Senaste kommentarerna i forumet

Måndag. Försöker igen att starta om och hålla mina mål. Depressionen tär på mig. Kämpar på, en dag i taget.

@vår2022 ditt svar låter fullständigt rimligt och ja absolut tänker jag ha koll. Semestern är över så nu blir det alkoholfritt.
Glad Valborg till dig med ❤

@Milady Gott att det går fint för dig❤️
Ja visst är det så skönt att ha forumet, sitter ofta på det och läser när jag inte har något bättre för mig.
Hoppas du somnade gott tillslut.
Kram

@Lonely Man Så ledsen för din skull. Du känns som en väldigt varm och omtänksam person.. Jag tror tyvärr att drickandet bara kommer att eskalera. Kan du i alla fall prata med Alkohollinjen?
Kanske finns ett alternativ till AA som jag kan förstå inte passar alla. Kanske finns andra alternativ som att få enskild terapi. Du är så värd att må bra, tycker jag. Har läst alla dina inlägg. Du har stöttat mig mycket. Skickar ett ton kramar och hoppas att du ger dig själv en chans till!??! Kramar :)

@Lonely Man Kan du inte ringa alkohollinjen på måndag? Även om allt är skitjobbigt så löser ju alkoholen ingenting utan tvärtom den föder ju bara mer självhat, ångest. Jag har själv känt som du, hängt på forumet i flera år och gjort försök på försök men ännu inte lyckats men kommer aldrig ge upp kampen. Kanske du skulle behöva någon att prata med? Fortsätt att skriva här iaf, du har ju också hängt här länge så ge inte upp. Mitt inlägg är skrivet i all välmening ❤️

@Surkärring Vad bra att det blev måttligt på din resa och att du hade ett resesällskap som i princip inte dricker. Din fundering kring varför du dricker en öl när du lika gärna kan dricka alkoholfritt, skulle jag tro beror på att din hjärna vill ha en dopaminkick. Det som den är inlärd till och som den vill du ska göra mer av, dricka för att få en kick. Du har varit nykter en tid nu och du har öppnat upp för funderingar kring detta. Din beroendehjärna piggnar till lite av att få alkohol, så försök hålla den i schack så att den inte få övertaget. Det är en stark jävel.

Ha en fin hemresa och en fin valborg!❤️

God morgon efter en ytterligare natt med ångest, dock lite mindre så har jag funderat på varför mitt drickande har ökat så har jag sett gamla fällor som jag klampat i förr om åren. Jag har varit nykter i arton åt med en tre fyra återfall per år. Sedan beslöt jag mig helt plötsligt för att jag skulle ge mig själv tillstånd att dricka för ca 18 månader sen, varför vet jag inte? Drickandet börjad lugnt det första året, nån gång i månaden för att sedan eskalera att dricka så mycket att jag fick black outs och blev nekad att köpa mer alkohol på Krogen. Jag är Biopolär, fick diagnosen för ca 30 år sedan och har fått lära mig att leva med diagnosen och se upp med varningstecken, oftast så slår det till på våren och jag måste vara extra vaksam om hur jag mår… Jag skall se upp med att vara för glad och uppspelt. En läkare sa att jag skulle ha lagom tråkigt…. Efter ett tag förstod jag vad läkaren menade. Det fungerade bra länge för mig. Det har fungerat dåligt sista 8 månaderna att få lov att dricka… minnesluckor, fel telefonsamtal, ångest from hell… osv. Vid årskiftet så blev jag kär i en gammal kompis, vi har känt varandra lång tid men hon har alltid varit ihop med någon så vi har bara varit goda vänner…. Å djädra vilka känslostormar det har blivit…. Å jag har druckit mycket på dom stormarna.. Mamma har somnat in under hösten…. Jag har inte skött min biopoluräritet och nästan glömt bort den.. så känslorna har fått löpa fritt… vilket inte har var bra för mig. Så dessa djävla helgerna Jul, Midsommar osv osv så djävla jobbiga. Så det jag kommer att göra för att må bra igen är, gå på ett AA möte i veckan och ha ett Samtal med Alkoholjälpen. Det tror jag blir lagom för mig att börja med. Idag för att häva ångesten lite så skall jag göra litegrann hemma i taget, inte så mycket men litegrann. Ångesten brukar ge vika då. Det blev lite spretigt det här, men det känns bra att dela med sig. Kram

Hej har verkligen försökt..
Nu är det nog..
Jag försökte verkligen bli nykter.. under flera månader gick jag på AA.. lyckades då hålla mig i mer än 7 månader..
Sedan hände något och jag fick återfall. Sedan efter det var det mycket svårt att komma igen.. Ville inte gå tillbaka till AA igen.. försökte några gånger men blev inte bra.
Jag gillade inte den jag blev. Blev arg på allt och alla. Jag mådde så bra när jag var nykter i 7 månader men något gick fel. Allt är för jobbigt i mitt liv nu så har bestämt mig för att börja dricka igen men i kraftigt förminskad skala.
Ta han om er alla
Kram

På resa har det blivit måttligt med alkohol. Ett glas vin till maten. En öl i solen en eftermiddag. Mitt resesällskap dricker i princip inte vilket gör det väldigt lätt att vara måttfull. Det är jag tacksam för.
Det känns bra dethär.
Min enda fundering är varför jag dricker öl när jag vet att jag lika gärna dricker alkoholfritt. Ganska knasigt. Kanske för att det är så lättillgänglig. Vet inte.
Men det hat varit en bra helg och nu väntar hemresa och helgjobb. Är glad att jag hållit det måttfullt.

Godmorgon!

@ prinsessa min helg har inte varit utan enheter men uppskattar alltid dagarna bäst utan. Blir väldigt oföretagsam när jag druckit och hör inte till dem som dricker vin och pysslar runt med massa olika saker. Dessutom blir ju dagen efter lite oföretagsam med. Visst kan det förstås vara trevligt ibland och i vissa sammanhang men överlag ger mig A inget gott, inte mer än att jag har ett beroendebesvär och att A ger ett visst svar mot beroendet som sådant. Men det ger långt från den effekten jag egentligen vill ha. Att avnjuta livet gör jag bäst nykter med ett opåverkad sinne. Nykterhet är vad som förgyller min tillvaro bäst. Möjligen kan jag mellan varven sakna effekten av lugnande tabletterna. Saknar inte de negativa konsekvenserna av det långvariga och dagligt höga bruket men jag kan sakna utandningen och bahaget. Det gjorde mig heller inte oföretagsam. A förstör alldeles för mycket när det blir för ofta.

Det är ett jättefint väder här och jag har just ätit äggröra. Dagen hade kunnat kännas ännu bättre om jag inte druckit igår men Valborg blir nykter och ska härefter försöka hålla i en period utan enheter.

Önskar en skön dag ❤

Godmorgon godmorgon kaffeklubben! Önskar er en trevlig Valborg med gott kaffe här på morgonkvisten!

@Himmelellerhelvette Tack för raderna, mina mål är att leva sunt, må bra och att dricka högst en halv flaska vin per vecka.
Jag tror att det är realistiskt, jycken ligger i min säng och jag älskar henne. Har inte fått fatt i sömnen ikväll och är tacksam för forumet ......................

Tack Amanda för dina ord och tips. Hela dage har jag haft djup och tärande ångest, vilken dj.. dag det har varit.. skall försöka sova nu… Godnatt och Sov gott. Imorgen är det en Ny dag.

Kikar in här och tar mig en nykter lördag! Hänger ni på mig? Lugn lördag idag, men serier, promenader och samtal med vänner. Helt okej lördag.

@Guteman Det verkar alltid vara lättare att sluta dricka om man har en plan, något att hålla sig till när det svajar...
Så, bra tänkt.
Jag började på boken Skål, tamejfan för ett tag sedan sedan. Mycket igenkänning i den, och den är rolig!
Fanns även som ljudbok. Alla utsikter och insikter är ju bra som stärker en i tillnyktringsprocessen.
Lycka till! :)

Tack för stöd Källarmannen, det betyder mycket. Jag har druckit en hel del sen jag skrev. Nu måste det bli ett slut på drickandet ifall jag skall må bra. Så här ser min plan ut. Jag skall börja gå på AA möten igen och börja ringa Alkholhjälpen och be dom ringa en gång i veckan för samtal. Jag börjar med det och jag tror att det kommer att fungera bra. Du källarmannen tack för dina tips och svar. Hoppas det går bra för dig. Kram

@Milady Hur går det för dig? Har du satt upp några mål eller hur går dina tankar?

Kram

Har druckit ett par koppar kaffe på balkongen. Skönt väder!
Nu är det dags för äggröra 🙂

God morgon på Er vänner🥰 Ta hand om Dej ja @Påvägmothälsa och hoppas det löser sej.
Solsken idag, så nu skall trädgårdsmöblerna ut 👍 Ha en fin lördag.

Godmorgon @Påvägmothälsa!
Ta hand om dig ❤

God morgon på lördagsmorgonen. Det är dags för jobb. Kaffet smakar bra och temperaturen är strax över noll. Det har varit några nedstämda dagar för mig igen, jag laddar energi här i stugan. Skall vara ledig några dagar efter det här passet. Hoppas kunna jobba mer med att må bra då. Önskar er en fin dag!

Hallå i stugan!

@prinsessa veckan har gått riktigt bra för dig utan enheter! Bra gjort, det behöver du sanneligen inte ångra 🙂
Är redan fredag igen och det verkar bli en fin dag. Vi får göra det bästa av den.

Kram och ha en skön fredag!

@prinsessa God morgon på Dej, och alla andra kaffevänner. Strålande sol och snart 3 dagar ledigt. Hoppas på mycket trädgårdsarbete och sol. Ha det fint!

Godmorgon kaffevänner! Dricker gott kaffe och tittar lite på morgontv. Hoppas att ni alla mår bra och att ni får en fin fredag! Kram

@prinsessa Du är så klok 🙏 Ha de bäst, så hörs vi i kaffestugan imorgon 👍