Senaste kommentarerna i forumet

Så var det onsdag redan. Jag rör mig tillbaka mot bättre livsbalans, och jag är så lättad över att det håller på att hända. Nu behöver jag fokusera stort på att det inte skall gå för fort. Jag är tveksam till att jag orkar med några bakslag. Förra veckan höll jag min alkoholbudget på nio glas och det känns jättebra. Igår drack jag ett (1) glas vin till maten och var nöjd så. Detta är ett delmål som jag har. Nu är det vår och ljust, krafterna återvänder och jag har långtifrån gett upp att skapa ett fast och mera hälsosamt förhållningssätt till alkohol.

@Påvägmothälsa God morgon på Dej, och alla andra i kaffestugan. 1 enhet, och sen var det bra, det tycker jag är en styrka 💪 Ja, att det inte triggade igång drickandet @Påvägmothälsa.
Ha en toppendag på Er alla.

Godmorgon, här är det ännu en solig dag. Jag fortsätter att må bättre, och det känns jätteskönt. Tisdagen blev till slut inte helt nykter, men det blev bara en enhet. Det känns så bra, annars ligger en av mina stora svagheter i att ta en till, och en till... Framgång 😁 Önskar glad onsdag !

@Surkärring Intressant att läsa dina reflektioner! Jag har också läst på massor om beroende och hur det påverkar hjärnan och mig. Denna kunskap har verkligen varit en stor motivationsfaktor för mig till att sluta dricka och fortsätta vara nykter. Alkohol är rena giftet och det vill jag verkligen inte hälla i mig mer och som du säger det finns inget överhuvudtaget som är bra med alkohol. Tvärtom det förpestade och tärde nästan sönder mig, dränerade mitt liv.

Konserten kommer att bli så mycket häftigare upplevelse som nykter då alla sinnen är med. Ha det gott!❤️

@Kennie Håller med. Biljetten har man ju köpt för att få se, lyssna och njuta. Och det gör jag allra bäst nykter. ☺️

Känner igen mig mycket i dina tankar. Att dricka mer än ett glas är onödigt. Jag tänker som med tårta, en bit är lagom, och tårta äter man dessutom sällan. Att klämma ett par tårtbitar ett par dagar i veckan vore helt orimligt. Angående spelningen så är konserter ett tillfälle när det verkligen är bättre att dricka alkoholfritt tycker jag. Man får ju en massa intryck från musiken och kan njuta mer av den när alkoholen inte dövar hjärnan.

Jag läser mycket litteratur om beroende och försöker lära så mycket jag kan.
Det känns som att jag går från klarhet till klarhet, och det som är absolut tydligast är att det egentligen inte finns något som är bra med alkohol. Inget alls. Och jag märker att det stämmer med mitt eget liv.
Sedan jag dragit ner rejält på mitt drickande sover jag så mycket bättre. Min mage krånglar inte speciellt mycket längre heller. Men den tydligaste förändringen är nog att huvudet kommit ur dimman. Jag tänker klart på ett helt annat vis. Det är så fascinerande.
Visst tillåter jag mig att dricka vid enstaka tillfällen men jag funderar allt mer på varför. Vad ger det mig?
Ett glas vin tycker jag är gott, det är svårt att förneka. Men påföljande glas gör inget positivt för mig. Min hjärna kan signalera att jag vill ha, men kroppen vinner noll och nada på det. Jag får huvudvärk, jag sover sämre, pulsen går upp, det kostar för mycket och jag blir absolut inte gladare. Så det är så himla onödigt.
Ska på konsert på lördag, och käka ute med min man innan det. Ser fram emot kvällen men funderar mycket på det där med att dricka. Det är ju sen gammalt att en häller i sig en massa öl när det är spelning. Men vill jag verkligen? Vad kommer jag att ångra; om jag dricker eller om jag låter bli? Svaret är ju givet.
Det är fortfarande skönt att veta att jag får om jag vill, men det är också en ganska go känsla att ha, att jag kommit till insikten att alkoholfritt i de allra, allra flesta fall är så mycket bättre.

God morgon vänner 🥰 Hänger på en nykter tisdag 💪 Ha de gott i vårsolen ☀️

Godmorgon!
@prinsessa jag följer gärna med på en nykter tisdag.

Kram

@prinsessa God morgon! Jag hänger på och tar en nykter tisdag 🙂 Det blev faktiskt också en helt nykter helg, mycket skönt! @Natalia, jag hoppas att det känns bättre efter det som hände i helgen! Snart dags att cykla till jobbet denna soliga morgon. Jag mår lite bättre för varje dag men försöker skynda långsamt tillbaka mot hälsa. Önskar er en fin dag ❤️

Godmorgon godmorgon kaffekompisar! Nu är våren här på riktigt! Jag tänkte ta mig en nykter tisdag, vilka hänger på?

@Natalia Hej vännen! Hur mår du nu? Hur har det gått med inskyddet? Skydda dig mot grannen kontra solen?! Det är den stora frågan :-) Jag skulle välja skydda sig mot grannen alla dagar i veckan.

@Surkärring

Tack och heja oss som jobbar härinne på forumet.

@Surkärring
Så bra tänkt och gjort, ska tillbaks på banan jag med för min egen skull!

@Johan57 Har lärt mig här att missbruket är progressivt, dvs eskalerar och det blir, som du skriver mer och mer. Även att du bara tänker på alkohol är en alarmklocka. Det är dags att ta tag i det. Som Kennie skriver rekommenderas tre månaders alkoholstopp för att låta hjärnan vila och kunna fatta ett bättre beslut. Jag är själv pensionär och mitt drickande eskalerade snabbt när jag fick mer tid att dricka. Klarade inte dricka måttligt utan kommer fortsätta livet utan alkohol.
Det som du beskriver stämmer ganska väl även på mig förutom vännerna. Jag ungås med dom precis som förr. Vare sig de dricker mycket eller litet. Jag dricker alkoholfritt. Funkar finfint! ( vilket jag också hade svårt att tro)….

Härligt! Det är så skönt att göra de där valen för sin egen skull!

Ja du, tufft läge. En sak jag märkte när jag slutade dricka var att det gick fint att fortsätta umgås med folk som drack. Ovant i början, men efter ett tag gick det lättare. Och folk som jag umgås med dricker nog lite mindre när inte jag hetsar på partytåget. Det går verkligen att ändra sina vanor och bli en person som inte dricker. Jag mår så mycket bättre, och har absolut inte tråkigare. Livet är fullt med glädje och njutning, bara man blir av med det mentala beroendet. Börja med tre nyktra månader och utvärdera sen hur du vill gå vidare. Det tipset fick jag här på Alkoholhjälpen och det blev starten på ett bättre liv för mig.

Godmorgon mina kaffekompisar! Sol och kaffe! Önskar er en finfin måndag!

God morgon alla fina kaffevänner 🥰 En ny och oförstörd vecka ligger framför oss, kaffet är i koppen och datorn är startad, så nu är det jobb som gäller. Sol idag med, så förmiddagsfikan blir ute på altanen, ja det har sina fördelar med hemarbete 😁👍 Ha en fin måndag vänner.

Godmorgon!
Har en märklig känsla som följer med efter den här helgen. Jag antar att det är en fundering på min dumhet tidigare i helgen men det får även den här morgonen att upplevas märklig. Vill bara få rätsida mig själv igen. Känslan släpper nog upp när jag kommer igång med dagen och imorgon bör kännas som vanligt igen.

Sitter på balkongen med kaffet. 🐈‍⬛🐈‍⬛ är här och inspekterar det nya insynsskyddet och det gör faktiskt jag med. Under helgen upplevde jag att det blockerade mer av solläget än jag trott. Det kan bli skönt i högsommarvärmen att blockera en del av solen på den här balkongen som ligger helt i lä och öppen för sol hela dagarna men just nu vill jag nog faktiskt kunna ha full sol. Ska ta och modulera om lite.

Måndag igen ❤

Från 25 års ålder och fram tills jag fyllde 65 tyckte jag att ja var hyggligt måttlig även om jag kunde spåra ut ibland. Sista halvåret har jag druckit allt oftare även om jag fortfarande försöker hålla drickandet till helgen. På söndagen dricker jag upp allt som är kvar och stödköper ett sexpack folköl. Tänker på alkohol hela veckan. Ibland blir det något pubbesök i veckan.Alla planer relaterar på något vis till alkohol och jag har svårt att se andra glädjeämnen. Jobbar fortfarande men inte lika mycket och jag tror att ju mindre ansvar jag känner att jag behöver ta desto mer kan jag unna mig att dricka. Oroar mig för hur det blir när jag slutar jobba. Brukar ha en vit månad varje januari mjukstarta första helgen i februari men helg 2 är det som tidigare. Börjar mer och mer inse att jag måste klippa helt men har vänner jag inte gör annat än dricker med. Inser att om jag väljer bort alkoholen väljer jag bort i stort sett alla mina vänner..Men det är mitt ensamdrickande som är problemet. Tillsammans med vännerna känns det trevligt och socialt att dricka.

Hoppas blodtrycksfallet inte ledde till skada.
All lycka till med den vita månaden!!

@Surkärring Yay! Bra tänkt😎🥳

Ikväll hade jag några vänner bjudna på middag för att förbereda sommarens festivalande 🙂 En av dem dök upp med en flaska vin och jag är ledig imorgon, så det fanns en lucka att tacka ja till ett glas eller två... Men jag hade köpt alkoholfri öl till mig så det var valfritt att ta det man föredrog, vilket innebar en till nykter kväll för mig och lite mer vin till mina vänner. Funkade finfint!
Jag lägger mig, glad och nykter och ser fram emot en dag imorgon utan huvudvärk efter en god natts sömn.
Yay!

@Milady heja dig!! 👍