Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon kära kaffevänner. Jag har haft ett par jobbiga dagar igen med humörsvängningar men har landat och styr upp mig igen. För mig handlar livet just nu mycket om att förlåta mig själv och ladda om. Kaffet smakar gott denna soliga tisdag och jag kör en nykter sådan. Önskar er en fin dag!

Hej @Loppan?
På vilket sätt känner du att det upplevs ensamt?

Jag kikar också in och bekräftar att jag klarade mig förbi suget och att välja annorlunda ikväll. Åkte och köpte glass istället. Inte ofta jag blir sugen på sånt men det var gott. Tog sömnmedicin därefter och nu glor jag på serier till sömn infaller sen. Det kommer jag inte ångra imorgon.

Önskar god sömn till er 💤

God kväll i kaffestugan! Inte värt att ta kaffe såhär dags. Dumt att paja sömnen nu när den blivit så bra. Inga enheter här heller. Jag ville bara komma in i stugvärmen lite. Mitt ”projekt sluta dricka alkohol” känns just nu lite ensamt.

@Påvägmothälsa Hej, jag är ny här och har nu läst hela din tråd. Jag känner igen mig i det du skriver. Jag gjorde ett försök att dra ner på mitt drickande på egen hand i början av 2019. Jag lovade mig själv att dricka max 3 glas per dag och max 9 i veckan.

Det gick helt åt skogen. När jag gick ut med kompisar kunde jag, trots mitt löfte till mig själv, komma upp i 9 glas på en kväll!

Slutsats: det jag pysslade med var självbedrägeri och fick mig bara att tänka ännu mer på alkohol än innan jag försökte dra ner. Det värsta var att jag svek mig själv. Om jag inte ens kunde lita på mina egna löften kände jag mig misslyckad och deppig.

Jag återgick till mina gamla vanor i ytterligare fyra år.

Nu i mars fick jag nog och kände att nu MÅSTE jag ta ta i detta. Nu kändes det viktigt på riktigt! Vis av erfarenhet av att jag misslyckas på egen hand sökte jag hjälp på Riddargatan1.

Nu har jag jag snart varit helt alkoholfri i två månader, tack vare Antabus. Mitt mål är ett måttligt kontrollerat drickande, och jag kommer att fortsätta initialt ta Naltrexon som stöd. Vill ha både hängslen och livrem när jag nu slutar med Antabus och ska dricka måttligt.

Att ha denna helt alkoholfria period har verkligen varit toppen. Jag förstår verkligen varför en helt alkoholfri period initialt rekommenderas, man känner sig som en ny människa på många sätt redan efter några veckor. Och man får tid att skapa nya rutiner och vanor.

För mig var Antabus ett måste för alkoholfrihet. Jag hade inte klarat det på egen hand… jag kämpade ju på ditt sätt, men förhandlade för mycket med mina egna löften till mig själv.

Det finns massa hjälp att få i vården! Kram!

@Kennie Jag tror att Riddargatan är väldigt flexibla när man, som jag, kommer för första gången. Då verkar de vilja att jag själv ska välja hur jag ska göra, var mina gränser ska sättas, vad jag vill ha för stöd, läkemedel osv.
När jag kom dit sa jag att mitt mål var att dricka måttligt och kontrollerat och jag ville ha Naltrexon. Riddargatan berättade om fördelarna med att vara helnykter en period på minst en månad innan. Jag blev peppad och valde att köra på två månader.

Ja, jag har fått stöd i att försöka komma fram till vad som är kontrollerat för mig… men jag har ju aldrig haft några ”spärrar” tidigare, så jag vet inte…

Känns lite krystat att bestämma ett antal glas innan… Tänker såhär: 2 glas på en timme är ju stor skillnad jämfört en öl till sillunchen och ett glas rött till grillmiddagen samma kväll. Att räkna enheter känns så fyrkantigt.

@Kennie Jag tror att Riddargatan är väldigt flexibla när man, som jag, kommer för första gången. Då verkar de vilja att jag själv ska välja hur jag ska göra, var mina gränser ska sättas, vad jag vill ha för stöd, läkemedel osv.
När jag kom dit sa jag att mitt mål var att dricka måttligt och kontrollerat och jag ville ha Naltrexon. Riddargatan berättade om fördelarna med att vara helnykter en period på minst en månad innan. Jag blev peppad och valde att köra på två månader.

Ja, jag har fått stöd i att försöka komma fram till vad som är kontrollerat för mig… men jag har ju aldrig haft några ”spärrar” tidigare, så jag vet inte…

Känns lite krystat att bestämma ett antal glas innan… Tänker såhär: 2 glas på en timme är ju stor skillnad jämfört en öl till sillunchen och ett glas rött till grillmiddagen samma kväll. Att räkna enheter känns så fyrkantigt.

@Kennie Tack för inspiration! Väldigt kloka tankar! Du är en sann förebild för en ”nybörjare i alkoholfrihet” som jag. Om två veckor ska jag sluta med Antabus, och har då tillryggalagt två alkoholfria månader. Har bestämt mig för att ”dricka kontrollerat” - jäklar vad inspirerad jag blev av dig och ditt fantastiska sätt att vara måttfull! Eloge!

Hej,
Intressant att få ta del av upplägget på Riddargatan 1. Angående hur du ska gå vidare, har du någon idé om vad du tycker är ett måttligt drickande? I så fall tänker jag att kontrollerat betyder att du dricker just så som du bestämt i förväg. För min del så betyder måttligt att jag dricker ett glas vin väldigt sällan, ofta med månader emellan. Och bara ett glas. Något som gör att det funkar för mig är att jag etablerat nyktra vanor. Jag har vant mig vid att göra saker nykter. Fest, uteservering, konsert, grillkväll, allt har jag gjort nykter så många gånger nu att jag verkligen lärt mig att trivas med det. Nu är jag i det läget att jag känner att jag kan dricka om jag skulle vilja, men 99 gr av 100 så väljer jag nyktert för att jag föredrar det. Att komma dit har tagit tid för mig, om du vill läsa mer specifikt om toppar och dalar i motivationen får du gärna läsa min tråd. Hade Riddargatan några råd kring hur du går vidare?

Jag har ett sug som besvärar av och till från eftermiddagen men det har gått bra att välja annorlunda. Blev just klar med åtaganden för idag och det är nu 21 minuter kvar till bolaget stänger.

I mars bestämde jag mig för att söka hjälp för mitt alkoholberoende. Jag har under lång tid druckit ca 5 dagar i veckan, ca 5-7 flaskor totalt.

Jag fick komma till Riddargatan 1 och hade PeTH på 0,8 på första blodprovet. Vi diskuterade mål och behandlingsalternativ.

Mitt mål är kontrollerat drickande. En helt alkoholfri period rekommenderades. Jag sa ok, och valde att testa med två alkoholfria månader.

Jag bad om att få Antabus. Det fick jag direkt. Jag valde också redan då att sedan vilja ha Naltrexon.

Nu har jag varit alkolfri i 45 dagar. Det funkar jättebra med Antabus. Det känns skönt att slippa fundera på alkohol, jag kan ju inte dricka, så det är ingen idé att ens tänka tanken!

I morgon börjar jag trappa upp Naltrexon, 4 dagar med 1/4 tablett, 4 dagar med 1/2 tablett och sedan 7 dagar med 1 hel tablett. Därefter 1 tablett per dag fortsättningsvis.

I övermorgon tar jag sista Antabus och ska därefter vänta 14 dagar, för att vara helt på den säkra sidan att det gått ur kroppen.

Så om 15 dagar är Antabusen borta ur kroppen och Naltrexonupptrappningen är klar.

Om 15 dagar ska jag alltså börja ”dricka kontrollerat” efter 2 månaders alkoholstopp.

Hjälp! Det känns läskigt. Är rädd att misslyckas. Vad är ens kontrollerat för mig?

Är det någon här som gjort på samma sätt som jag? Hur har det gått? Var ligger fallgroparna? Några tips på hur jag ska tänka kring ”kontrollerat”?

Jag har sedan återbesök på Riddargatan 1 i september, och kommer att gå tillbaka till Antabus om jag misslyckas med att dricka kontrollerat. Det har jag redan bestämt.

Idag har jag handlat.
Alkoholfri Ipa, alkoholfri cider, och lite annat. Jag vill vara smart och inte ha med så att det blir för mycket på festivalen men åh vad jag känner mig velig. Ena stunden tänker jag bara ha alkoholfritt, nästa tänker jag att festivalen blir en fristad att dricka alkohol, bara de dagarna. Så sjukt. Och sjukt jobbigt.
Får bearbeta tankarna under veckan som är kvar. Nästa måndag bör jag vara packad. Färdigpackad alltså.

...och samlar ihop mig igen. Nytt fokus på hälsosamma rutiner och medvetna val.
Max 3 enheter per tillfälle och max 9 enheter per vecka.

Tack för dina fina klokav ord hos mig. Uppskattar det verkligen så mycket. Det tog en stund för mig att hitta dina inlägg. Är inte så duktig eller fokuserad just nu med allt.
Kramis
xxx

Hallå i stugan!

@Källarmannen jag hoppas det kan lätta ditt sinne 🙏
@prinsessa jag följer med. Behöver hålla mig pigg, skärpt och fri att ha energi och motivation att leva som jag vill. Är på promenad och njuter av att den här dagen inte hämmas av nånsorts enhets-efterkänslor. Har satt mig vid vattnet utanför mig en stund och lyssnar på fåglarna. Det fläktar skönt. Kan vara tidsflexibel och passar på att avnjuta vädret. Det är ett en underbar dag 🥰

@prinsessa God morgon på Dej, och alla andra i stugan. Jag måste hänga på en nykter måndag, med tanke på alla snedsteg jag utsatte mej för igår. Hade en sådan inre stress och kände mej så låg, så det blev enheter i källaren 😢 Mådde skit imorse, men nu är det bättre🙏 Har dessutom fått en del positiva besked idag, som rör bland annat min gamle sjuke far, så det är inte så mycket på mina axlar nu. Lev väl vänner 🥰

Godmorgon i kaffestugan! Ingen alkohol igår och det känns så bra idag! Kaffet smakar gott, solen skiner och det blir lite jobb här. Jag kommer ta en nykter måndag, vilka hänger på?

Ska försöka njuta denna måndag utan alltför mycket oro för dotterns beteende.

Tack för fina ord @skillnaden och @AmandaL, det gör mig glad!

@Natalia Vad gillar du för typer av serier? Jag ser mest på psykologiska thrillers, fast nu slog jag på vänner, går alltid hem här i stugan.
Ska ta mig en nykter söndag, inget jag kommer ångra i morgon!

Är rätt fint här @prinsessa men mer vind. Rätt skönt för det blir så himla varmt på balkongen i lä med solsida hela dagarna. Idag går det faktiskt att sitta här utan att smälta. Jag blev inte enhetsfri igår trots allt. Var med en kompis och strotsade på promenad och vi satte oss på en servering en stund. Inte konsekvent gjort av mig! Är väl lite energisänkt idag men har just tränat och mår i övrigt bra. Det viktigaste är att jag har mer energi och driv imorgon och under veckan när jag har mer att göra.
Mysigt med serier! Jag skulle behöva hitta en ny serie jag med 🙂

@Villmåbra79
Ingen expert på Forumet, men det är upplagt så att man kan välja det som man tror passar en bäst. I Förändra sitt drickande är det en blandning av folk. Man vill förändra, men kanske inte är helt klar på hur. Alla som vill kan ligga där.
I Måttfullhet ligger de som vill vara måttliga.
I Sikta på Alkoholfrihet, de som inte vill dricka alkohol alls. Det vidare livet behöver inte handla om alkohol alls utan här kan annat diskuteras. Oftast folk som löst sina alkoholproblem.
Rent tekniskt verkar det inte alltid gå att se om det lagts in nya inlägg i översikten. Men kanske Kennies sätt är bättre.

@Natalia Detsamma detsamma! vad mysigt med bukett till mor.

Lite sämre väder idag, men det är ganska skönt, blir serier hela dagen typ.

@Kennie Håller med. Allt du skriver är klokt och läsvärt. 🙏🏻❤️👍

Klokt beslut! Nu njuter vi av vårvindar och blommande syrén istället.

Välkommen hit! Man har så mycket att vinna på att ta sig ur ett destruktivt drickande. Jag följde programmet här på Alkoholhjälpen och började med tre nyktra månader. Det har gjort en enorm skillnad för mitt mående. Så mycket lugnare, gladare och mer energi. Jag brukar läsa forumet under senaste kommentarerna och därifrån gå in i separata trådar och följa en diskussion.