Hur går dina tankar?

Tack för de vänliga orden, det gör jag gärna,,,,lite osäker enbart hur jag startar en egen tråd,,,, HR

@Natalia @prinsessa God eftermiddag från gästhamn där vi ligger för andra natten pga reparationsbehov. Vi har precis handlat och fyllt på förråden och skall spela lite minigolf. Har läst igen dina senaste inlägg Natalia, du gör en så viktig och stark resa. Själv har jag kämpat senaste veckorna, igen, och fortsätter. En dag i taget. Önskar mina goa kaffekompisar en fortsatt fin tisdag. Vi ses imorgon ❤️

@Natalia Tack så mycket! Detsamma till dig och ni andra i kaffestugan! Lyssnar på ljudbok "Tack, det är bra! Min väg till ett nyktert liv", har lyssnat på den förut, vilket gör att jag kan göra annat samtidigt, multitasking :-)

@finalina Vilket klokt beslut, att börja med en nykter period! För vissa är det avgörande för att få till en förändring, att inte ta något livslångt beslut direkt. Mycket kan förändras i tankar och känslor efter en nykter sommar, och några månaders alkoholfrihet ger ofta en bättre utgångspunkt i att resonera kring för- och nackdelar med alkoholen i ditt liv och sätta upp ett nytt mål.

@35 år midsomma… Välkommen hit till Alkoholhjälpen! Imponerande med 35 års nykterhet, vilket jobb du har gjort. Intressanta tankar om belöningssystemet. Det verkar verkligen vara som du säger, att om en person druckit länge och mycket så kan det sätta spår i hjärnan som gör det svårare (och för många omöjligt) att återgå till ett måttligt drickande. Med det sagt vet vi utifrån både forskning och klinisk erfarenhet att vissa klarar det, och att det ibland är svårt att förutspå vilka de är. Även om det inte rimmar med dina egna tankar och erfarenheter så är just den här forumdelen ("Vara måttlig") till för att människor ska få ha mål kring måttlighet och diskutera för- och nackdelar med det. Hoppas det känns okej. Har du funderat på att starta en egen tråd där du delar med dig av din resa och hur du nådde och upprätthåller din nykterhet? Din berättelse skulle garanterat kunna vara hjälpsam för andra att läsa om!

Godmorgon @Källarmannen, @prinsessa och vet inte om @Påvägmothälsa kanske är ute på båt med sin kaffekopp nu ☕️
Hoppas ni kan skapa en så fin dag som möjligt var ni än befinner er.

Kram 🌳🌱🌸

Kikar in mycket idag och kvällen går mot slut. Det har varit en bra dag. Mer energirik än föregående två dagar men ändå med ett litet ludd i huvudet. Brukar kännas så när det blivit enheter för ofta. Det är min milda form av A-abs. Det stör inte mer än att jag är lite mindre allert så att säga. Dag tre brukar vara kritisk och bestå av starkt sug men har inte upplevt det idag alls. Det kan möjligen vara en förändring i mindset som gjort att enheter varken varit en fråga idag, att fokus och motivation att komma lite längre bort från enheter och ludd i huvudet hamnat som prio 1.
Iaf idag och det är tacksamt att ha sluppit den förhandlingen 🙂

Nu blir det serier till sömn infaller sen. Önskar en godnatt!

Hej fina lina,,,, vill inte ta ner din glädje i ditt beslut, att inte dricka förrän i augusti. Men, hör du vad du inte säger i den meningen. I augusti, jag ska ha ett uppehåll till augusti, vad gör du sedan, kanske nöjd, lite stolt,,, vad brukar vi med denna åkomma, sjukdom göra när vi gjort något bra,,,,hjälpa en tant över gatan, eller,,, belöna oss,,,, nu har jag varit så duktig som inte förgiftat mig själv på en månad så som belöning kan jag nu förgifta mig. Bra jag är, det går inte att lura mig, Lina du kommer aldrig att bli det som kallas normal konsument, löjligt ord, eg ditt belöningssystem, mesolimbiska har länge sedan passerat gränsen för de kvoterna och kommer aldrig att gå tillbaka till den nivå som tidigare. När man hållit upp ett tag, brukar man tappa kontrollen helt, då limbiska vill cascha in det som uteblivit. Om du vill,,,,,
Komma ur detta, vill jag att du frågar, så ska jag förklara, hur.. annars, lycka till. Absolut vänliga hälsningar,,

Tittut igen 👀
Är så glad över sommaren, ljuset och att bara kunna gå eller åka på små utflykter och slå sig ner med kaffet på en filt och ha det bra en stund. Har så många mysiga ställen vid vatten väldigt nära hemmet och som ni förstått betyder naturen mycket för mig. Idag sitter jag på filt en stund vid ett ett annat litet mysigt ställe och under ett nytt träd 🌳 Lugnt, rofyllt och glatt.

Jag tror att jag äntligen funnit ro i mig själv. Efter många år av sambos, bonusbarn, fosterbarn, inneboende, pojkvänner och liknande har det varit ovant för mig att bo själv. Har känt mig vilsen med att bo själv, som att saker upplevts meningslösa. Sen förra sommaren då min senaste manlige vän försvann från mitt hem har jag lagt fokus på att boa in mig och orientera mig i att vara just själv. Det har varit värdefullt att landa i. Känner mig trygg i det nu och inte längre vilsen. Den killen och jag har en annan sorts relation idag. Till slut har vi lyckats att hålla relationen till att bara vara just vänner. Vänner som inte sover hos varandra. Han är som en lillebror för mig och betyder oerhört mycket. Det är det energiknippet jag tränar med numer och han är klart en solstråle för mig och vi har massa skoj. I en kärleksrelation tog det aldeles för mycket energi från mig och för mycket tråkiga tokigheter och svartsjuka från hans sida. Det är därför jag inte släpper in nya källarmän i mitt liv. Iaf inte så nära inpå att det skapar en tvåsamhet. Är inte redo eller öppen för den sorts tvåsamhet än. Vänner och umgänge däremot, absolut men känner att det fortfarande är en viktig tid för mig att fortsätta finna ro i mig själv och ta små försiktiga steg vad gäller nya källarmän. Här under trädkronorna, den blå himlen och brevid vattnet är iaf allting fulländat 🥰

Godmorgon i stugan!

Efter två sega dagenefterdagar vaknade åter jag pigg och energirik på dag 3 🙂
Säger som @Källarmannen, motivationen är hög! Det är dags att steppa upp för en bättre avhållsamhet. Vi har nog alla olika skäl till vad som motiverar att vilja hålla oss mer avhållsamma och jag har förstås mina. Jag behöver hålla mig allert och fokuserad för att saker i min vardag ska rulla som jag vill och som de bör, utan för många distraktioner av av den energisänkning enheterna skapar och att saker således halkar efter. Jag har landat stadigt i ett gott välmående efter flera mörka år av ovälmående. Känner mig dessutom trygg i min drognykterhet vilken jag nu nära två år senare också upplever mig fullt återhämtad från. Det tog tid men jag har tålamod. Tycker om livet som det är och tycker om min höga glada energi! Klart jag inte vill förstöra det med en så tät frekvens av kvällar med enheter.

Har morgonmys med ena kissen i knät på balkongen. Mindset on top. Ska ägna dagen åt att beta av todo-listan, åt lite tid i solen och i kväll träning men min tillika energirika träningskompanjon. Främst står en promenad och en liten stund i naturen på tur innan hettan kommer och därefter brunch.

Idag vill jag inte, men desto mer viktigt, idag ska jag inte dricka vin.

Önskar en fin måndag!

God morgon godingar 🥰 Kaffe i koppen, jobbet snurrar på och ute skiner solen. Sen får vi se hur det blir i eftermiddag, varningar här på västkusten för åska och skyfall 😳 Ha en fin start på veckan vänner. Ps. Känner mej fortfarande stark och motiverad 🙏