Senaste kommentarerna i forumet

Tillägg:

Det heter visst ”Forum för anhöriga”….ber om ursäkt.

@hemoth hej hej

När du skriver inlägg och lägger det under forumdelen ”Vara måttlig” så antar nog de flesta att du vill ha stöd och känna gemenskap gällande dina egna alkoholvanor.

Vad vill du diskutera, din sambo och den skakiga professorn på stammishaket och hur deras alkoholkonsumtion påverkar dig och ditt liv? Du verkar ju inte ha några problem med alkoholen så du kanske får den respons du vill ha om du gör ett inlägg under fliken ”Stöd för anhöriga”.

@hemoth som jag minns det hade du jobbigt med att din sambo dricker och att hon umgås på ett besvärligt sätt med sin chef och inte riktigt vill inse det. Stämmer det?

@LAO Jag har inte sett det i de trådar jag kollat igenom. Jag får t ex inget bemötande kring de tillfälliga problem jag beskrivit, utan bara styvmoderliga råd att fokusera på alkoholintaget.

I övrigt tycker jag att jag förde fram flera frågeställningar i mitt tidigare inlägg ovan. Och inte minst har jag försökt föra till diskussion saker i mina tidigare inlägg i detta forum.

@hemoth När, var och hur kommer den djupare diskussionen om alkoholens inverkningar och påverkningar? skriver du. Tänk så olika man kan uppfatta ett forum, för jag tycker att det är precis det de flesta diskussioner handlar om.

Kanske är du mer ute efter trådarna som ligger under ”forum för anhöriga” där är det ju verkligen om hur livet påverkar alkoholen och alkoholen livet.

Om jag helt missförstått dig kanske du kan ge ett exempel på frågeställning du vill diskutera?
Ha ett fint nyår!

Jag tackar för all goda råd. Och jag är helt införstådd med att allt kommer från positivitet, medkänsla och kärlek.

Men här kommer det problematiska in: Allt det som jag fått i de senaste kommentarerna är jag väl införstådd med, har varit sånt jag själv skrivit/sagt till människor i min närhet under åren.

Men problemet är att medan dessa råd/förklaringar är beprövade och bra, så säger de också en del om hur begränsat det verkar vara här inne. Det är lite som spelet Het potatis om någon minns det. Allt som sägs ska gå mot att guida någon till alkoholfrihet. När, var och hur kommer den djupare diskussionen om alkoholens inverkningar och påverkningar?
Visst, då hör jag någon snabbt påpeka att en inte kan gå på underliggande problem utan att vara nykter. Och det är givetvis sant. Nu gjorde jag misstaget här att vara inne och skriva en dag när jag druckit alkohol. Det kommer jag inte göra om. Men när jag kikar runt så är det väldigt få nyktra diskussioner om det heller. Lite som en ytlig dagbok a la sociala medier.

Jag hade hoppats/önskat att detta var ett forum där människor vågade ta ett bredare grepp om alkohol. Alkohol påverkar livet, men livet påverkar också alkohol, typ.

En lustig sak; för några månader sen gjorde jag IQ-testet och ett av tipsen där var att ta hjälp av en vän. Jag befinner mig i en livssituation där mitt sociala liv dränerats. Så jag har varken någon som kan stötta mig eller samtala med. Och sen var ytterligare ett tips att komma hit till detta forum.

Då kan jag konstatera att personer som mig, låt vara att vi är en liten minoritet, faller mellan stolarna. Vi kan inte gå i samtalsterapi utan att dra igång en alkoholutredning, och vi kan inte ta stöd från forum som detta.

Det är problematiskt. Tror inte jag själv drabbas så hårt då jag har en (försiktigt) positiv utveckling och dessutom verktyg sedan tidigare. Men jag tänker på de som är lite som mig; drag av autism, ser saker i bredare perspektiv etc. Och då är det beklämmande…

Ah ja, slut på rant. Önskar alla här inne ett fint, lagom nyårsfirande. Det ska jag själv ha i år.

@prinsessa, det har dessvärre varit likadant för mig och det känns inget vidare. Det känns aldrig nåt vidare att dricka mer än önskat.

Ska försöka kika in i tråden oftare igen. Inte för att det är vad som avgör huruvida jag lyckas hålla mig ifrån vin men trevligt att kika in.

Vi får försöka fortsätta skapa en så bra dag i taget vi kan. Inget vin idag då jag jobbar och det kommer göra morgondagen piggare igen. Vi får jobba framåt igen ♥️

Och @Flarran du ska vara riktigt stolt över dig själv. Du är jätteduktig som avstår 🙂

@Flarran Du är så duktig med ditt kokkaffe! Önskar dig en god fortsättning!

Vet du vad detta betyder för mig - och detta törs jag säga för att jag är anonyme xyz23 -: ge fan i att söka hjälp hos läkare för gud vet vad de ställer till med. Du är ensam i detta. Åtminstone känner jag mig så. Och vad kan en läkare förresten säga; man vet ju själv att alko är ett **** skit.

@Natalia Hej!
Jo, det är helt okej med mig. Men med lediga dagar kommer tyvärr vinet.
Hur mår du?

Tack det ger mig ändå lite hopp som jag inte haft. Jag tycker ju att det ger mig njutning för mer alkohol=mer rus. Men jag förstår hur du menar

Godmorgon i stugan!

Har haft några lediga dagar runt jul.
Hur mår ni?

♥️

@thompa90 Att slippa vakna med ångest, utsövd och veta att det man gjort under gårdagen behöver inte gås igenom slår det mesta. Kanske kan det hjälpa att tänka på det när du får för dig att ta ett glas.

Det där drickandet i smyg inger ju ingen njutning. Det är just det som måste övervinnas.

Försök hitta sätt att avleda dig själv när den känslan kickar in. Gå ett varv runt huset. Lyssna på en podd, städa, ät en clementin, ta en läsk ja vad tusan som helst som avleder för det är bara en känsla som du ska se till ska åka förbi dig. Låt inte den kortsiktiga känslan få styra ditt liv. Den brukar lägga sig rätt fort om man lyckas parkera den när den dyker upp.

Tack för allt stöd, höll det ändå måttligt ikväll och avslutade med huvudet högt. Tänkte ta ett par sista smyg-supar men avstod, är väl ändå ett steg i rätt riktning. Men det är svårt.. kan inte se mitt liv utan alkohol i sociala sammanhang, men ja, det är väl nåt jag måste jobba på. Imorgon är en ny dag och då tar vi nya tag

Nu är jag på det igen, nykter en dag sen kändes allt bra och sen är det mini-jul hos far-föräldrar, så klart tar man tre mer än dom andra och lär fortsätta nu när vi är hemma. Ångest nu och mer ångest imorgon.

…brukar ge ett mer normalt (läs: sundare) alkoholintag. Så även nu. Kikar i det jag lagt in i kalendern. Och det ser överlag bra och lugnt ut under ett par veckor nu: ett dryckestillfälle över 14 dagar. Det är ett trendbrott mot hur det har sett ut under hösten. Sedan ska det förstås tas på allvar att det dryckestillfället innebar lite för mycket intag. Men, även det har sin ljusning. För det var i goda vänners lag, vilket är ytterligare ett trendbrott. En överväldigande majoritet av tillfällen med alkohol det senaste året så har jag varit mestadels själv.

Nåja, all statistik är värdelös utan något att referera till eller jämföra med. Min referens är just att sänka nivån ned till ett måttligt drickande. Och utifrån det så ser det försiktigt positivt ut. Det tar jag med mig just nu.

Och som extra grädde på moset? I år blir det lugn nyårsvaka hemmavid till skillnad från den alkoholflödande situationen förra året (då jag iofs, paradoxalt? nog, drack måttligt). Det kommer lägga på ytterligare dagar utan alkohol, vilket bara är positivt.

Men jag är ständigt vaksam i tanken, jag vet ju att min största trigger för tillfället är mitt mående. Men nu är jag iaf beredd på det.

God fortsättning, allihopa!

@B.Å 👏🏼 Mycket väl skrivet!

@B.Å vill bara säga att sååå bra skrivet av dig 🤗

@thompa90 hej på dig och god fortsättning!

Jag känner igen mig i det du skriver, denna ångest och känslan av att man sitter fast och hur det aldrig tar slut.

Denna totala maktlöshet jag kände var faktiskt det som fick mig att äntligen våga ta tag i mitt beroende.

Alkoholen ger oss ångest och det går faktiskt att vända på skutan och det finns ett ljus i tunneln. Allt som behövs är att vi verkligen bestämmer oss för att ge det en chans. Alla som lyckats är överens om att ett ”längre uppehåll” är det som behövs och för mig lät det som galenskap att jag skulle vara tvungen att avstå från a i hela 3 månader, vad är det för liv, tänkte jag, och tyckte det lät tråkigt och omöjligt.

MEN! sen vaknade jag en dag, full av ångest och kände att allt var meningslöst och då bestämde jag mig för att ge mig själv en chans, det kändes som att om jag nu ändå så mår som dåligt (som jag gjorde då) kan jag lika väl testa och må dåligt i en vecka till och då utan alkohol….och sen får jag ta beslut om att köra några veckor till och tillslut blir det väl tre månader då slut….så tänkte jag men trodde ändå aldrig att skulle kunna tillfriskna. Och jag övertalade mig själv att jag hade inte så många andra rimliga val, det var bara att stå ut och ta dagen som den kom då.

Och nu är jag här och vill försöka berätta för dig att det beslutet är det bästa jag tagit på länge. Precis som alla som gått före mig sa att det skulle bli.

Det var så jobbigt i början och så är det för nästan alla, men det gäller att hålla ut och ge det en chans. Lyssna på de som går före och ta nytt beslut varje dag om att: idag ska jag inte dricka.

Min bästa morot på vägen har varit att varje dag (hur jobbig den än har varit) har jag kunnat ”fantisera” om hur jag nästa morgon kommer få vakna upp efter en nykter natt och slippa känslan och tankar om ”va fan hände igår och när ska jag sluta med det här!?” det må vara en liten belöning i det stora sammanhanget, men så känner jag fortfarande, varje morgon känner jag mig tacksam för att jag vaknar utan alkohol i min kropp och det är en fin start på dagen.

Du kan du med och du är inte ensam i det här. Vi finns här och du förtjänar att få må bra, du med 🤗

Ha en fortsatt fin juldag 🎅🏻

Ja det är klart men spontant känns det som jag kommer dricka imorgon igen, det känns ganska hopplöst

@thompa90 ja ångesten är ju ett riktigt slukhål. Vi är många här inne som sliter med ångest på olika sätt. Gemensamt verkar vara att den minskar när man slutar dricka. Om du inte orkar tänka tre månader, så kanske du i orkar tänka en dag, så kan du ju ta ett nytt beslut imorgon?

Ja jag vill inte dö hade bara mycket ångest. Har egentligen aldrig gjort ett riktigt försök. Vet bara att det blir för mycket så försöker väl bara dölja det istället

@thompa90 vad bra att mycket annat fungerar, då kanske livet känns värt att leva ändå? Hur har du gjort förut? Haft vita perioder, dragit ner? Har du provat självhjälpsprogrammet här inne?

3 månader nykter känns helt ärligt skitlänge och jag kommer inte klara det.
Jag vet alla negativa effekter med alkohol, jag har läst böcker och lyssnat på poddar. Men hamnar alltid i samma situation fullare än alla andra.

Jag vill inte prata med någon, allt annat i livet funkar perfekt, kommer inte riskera det

@thompa90 så är det inte! Absolut inte! Du är viktig och värdefull och jag hoppas att du berättar för någon om dessa tankar.