Senaste kommentarerna i forumet

Det blev visst ingen Kvällsavstämning ✅ igår - men inte drack jag för det. Däremot kände jag mig bakis hela dagen igår efter lördagens flängande och festligheter. Konstigt 🤔 Är det någon annan som känt likadant?

Det var nästan så jag bangade fotbollen men det var tur att jag tog mig samman och gick dit ⚽️ Nu är jag på väg till jobbet i måndagstrafiken trött och sen men kommer nog att komma i tid i alla fall 😅 taxichauffören kör som om han snott bilen! 🚕 💨

Hoppas att alla får en härlig start på den här halvkorta arbetsveckan.
🩵

Kvällsavstämning ✅
Hemma efter en heldag/kväll på byn med diverse aktiviteter. Spontanhamnade på finkrog och kommer hem lätt illamående och magen i fyra hörn OCH en doggybag! Vilka sjuka mängder mat och jag HATAR att slänga mat. Ingen alkohol för mig idag heller men jag känner mig ändå lätt full/på väg att bli bakis. Det är så absurt! Hoppas jag vaknar pigg & rask 😳😂

@zalkin Visst är det tacksamt med flow?! Jag brukar säga att vi glider när vi kan och kämpar om vi måste. 💪🏼
Hoppas din lördag varit fin
🩵

@Carisie tack! Ja livet blir enklare om utsikten är god😁 Är just nu inne i ett flow när det kommer till nykterheten, tacksam för det. Går lite i vågor men efter påskhelgen har det funkat kanon! Har satt in siktet på 200 dgr nu, one Day at time💥

@LAO Hahaja... näääää!!!! Icke!! Men så dyrt brukar det inte vara plus att det blir bara ett besök på 12 mån och då blir det 316:-/ mån 😇

@Carisie 3800kr!!!!! Jag hade fått magsår! Fram med kökssaxen säger jag bara!

@zalkin Hahahaha!!! 3800:- gick kalaset på samt sittsår av en 5h lång sittning 😂
Jag tycker jag är värd det ändå ☺️ Dessutom klipper jag makens hår (har många strängar på min lyra) och jag gör det gratis - men tycker ibland att han ska bidra lite till mitt hår. Det är ju ändå han som njuter av utsikten. 😇
Jag måste också passa på att gratulera till en fru med snyggt hår - man får vad man betalar för 😀

Önskar dig en fin helg också! Bra jobbat med icke-drickat förresten!
🩵

@Carisie min fru nämnde i morse att även hon ska till frisörskan i helgen. Ynka 3000 kronor plus kostar det. Ni är generellt dyra i drift, särskilt på våren, men så bra ändå😀. Ha en riktigt fin helg!!!

Tack, det var det. Nu har dock blivit en del de senaste 10 dagarna, tyvärr

God morgon ☀️
Vaknar tidigt på denna lediga dag 🙏🏼 Somen skiner in nästan genom de ohemult skitiga fönstren och jag tänker ignorera dem! Det är makens jobb 😂 Ja han har tagit på sig det frivilligt. Jag ska dock inte stirra ut genom hemmets rutor idag utan ta mig till frisören 💇🏼‍♀️ och klippa bort svintot. Den käre maken tyckte inte det var så länge sedan jag var där (jag tror jag nämnt hans tidsuppfattning ett par gånger) men jag tittade tillbaka och konstaterade att jag inte varit där sedan september 😂😂😂 Alltså hög tid 🙈

Jag önskar alla en fantastisk fredag
🩵

Jag har inte läst boken (ännu) men intervjuerna med Karin om boken + lite av hennes Instagram. Känns som hon pratar rakt till mig. Vad tyckte du om boken?

Tänker mycket på vad som triggar alkohol. Idag för att vi lagade pasta. Lägger upp i stora pastatallrikar. River över parmesan. Jag tror jag var en millimeter från att hälla upp ett glas rött från flaskan som stått öppnad sedan i måndags.

Istället lämnade jag middagsbordet så snart jag var klar. På med Netflix. Byter kanal även i huvudet. Plockade upp en mental målbild som jag använt mig av förut. Kvällsrutinen med ansiktsrengöring och nattmask. Det är också ett unn en torsdag kväll.

Egentligen var det inte så jobbigt att hoppa över vinet idag.

Kvällsavstämning ✅
Idag när jag gick från jobbet sken solen sådär härligt och människorna flockades på uteserveringar som sig bör. Jag tittade på den och njöt av solen bakom mina solbrillor & log och tänkte att det var länge sedan en uteservering lockade mig att dricka alkohol. Så jag gick tillbaka till förra året och hittade inlägget som är daterat exakt ett år tillbaka och log lite till...så det känns likadant fortfarande alltså...ett konstaterande. 🙏🏼 Tacksam var ordet ❤️

"Idag måste jag checka in med en "rolig" ruta ✅
Jag kom ut från tuben 🚇 och det var fullt solsken och varmt utmed husväggarna. På ett hörn på väg hem ligger en liten pub med en uteservering och där satt folk utan ytterkläder men med sina drycker. Jag log & tittade och njöt av solen..tyckte det såg härligt ut att sitta där i solen ☀️. När jag passerat med typ 100m så vände jag mig om.. sen kunde jag inte låta bli att småskratta - och vände kosan hemåt. Jag skrattade för att jag blev så glad att det var solen och värmen som lockade mig och inte drycken ☺️🙏🏼. Uteservering i sol är med på listan över mina risksituationer. Känner mig stark och tacksam över livet. Gläds i stunden åt stunden eftersom inget är säkert eller hugget i sten. Jag förväntar mig svåra stunder och svåra beslut - men jag tänker inte måla fan på väggen heller utan tar en dag i taget. Måste jag ta en timme i taget så kommer jag att göra det också 🙏🏼
🩵"

Önskar alla en skön kväll
🩵

Läste Karin Adelskölds bok på två dagar och den drabbade mig. Är utmattad och sjukskriven 100% sen början på februari. Rosé är min värsta fiende. Men vem är jag utan vin? Hur umgås man utan vin?Det bästa jag vet är att vakna nykter och må bra men samtidigt finns det inget bättre än att få ett glas vin vid 16.30 när eftermiddagen är seg och tung. Dricker inte vin varje dag men skulle kunna…

God morgon folket 🙏🏼
Sista arbetsdagen för veckan och jag vaknar och känner mig som i en dimma av trötthet. Så jag ligger kvar i sängen - skriver här och prioriterar i bakhuvudet bort alla morgonbestyr fram till det jag inte KAN hoppa över - tandborste och kläder. Eyeliner & läppstift får anstå plus att jag ska ha en operationsmössa på skallen hela dagen så jag behöver inte fixa håret. Jag kan dessutom ha mössa på mig på väg till jobbet 😂

Okej...the time had come. Måste.gå.upp.ur.sängen.

😴
🩵

@zalkin Hej 👋🏼 Kul att du kikade in ☺️ Ja dålig sömn triggar nog något undermedvetet men när man tänker på det ut en nyktert perspektiv (alltså gårdagens lilla inlägg) så går det inte att sova bort trötthet. Absolut inte med sprit i kroppen 😂 då vaknar man ju och mår skit och måste börja om igen - antingen med bakfylla eller så tar man sig en ...

Det är det här jag refererar till som de karatefyllor jag nämnt - jag menar inte en kväll stupfull utan snarare att jag inte slutade på flera dagar vid de här tillfällena som även om de var få så var de för många. De skadade folk jag älskar och jag förstörde för mig själv 😔 Men jag äger upp det nu och det är bara genom handling jag kan visa att jag inte befinner mig där längre. Jag klev ur min sista karatefylla i feb -24 och jag skriver sista för att det var just den sista och jag tänker aldrig mer hamna där.

Hoppas du får en skön onsdag
🩵

Vissa kan absolut irritera eller vissa diskussioner kan jag bli helt uttråkad av.

Har börjat fundera i banorna att jag ska försöka tänka om när det bubblar upp känslor som tar mer än det ger. Oavsett vad det handlar om. Hitta sätt att hantera varje negativt inslag så det blir lite enklare och roligare att leva. Sätta knorr på tillvaron.

Idag ex hade jag en kund som tycker det är helt ok att trycka på så man gör om och om igen. Kan bli galen på sånna som inte har en tydlig bild och gladeligen sätter sig i centrum och bara kräver. Inte vill de betala heller för allt är för dyrt för dessa primadonnor. Dessa typer väcker min duktiga flicka och jag (över) levererar då väldigt ofta som konsekvens av det. Så nu tänkte jag att jag inte ska fortsätta försöka tänka ut 100 alternativ på bra svar på och grotta i dessa negativa sugande situationer. Istället låter jag ChatGPT ta fram alla svaren 😅. Har sagt till att jag vill köra vänliga, alerta svar som gör att jag kommer ur situationen och kastar tillbaka bollen tills kund kan sätta ord på vad hen är ute efter. Låta folk få vara röriga och inte automatiskt köra Stålmannen och lösa allt. Idag fick Chatgbt svara och sedan la jag inte mer energi där utan valde istället att glädjas åt att solen sken. Fick tid att gå en fin promenad istället för att överleverera.

Långt svar, fast om man istället för att gräva i negativa tankemönster försöker aktivt förflytta dem till det som ger något blir ju livet roligare. Ringar på vattnet. Där är ChatGPT ett väldigt bra bollplank om man ger tydlig input kring vad man vill att den stöttar med.

@LAO ja sant, blir inte samma upplevelse av belöning….

Dålig sömn triggar igång sug hos mig, eller längtan av att bli riktigt trött, att huvvet får domna av och komma till ro. Fint att du håller kursen så stadigt mot nollköping, verkar ändå va en hygglig plats för oss på forumet, ha en fin kväll😀

Kvällsavstämning ✅
Ytterligare en nolla till protokollet 🙏🏼 Det är så skönt att det här är det nya normala. Vakna pigg (nåja det är ju kl 05) nykter och obakis. Lägga sig nykter och sova gott (oftast) och inte snurra runt i lakanen och svettas.

Märkligt är dock att jag, när jag inte kunnat sova tex på mina jourpass, så kan jag känna utan att få sug eller tveka att "nu skulle man druckit sig trött och fått sova bort allt". Men som jag skrivit ovan jag sov inte bra och jag vaknade dåligt 🫣 Så varför tänker jag ens tanken? Utan sug. Utan att ens överväga eller vela om att agera på tanken? 🤔 Konstigt är det. Imorgon tar jag helg kl 15.30 SHARP!

Hoppas alla haft en skön kväll
🩵

@Blidenjagvillvara77 Hej 👋🏼 Jaaaaaa...jag känner ledigheten smyga på ☺️ Hur har du det? Hoppas du har mer vår än jag.
🩵

@esterest hjärnan kan lura en till nästan allt. Om man tänker på @flarrans ord för alkohol, nervgifter, så känns det lättare att vilja belöna sig med något annat.

Har fortfarande inte blivit kallad till vc för sista provet o även fått varningsbrev från Transportstyrelsen att inte intyg inkommit. Detta börjar bli så stressande eftersom jag inte kan påverka något själv. Ska vända mig till privat alternativ för nästa omgång prover. Blir dyrt men kanske slipper stressen o pressen att det inte sköts.

Inget glas igår. Att jag ens ska behöva skriva en sån sak för en tisdag.

Kom hem vid 20 från jobbet och det har absolut kunnat vara en belöning med ett glas vin efter sådan långa dagar. Dessutom finns en flaska rött öppnad. Det är inte ens gott. Billigare italiensk rött i enlitersflaska. Vi som aldrig köper bag-in-box har egentligen samma sak i snyggare format. Man tror att det ser mer ”italienskt” ut.

Tänker på vad vi ska äta ikväll. Blir det pasta = då blinkar lampan om rött vin. Kanske bättre att äta rester. Men då tänker hjärnan att det kan vara fint att belöna med ett glas vin när vi tagit ansvar (!) för matsvinn. Det är nästan så att jag vill ha kvällsgröt för att slippa tänka på vinmöjligheterna.

@Carisie sov gott och håll ut! Snart får du välförtjänt vila från arbetsjobbet 🥰

Kvällsavstämning ✅
Den kommer lite halvhjärtat då det varit full ös i faggorna från kl 05-19 så plötsligt var det sovdags.

Jag kan inte nog understryka hur skönt det är att bara ha två jobbdagar kvar den här veckan ☺️🙏🏼 Just nu känns det som att jag inte kommer att ha en stillsam minut förrän efter kl 15 på fredag men då jäklar ska jag ha stillsamt!

Jag viker in vingarna för natten i nykter och fin form och tackar för mig 🙏🏼 Hoppas ni haft det fint idag vad ni än gjort.
🩵