Senaste kommentarerna i forumet

Det låter ju toppen!! Ingenting att ha dåligt samvete för - jag tror att de flesta blir lite avundsjuka på dig att du klarar av och inte har några problem med att dricka måttligt.

Jag tycker det låter alldeles perfekt- inget sug och inga problem med att vara nykter- fortsätt så :-)

Kan följa upp lite vad som hänt sedan senast.
Jag har druckit en gång sedan I juli. Det är nu ca två veckor sedan. Jag återkommer strax till det.
Jag har lagt om mitt liv till stor del och jag har skaffat mig hälsosamma vanor för mig själv.
Jag har slutat dricka vid de flesta tillfällen och det känns väldigt bra.
Jag har alltså druckit en gång.
Det var väl övervägt och jag planerade en festkväll med några gamla kamrater.
Där fanns mängder med alkohol och jag snackade med mina vänner innan om hur mycket jag ämnade dricka.
Jag hade med mig 5 öl jag tycker är mycket goda / som jag var nyfiken på att smaka. Sen hade jag med mig 15 alkoholfria öl. Jag öppnade och drack 3 av ölen. Jag delade dem med mina kamrater och smuttade på några av deras.
Jag insåg att några av ölsorter inte längre faller mig i smaken, men en av dem smakade precis så gott som jag mindes.
Jag fortsatte kvällen med mina alkoholfria öl och det gick utmärkt.
Jag vaknade upp pigg, frisk och stark.
Jag insåg att jag kan vara ytterligare selektiv med vilken öl jag ska dricka när jag väl dricker igen.
Det är konstigt nog inte ett dugg knepigt för mig att dricka måttligt. I vart fall inte denna gång.
Jag känner inget sug, jag känner på ett ungefär samma vilja att dricka en djup belgisk öl som jag känner för att äta min favoriträtt.
Jag känner mig lite dum för att jag inte verkar ha lika svårt som en del av er andra användare här. Det ger mig lite dåligt samvete. Jag hoppas att du som läser har överseende. Jag har valt att skriva i dricka måttligt forumet av skälet att jag aldrig planerat att bli helt nykter.
Dock är det nog inte omöjligt att jag en dag väljer helnykterheten då jag upplevt att kropp, knopp och relationer flyter på bättre i nyktert tillstånd.
God natt alla kämpande kamrater.

@Flarran 🥰

Hejsan i Kaffestugan! @Natalia, Sitter och dricker igen, men ta det lugnt för det är inget med alkohol utan endast en liten kopp vanligt kokkaffe och ett par pepparkakor så man kanske piggnar till en aning. Såg att du haft sjukstuga hos dig. Hoppas att det är bättre nu kompis.

Ha en fin dag!

Knack -knack 🚪❤️

Gomorron @Flarran!
Jag är glad att du har ditt kokkaffe 🙂

Jag har sjukstuga här hemma och har trots det inte helt hållit ifrån vin. Dumt! Idag ska jag dock låta bli.

Önskar er en fin dag ♥️

Håller med till 100% Har du otur att träffa en nitisk läkare som inte förstår andra människors liv o problem för att läkaren anser sig själv vara ofelbar o lever ett oklanderligt liv sitter du i skiten. Straff o "näsbränna" var min läkares lösning

I USA har landets högste medicinske tjänsteman, Surgeon General Vivek Murthy, nyligen föreslagit att uppdatera varningstexterna på alkoholhaltiga drycker för att inkludera information om cancerrisker. Detta förslag kommer efter ökande bevis som kopplar alkohol till flera typer av cancer, inklusive lever-, bröst- och halscancer.

Att äta Amlodipin & Kairasec för högt blodtryck och dricka alkohol är även det en en risk då det kan öka medicinens effekt. Alltså att blodtrycket sänks ytterligare. Högt blodtryck är ju otroligt vanligt inte minst pga vår livsstil.

Ja, ni. Man kan verkligen fundera ett varv till gällande fördelarna med att dricka. Det är nog lite så att hela samhället är grader av beroende. Annars vet de tusan varför det dricks som det görs istället för att hitta på saker som man konsekvent mår bra av...

@hemoth tror du att du skulle kunna specificera vilka frågor du vill diskutera?

@Se klart Tack för din insikt. Dock kan jag se att du jämför äpplen med päron. Att du fick ” fel svar ” handlar ju om klassisk alkoholförnekelse. I mitt fall handlar det om att flera här inte förstår vad för diskussion jag efterlyser.

@Vanten Ja jag märker att jag har en i vissa delar motsatt tolkning. Har inga problem att tolka in svaren nyanserat. Menar däremot att de svar jag fått är för snäva och onyanserade i tolkningen av forumavdelningen.

Jag vill exempelvis inte skriva i forum för anhöriga när det gäller saker som påverkar mig och mitt fokus måttlighet.

Upplever också att jag snabbt blivit ”stämplad” nu och att alla försöker på ett fint sätt tillrättavisa mig runt olika saker och är inte intresserade av att bemöta de frågeställningar jag för fram.

Men så här; jag skriver i forumet för måttlighet för att det är vad jag (just nu) siktar mot. Varför är det så konstigt att jag önskar prata om saker som (positivt eller negativt) påverkar min strävan mot det.
Tycker det saknas exempelvis en diskussion om det som händer utanför våra små bubblor. För mig följer detta samhällsutvecklingen i stort där allt fler tänker på sig och sitt, men undviker helst de större sakerna som är de som kanske påverkar en mest på längre sikt.
Sådana diskussioner behöver inte alls konkurrera ut och ersätta samtalsämnen som ligger närmare inpå en, om ni nån trodde det.

Men jag får väl kanske konstatera att den breda, öppna diskussionen får tas någon annanstans.känns lite konstigt bara, för att för mig hänger det nära och personliga ihop med det samhälleliga och är meningslös att separera.

@LAO Det stämmer delvis.

Gott nytt år i Kaffestugan! Vem kunde väl tro att man år 2025 skulle lyckas att gå in som allra först här i stugan som fortsatt helt nykter och alkoholfri. Höjer därför en kopp med hederligt vanligt kokkaffe för en riktigt god fortsättning mina vänner.

Ha en fin dag!

@MyraTåKnä För mig handlar det inte om att inte kunna - tvärtom. Det har fått mig att inte vilja. Ingen tvingar mig till något och jag drack måttligt under försommaren utan några som helst problem 🙏🏼 Jag började bara tycka det var bättre utan. 🩵

Hej och tack, roligt att höra att du har lyckats med att avstå helt. Bra krigat. Jag är medveten om det kanske blir min slut destination men hoppas innerligt att jag kan stiga av lite tidigare. ☺️

@MyraTåKnä Hej 👋🏼 Välkommen. Jag trodde jag ville dricka måttligt men har nu landat i varför när det är så bra utan? Så på mindre än 1 år är jag frivilligt alkoholfri och mår bättre än någonsin.🩵

Hej!

Från och med ganska nyligen, har jag bestämt mig för att på allvar ta tag i och förändra min relation till alkohol. Min resa hit har varit blandad. Ibland fungerar allt bra, men andra gånger vaknar jag upp utan att ens veta hur jag kommit hem.

Jag försökte tidigare att lägga upp en strategi genom att räkna enheter för att ha kontroll, men insåg att det ofta slutade med att jag ljög för mig själv. Det är något nästan förföriskt med känslan av att släppa alla spärrar och bara låta kontrollen glida iväg. Livet har länge präglats av att jag alltid haft ett behov av att vara den som håller ihop allt, och jag tror att just det gör frihetskänslan som alkoholen kan ge så svår att motstå.

Jag har också märkt att jag ibland tänker att "allt blir bättre" om jag dricker mer och snabbare. Det är självklart en falsk trygghet. Sällskapet spelar också en stor roll – när jag är med fel människor söker jag ofta bekräftelse, kanske till och med en viss roll som jag känner att jag förväntas fylla. Den här dynamiken har förmodligen blivit en invand vana som bidrar till mönstret jag nu vill bryta.

Min nya målsättning är att skapa en hållbar plan för mitt alkoholintag. Jag vill inget hellre än att kunna njuta av ett par enheter och sedan stanna där. Jag är redan ganska social och utåtriktad av naturen, så det handlar inte om att "slappna av" i sociala sammanhang – det handlar om att hitta en balans.

Jag har dessutom en sjukdom som redan påverkar min lever, och läkarnas rekommendation är att inte dricka alls. Det är något som hela tiden ligger som en skugga över mig. Samtidigt är jag en "smalare version av Edvard Blom", och tanken på att helt ta bort alkoholen känns som ett för stort ingrepp i mitt liv. Därför vill jag hitta en balans, istället för att fastna i ett allt-eller-inget-tänk.

Jag ser fram emot att påbörja det här äventyret. Jag vet att det kommer krävas ärlighet – både gentemot mina vänner och mig själv. Jag kommer behöva ta en ny roll i sociala sammanhang, men det känns som ett nödvändigt steg. Jag har också kontaktat kommunen och bett om hjälp för att få stöd i processen.

Min förhoppning är att detta ska lägga grunden för en sundare och mer balanserad livsstil. Jag är redo att ge det här mitt allt, och hoppas innerligt att verktygen jag valt ska hjälpa mig framåt. Tack för mig :)

Hejsan i Kaffestugan! Nu är det nyårsafton och dagen till ära så har jag kokat på en kanna med kaffe och sitter och dricker lite av i mitt kök. När det gäller alkohol så kommer det inte att bli nån måttlighet som gäller idag. För det blir som vanligt allt sedan jag blev medlem på detta eminenta forum. Med andra ord, helt alkoholfritt då det ju är det bästa om man väl tänker efter lite logiskt på saken alltså.

Har väl inte direkt varit måttlig när det gäller mitt skrivande i år, speciellt då inte på min egen lite knepiga sida kallad för Promillebikt. Det har väl varit lite mycket skrivande där, men har tänkt att bli lite måttligare och väl mer skriva om det känns som att man är extra hårt ansatt av den gamle fule och lurige alkoholdjävulen så att säga. Kommer kanske även skryta om i fall jag lyckats att bli duktigare på att promenera och röra på mig mer, vilket jag förstår behövs efter ett år av mest filosoferande och stillasittande.

För har väl länge av och till känt att man väl måste försöka att göra lite mera än att bara sitta still och häcka vid en dator och slita på ett gammalt tangentbord och skriva en massa tok stup i kvarten. Men tycker att Kaffestugan är en trevlig plats att besöka ibland som synes. Tänkte nu passa på att önska dig @Natalia och @prinsessa samt alla kaffekompisar här i stugan ett riktigt Gott nytt år! Tror att år 2025 kan bli ett riktigt bra år faktiskt. Nu är det dags för en påtår också känns det som. Kaffe kan man då dricka ibland utan att man blir knepig i knoppen.

Ha det gott mina vänner!

@thompa90 Att hitta sin egen väg blir ett litet trevande men plötsligt så sitter det. Så här i efterhand är det ganska häftigt att blicka bakåt och inse vilken resa man gjort. Någon klok som varit nykter i 8 år sa vid ett tillfälle det blir bara bättre och bättre. Håller verkligen med. Visst är det tufft bitvis, riktigt tufft men överlag bra mycket bättre än det var att korka upp alltsom oftast.

Jag tänkte aldrig tidigare på att alkohol är en ångestframkallande drog. Efter någon månad kunde jag dock börja känna skillnaden. Sedan efter ytterligare några månader blev jag nästan lyrisk. Så otroligt skönt att vakna och inte börja fundera över vad som hände kvällen innan. Vakna utan bakfylleångest slår det mesta. Fortfarande idag flera år senare tänker jag typ varje dag på det. Sedan vid konflikter. Att kunna hantera dem med mer sans & balans skapar massa nya möjligheter som man bara brände tidigare...

Det är få, om någon, man hör som saknar de där ångestpåslagen eller ständig bakfylla bara man ger det tid. Sedan är väl inget skrivet i sten. Det går att lära om och dricka om det är en önskan. Bara man får koll på och lär dig hantera sina triggers. Utan ständig bedövning blir livet så mycket klarare och enklare.

Gott Nytt!

Starkt att du lyckades stå emot. Hoppas du fick känna glädjen med kring det dagen efter? Nu vet du ju att du kan. Så får väl framtiden utvisa vilken väg / vilka spår du väljer på sikt.

@Lottalinslus79 Mitt beroende liknade ditt. Tydligen finns två sorter av missbruk/riskbruk. I ena fallet dricker man ofta, kanske varje dag, i det andra sällan eller mer sällan men kan då helt sakna botten eller stopp. Jag kunde också vara nöjd med två glas ibland, men med tiden kunde jag inte styra det, på slutet dessutom allt oftare kontrollförlust.
Sista gången var det en middag med grannarna. Ångesten efteråt vill jag knappt tänka på.
Det var väl fyrtiofjärde gången jag tänkte att nu får det vara nog. Det är inte värt det. En anledning förutom ångesten var att jag inte heller kom ihåg vad som sagts. Möjligheten att lära känna nya människor eller gamla vänner för den delen, blev ju omöjligt eftersom jag inte mindes vad vi pratat om…
Hursomhelst den här gången kände jag att det var nog. Det som alkoholen tog från mig var ofantligt mycket mer än vad den gav.
Nu nykter sedan snart två år. Skapat så mycket nytt, nya vanor och har aldrig ångest på det sätt som alkoholen skapade.
Kanske du också vill prova? Att återställa hjärnan och komma ur beroendet kan ta ett tag. Men inte så länge som många tror.
Fortsätt gärna skriva här och prova Alkoholprogrammet som kan ge tips och stöd. Det är sååå värt det!♥️♥️

@Lora Kul att höra om din resa och intressant att du dricker igen! Just nu kan jag inte föreställa mig det ena eller det andra. Men jag känner att man har tappat kontrollen och som du säger är alkohol ocharmigt när man ser det utifrån men när jag är inne i det tycker jag om ruset och att bedövas av överkonsumption. Ska jag vara helt ärlig är det så det är just nu. Men jag inser att det inte är värt det.

Igår var det jobbigt för min sambo sa att hon ville lägga sig tidigt, mycket tidigare än vanligt. Vilket gav mig en uppenbar möjlighet att korka upp och vara uppe sent. Men debatterade med mig själv och jag vill ju inte längre så jag gick och la mig tidigt också.

@B.Å Mycket bra skrivet!

@thompa90 Så tänkte jag att det var innan jag slutade. Sedan insåg jag att jag nog inte sett en film på länge för att det inte går att fokusera... Även att man fick så mycket mer energi efter ett längre uppehåll. Då plötsligt hittade jag massa nya intressen. Sedan blir man mer chill överlag när man slutar bedöva sig. Det var som att starta om från 16-års ålder och upptäcka sig själv på nytt. Riktigt häftig resa!

Håller med dock. Första 3 månaderna var en liten kamp. Värst de första veckorna och blev sedan bättre & bättre.
Idag dricker jag igen. Har inte längre problem med att reglera. Igår var jag på middag där det dracks en hel del. Det kan göra mig lite frustrerad för folk blir rätt tröttsamma när de dricker för mycket. Värdinnan hällde ut vin då hon inte träffade glasen, höll på att göra det flera gånger och blir ganska disträ efter en stund i samtalen.

Om du är ärlig med dig själv. Gillar du verkligen ruset när man bara fyller på mer och mer? Är det inte de första 20 min när alkoholeffekten kickar in som är trevlig? Sedan tycker då jag det blir lite verkningslöst. Då bara man fyller på, blir trögare och mer överdriven. Charmen dör ut. Så för mig handlar det snarare om de första 20 minuterna. Efter det går det utför och blir ointressant.

Igår tänkte jag inte dricka men så sjukt uttråkad att jag tog några öl, och det är väl det som är en stor utmaning för mig. Sjukt uttråkad, slut efter barn som skriker och gnäller. När man börjar känna sig lite berusad känns allt mycket bättre. Men jag inser att det inte är värt det och att jag är fast i en ond cirkel. Idag ska jag hälla ut min spritgömma och härda igenom uttråkningen

Hej,
De djupare konsekvenserna av alkohol hänger ju tydligt ihop med intag av alkohol. Allvarligs konsekvenser så som ångest, konflikter, psykiskt mående är en del. En annan del är det arv som vi som dricker/druckit för mycket för vidare till våra barn i form av medberoendeproblematik som de inte sällan får brottas med under sitt liv. Ofta utan att riktigt förstå vilket ”spöke” de slåss emot, beroende av alkohol är slugt och ibland subtilt, för barn. De ”märker inte” säger vi (iaf här jag sagt så) för att vi inte härjar och bråkar, men de märker ändå. De känner och ser prioriteringar vi gör, de märker av en lägre energinivå, oförmåga att sätta gränser.
Jag vet inte om jag uppfattat dig rätt och ser att du är kritisk till forumet och vad det ger dig. När jag började skriva här hoppades jag på helt andra svar än jag fick. Jag trodde jag skulle få höra hur balanserad jag ändå verkade i mitt drickande, att nån skulle tycka att det ”inte var så farligt”. Inget av det hände. Här är vi luttrade, rätt så raka, och framförallt är de flesta av oss helt osentimentala när det kommer till ”balanserat” drickande. Nu skrev du ju i första hand om din sambo, som helt klart verkar behöva hjälp med sitt beroende. Och som har sökt hjälp. Du kanske kan stötta henne med att vara nykter under de först månaderna?