Senaste kommentarerna i forumet

Tack så mycket, vad glad jag blir!

@Kennie Även jag vill komma med ett (försenat) grattis. Jag är en av många som fått kloka, vänliga och nyanserade råd av dig. Det är fantastiskt att ha dig här i forumet.

Glad söndag Surkärring. Jag reflekterar över det du skrev ovan och över all plats som alkoholen kan ta; i våra tankar, i vår tid och i våra liv. När den inte dominerar på samma sätt finns det så mycket härligt utrymme över att fylla med andra tankar och aktiviteter eller människor. Det är lite omvälvande.

Söndag med lite sovmorgon följt av aktiviteter, båten skall täckas av. Känner att jag har lite lite mer energi. Det som också är bättre är mina rutiner här, och jag tycker att det är lite lite bättre med min depression. Det har hjälpt att vara supernoga med sömn, röra mig, mina avslappningsövningar och bättre kost med mindre socker.
Skall försöka hålla det så att det fortsätter att bli bättre. Det är tungt med nedstämdheten, och tankarna på att "trösta" mig finns ibland. Ingenting blir dock bättre av det, så jag håller bestämt emot. Ser resultat också på min vikt, som har dragit iväg uppåt nu när jag mått som sämst. Nu rör även den sig sakta sakta åt rätt håll. Jag fokuserar på mina små framsteg för att få lite glädje och orka fortsätta.

@Källarmannen @prinsessa Här är en till som är med på en nykter söndag :-) Nu frukost med mitt goda tyska rågbröd och nybryggt kaffe innan det är dags att täcka av båten. Hoppas att ryggen klarar det, jag är inte riktigt bra efter mitt ryggskott. Jag tar det försiktigt.

@prinsessa God morgon. Ja, idag tar vi en söndag utan enheter 💪

Godmorgon alla i kaffestugan!

Källarmannen: Det blev samma för mig, var ute med några vänner, men idag tar jag en helnykter söndag! Det ser jag fram emot. Hänger du på mig?

@Påvägmothälsa Tack själv vännen 🙏 Kört hårt i trädgården här med, nu kryper jag ner i bingen. God natt och sov så gott.

Hej finaste vänner. 20,10 nu, jobbat i trädgården, tagit hand om min åldrige far, skallen snurrar så det blev några enheter tyvärr. Ingen berusning som gott är men lite smuttande blev det. Är en svag person och har svårt att stå emot, sorry. Go kväll i alla fall, fågelkvitter ute men snart dags att kika på TV med ett glas vatten. Ha de bäst 💪

Vad kul att läsa din reflektion över mötet du var på @Natalia. Jag har inte druckit energidryck på säkert 20 år men då blev jag som en jäkla studsboll 😅 Jag gillar inte smaken av typ Redbull och Monster men har många gånger sneglat på de fina Nocco- och Celsiusburkarna men jag är rädd att reagera precis som du skriver 🙈😂 Kanske ska testa i rent vetenskapligt syfte? 😂

Haft en nykter vecka och helg trots lite prövningar. Jag är expert på att röra till mitt känsloliv och dejtingkarusellen pendlar mellan Uppskjutet och Fritt Fall 😂 Dock nöjd över att jag inte köpt hem något att dricka.

Låter som ni alla har härliga dagar i vårsolen ☀️ Själv kom jag precis hem från en joggingrunda och snart blir det tacos och godis med kidsen! Trevlig helg! 🤩

@Källarmannen Tack! Det är underbart där jag är, jobbar i trädgården så svetten lackar! Hoppas du får njuta av dagen!

@Källarmannen @prinsessa, samma här...
Nu sitter jag på en stock i skogen med morgonkaffet och solen skiner genom träden. Känner mig ändå pigg och glad idag. Det har blivit enheter lite oftare för mig nu när våren kikat fram och jag ska ta ett nytt grepp om mig själv inför den nya veckan. Våren medför nya känslor och ett ökat behov av socialt umgänge och det kan trigga viljan till enheter om jag upplever mig lite för understimulerad. Min främsta trigger är just de glada känslorna och den höga energin. Det vet jag om med mig själv och behöver anpassa mindset och aktiviteter till de känslor våren skapar.

Tänk vad mysigt det hade varit om ni satt här brevid mig med morgonkaffet i skogsgläntan 🌳☀️

Önskar er en skön lördag. Ta hand om er och ta vara vädret 💕

@Påvägmothälsa Va gott att höra 🙏 Ha en riktigt fin lördag, och jag hoppas solen skiner lika mycket hos dej som den gör här 🙏☀️

God morgon i tråden en underbart solig lördagsmorgon. Jag kan nog säga att mitt strikta hälsotänk i veckan har gett resultat. Jag mår lite bättre och känner att jag kan lyfta blicken framåt och planera för nästa vecka. Jag drack alkohol igår, planerat och tillsammans med min partner. Det gick inte över min bestämda gräns och kommer inte att bli något idag. Sakta tar jag mig upp på banan igen med kost, sömn, vikt, alkohol. Så glad för detta!

@Källarmannen @prinsessa @Natalia Här kommer kaffehälsningar denna soliga lördagsmorgon. Jag är äntligen ledig och det känns fint. Inte heller jag hade en nykter fredag, men det blev måttligt vilket jag är nöjd med. Idag blir det åter till min strikta plan för att må bättre, och en nykter lördag. Strax ut i trädgården men först lite mera kaffe.

@prinsessa God morgon alla. Blev några enheter igår för mej med, dock inga mängder så det var ju en tröst. Nya tag denna soliga lördag 👍☀️

Godmorgon mina kaffevänner! Tyvärr blev det ingen helnykter fredag, men det blev måttligt, vilket gör att kaffet smakar gott idag och jag är på bra humör ändå.

@Natalia Det gör vi! Är du på en nykter fredag?
Vilka andra är på? Jag kör en nykter fredag!

Jag ska börja ta Campral. Ni här inne som har provat det, hur lång tid tog det innan ni fick effekt av medicinen? Det ska tydligen kunna ta upp till 4 veckor??

Godmorgon ❤

Sitter på bryggan vid sjön med kaffet igen. Vaknade tidigt besviken på mig själv för att jag intog enheter igårkväll men vid vattnet i naturen bland fåglarna finns ingen ångest, bara ro. Att befinna mig vid vatten är det bästa jag vet och det fyller ett högre syfte för mig. Tacksam att få avnjuta det med blå himmel nån dag till innan regnet kommer 🧘‍♀️

Nu skapar vi en så bra fredag vi kan!
Kram 🥰

@Påvägmothälsa Men så underbart! Heja dig!

Och alla ni andra kaffevänner: Godmorgon! Och idag är det fredag och finfint väder, njut för på söndag vänder det.

@Surkärring, härlig känsla i dubbel bemärkelse, dels ledighet dels att inte känna behov av alkohol. Fika i solen låter toppen, unna dig också lite blommor till balkongen för det är du värd. Tänk vad livet och måendet kan förändras bara vi låter bli giftet. Jag känner precis som du, bara om jag mår bra kan jag bidra till familjens mående. Trevlig nykter ledig helg! Ikväll är jag själv hemma med barn och jag har lagt goda tonics i kylen samt afri öl till grillningen. Ska bli så mysigt att grilla och chilla 😎 nykter en fredag! 🥰

God morgon vänner! En härlig fredagsmorgon, och solen förväntas skina hela dagen 👍 Först jobb, och sen lite pyssel i trädgården. Det blir en bra dag detta 🙏

Här serveras det kaffe! Nej, jag dricker aldrig energidryck heller, tycker inte om det. Hoppas och tror att det gick bra på intervjun Natalia
God och glad fredagsmorgon! Jag ångrar inte att jag inte drack igår, och det gick ganska bra att somna. I helgen är jag ledig , bortsett från att vi skall arbeta med båten på söndag inför sjösättning. Ser fram emot ledig tid.

Fredag! Och vad denna dagen är välkommen! Jag är leeeediiig i helgen yay!!

Ser fram emot att komma hem i eftermiddag, ta en fika i solen på balkongen (våren är här!) träna lite och avnjuta en god middag (vet inte vad jag är sugen på ännu men vaffasen klockan är inte ens halv 6 på morgonen.. 🤣)
Eftersom jag är ledig kan jg dricka lite vin om jag vill men nä tusan, jag vet ju att jag mår så mycket bättre utan, så varför ska jag det?
Hela jag har förändrats, och det blir tydligare för varje dag. Jag har den senaste tiden sovit så mycket bättre och mitt huvud har kommit ur molnet, på något sätt som jag inte har känt på länge. Jag har inte tappat mängder i vikt och jag har inte förvandlats till någon släthyad snygging men jag känner mig så himla mycket fräschare! Det är helt fantastiskt!
De gånger jag druckit (3 va, på typ 80 dar nåt) känns ok men i efterhand ser jag att de inte gjort så mycket för mig).
Jag känner mig friare när inget fokus ligger på alkohol som bara bromsar mig, utan fokus har hamnat på ledighet, återhämtning och annat BRA jag kan göra för mig själv, och då kommer familjen automatiskt med på banan på ett helt annat vis.
Så himla gltt.
Trevlig helg!